Εγκυμοσύνη

All posts in the Εγκυμοσύνη category

3 μεγάλες αλήθειες για τις μαμάδες που έχουν κάνει καισαρική

Published Νοέμβριος 9, 2016 by sofiaathanasiadou

bigstock-c-section-cesarean-operation-h-114761939

 

Σαν να μην έφταναν ο πόνος, η αγωνία, η τομή και ό,τι άλλο φέρνει μαζί της η μητρότητα, οι γυναίκες που έχουν γεννήσει με καισαρική πρέπει να ανέχονται και όλους αυτούς που, ακόμα κι αν δεν το λένε ευθέως, τις κοιτάζουν με βλέμμα επικριτικό που δεν προσπάθησαν να γεννήσουν φυσιολογικά. Κι όμως, ο τοκετός με καισαρική απαιτεί εξίσου μεγάλο κουράγιο και δύναμη, τόση που μόνο μια γυναίκα και μαμά μπορεί να την αντιμετωπίσει τόσο ηρωικά και αξιοθαύμαστα. Γι’αυτό και μια γυναίκα που έχει κάνει καισαρική ξέρει ότι:

Ήρθε -γεμάτη θάρρος- αντιμέτωπη με τις πιθανές επιπλοκές μιας χειρουργικής επέμβασης

Μπορεί να πιστεύετε ότι η καισαρική είναι μία απλή διαδικασία, η αλήθεια όμως είναι ότι πρόκειται για μια βαριά χειρουργική επέμβαση, η οποία, όπως κάθε παρόμοια, φέρει τις δικές της πιθανές επιπλοκές, τόσο για τη μητέρα όσο και για το παιδί.

Επιπροσθέτως, είναι αδύνατον να γίνει παρουσία άλλων μελών της οικογένειας, άρα η γυναίκα παραμένει ξύπνια μεν, χωρίς καμία ψυχολογική στήριξη δε –και γεμάτη αγωνία!

Η αγωνία, ο φόβος και η μοναξιά που υπομένει η γυναίκα αυτή, όμως, έρχονται αντιμέτωπα με την δύναμη, την προσδοκία και την απεριόριστη αγάπη της για τον ερχομό του μωρού της.

Δεν μπορεί να είναι βέβαιη ότι όλα πήγαν καλά, μέχρι να μεταφερθεί στο δωμάτιο

Στην καισαρική, ο ενδεχόμενος κίνδυνος δεν εξαλείφεται με την γέννηση του μωρού. Όπως σε κάθε επέμβαση, οι γιατροί δεν μπορούν να είναι 100% σίγουροι ότι όλα πήγαν καλά, μέχρι να φύγει εντελώς η αναισθησία.

Επιπλέον, υπάρχει μία λεπτομέρεια που λίγοι γνωρίζουν. Κατά τη διάρκεια της καισαρικής, η γυναίκα είναι ξύπνια –δεν νιώθει πόνο, όμως μπορεί να νιώσει κάθε κίνηση που γίνεται μέσα της. Είναι μία δυσάρεστη, παρεμβατική αίσθηση, η οποία, αν δεν την γνωρίζεις από πριν, μπορεί να είναι τραυματική. Παρ’όλα αυτά, οι γυναίκες που την βιώνουν, την ξεπερνούν με το κεφάλι ψηλά γιατί ξέρουν ότι η ανταμοιβή είναι σπουδαία.

Διανύει την περίοδο ανάρρωσης σαν πραγματική ηρωίδα

Όταν γεννιέται ένα μωρό, ο κόσμος της μητέρας περιστρέφεται γύρω του και η ίδια ανταποκρίνεται στις απαιτήσεις του, χωρίς δεύτερη κουβέντα. Αυτό απαιτεί τρομερή αυτοθυσία και επιμέλεια, σε βαθμό εξαντλητικό. Φανταστείτε, λοιπόν, ότι η γυναίκα αυτή έχει να κάνει όλα αυτά, νιώθοντας ταυτόχρονα τρομερό πόνο. Τον πόνο μιας βαριάς επέμβασης που αναπόφευκτα νιώθει κάθε άνθρωπος, ο οποίος έχει υποβληθεί σε μία τέτοια διαδικασία.

Αυτό κάνει τις μαμάδες ακόμα πιο δυνατές: Διασχίζουν το κατώφλι του πόνου και αναπτύσσουν μια απίστευτη εσωτερική δύναμη που μπορεί να συγκριθεί μόνο με αυτή μιας άλλης μητέρας.

