Uncategorized

All posts in the Uncategorized category

Το κακό μάτι και οι ευχές που το διώχνουν!

Published Αύγουστος 14, 2015 by sofiaathanasiadou

x94cfc3c7979d9b42f14574a630002f9c_XL.jpg.pagespeed.ic_.u-I2mBPd5i

Με τον όρο “μάτιασμα”, αναφερόμαστε σε μια ευρέως διαδεδομένη πεποίθηση, ότι ένας άνθρωπος μπορεί να επηρεαστεί αρνητικά από την “κακή ενέργεια”, τη ζήλια, το θαυμασμό ή ακόμα και μια απλή ματιά, ενός άλλου! Τώρα, το αν υπάρχει ή όχι “κακό μάτι”, αποτελεί μία άλλη συζήτηση. Στο άρθρο μας, απλά παραθέτουμε κάποιες μεθόδους ξεματιάσματος.

Η πίστη στο “κακό μάτι” έχει βαθιές ρίζες στην ελληνική παράδοση και σύμφωνα με αυτήν δεν ματιάζονται μόνο οι άνθρωποι, αλλά τα φυτά, τα ζώα, υλικά αντικείμενα ή και περιουσίες! Η Εκκλησία παραδέχεται τη βασκανία, γι’ αυτό και χρησιμοποιεί διάφορες ευχές για το ξεμάτιασμα.

Τα “ξεματιάσματα” διαφέρουν από τόπο σε τόπο και μεταδίδονται από τη μία γενιά στην άλλη. Ο “ματιασμένος” που δέχεται τις ευχές, δεν πρέπει να πει “ευχαριστώ” γιατί το ξεμάτιασμα δε θα πιάσει! Παρακάτω παραθέτουμε κάποιες ευχές, που σύμφωνα με τη λαϊκή παράδοση, διώχνουν το “κακό μάτι”. Το αν πιάνουν ή όχι, θα μας το πείτε εσείς που θα τις δοκιμάσετε.

Κατά την παράδοση, την ευχή πρέπει να σας την μάθει ένας άντρας, αλλιώς δεν θα “πετύχει”! Το συγκεκριμένο άρθρο γράφηκε από άντρα! Οπότε, μπορείτε και οι ίδιοι ακολουθώντας τις οδηγίες να προβείτε σε “ξεμάτιασμα” ακόμη και του εαυτού σας. Και τέλος, αν γνωρίζετε κάποια άλλη μέθοδο ξεματιάσματος, μη ξεχάσετε να μας τη γράψετε στο τέλος του άρθρου.

Ξεμάτιασμα με λάδι.

Σε ένα μικρό φλιτζάνι ή πιατάκι, βάζετε δύο δάχτυλα νερό. Σε ένα μπολάκι, ρίχνετε λίγο ελαιόλαδο. Αρχίζετε ο ξεμάτιασμα λέγοντας “Εις το όνομα του Πατρός και του Υιού και του Αγίου Πνεύματος για τον/την (αναφέρετε το όνομα του/της ματιασμένου/ης)”. Παράλληλα σταυρώνετε τρεις φορές το φλιτζάνι ή το πιάτο με το νερό.

Στη συνέχεια, πρέπει να πείτε μόνο μία από τις παρακάτω ευχές:

Ευχή 1: “Ιησούς Χριστός νικά κι όλα τα κακά σκορπά”.

Ευχή 2: “Ιησούς Χριστός νικά, κι αν είναι μάτι το σκορπά, η κυρά η Παναγιά”.

Ευχή 3: “Άγιοι Ανάργυροι και θαυματουργοί, δωρεάν ελάβατε δωρεάν δότε ημίν”.

Την ώρα που το λέτε αυτό, ρίχνετε μία μόνο σταγόνα από το λάδι, μέσα στο νερό. Επαναλαμβάνετε δύο φορές ακόμα την ίδια ευχή και ρίχνετε άλλες δύο σταγόνες λάδι στο ποτήρι με το νερό. Αν όταν πέσουν πάνω στην επιφάνεια του νερού ενωθούν σε μία και απλώσουν στο νερό, τότε ξέρουμε ότι ο άλλος είναι ματιασμένος. Αντίθετα αν μείνουν ξεχωριστά χωρίς να διαλυθούν πάνω στο νερό, δεν είναι ματιασμένος.

Αν διαπιστώσετε ότι είναι ματιασμένος, διαβάστε τα παρακάτω λόγια “Βασκανία ηπέρασε και τα δέντρα ξερίζωσε. Βασκανία πού υπάγεις και τα δέντρα ξεριζώνεις. Πάγω στο κεφάλι του (της), να του (της) πιω το αίμα. Βασκανία λείψε από το κεφάλι του (της) και πήγαινε στα μονόκερα, δίκερα, τρίκερα, τετράκερα, πεντάκερα, εξάκερα, επτάκερα, οκτάκερα, εννιάκερα, δεκάκερα, εντεκάκερα, δωδεκάκερα, εις το πυρ το εξώτερον το ετοιμασμένο, το μυρισμένο και εις τον Θεό παραδομένο στ’ άγρια βουνά και στ’ άκαρπα δέντρα έξω το κακό, έξω το κακό, έξω το κακό”.

