Σαν να μην έφταναν ο πόνος, η αγωνία, η τομή και ό,τι άλλο φέρνει μαζί της η μητρότητα, οι γυναίκες που έχουν γεννήσει με καισαρική πρέπει να ανέχονται και όλους αυτούς που, ακόμα κι αν δεν το λένε ευθέως, τις κοιτάζουν με βλέμμα επικριτικό που δεν προσπάθησαν να γεννήσουν φυσιολογικά. Κι όμως, ο τοκετός με καισαρική απαιτεί εξίσου μεγάλο κουράγιο και δύναμη, τόση που μόνο μια γυναίκα και μαμά μπορεί να την αντιμετωπίσει τόσο ηρωικά και αξιοθαύμαστα. Γι’αυτό και μια γυναίκα που έχει κάνει καισαρική ξέρει ότι:

Ήρθε -γεμάτη θάρρος- αντιμέτωπη με τις πιθανές επιπλοκές μιας χειρουργικής επέμβασης

Μπορεί να πιστεύετε ότι η καισαρική είναι μία απλή διαδικασία, η αλήθεια όμως είναι ότι πρόκειται για μια βαριά χειρουργική επέμβαση, η οποία, όπως κάθε παρόμοια, φέρει τις δικές της πιθανές επιπλοκές, τόσο για τη μητέρα όσο και για το παιδί.

Επιπροσθέτως, είναι αδύνατον να γίνει παρουσία άλλων μελών της οικογένειας, άρα η γυναίκα παραμένει ξύπνια μεν, χωρίς καμία ψυχολογική στήριξη δε –και γεμάτη αγωνία!

Η αγωνία, ο φόβος και η μοναξιά που υπομένει η γυναίκα αυτή, όμως, έρχονται αντιμέτωπα με την δύναμη, την προσδοκία και την απεριόριστη αγάπη της για τον ερχομό του μωρού της.

Δεν μπορεί να είναι βέβαιη ότι όλα πήγαν καλά, μέχρι να μεταφερθεί στο δωμάτιο

Στην καισαρική, ο ενδεχόμενος κίνδυνος δεν εξαλείφεται με την γέννηση του μωρού. Όπως σε κάθε επέμβαση, οι γιατροί δεν μπορούν να είναι 100% σίγουροι ότι όλα πήγαν καλά, μέχρι να φύγει εντελώς η αναισθησία.

Επιπλέον, υπάρχει μία λεπτομέρεια που λίγοι γνωρίζουν. Κατά τη διάρκεια της καισαρικής, η γυναίκα είναι ξύπνια –δεν νιώθει πόνο, όμως μπορεί να νιώσει κάθε κίνηση που γίνεται μέσα της. Είναι μία δυσάρεστη, παρεμβατική αίσθηση, η οποία, αν δεν την γνωρίζεις από πριν, μπορεί να είναι τραυματική. Παρ’όλα αυτά, οι γυναίκες που την βιώνουν, την ξεπερνούν με το κεφάλι ψηλά γιατί ξέρουν ότι η ανταμοιβή είναι σπουδαία.

Διανύει την περίοδο ανάρρωσης σαν πραγματική ηρωίδα

Όταν γεννιέται ένα μωρό, ο κόσμος της μητέρας περιστρέφεται γύρω του και η ίδια ανταποκρίνεται στις απαιτήσεις του, χωρίς δεύτερη κουβέντα. Αυτό απαιτεί τρομερή αυτοθυσία και επιμέλεια, σε βαθμό εξαντλητικό. Φανταστείτε, λοιπόν, ότι η γυναίκα αυτή έχει να κάνει όλα αυτά, νιώθοντας ταυτόχρονα τρομερό πόνο. Τον πόνο μιας βαριάς επέμβασης που αναπόφευκτα νιώθει κάθε άνθρωπος, ο οποίος έχει υποβληθεί σε μία τέτοια διαδικασία.

Αυτό κάνει τις μαμάδες ακόμα πιο δυνατές: Διασχίζουν το κατώφλι του πόνου και αναπτύσσουν μια απίστευτη εσωτερική δύναμη που μπορεί να συγκριθεί μόνο με αυτή μιας άλλης μητέρας.

Όσο δύσκολο, όμως, κι αν είναι, το κάνουν με χαμόγελο και με όλη την αγάπη που μπορεί να έχουν μέσα τους. Γιατί κάθε λεπτό που περνούν άυπνες, κάθε πάνα που αλλάζουν, κάθε χαμόγελο και δυνατότητα να κρατούν αυτό το μικροσκοπικό χεράκι, να νιώθουν την ανάσα του, να μυρίζουν αυτή την απίστευτη μυρωδιά του νεογέννητου μωρού… αξίζει τον κόπο! Αυτός είναι ο λόγος που υπάρχουν σε αυτόν τον κόσμο: για να κάνουν αυτή τη μικρή προέκταση του εαυτού τους χαρούμενη.