Όσο δύσκολο, όμως, κι αν είναι, το κάνουν με χαμόγελο και με όλη την αγάπη που μπορεί να έχουν μέσα τους. Γιατί κάθε λεπτό που περνούν άυπνες, κάθε πάνα που αλλάζουν, κάθε χαμόγελο και δυνατότητα να κρατούν αυτό το μικροσκοπικό χεράκι, να νιώθουν την ανάσα του, να μυρίζουν αυτή την απίστευτη μυρωδιά του νεογέννητου μωρού… αξίζει τον κόπο! Αυτός είναι ο λόγος που υπάρχουν σε αυτόν τον κόσμο: για να κάνουν αυτή τη μικρή προέκταση του εαυτού τους χαρούμενη.

Χειροκροτούμε, λοιπόν, κάθε μία από αυτές τις γυναίκες που έχουν σημαδευτεί με αυτή την πληγή που τους επιτρέπει να μην ξεχνούν ποτέ από τι είναι φτιαγμένες. Γι’αυτό, αγαπημένες μας μαμάδες, «φοράτε» το σημάδι σας αυτό με καμάρι! Μην το κρύβετε, μην το καλύπτετε. Γιατί δεν έχει κάθε γυναίκα αυτό το προνόμιο!

Πηγή: brightside.me

Το διαβάσαμε εδώ: newsone.gr

Advertisements

Εγκυμοσύνη: Κάντε το όπως στη Σουηδία…

Published Νοέμβριος 7, 2016 by sofiaathanasiadou

20121228-egkimosini

… «από την διαπίστωση της κύησης, γύρω στη δέκατη εβδομάδα, έως την έξοδο από το μαιευτήριο, είναι δυνατόν η γυναίκα να μην συναντήσει γιατρό»…

Οκτώ επισκέψεις και ένα υπερηχογράφημα, όλα υπό την αποκλειστική αρμοδιότητα της μαίας, χωρίς ραντεβού με τον γιατρό: εκ πρώτης όψεως, η παρακολούθηση της κύησης στη Σουηδία είναι συνοπτική.
Παρότι στις περισσότερες χώρες της Δύσης προωθείται η παροχή της ιατρικής περίθαλψης, στη Σουηδία το σύστημα αυτό αποδεικνύεται αποτελεσματικό.
Σύμφωνα με την μη κυβερνητική οργάνωση Save The Children, η Σουηδία είναι η δεύτερη καλύτερη χώρα στον κόσμο για να γίνει μια γυναίκα μητέρα, μετά την Φινλανδία. 
Η θνησιμότητα των νεογνών (1,5 ανά χίλια νεογνά έναντι 2,4 στη Γαλλία) και η μητρική (3,1 ανά 100.000 τοκετούς έναντι 8,4 στη Γαλλία) είναι εξαιρετικά χαμηλές, υπογραμμίζει η Ευρωπαϊκή Ένωση στην ετήσια έκθεσή της για την περιγεννητική υγεία.
Κατά τη διάρκεια της κύησης, η μαία είναι υπεύθυνη για την υγεία της εγκύου και του εμβρύου. Η παρακολούθηση αυτή, η μόνη που προσφέρεται, αναλαμβάνεται εξ ολοκλήρου από αυτήν.
«Μπορεί να κληθεί ο γιατρός, με πρωτοβουλία της μαμής μόλις αυτή δει ότι κάτι δεν πάει καλά», εξηγεί η Σόφι Λάαφτμαν, μαία στη Στοκχόλμη.
Η μαία είναι αρμόδια για την προγεννητική και περιγεννητική περίοδο από τον 18ο αιώνα.
Για όσους έχουν συνηθίσει την παρακολούθηση από τον γυναικολόγο-μαιευτήρα, το πρόγραμμα αυτό μπορεί να μοιάζει σύντομο: μερικές εξετάσεις για να εντοπιστούν τυχόν ελλείψεις ή ανωμαλίες, μια τακτική παρακολούθηση της πίεσης της μητέρας και του καρδιακού ρυθμού του εμβρύου, διατροφικές συμβουλές και ούτε μια γυναικολογική εξέταση.
Στη Γαλλία αντίθετα, έκθεση του υπουργείου Υγείας του 2011 δείχνει γενική αύξηση της παρακολούθησης της κύησης από γιατρό, με το 20% των γυναικών να έχουν υποβληθεί σε τουλάχιστον έξι υπερηχογραφήματα και 4% σε περισσότερα από δέκα, χωρίς προφανές όφελος.
«Η κύηση είναι μια φυσιολογική κατάσταση», υπενθυμίζει η Μαρί Μπεργκ, καθηγήτρια Δημόσιας Υγείας στο Πανεπιστήμιο του Γκέτεμποργκ στη δυτική Σουηδία. Η μαία παρακολουθεί και συνοδεύει. Οφείλει να βοηθήσει την μητέρα και τον άλλο γονέα στους νέους τους ρόλους.
Επιστημονική μελέτη που δημοσιοποιήθηκε τον Αύγουστο από την ΜΚΟ επαγγελματιών της υγείας Collaboration Cochrance καταλήγει στο συμπέρασμα ότι «οι περισσότερες γυναίκες», αυτές που αποφεύγουν τις επιπλοκές, θα είχαν κέρδος αν παρακολουθούνταν από μαίες.
Σύμφωνα με τους συντάκτες της μελέτης, μια τέτοια παρακολούθηση μειώνει τις πρόωρες γεννήσεις. Στη Σουηδία το ποσοστό των βρεφών που γεννιούνται πρόωρα είναι 5%.
Η Χριστίνα Σίνγκελμαν, 31 ετών, έγκυος στο δεύτερο παιδί της, θυμάται ωστόσο την μοναξιά που αισθάνθηκε στην πρώτη της εγκυμοσύνη: από την διαπίστωση της αρχόμενης εγκυμοσύνης και τη δήλωσή της στο μαιευτήριο επιλογής της μέλλουσας μητέρας έως το υπερηχογράφημα, σχεδόν δέκα εβδομάδες περνούν χωρίς ραντεβού.
Αλλά αν η μέλλουσα μητέρα είναι νεότερη από 40 ετών, χωρίς βεβαρυμένο ιατρικό ιστορικό και έμεινε φυσιολογικά έγκυος «δεν υπάρχει κανένας λόγος να προγραμματίσει πιο τακτικά ραντεβού στην αρχή», εξηγεί η Λάαφτμαν, η οποία παρακολουθεί εκατό εγκύους.
Η 33χρονη Αντίνα Τρουνκ συμβουλεύτηκε δύο διαφορετικές μαίες για τα δύο παιδιά της. «Και οι δύο ήταν πολύ ικανές, καταρτισμένες αλλά η μέλλουσα μητέρα είναι αυτή που αποφασίζει, που θέτει ερωτήσεις, που ενδεχομένως ζητεί να την δει ένας ειδικός».
«Και στη συνέχεια καθώς έχουμε μια νοοτροπία που δεν θέλουμε ανατροπές, το σύστημα επιτρέπει να διατηρούνται χαμηλές οι τιμές», προσθέτει.Στην αρχή του τοκετού, η ετοιμόγεννη επικοινωνεί με το μαιευτήριο της επιλογής της, το οποίο της λέει αν μπορεί να την δεχτεί. Σε περίπτωση άρνησης, πρέπει να απευθυνθεί σε άλλο μαιευτήριο.Οι μαίες ακόμη κι εκείνη τη στιγμή έχουν αποκλειστική αρμοδιότητα. Ο μαιευτήρας θα επέμβει στην περίπτωση που υπάρξουν επιπλοκές ή αν η γυναίκα ζητήσει αναισθησία (50% των τοκετών).