Ξεμάτιασμα από την Μικρά Ασία

Στην αρχή, μετράμε από το 1 εως το 9. Συνεχίζουμε με την ευχή:

Μάτια που τον/την ματιάσανε,

τρία είναι καλά να τον γιατρέψουν,πατήρ υιος και άγιο πνεύμα,

και του/της (λέμε το όνομα του ανθρώπου που ξεματιάζουμε) το κακό,

στην γη να σκορπιστεί και την υγειά του να’χει!

Νησιώτικο ξεμάτιασμα

Ξεκινάμε λέγοντας “Στο όνομα του/της…” και αναφέρουμε το όνομα του προσώπου που ξεματιάζουμε. Επαναλαμβάνουμε τρεις φορές την παρακάτω ευχή:

Σταυρός στον ουρανό,

Σταυρός στη γη, κι αν είναι μάτι να φύγει.

Ανάτριχα ήρθε, ανάτριχα να φύγει.

Όση ώρα λέμε την ευχή, σταυρώνουμε τον ματιασμένο. Στο τέλος φυσάμε τρεις φορές!

Ξεμάτιασμα για μικρά παιδιά

Με ένα κομμάτι βαμβάκι, βουτηγμένο στο λάδι από το καντήλι, “σταυρώνουμε” το μέτωπο του παιδιού που θέλουμε να ξεματιάσουμε. Στη συνέχεια λέμε τα εξής λόγια:

Σταυρός ο φύλαξ πάσης της Οικουμένης,

Σταυρός η ωραιότης της Εκκλησίας,

Σταυρός βασιλέων το κραταίωμα,

Σταυρός πιστών το στήριγμα,

Σταυρός Αγγέλων η δόξα καί των δαιμόνων το τραύμα.

Εξηγόρασας ημάς εκ της κατάρας του νόμου τω Σταυρώ προσηλωθείς και τη λόγχη κεντηθείς την αθανασίαν επήγασας ημίν Σωτήρ ημών Δόξα Σοι.

Τι πιστεύει η Ορθόδοξη Εκκλησία

Η ορθόδοξη εκκλησία δεν αρνείται τη βασκανία, αλλά συνδέει το “κακό μάτι” με “πονηρά πνεύματα” και υποστηρίζει ότι οι ευχές κατά της βασκανίας, πρέπει να διαβάζονται μόνο από ιερωμένους και όχι από τον καθέναν μας! Ο Άγιος Νεκτάριος και ο Άγιος Ιωάννης ο Χρυσόστομος, αναφέρουν ότι η Βασκανία είναι πάθος. Άγιος Νεκτάριος τονίζει στο βιβλίο του ”γνώθι σ αυτόν”, ότι σαν αιτία της Βασκανίας διακρίνει ότι υπάρχει μέσα στην καρδιά του Βάσκανου ανθρώπου, το μίσος , η ζήλια και ο φθόνος. Για αυτό και κατατάσσει την Βασκανία στα πάθη. Σύμφωνα λοιπόν με την Ορθόδοξη Εκκλησία, η Βασκανία δεν είναι μια απλή ενέργεια των οφθαλμών, αλλά ένα φοβερό πάθος. Και πίσω από αυτό το πάθος, κατά τον Άγιο Νεκτάριο και τους Πατέρες της Εκκλησίας, κρύβεται πάντοτε ένας δαίμονας, αυτός που αποκαλούν ” βάσκανο δαίμονα ”.

Η σχετική ευχή είναι η παρακάτω. Αν δεν υπάρχει ιερέας, μπορεί να ειπωθεί απλά σαν προσευχή από το άτομο που έχει το πρόβλημα.

Ευχή επί βασκανίαν.

Του Κυρίου δεηθώμεν.

Κύριε ο Θεός ημών, ο Βασιλεύς των αιώνων, ο παντοκράτωρ και παντοδύναμος, ο ποιών πάντα και μετασκευάζων μόνω τω βούλεσθαι, ο την επταπλάσιον κάμινον και τη φλόγα την εν Βαβυλώνι εις δρόσον μεταβαλών και τους αγίους σου τρεις Παίδας σώους διαφυλάξας, ο ιατρός και θεραπευτής των ψυχών ημών, η ασφάλεια των εις σε ελπιζόντων, σου δεόμεθα και σε παρακαλούμεν, απόστησον, φυγάδευσον και απέλασον πάσαν διαβολική ενέργειαν, πάσαν σατανικήν έφοδον και πάσαν επιβουλήν, περιέργειάν τε πονηρά και βλάβη των οφθαλμών βασκανίαν των κακοποιών και πονηρών ανθρώπων υπό του δούλου σου […], και ή υπό ωραιότητος ή ανδρείας ή ευτυχίας ή ζήλου και φθόνου ή βασκανίας συνέβη, αυτός, φιλάνθρωπε Δέσποτα, έκτεινον την κραταιάν σου χείρα και τον βραχιονά σου τον ισχυρόν και ύψιστον, και επισκοπών επισκόπησον το πλάσμα σου τούτο , και κατάπεμψον αυτώ Άγγελον ειρηνικόν, κραταιόν, ψυχής και σώματος φύλακα, ος επιτιμήσει και απελάσει απ’αυτού πάσαν πονηράν βουλήν, πάσαν φαρμακείαν και βασκανίαν των φθοροποιών και πονηρών ανθρώπων , ίνα υπό σου ο σος ικέτης φρουρούμενος, μετ’ ευχαριστίας ψάλλη σοι “Κύριος εμοί βοηθός, και ου φοβηθήσομαι τι ποιήσει μοι άνθρωπος» και πάλιν «ου φοβηθήσομαι κακά, ότι σοι μετ’ εμού ει, ότι συ ει ο Θεός, κραταίωμά μου, ισχυρός εξουσιαστής, άρχων ειρήνης, πατήρ του μέλλοντος αιώνος”. Ναι, Κύριε ο Θεός ημών, φείσαι του πλάσματός σου, και σώσον τον δούλο σου από πάσης βλάβης και επήρειας της εκ βασκανίας γινομένης, και ανώτερον αυτόν παντός κακού διαφύλαξον, πρεσβείαις της υπερευλογημένης, ενδόξου Δεσποινής ημών Θεοτόκου και αειπαρθένου Μαρίας, των φωτοειδών Αρχαγγέλων, και παντών σου των Αγίων. Αμήν.