Χειροκροτούμε, λοιπόν, κάθε μία από αυτές τις γυναίκες που έχουν σημαδευτεί με αυτή την πληγή που τους επιτρέπει να μην ξεχνούν ποτέ από τι είναι φτιαγμένες. Γι’αυτό, αγαπημένες μας μαμάδες, «φοράτε» το σημάδι σας αυτό με καμάρι! Μην το κρύβετε, μην το καλύπτετε. Γιατί δεν έχει κάθε γυναίκα αυτό το προνόμιο!

Πηγή: brightside.me

Το διαβάσαμε εδώ: newsone.gr

… «από την διαπίστωση της κύησης, γύρω στη δέκατη εβδομάδα, έως την έξοδο από το μαιευτήριο, είναι δυνατόν η γυναίκα να μην συναντήσει γιατρό»…

Οκτώ επισκέψεις και ένα υπερηχογράφημα, όλα υπό την αποκλειστική αρμοδιότητα της μαίας, χωρίς ραντεβού με τον γιατρό: εκ πρώτης όψεως, η παρακολούθηση της κύησης στη Σουηδία είναι συνοπτική.
Παρότι στις περισσότερες χώρες της Δύσης προωθείται η παροχή της ιατρικής περίθαλψης, στη Σουηδία το σύστημα αυτό αποδεικνύεται αποτελεσματικό.
Σύμφωνα με την μη κυβερνητική οργάνωση Save The Children, η Σουηδία είναι η δεύτερη καλύτερη χώρα στον κόσμο για να γίνει μια γυναίκα μητέρα, μετά την Φινλανδία. 
Η θνησιμότητα των νεογνών (1,5 ανά χίλια νεογνά έναντι 2,4 στη Γαλλία) και η μητρική (3,1 ανά 100.000 τοκετούς έναντι 8,4 στη Γαλλία) είναι εξαιρετικά χαμηλές, υπογραμμίζει η Ευρωπαϊκή Ένωση στην ετήσια έκθεσή της για την περιγεννητική υγεία.
Κατά τη διάρκεια της κύησης, η μαία είναι υπεύθυνη για την υγεία της εγκύου και του εμβρύου. Η παρακολούθηση αυτή, η μόνη που προσφέρεται, αναλαμβάνεται εξ ολοκλήρου από αυτήν.
«Μπορεί να κληθεί ο γιατρός, με πρωτοβουλία της μαμής μόλις αυτή δει ότι κάτι δεν πάει καλά», εξηγεί η Σόφι Λάαφτμαν, μαία στη Στοκχόλμη.
Η μαία είναι αρμόδια για την προγεννητική και περιγεννητική περίοδο από τον 18ο αιώνα.
Για όσους έχουν συνηθίσει την παρακολούθηση από τον γυναικολόγο-μαιευτήρα, το πρόγραμμα αυτό μπορεί να μοιάζει σύντομο: μερικές εξετάσεις για να εντοπιστούν τυχόν ελλείψεις ή ανωμαλίες, μια τακτική παρακολούθηση της πίεσης της μητέρας και του καρδιακού ρυθμού του εμβρύου, διατροφικές συμβουλές και ούτε μια γυναικολογική εξέταση.
Στη Γαλλία αντίθετα, έκθεση του υπουργείου Υγείας του 2011 δείχνει γενική αύξηση της παρακολούθησης της κύησης από γιατρό, με το 20% των γυναικών να έχουν υποβληθεί σε τουλάχιστον έξι υπερηχογραφήματα και 4% σε περισσότερα από δέκα, χωρίς προφανές όφελος.
«Η κύηση είναι μια φυσιολογική κατάσταση», υπενθυμίζει η Μαρί Μπεργκ, καθηγήτρια Δημόσιας Υγείας στο Πανεπιστήμιο του Γκέτεμποργκ στη δυτική Σουηδία. Η μαία παρακολουθεί και συνοδεύει. Οφείλει να βοηθήσει την μητέρα και τον άλλο γονέα στους νέους τους ρόλους.
Επιστημονική μελέτη που δημοσιοποιήθηκε τον Αύγουστο από την ΜΚΟ επαγγελματιών της υγείας Collaboration Cochrance καταλήγει στο συμπέρασμα ότι «οι περισσότερες γυναίκες», αυτές που αποφεύγουν τις επιπλοκές, θα είχαν κέρδος αν παρακολουθούνταν από μαίες.
Σύμφωνα με τους συντάκτες της μελέτης, μια τέτοια παρακολούθηση μειώνει τις πρόωρες γεννήσεις. Στη Σουηδία το ποσοστό των βρεφών που γεννιούνται πρόωρα είναι 5%.
Η Χριστίνα Σίνγκελμαν, 31 ετών, έγκυος στο δεύτερο παιδί της, θυμάται ωστόσο την μοναξιά που αισθάνθηκε στην πρώτη της εγκυμοσύνη: από την διαπίστωση της αρχόμενης εγκυμοσύνης και τη δήλωσή της στο μαιευτήριο επιλογής της μέλλουσας μητέρας έως το υπερηχογράφημα, σχεδόν δέκα εβδομάδες περνούν χωρίς ραντεβού.
Αλλά αν η μέλλουσα μητέρα είναι νεότερη από 40 ετών, χωρίς βεβαρυμένο ιατρικό ιστορικό και έμεινε φυσιολογικά έγκυος «δεν υπάρχει κανένας λόγος να προγραμματίσει πιο τακτικά ραντεβού στην αρχή», εξηγεί η Λάαφτμαν, η οποία παρακολουθεί εκατό εγκύους.
Η 33χρονη Αντίνα Τρουνκ συμβουλεύτηκε δύο διαφορετικές μαίες για τα δύο παιδιά της. «Και οι δύο ήταν πολύ ικανές, καταρτισμένες αλλά η μέλλουσα μητέρα είναι αυτή που αποφασίζει, που θέτει ερωτήσεις, που ενδεχομένως ζητεί να την δει ένας ειδικός».
«Και στη συνέχεια καθώς έχουμε μια νοοτροπία που δεν θέλουμε ανατροπές, το σύστημα επιτρέπει να διατηρούνται χαμηλές οι τιμές», προσθέτει.Στην αρχή του τοκετού, η ετοιμόγεννη επικοινωνεί με το μαιευτήριο της επιλογής της, το οποίο της λέει αν μπορεί να την δεχτεί. Σε περίπτωση άρνησης, πρέπει να απευθυνθεί σε άλλο μαιευτήριο.Οι μαίες ακόμη κι εκείνη τη στιγμή έχουν αποκλειστική αρμοδιότητα. Ο μαιευτήρας θα επέμβει στην περίπτωση που υπάρξουν επιπλοκές ή αν η γυναίκα ζητήσει αναισθησία (50% των τοκετών).