Με άλλα λόγια, «από την διαπίστωση της κύησης, γύρω στη δέκατη εβδομάδα, έως την έξοδο από το μαιευτήριο, είναι δυνατόν η γυναίκα να μην συναντήσει γιατρό», τονίζει η Λάαφτμαν. Η Σουηδία είναι η μόνη χώρα στον κόσμο που οι μαίες αναλαμβάνουν σε τόσο μεγάλο βαθμό την παρακολούθηση της κύησης και του τοκετού. Ο αριθμός των γεννήσεων με καισαρική είναι σχετικά χαμηλός (17% στο 2011) και μόνο 10% των γυναικών υπόκειται σε περινεοτομή.
Αυτό επίσης είναι ένα αποδοτικό σύστημα όσον αφορά τη διαχείριση των δαπανών», εκτιμά η Μπεργκ.

Όπως αναφέρει, οι χώρες όπου ο γιατρός είναι αυτός που παρακολουθεί την κύηση έχουν την τάση, μερικές φορές χωρίς λόγο, να «πολλαπλασιάζουν τις εξετάσεις και τα υπερηχογραφήματα, κάτι που ανοίγει το δρόμο στο εύκολο χρήμα». Ένα επακόλουθο το οποίο η Σουηδία είναι περήφανη που ήξερε να το αποφύγει.