Ευχή του Ιωάννη του Χρυσοστόμου.

Ο ιατρός και θεραπευτής των ψυχών ημών, η ασφάλεια των εις Σε ελπιζόντων. Σου δεόμεθα και σε παρακαλούμεν, φυγάδευσον και απέλασον πάσαν διαβολικήν ενέργεια, πάσαν σατανικήν έφοδον και πάσα επιβουλήν. Περιέργειαν δε πονηράν και βλάβην και οφθαλμών βασκανίαν… από του δούλου σου ή υπό ωραιότητος ή ανδρείας ή ευτυχίας ή ζήλου ή φθόνου ή βασκανίας, συνέβη και κατάπεμψον άγγελον ειρηνικόν, κραταιόν ψυχής και σώματος φύλακα, όστις επιτιμήσει και απελάσει πάσαν πονηράν βουλήν, πάσαν φαρμακείαν και βασκανίαν των φθοροποιών και φθονερών.

Το ξεμάτιασμα γίνεται αφιλοκερδώς!

Το βασικό στοιχείο της παράδοσής μας είναι ότι το ξεμάτιασμα γίνεται αφιλοκερδώς και ο ματιασμένος δεν πρέπει καν να πει ευχαριστώ σε αυτόν που τον ξεματιάζει. Συνεπώς κάθε οικονομικό ή άλλο αντάλλαγμα σε αυτόν που ξεματιάζει, αυτομάτως ακυρώνει την ευχή!

Πηγή:www.palava.gr

Advertisements

Πόσες δουλειές κάνει κάθε πρωί μια μαμά;

Published Ιουλίου 2, 2015 by sofiaathanasiadou

housework_b2

Από: Ελένη Καραγιάννη

Το βέβαιο είναι ότι ο αριθμός είναι μεγαλύτερος από αυτόν που σας έρχεται στο μυαλό!

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ πόσες ώρες χρειάζεται να ασχοληθείτε κάθε μέρα με μικροπράγματα που κάνουν το σπίτι και την οικογένειά σας να «λειτουργούν» στην εντέλεια, όπως για παράδειγμα να ετοιμάσετε τα ρούχα των παιδιών, να τσεκάρετε τις εργασίες τους ή να ελέγξετε εάν λείπουν τρόφιμα από τα ντουλάπια σας;

έρευνα που έγινε στη Μ. Βρετανία, έδειξε ότι η μέση μητέρα χρειάζεται για τέτοιου είδους ασχολίες 6 ώρες και 45 λεπτά την ημέρα! Επιπλέον, έχει να κάνει 26 διαφορετικές δουλειές κάθε πρωί μέχρι να φύγουν τα παιδιά για το σχολείο, όπως να βουρτσίσει τα δόντια και τα μαλλιά τους, να ετοιμάσει το πρωινό και το κολατσιό τους και να βεβαιωθεί ότι τα ρούχα τους είναι καθαρά και έχουν όλα τα κουμπιά στη θέση τους!

Δεν προκαλεί, βέβαια, εντύπωση το γεγονός πως από τις 2.000 μαμάδες που συμμετείχαν στην έρευνα, το 85% δήλωσε ότι θεωρεί όλες αυτές τις υποχρεώσεις «υπερβολικές», ενώ για το ίδιο ποσοστό η πιο δύσκολη ημέρα της εβδομάδας είναι η Δευτέρα.

Επιπλέον, το 80% ομολογεί ότι δυσκολεύεται να θυμηθεί όλα όσα πρέπει να κάνει κάθε μέρα και το 70% ότι ο σύντροφος δεν παρέχει καμία βοήθεια στα θέματα που αφορούν τα παιδιά –γεγονός που προκαλεί καυγάδες στο 60%.