Πηγή: nooz.gr

Διαβάστηκε εδώ: www.babyads.gr

10 πράγματα που πρέπει να κάνετε πριν μείνετε έγκυος

Published Μαΐου 23, 2016 by sofiaathanasiadou

Pregnant-Heart

Αν πήρατε την απόφαση να κάνετε ένα παιδάκι, καλό θα είναι, πριν αρχίσετε τις προσπάθειες με το σύντροφό σας, να σκεφτείτε τα παρακάτω πράγματα:

  • Μια επίσκεψη στο γυναικολόγο σας: Πριν μείνετε έγκυος, θα πρέπει να κάνετε ένα test-ΠΑΠ και μια γυναικολογική εξέταση, για να βεβαιωθείτε ότι όλα είναι καλά.
  • Μια επίσκεψη στον οδοντίατρο: Επειδή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δε θα μπορείτε να κάνετε με άνεση πολλές οδοντιατρικές πράξεις, φροντίστε την υγεία των δοντιών σας από πριν.
  • Ξεκινήστε να παίρνετε φυλλικό οξύ: Τουλάχιστον ένα μήνα πριν τη σύλληψη, θα πρέπει να παίρνετε καθημερινά φυλλικό όξυ, σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας.
  • Κόψτε το τσιγάρο και το αλκοόλ: Προσπαθήστε να ξεκινήσετε την εγκυμοσύνη σας απαλλαγμένη από αυτές τις κακές συνήθειες.
  • Περιορίστε τον καφέ: Μειώστε την ποσότητα καφέ που καταναλώνετε καθημερινά και επιπλέον περιορίστε και τις άλλες πηγές καφεΐνης, π.χ. αναψυκτικά τύπου cola.
  • Ελέγξτε το βάρος σας: Όταν προσπαθείτε να συλλάβετε, δεν είναι σωστό να κάνετε εξαντλητικές δίαιτες. Μπορείτε όμως να ακολουθήσετε μια πιο υγιεινή διατροφή.
  • Ξεκινήστε να γυμνάζεστε: Είναι η κατάλληλη στιγμή να βάλετε στη ζωή σας τη γυμναστική, ακολουθώντας όμως ήπιες μορφές άσκησης, ειδικά αν πριν δε συνηθίζατε να αθλείστε.
  • Φροντίστε την υγεία σας: Αν έχετε οποιοδήποτε ιατρικό πρόβλημα, καλό θα είναι να το αντιμετωπίσετε πριν την εγκυμοσύνη.
  • Ενημερωθείτε για τα εργασιακά σας δικαιώματα: Αν εργάζεστε, φροντίστε να ενημερωθείτε για όλα τα θέματα που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη και τον τοκετό, όπως άδειες, επιδόματα, ευέλικτα ωράρια εργασίας κλπ.
  • Διώξτε το άγχος: Το άγχος είναι ένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες που επηρεάζουν τις πιθανότητες σύλληψης, γι’ αυτό προσπαθήστε να χαλαρώσετε.

Πηγή:www.entertv.gr/mother.gr

TAGS

Οι επιστήμονες έλυσαν το πρόβλημα των πολλαπλών αποβολών!

Published Μαΐου 18, 2016 by sofiaathanasiadou

 

ImageHandler

Από: Ελένη Χαδιαράκου

Βρετανοί επιστήμονες  για πρώτη φορά εντόπισαν την αιτία των πολλαπλών αποβολών. Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα η έλλειψη βλαστοκυττάρων στην επένδυση της μήτρας έχει σαν αποτέλεσμα τις πολλαπλές παλίνδρομες κυήσεις. Οι αριθμοί λένε ότι 1 στις 5 κυήσεις παλινδρομούν ενώ 1 στις 100 γυναίκες που προσπαθούν να συλλάβουν, υποφέρουν από επαναλαμβανόμενες αποβολές (που ορίζονται από τρεις διαδοχικές και παραπάνω).

Ο καθηγητής μαιευτικής και γυναικολογίας Τζαν Μπρόσενς, που ηγήθηκε της ομάδας των ερευνητών δήλωσε: «Έχουμε ανακαλύψει ότι η επένδυση της μήτρας σε ασθενείς με επαναλαμβανόμενες αποβολές που μελετήσαμε, είναι ήδη ελαττωματική, πριν την εγκυμοσύνη» Οι ερευνητές πιστεύουν ότι θα μπορούν να διορθώνουν αυτές τις βλάβες πριν προσπαθήσει η ασθενής να πετύχει ξανά μια νέα εγκυμοσύνη.

Στην πραγματικότητα αυτός είναι ο μόνος τρόπος να αποφευχθούν οι αποβολές σ’ αυτές τις περιπτώσεις της έλλειψης βλαστοκυττάρων. Να γίνει δηλαδή η «προετοιμασία» της μήτρας, πριν επιχειρηθεί ξανά εγκυμοσύνη.

Οι ερευνητές εξέτασαν δείγματα ιστών από ενδομήτρια 183 δωρητών που υπεβλήθησαν σε θεραπείες στην κλινική Implantation Research.

Η πραγματική πρόκληση για τους επιστήμονες τώρα, είναι να αναπτύξουν τεχνικές για να αυξήσουν τη λειτουργία των βλαστοκυττάρων στο ενδομήτριο. Ο στόχος τους είναι διπλός. Αφενός θέλουν να μειώσουν τις επαναλαμβανόμενες αποβολές, αναπτύσσοντας νέα τεστ για το ενδομήτριο. Αφετέρου, υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός φαρμάκων και τεχνικών που μπορούν να βοηθήσουν στην αύξηση του πληθυσμού των βλαστοκυττάρων στον μανδύα της μήτρας. Μια τέτοια τεχνική είναι το ενδομήτριο scratch. Πρόκειται για τον τεχνητό ερεθισμό του ενδομητρίου μέσω υστεροσκόπησης, όπου επιτυγχάνεται η ενεργοποίηση του μηχανισμού ανάπλασης της βλεννογόνου και η έκκριση αναπτυξιακών παραγόντων ώστε να προκύψει καλύτερη ενδομητριακή επικάλυψη πιο δεκτική στην επικόλληση του εμβρύου πάνω σε αυτήν.

Οι ερευνητές εξέτασαν δείγματα ιστών από ενδομήτρια 183 δωρητών που υπεβλήθησαν σε θεραπείες στην κλινική Implantation Research, στα πανεπιστημιακά νοσοκομεία Coventry και Warwickshire, όπου, πράγματι, γυναίκες με τρεις διαδοχικές αποτυχημένες εγκυμοσύνες βρέθηκαν να έχουν μειωμένο αριθμό βλαστοκυττάρων στον μανδύα τη μήτρας τους. –

Πηγή:www.imommy.gr

10 (απλά) πράγματα που είναι αδύνατον να κάνει μια έγκυος!

Published Μαρτίου 28, 2016 by sofiaathanasiadou

20727932_shutterstock_209636857.limghandler

Από: Ελένη Χαδιαράκου

Κακά τα ψέματα. Όσο fit και να είναι μια μέλλουσα μανούλα, σε όσο «υπέροχη φόρμα» και αν βρίσκεται, όσο και να θέλει να κάνει κάποια πράγματα, ιδιαίτερα τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης της, απλώς είναι αδύνατον να τα κάνει! Η συγγραφέας και blogger Chelsea Foy, μας λέει αυτά με τον μεγαλύτερο βαθμό…δυσκολίας!

1. Να σηκωθώ από το πάτωμα
Αυτή η συγκεκριμένη μανούβρα χρειάζεται μια ιδιαίτερη δεξιοτεχνία αλλά και μια συγκεκριμένη τεχνική. Η συγκεκριμένη τεχνική συνοδεύεται από… βογκητά, αναστεναγμούς, ενώ κάποιες φορές διαρκεί έως και 30 δευτερόλεπτα!

2. Να καθίσω στο πάτωμα
Ίσως για κάποιον που δεν είναι έγκυος στον όγδοο μήνα να φαίνεται εύκολο, αλλά δεν είναι καθόλου. Μερικές φορές μάλιστα χρειάζεται να…αλλάξω πολλές, πολλές και διάφορες στάσεις μέχρι να βρω κάποια… σχετικά βολική.

3. Να αλλάξω πλευρό στο κρεβάτι
Χα, λες και από θαύμα, ξαφνικά έχει χαθεί όλος ο έλεγχος των μυών της κοιλιάς μου και χρειάζομαι πλήρη συγκέντρωση και συντονισμό κινήσεων για να βρεθώ από τη μια άκρη του κρεβατιού στην άλλη. (Για να μην αναφέρω τι γίνεται όταν το μωρό γυρνάει από αριστερά και εσύ θέλεις να γυρίσεις δεξιά)

4. Να βάλω παπούτσια
Έχω καταλήξει στο συμπέρασμα ότι δεν υπάρχει εύκολος τρόπος να το κάνω αυτό για τις επόμενες 8 εβδομάδες. Γι΄αυτό και προτιμάω να φοράω απλώς σαγιονάρες…

5. Να πλύνω τα πιάτα
Και ξαφνικά… δεν μπορώ να φτάσω τον νεροχύτη! Οι πάγκοι της κουζίνας είναι στο ίδιο ύψος με την κοιλιά μου, επομένως πρέπει να πλένω τα πιάτα με τεντωμένα χέρια.

6. Να αγκαλιάσω
Όταν πλέον ο καλός μου θέλει να με αγκαλιάσει έρχεται από πίσω, πράγμα βολικό αλλά…κάπως παράξενο. Κάποιες φορές πάλι το επιχειρεί από το πλάι, (πράγμα επίσης παράξενο). Αχ πόσο μου λείπουν οι κανονικές αγκαλιές.