Μετά από όλα αυτά, δεν είναι να απορεί κανείς μ’ αυτό που επίσης αποκαλύπτει η ίδια έρευνα: το 80% των μαμάδων έχει τύχει να ξεχάσουν να πάρουν το παιδί από το σχολείο!

Σύμφωνα με την έρευνα, κάθε πρωί μια μαμά:
1. Πλένει τα δόντια των παιδιών
2. Ετοιμάζει τα ρούχα τους για το σχολείο
3. Προγραμματίζει τυχόν ραντεβού που έχουν το απόγευμα (π.χ. στον οδοντίατρο)
4. Πηγαίνει τα παιδιά στο σχολείο/τα κατεβάζει στο σχολικό
5. Ασχολείται με κοινωνικές υποχρεώσεις των παιδιών (π.χ. να πάρει δώρο για τα γενέθλια κάποιου συμμαθητή)
6. Βάζει πλυντήριο
7. Φτιάχνει το πρωινό των παιδιών
8. Ετοιμάζει τις τσάντες με το κολατσιό
9. Μαγειρεύει για το βράδυ
10. Τσεκάρει τα ντουλάπια για ελλείψεις
11. Ξυπνάει τα παιδιά
12. Βεβαιώνεται ότι τρώνε το πρωινό τους
13. Σιγουρεύεται ότι έχουν πάρει νερό/χυμό για το σχολείο
14. Σιδερώνει
15. Τσεκάρει ότι έχουν κάνει τις εργασίες για το σχολείο
16. Φροντίζει να πάρουν το πανωφόρι τους
17. Τους υπενθυμίζει να πάρουν μαζί τα ρούχα της γυμναστικής
18. Υπογράφει υπεύθυνες δηλώσεις για το σχολείο
19. Χτενίζει τα μαλλιά των παιδιών
20. Τσεκάρει εάν έχουν βάλει τα βιβλία στην τσάντα τους
21. Τους βάζει αντιηλιακό
22. Τους υπενθυμίζει να πάνε στην τουαλέτα πριν φύγουν
23. Ταΐζει τα κατοικίδια
24. Ελέγχει εάν χρειάζονται επιδιορθώσεις στα ρούχα τους
25. Τους υπενθυμίζει τις εξωσχολικές δραστηριότητες για το απόγευμα
26. Φροντίζει να πάρουν τα φάρμακά τους.  –

Πηγή: www.imommy.gr

Μια γκαστριά και τον τύλιξες!

Published Ιουλίου 2, 2015 by sofiaathanasiadou

image-zeugari

Ω ναι. Συμβαίνει ακόμα. Συχνότερα από όσο θα περίμενε κανείς στη φιλελεύθερη κατά τ’ άλλα εποχή μας.

Κι είναι μια εποχή που χαρακτηρίζεται σε μεγάλο βαθμό απο την εξίσωση των δύο φύλων και τη γενικότερη χειραφέτηση των γυναικών, διαδικασία που κρατάει χρόνια αλλά δέχεται πόλεμο από ένα μικρό ποσοστό του γυναικείου πληθυσμού.

Είναι εκείνες οι λίγες που επιλέγουν την παλιά μέθοδο των κουτοπόνηρων γυναικών. Συνειδητά προσπαθούν να μείνουν έγκυες ώστε να επιτύχουν ένα γάμο. Να κλειδώσουν δηλαδή το σύντροφό τους στο πλάι τους με τον ερχομό ενός μωρού. Είναι σίγουρα συμπεριφορές που δε θυμίζουν σε τίποτα την εικόνα μιας δυναμικής γυναίκας. Αντιθέτως περιγράφει μια γυναίκα λίγη και μικρή.

Με μια λέξη; Θλιβερη.

Όλη αυτή η λογική είναι εξω από την σύγχρονη εικόνα της γυναίκας που με τόσο κόπο έχουν καταφέρει να χτίσουν οι νέες και δυναμικές, οι ανεξάρτητες γυναίκες της εποχής μας.

Είναι κόντρα ρόλος.

Αλλά πέρα απο τη ζημιά που κάνουν αυτές οι συμπεριφορές στη βιτρίνα του γυναικείου προφίλ, υπάρχουν άλλες, πιο καίριες αρνητικές συνέπειες.

Κατ’ αρχήν, γιατί η καινούρια ζωή που πρόκειται να έρθει μετά από μερικούς μήνες έχει ξεκινήσει την πορεία της πάνω στην πιο λάθος βάση. Ξεκινάει σαν ένας εκβιασμός. Πώς είναι δυνατόν μια τέτοια απόφαση να δημιουργήσει ένα οικογενειακό περιβάλλον που θα χαρακτηρίζεται από αγάπη και στοργή;

Το πιο πιθανό είναι ότι αυτό το πλάσμα θα γεννηθεί σε μια ατμόσφαιρα γεμάτη αρνητικά συναισθήματα. Και θα φέρει αυτό το βαρος σε όλη του τη ζωή. Τα αποτελέσματα ενός τέτοιου βάρους θα φανούν αρκετά χρόνια μετά.