7. Να φορέσω το παντελόνι μου  
Βέβαια, τα τζιν είναι πολύ βολικά…όταν κάποια στιγμή καταφέρνεις να τα φορέσεις!

8. Να καθίσω στο γραφείο
Ισχύει ότι και για το…λήμμα 5 «Να πλύνω τα πιάτα».

9. Να κρατήσω ένα κουτί
Γενικά, υποθέτω, ότι οι περισσότερες γυναίκες δεν επιχειρούν να κουβαλήσουν κουτιά στον όγδοο μήνα της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, αν χρειαστεί θυμηθείτε: το να κρατάς ένα κουτί έχοντας κοιλιά με διάμετρο περίπου ενάμιση μέτρο, είναι μάλλον αδύνατο.

10. Να σκύψω για να πιάσω κάτι που έπεσε  
Μπορώ ακόμα -οριακά- να σκύψω και να πιάσω κάτι από κάτω , χωρίς να λυγίσω τα γόνατά μου. Θέλω όμως; Όχι. Δεν θέλω!-

Πηγή:www.imommy.gr

Βίντεο: Η εξωσωματική βήμα-βήμα

Published Φεβρουαρίου 20, 2016 by sofiaathanasiadou

22331535_____________.limghandler

Από: Ζαχαρία Πηνελόπη

Τι μεσολαβεί από τη στιγμή της απόφασης για εξωσωματική γονιμοποίηση μέχρι την ολοκλήρωση της διαδικασίας; Είναι το ταξίδι που μας οδηγεί στο όνειρο για την ολοκλήρωση της οικογένειάς μας. Ας το παρακολουθήσουμε βήμα – βήμα στο παρακάτω βίντεο:

Από τη στιγμή που αποφασίζεται ότι το ζευγάρι θα κάνει εξωσωματική γονιμοποίηση, χορηγείται στη γυναίκα φαρμακευτική αγωγή για τη διέγερση των ωοθηκών, ώστε να παράγουν πολλά ωάρια. Η αγωγή ξεκινά είτε τη 2η είτε την 21η μέρα του κύκλου.

Για τις επόμενες 2-3 εβδομάδες (ανάλογα με τη διάρκεια της αγωγής) η γυναίκα κάνει μόνη της μία ένεση καθημερινά (στο μηρό ή στην κοιλιά). Παράλληλα, επισκέπτεται 3-4 φορές το κέντρο εξωσωματικής γονιμοποίησης, ώστε να κάνει ορμονικές εξετάσεις αίματος, για να διαπιστωθεί πώς ανταποκρίνονται οι ωοθήκες της.

Όταν εκτιμηθεί ότι τα ωάρια έχουν ικανοποιητικό αριθμό και μέγεθος, γίνεται η ωοληψία. Με μια ειδική βελόνα, ο γυναικολόγος παίρνει διακολπικά τα ωάρια. Η διαδικασία είναι απλή, γίνεται με ελαφριά νάρκωση (μέθη), δεν πονάει και δεν διαρκεί περισσότερο από μισή ώρα (κατά μέσο όρο λαμβάνονται 9 ωάρια).

Την ίδια μέρα, τα ωάρια που συλλέγονται από την ωοθήκη αναμειγνύονται με το δείγμα σπέρματος που συλλέχθηκε από τον άντρα, το οποίο έχει ήδη υποστεί κάποια επεξεργασία συμπύκνωσης. Τα ωάρια και το σπέρμα αφήνονται σε ένα ειδικό εκκολαπτήριο, ώστε να πραγματοποιηθεί η γονιμοποίηση. Την επόμενη μέρα ελέγχονται τα ωάρια για την παρουσία γονιμοποίησης και μετέπειτα για κυτταρική διαίρεση. Τα έμβρυα επωάζονται σε ειδικά υλικά για 2 έως 5 μέρες.

Δύο με πέντε μέρες μετά τη γονιμοποίηση των ωαρίων, γίνεται η εμβρυομεταφορά, όπου τα έμβρυα τοποθετούνται στη μήτρα με τη βοήθεια ενός λεπτού καθετήρα, υπό υπερηχογραφικό έλεγχο. Η διαδικασία είναι απλή και δεν απαιτείται νάρκωση.

Δύο εβδομάδες μετά την ωοληψία γίνεται το τεστ εγκυμοσύνης, με αιματολογικό έλεγχο της β-hCG (β-Χοριακής Γοναδοτροπίνης), προκειμένου να διαπιστωθεί η κύηση. Στο διάστημα αυτό η γυναίκα λαμβάνει προγεστερόνη, είτε σε χάπια είτε σε μορφή κολπικής κρέμας, ώστε να προετοιμαστεί το ενδομήτριο να δεχθεί τα έμβρυα. Εάν το τεστ είναι θετικό (β-hCG > 20 IU / lt), συνιστάται επανάληψη σε 2-3 μέρες για επιβεβαίωση και υπερηχογραφικός έλεγχος σε 2 εβδομάδες.

Πηγή: www.imommy.gr

8 τρόποι να αυξήσετε τη γονιμότητά σας

Published Φεβρουαρίου 6, 2016 by sofiaathanasiadou

dfa7f6322712614e6e049fc346875c0a_L

Προσπαθείτε να κάνετε παιδί και δεν σας έχει έρθει μέχρι στιγμής όσο εύκολα θα περιμένατε ή θέλετε να εξασφαλίσετε ότι όταν -όποτε κι αν είναι αυτό- πάρετε την απόφαση να κάνετε οικογένεια θα έχετε αυτή τη επιλογή; Διαβάστε τις ενδιαφέρουσες πληροφορίες που βρήκαμε για να αυξήσετε τη γονιμότητά σας και να τη διατηρήσετε για περισσότερο χρόνο!

Προσπαθείτε να κάνετε παιδί και δεν σας έχει έρθει μέχρι στιγμής όσο εύκολα θα περιμένατε ή θέλετε να εξασφαλίσετε ότι όταν -όποτε κι αν είναι αυτό- πάρετε την απόφαση να κάνετε οικογένεια θα έχετε αυτή τη επιλογή; Διαβάστε τις ενδιαφέρουσες πληροφορίες που βρήκαμε για να αυξήσετε τη γονιμότητά σας και να τη διατηρήσετε για περισσότερο χρόνο!

Κόψτε το κάπνισμα

Ισχύει για άντρες και γυναίκες

Το τσιγάρο βλάπτει τη γονιμότητα και στα δύο φύλα. Στις γυναίκες μπορεί να επηρεάσει την εμφύτευση του γονιμοποιημένου ωαρίου στη μήτρα και επειδή αυξάνει τις πιθανότητες αποβολής, είναι σημαντικό όσες θέλουν να κάνουν μωρό να το κόψουν πριν μείνουν έγκυες. Στους άντρες, πάλι, μειώνει τόσο την ποσότητα όσο και την ποιότητα του σπέρματος. Δείτε εδώ μερικούς από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους να κόψετε αυτή την κακή συνήθεια.

Αποκτήστε το ιδανικό βάρος για το σώμα σας

Ισχύει για τις γυναίκες

Οι σημαντικές αποκλίσεις από το ιδανικό σωματικό βάρος, τόσο προς τα πάνω όσο και προς τα κάτω, επηρεάζουν σημαντικά τις πιθανότητες να επιτευχθεί εγκυμοσύνη. Σύμφωνα με έρευνες, οι γυναίκες που είναι υπέρβαρες ή παχύσαρκες (Δείκτης Μάζας Σώματος 25-39) μπορεί να χρειαστούν ακόμα και το διπλάσιο χρόνο προκειμένου να συλλάβουν φυσιολογικά. Για τις υπερβολικά αδύνατες (Δείκτης Μάζας Σώματος κάτω από 19), τα πράγματα είναι ακόμα χειρότερα: σ’ αυτή την περίπτωση, ο χρόνος επίτευξης της σύλληψης τετραπλασιάζεται! Μπορείτε εδώ να ελέγξετε σε ποια κατηγορία ανήκετε.

Αποφύγετε τις υψηλές θερμοκρασίες και τα στενά ρούχα

Ισχύει για τους άντρες

Το σπέρμα χρειάζεται να παραμένει σε σχετικά χαμηλή θερμοκρασία για να διατηρείται υγιές. Για το λόγο αυτό οι ειδικοί συνιστούν στους άντρες που θέλουν να γίνουν άμεσα μπαμπάδες να αποφεύγουν να εκθέτουν το σώμα τους τακτικά και για πολύ ώρα σε υψηλές θερμοκρασίες, κάνοντας για παράδειγμα κάθε μέρα σάουνα ή τζακούζι. Επιπλέον, συνιστώνται τα άνετα (όχι σφιχτά) εσώρουχα από φυσικά υλικά. Σχετικές έρευνες έχουν δείξει επίσης ότι η συνήθεια να έχει ένας άντρας το κινητό του στην τσέπη του μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα του σπέρματος εξαιτίας της ακτινοβολίας.