Επίσης δεν πρέπει να ξεχνάνε όσες ακολουθούν αυτό το δρόμο ότι τίποτα στερεό δεν μπορεί να οικοδομηθεί πάνω σε εκβιασμούς. Στα πιο παλιά χρόνια, όταν η κοινωνία μας ήταν ακόμα αρτηριοσκληρωτική, γάμοι βασισμένοι σε τέτοιες βάσεις κρατούσαν χρόνια αλλά οδηγούσαν πάντοτε σε δυστυχισμένους ανθρώπους, βουτηγμένους στην κατάθλιψη.

Σήμερα το πιο πιθανό είναι οτι δεν θα αντέξει ένας τέτοιος γάμος.

Θα οδηγηθεί με μαθηματική ακρίβεια στη διάλυση, καθώς όλη αυτή η ένταση που έχει μαζευτεί ανάμεσα στους δυο γονείς δεν μπορεί παρά να απελευθερωθεί με άσχημο τρόπο κάποια στιγμή.

Και ποιος πληρώνει τελικά τις αμαρτίες των γονέων;

Τα παιδιά.

Αυτά είναι που συνήθως βρίσκονται μετά εν μέσω μίας κατάστασης έντονης πίεσης και άγχους.

Γιατί ξέρουν βαθιά μέσα τους ότι εκείνα είναι η αφορμή που δημιουργείται όλη αυτή η κατάσταση. Η αφορμή. Όχι η αιτία. Και τις πιο πολλές φορές οδηγούνται σε άσχημα και σκοτεινά μονοπάτια.

Για μένα εδώ κρύβεται το μεγαλύτερο σφάλμα αυτών των γυναικών, οι οποίες δεν αξίζουν για μένα να φέρουν το τίτλο της μάνας. Το να χρησιμοποιούν κάτι τόσο ιερό όσο μια εγκυμοσύνη για να κρατήσουν κοντά τους έναν άντρα δείχνει μικροψυχία και ηθική κατάπτωση.

Δεν νοείται να παίζεις με τις ζωές των ανθρώπων με τέτοιο τρόπο, ειδικά όταν πρόκειται για το παιδί που θα φέρεις στον κόσμο.

Είναι θέμα ανθρωπιάς.

Που προφανώς δεν ξέρουν καν την έννοια της λεξης.

Είναι θέμα μητρικού ενστίκτου.

Που προφανώς δεν περιλήφθηκε στο μοντέλο τους.

Γενικά τέτοιες συμπεριφορές είναι ξένες προς τη σύγχρονη οπτική της ζωής και της κοινωνίας μας. Απο κάθε άποψη, μια γυναίκα που επιλέγει αυτό το μονοπάτι κάνει μαζεμένα πολλά λάθη. Και το κάνει επηρεάζοντας αρνητικά τρεις ζωές, από τις οποίες η μία δε φέρει καμία ευθύνη. Απολύτως καμία.

Κι όμως θα πληρώσει το πιο ακριβό τίμημα.

Πηγή: www.pillowfights.gr

Το πανέμορφο μωρό της Σκάρλετ Γιόχανσον (Φωτογραφίες)

Published Μαρτίου 3, 2015 by sofiaathanasiadou

Το πανέμορφο μωρό της Σκάρλετ Γιόχανσον (Φωτογραφίες)

Ο φωτογραφικός φακός τσάκωσε τη διάσημη ηθοποιό και τον Γάλλο σύζυγό της Romain Dauriac στους δρόμους του Λος Αντζελες, ανήμερα του Αγίου Βαλεντίνου.Μόνο που το ζεύγος δεν ήταν μόνο του, αλλά συνοδευόταν από την κορούλα του Rose, την οποία παρουσίαζε έτσι στους θαυμαστές του.Εκτός του ότι είναι πανέμορφη και τρισχαριτωμένη, είναι πανομοιότυπη ο μπαμπάς της. Μάλλον γι” αυτό η Σκάρλετ δήλωσε ότι όταν την είδε για πρώτη φορά αιφνιδιάστηκε γιατί την περίμενε αλλιώς.

iefimerida.gr

 

Το πλυντήριο πιάτων συνδέεται με το παιδικό άσθμα;

Published Μαρτίου 2, 2015 by sofiaathanasiadou

paidiplisimoΤα τελευταία χρόνια υπάρχει μια σταθερή αύξηση στις παιδικές αλλεργίες και ιδιαίτερα στο άσθμα.Μια νέα έρευνα, που πραγματοποιήθηκε στη Σουηδία, υποστηρίζει ότι η χρήση του πλυντηρίου πιάτων μπορεί να συνδέεται με την αύξηση των κρουσμάτων παιδικού άσθματος και άλλων αλλεργιών.

Στη ερευνά πήραν μέρος 1000 παιδιά ηλικίας 7 και 8 ετών και εξετάστηκε αν είχαν  ιστορικό αλλεργιών, καθώς και με ποιο τρόπο πλένονταν καθημερινά τα πιάτα στο σπίτι τους. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα, όσα παιδιά έτρωγαν σε πιάτα που πλένονταν αποκλειστικά στο πλυντήριο πιάτων είχαν περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν άσθμα ή έκζεμα, σε σχέση με τα παιδιά που έτρωγαν σε πιάτα που πλένονταν με τον παραδοσιακό τρόπο στο χέρι.

Η εξήγηση, σύμφωνα με τον επικεφαλής της έρευνας Dr. Bill Hesselmar, οφείλεται στο γεγονός ότι το πλυντήριο καθαρίζει υπερβολικά καλά τα πιάτα, με αποτέλεσμα τα παιδιά να μην εκτίθενται καθόλου σε μικρόβια. Οι ερευνητές όμως υποστηρίζουν ότι τα παιδιά δεν θα πρέπει να ζουν σε αποστειρωμένα περιβάλλοντα, αλλά να έρχονται σε επαφή με μικρόβια, έτσι ώστε ο οργανισμός και το ανοσοποιητικό τους σύστημα να λειτουργεί ομαλά και να μην εμφανίζουν αλλεργίες.

Τα ευρήματα της νέας μελέτης, δημοσιεύονται στην επιθεώρηση «Pediatrics»

Έγκυος το χειμωνα: 5 απλοι κανονες «επιβιωσης»

Published Ιανουαρίου 5, 2015 by sofiaathanasiadou
Έγκυος το χειμώνα: 5 απλοί κανόνες «επιβίωσης»

Ενδεχομένως να πιστεύατε ότι θα ήταν πιο εύκολο από ό,τι το καλοκαίρι, μιας και δεν θα έχετε να αντιμετωπίσετε υπερβολικά υψηλές θερμοκρασίες. Ίσως, όμως, τα πράγματα να μην είναι ακριβώς έτσι…

1. Η αφυδάτωση παραμονεύει

Η ατμόσφαιρα κατά τη χειμερινή περίοδο είναι ιδιαίτερα ξηρή, το ίδιο και ο αέρας, οπότε οι έντονες εναλλαγές θερμότητας από έναν εσωτερικό σε έναν εξωτερικό χώρο, πιθανόν να σας προκαλέσουν εξάψεις και εφίδρωση.

Τι να κάνετε: Να πίνετε περισσότερο νερό από όσο πιστεύετε ότι χρειάζεστε. «Η αφυδάτωση μπορεί να προκαλέσει διάφορα προβλήματα, από ζαλάδες μέχρι και πρόωρο τοκετό», υποστηρίζει ο δρ. Andrew Ross, μαιευτήρας-γυναικολόγος στο Englewood του Κολοράντο, και προσθέτει: «Αυτό που προτείνω στις ασθενείς μου είναι να πίνουν 1-2 λίτρα παραπάνω από ό,τι όταν δεν ήταν έγκυοι. Εναλλακτικά, αντί νερού, μπορούν να επιλέξουν τσάι χωρίς καφεΐνη. Πάντα, όμως, καλό είναι να ενημερώνουν το γιατρό τους, προτού καταναλώσουν οποιοδήποτε ρόφημα».

2. Η βόλτα στο κρύο δεν είναι ευχάριστη

Μπορεί όλοι οι ειδήμονες να επιμένουν ότι το περπάτημα είναι η καλύτερη άσκηση για τις εγκύους, αλλά, όταν ο καιρός δεν σε προδιαθέτει, είναι πολύ πιθανό να προτιμήσετε τον… καναπέ σας. Μη νιώθετε ενοχές – εννοείται ότι εκεί είναι πιο ζεστά! Ωστόσο, να θυμάστε: Η φυσική άσκηση θα είναι λυτρωτική για τους πόνους και τις κράμπες της εγκυμοσύνης της, συν του ότι θα κάνει καλό και στο μωρό σας. Οπότε, μην το αμελείτε!

Τι να κάνετε: Γραφτείτε σε ένα γυμναστήριο με ειδικό τμήμα για εγκύους. Δεν υπάρχει καλύτερο κίνητρο από το να ξέρεις ότι έχεις ήδη προπληρώσει για οτιδήποτε! Οπότε ξεκινήστε με μια σειρά από μαθήματα που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για τις ανάγκες μιας μέλλουσας μαμάς. «Η γιόγκα είναι μια καλή επιλογή για τις εγκύους, αφού βοηθάει τόσο στην ανακούφιση από τους πόνους στην πλάτη, όσο και στον έλεγχο της αναπνοής, κάτι που είναι ιδιαίτερα σημαντικό για την πολυαναμενόμενη στιγμή του επερχόμενου τοκετού», υποστηρίζει η δρ. Hetal Gor, μαιευτήρας-γυναικολόγος στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου του Englewood στο Νιου Τζέρσεϊ.

Πέρα, όμως, από την άσκηση, με το να μένετε κλεισμένες μέσα στο σπίτι, στερείτε από τον εαυτό σας το φως του ήλιου, κάτι που μπορεί να επηρεάσει πολύ αρνητικά τη διάθεσή σας. «Βεβαιωθείτε ότι προσλαμβάνετε καθημερινά την απαραίτητη ποσότητα βιταμίνης D (400 IU)», υποστηρίζει η δρ. Eleanor Friele, γυναικολόγος-μαιευτήρας του Swedish Medical Group στο Σιατλ. Ο γιατρός σας θα σας ενημερώσει για τις ενδεδειγμένες τροφές που πρέπει να καταναλώνετε ή αν χρειάζεται να πάρετε συμπληρώματα διατροφής.