Περιορίστε το στρες

Ισχύει για άντρες και γυναίκες

Το άγχος αυξάνει τα επίπεδα της κορτιζόλης στο αίμα (δεν αποκαλείται τυχαία και «ορμόνη του στρες») η οποία επηρεάζει αρνητικά το αναπαραγωγικό σύστημα. Επιπλέον, ένα ζευγάρι που αντιμετωπίζει προβλήματα με το στρες είναι λιγότερο πιθανό να μπορέσει να έχει τακτικά σεξουαλικές επαφές, ώστε να επιτευχθεί εγκυμοσύνη. Μπορείτε να απαλλαγείτε από το άγχος με τη βοήθεια της γιόγκα, τους διαλογισμού ή τεχνικών χαλάρωσης (θα βρείτε μερικές εδώ). Εάν όμως η κατάσταση έχει τεθεί έξω από τον έλεγχό σας, ίσως είναι σκόπιμο να ζητήσετε τη συμβολή ειδικού ψυχικής υγείας.

Κάντε «στρατηγικό» σεξ

Ισχύει για άντρες και γυναίκες

Εάν αφήσετε το θέμα των σεξουαλικών επαφών στην τύχη, ρισκάρετε να χάσετε τις ημέρες του κύκλου που η επίτευξη της γονιμοποίησης είναι πιθανότερη. Για να το αποφύγετε αυτό, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι το ωάριο μπορεί να επιβιώσει μέσα στον γεννητικό σωλήνα για περίπου 36 ώρες από τη στιγμή της ωορρηξίας, ενώ το σπέρμα για 5 ημέρες. Αυτό πρακτικά σημαίνει ότι η καλύτερη περίοδος για τις επαφές είναι οι τέσσερεις μέρες που προηγούνται της ωορρηξίας.

Ακολουθήστε σωστή διατροφή

Ισχύει για άντρες και γυναίκες

Έρευνες έχουν δείξει ότι η διατροφή μπορεί να επηρεάσει με πολλούς τρόπους τη γονιμότητα τόσο στις γυναίκες όσο και στους άντρες. Για παράδειγμα, υπάρχουν στοιχεία που δείχνουν ότι οι γυναίκες που υποφέρουν από σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (ένα πρόβλημα που μειώνει τις πιθανότητες σύλληψης) είναι πιο πιθανό  να μείνουν έγκυες εάν καταναλώνουν το μεγαλύτερο γεύμα της ημέρας τους το πρωί. Επιπλέον, η σωστή ισορροπία βιταμινών και μεταλλικών στοιχείων προάγει την υγεία του αναπαραγωγικού συστήματος και στα δύο φύλα. Οι ειδικοί συνιστούν τόσο στους άντρες όσο και στις γυναίκες να αποφεύγουν να καταναλώνουν σε μεγάλες ποσότητες κόκκινο κρέας, ζάχαρη, τροφές με συντηρητικά και χημικά πρόσθετα και αλκοόλ. Αντίθετα, στις τροφές που θεωρείται ότι είναι ευεργετικές για τη γονιμότητα περιλαμβάνονται οι μπανάνες, τα σπαράγγια, τα αυγά, τα οστρακοειδή, οι ξηροί καρποί, τα εσπεριδοειδή και τα λιπαρά ψάρια. Σαν γενικός κανόνας, η μεσογειακή διατροφή εκτιμάται ως το ιδανικό διατροφικό πρόγραμμα για όποιον θέλει να κάνει παιδί.

Γυμναστείτε (αλλά με μέτρο)

Ισχύει για άντρες και γυναίκες

Η άσκηση είναι ένας εξαιρετικός τρόπος να μειώσει κανείς το στρες που μπορεί να προκληθεί από την έντονη επιθυμία να κάνει παιδί. Επιπλέον, είναι σημαντική για τη διατήρηση ενός σωστού σωματικού βάρους αλλά και της γενικότερης υγείας. Ωστόσο, η υπερβολική άσκηση έχει συνδεθεί με προβλήματα γονιμότητας στις γυναίκες.

Βγείτε μια βόλτα στον ήλιο

Ισχύει για άντρες και γυναίκες

Η ηλιοφάνεια αυξάνει τη γονιμότητα και στα δύο φύλα καθώς αυξάνει τα επίπεδα της βιταμίνης D. Έρευνα που έγινε στην Αυστρία έδειξε ότι η συγκεκριμένη βιταμίνη αυξάνει τα επίπεδα προγεστερόνης και οιστρογόνων στις γυναίκες, που με τη σειρά τους ρυθμίζουν την έμμηνο ρύση καθιστώντας πιο πιθανή τη σύλληψη. Στους άντρες πάλι, συμβάλλει στην αύξηση της περιεκτικότητας του σπέρματος σε σπερματοζωάρια.

Πηγή:www.as-milisoume.gr