3. Τα μικρόβια είναι παντού!

Είναι φυσιολογικό: Κάθε γυναίκα που είναι έγκυος τρέμει στηνιδέα μιας πιθανής ασθένειας. Από τη μία, είναι επικίνδυνο να πάρεις φάρμακα σε αυτή τη φάση της ζωής σου και, από την άλλη, αισθάνεσαι ήδη αρκετά περίεργα με τη νέα κατάσταση που αντιμετωπίζει ο οργανισμός σου – πόσο μάλλον να αρρωστήσεις κιόλας!

Τι να κάνετε: Να είστε ιδιαίτερα σχολαστικές με το πλύσιμο των χεριών σας. Πραγματικά, ο καλύτερος τρόπος για να μην κολλήσετε οτιδήποτε είναι να διατηρείτε τα χέρια σας καθαρά και να αποφεύγετε την επαφή τους με το στόμα και τη μύτη σας – αναρωτηθήκατε ποτέ πόσα μικρόβια μπορεί να υπάρχουν στα κουμπιά του ασανσέρ; Κι εννοείται ότι δεν θα σας ήταν καθόλου ευχάριστη η «συναναστροφή» με κάποιον που βήχει και φταρνίζεται ακατάπαυστα!

Πάντως, το Αμερικανικό Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων συστήνει στις εγκύους να κάνουν το εμβόλιο κατά της γρίπης, προκειμένου να μη νοσήσουν κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Ωστόσο, ο γιατρός σας είναι εκείνος που ξέρει καλύτερα τι πρέπει να γίνει στη δική σας περίπτωση, και να αποφασίσει τα μέτρα που πρέπει να πάρετε για μια πιο ασφαλή εγκυμοσύνη.

4. Τα πεζοδρόμια κρύβουν παγίδες

Αν ζείτε στις μεγαλουπόλεις, όπου χρειάζεται καθημερινά να βγαίνετε έξω με τα πόδια είτε χιονίσει είτε βρέξει (τόσο για να πάτε στη δουλειά σας όσο και για να κάνετε τα ψώνια σας), σίγουρα θα φοβάστε μη γλιστρήσετε ή μην πέσετε στα πεζοδρόμια-παγίδες…και καλά κάνετε! Τώρα που είστε έγκυος, μια πτώση είναι πολύ πιθανότερη, μιας και το κέντρο βάρους του σώματός σας έχει αλλάξει, με αποτέλεσμα αυτό να σας καθιστά πιο επιρρεπή στη διατήρηση της ισορροπίας σας σε επιφάνειες με νερά ή λάσπες. Και, παρόλο που είναι δύσκολο ένα χτύπημα από πτώση να προκαλέσει επιπλοκές στην εγκυμοσύνη, ωστόσο τίποτα δεν είναι αδύνατον!

Τι να κάνετε: Φροντίστε να φοράτε τα κατάλληλα παπούτσια. «Καλό είναι να έχετε ένα ζευγάρι αντιολισθητικές φλατ μπότες», υποστηρίζει η Shirley Moore, μαία και νοσηλεύτρια στο «Midwifery & Women’s Health» του Ιλινόις, και προσθέτει: «Αποφύγετε να κουβαλάτε οτιδήποτε βαρύ επάνω σας. Κι αν τυχόν πέσετε και χτυπήσετε στην κοιλιά σας, καλέστε αμέσως το γιατρό σας, για να βεβαιωθείτε ότι όλα είναι εντάξει, τόσο για εσάς όσο και για το μωρό σας».

5. Το πιο ζεστό παλτό σας μίκρυνε…

Μπορεί να είναι διασκεδαστικό να ψωνίζετε ρούχα εγκυμοσύνης, αλλά δυστυχώς η εποχή μας δεν είναι ιδιαίτερα «φιλική» στα νέα έξοδα. Επιπλέον, ένα ρούχο όπως το αγαπημένο μας χειμωνιάτικο παλτό, που μας βολεύει και μας κρατάει ζεστές τις πιο κρύες μέρες του χρόνου, δεν είναι εύκολο να αντικατασταθεί, σωστά; Συν του ότι είναι πραγματικά άσκοπο να ξοδεύει κανείς χρήματα (που πιθανόν και να μην έχει!) για κάτι που θα χρησιμοποιήσει για ελάχιστο μόνο διάστημα και ενδεχομένως ποτέ ξανά στη ζωή του!

Τι να κάνετε: Προτιμήστε την εναλλακτική με τα… πολλά ρούχα. Ίσως να χρειαστεί να πάρετε ένα παλτό, αλλά δεν χρειάζεται να είναι ακριβό. Για να νιώσετε πιο ζεστά, επιλέξτε ένα φαρδύ πουλόβερ, με χοντρή πλέξη, που θα φορέσετε πάνω από τα κανονικά σας ρούχα και κάτω από το παλτό σας. Μην ξεχάσετε τα γάντια σας και ένα σκουφάκι, ή ακόμα και ένα εσωθερμικό φανελάκι, που θα μπορείτε να φοράτε και μετά τη γέννα. Και να θυμάστε: Να φοράτε πάντα κάτι πιο λεπτό κάτω από το χοντρό πουλόβερ, ώστε να μπορείτε να μείνετε με αυτό όταν θα χρειαστεί να μπείτε σε έναν κλειστό χώρο, όπου η ζέστη θα είναι διαμετρικά αντίθετη με το κρύο που θα έχει έξω!  πηγη

Διακοσμηστε το χριστουγεννιατικο τραπεζι σας

Published Νοέμβριος 13, 2014 by sofiaathanasiadou

Χριστουγεννιάζουμε για τα καλά και σήμερα θα φτιάξουμε πολύ απλές και γρήγορες χριστουγεννιάτικες κατασκευές με απλά υλικά που θα βρείτε εύκολα και θα χαρίσουν μια γιορτινή νότα στο χριστουγεννιάτικο τραπέζι σας.

Θα σας δείξω πως μπορείτε να φτιάξετε κρίκους για τις πετσέτες των καλεσμένων σας και μετά να δημιουργήσετε ασορτί διακόσμηση στα ποτήρια του κρασιού και τα μαχαιροπίρουνα σας  για να δημιουργήσε εορταστικό κλίμα.

 

xmas table Διακοσμήστε το χριστουγεννιάτικο τραπέζι σας

Θα χρειαστούμε σπάγγο απλό, κόκκινη κορδέλα,κόλλα σε στικ λίγο καφέ χαρτί κραφτ και ένα στρόγγυλο χαρτονάκι από χαρτί υγείας ή εναλλακτικά από χαρτί κουζίνας αν σας χαλάει η ιδέα του χαρτιού υγείας.

xmas table 1 Διακοσμήστε το χριστουγεννιάτικο τραπέζι σας

Για να φτιάξουμε τους κρίκους για τις πετσέτες θα μετρήσουμε γύρω γύρω στο ρολό 3 εκατοστά, θα τραβήξουμε μια γραμμή με μολύβι για να ενώσουμε τα σημαδάκια που μετρήσαμε και στη συνέχεια θα κόψουμε το ρολό σε φέτες με ένα κοπίδι.

Στη συνέχεια αν θέλουμε μπορούμε να το επενδύσουμε με χαρτί craft, εγώ δε το έκανα, και να απλώσουμε κόλλα γύρω γύρω ώστε να τυλίξουμε και να κολλήσουμε τον σπάγγο μας.  Τις ακρες του σπάγγου τις πιέζουμε λίγο παραπάνω με την κόλλα μας.  Μετά από 5 λεπτά κόβουμε ένα κομμάτι κόκκινη κορδέλα και τη δένουμε πάνω στον κρίκο για να δέσουμε ένα μικρό φιογκάκι. Τις ακρες της κορδέλας τις διπλώνουμε στη μέση και τις κόβουμε πλαγιως με ένα ψαλίδι.

Για να ταιριάξουμε τα ποτήρια του κρασίου και τα μαχαιροπήρουνα μας θα τα στολίσουμε με παρόμοιο τρόπο χωρίς όμως να φτιάξουμε φιογκάκια για να μην ενοχλούν κατά τη χρήση τους καλεσμένους.

xmas table 2 Διακοσμήστε το χριστουγεννιάτικο τραπέζι σας

Μη φοβάστε δε θα κατεστρέψουμε τα κρύσταλλα και τα μαχαιροπήρουνα σας. Η διακόσμηση δε θα είναι μόνιμη ούτε θα κολλήσουμε κάτι επάνω τους.

Θα κόψωουμε λωρίδες κραφτ χαρτιού και θα το τυλίξουμε στο ποτήρι,  στην άκρη του χαρτιού θα βάλουμε κόλλα και θα το στερεώσουμε κολλώντας χαρτί πάνω σε χαρτί. Μη βάλετε κολλα πάνω στο ποτήρι, μονο στο χαρτί.

xmas table 3 Διακοσμήστε το χριστουγεννιάτικο τραπέζι σας

Το ίδιο θα κάνουμε και στα μαχαιροπήρουνα. Κολλάμε χαρτί πάνω σε χαρτί τυλιγοντας το όσο πιο σφιχτά μπορούμε.

xmas table 4 Διακοσμήστε το χριστουγεννιάτικο τραπέζι σας

Στη συνέχεια βάζουμε κόλλα πάνω στο κραφτ χαρτί και τυλίγουμε σφιχτά το σπάγγο μας να κολλήσει. Κόβουμε και ένα μικρό κομμάτι κόκκινη κορδέλα και το κολλάμε γύρω γύρω στη μέση της ροδελας που έχουμε φτιάξει με το σπάγγο.

Τους κρίκους για τις πετσέτες μπορείτε να τους χρησιμοποιήσετε πολλές φορές αλλά τη διακόσμηση στα ποτήρια και τα μαχαιροπήρουνα φυσικά θα τα αφαιρέσετε μετά τη χρήση τους για να μπορούν να πλυθούν ευκολότερα.

Καλές και κυρίως δημιουργικές γιορτές να έχετε icon smile Διακοσμήστε το χριστουγεννιάτικο τραπέζι σας

πηγη