Με άλλα λόγια, «από την διαπίστωση της κύησης, γύρω στη δέκατη εβδομάδα, έως την έξοδο από το μαιευτήριο, είναι δυνατόν η γυναίκα να μην συναντήσει γιατρό», τονίζει η Λάαφτμαν. Η Σουηδία είναι η μόνη χώρα στον κόσμο που οι μαίες αναλαμβάνουν σε τόσο μεγάλο βαθμό την παρακολούθηση της κύησης και του τοκετού. Ο αριθμός των γεννήσεων με καισαρική είναι σχετικά χαμηλός (17% στο 2011) και μόνο 10% των γυναικών υπόκειται σε περινεοτομή.
Αυτό επίσης είναι ένα αποδοτικό σύστημα όσον αφορά τη διαχείριση των δαπανών», εκτιμά η Μπεργκ.

Όπως αναφέρει, οι χώρες όπου ο γιατρός είναι αυτός που παρακολουθεί την κύηση έχουν την τάση, μερικές φορές χωρίς λόγο, να «πολλαπλασιάζουν τις εξετάσεις και τα υπερηχογραφήματα, κάτι που ανοίγει το δρόμο στο εύκολο χρήμα». Ένα επακόλουθο το οποίο η Σουηδία είναι περήφανη που ήξερε να το αποφύγει.

Πηγή: nooz.gr

Διαβάστηκε εδώ: www.babyads.gr

Από: Ελένη Χαδιαράκου

Βρετανοί επιστήμονες  για πρώτη φορά εντόπισαν την αιτία των πολλαπλών αποβολών. Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα η έλλειψη βλαστοκυττάρων στην επένδυση της μήτρας έχει σαν αποτέλεσμα τις πολλαπλές παλίνδρομες κυήσεις. Οι αριθμοί λένε ότι 1 στις 5 κυήσεις παλινδρομούν ενώ 1 στις 100 γυναίκες που προσπαθούν να συλλάβουν, υποφέρουν από επαναλαμβανόμενες αποβολές (που ορίζονται από τρεις διαδοχικές και παραπάνω).

Ο καθηγητής μαιευτικής και γυναικολογίας Τζαν Μπρόσενς, που ηγήθηκε της ομάδας των ερευνητών δήλωσε: «Έχουμε ανακαλύψει ότι η επένδυση της μήτρας σε ασθενείς με επαναλαμβανόμενες αποβολές που μελετήσαμε, είναι ήδη ελαττωματική, πριν την εγκυμοσύνη» Οι ερευνητές πιστεύουν ότι θα μπορούν να διορθώνουν αυτές τις βλάβες πριν προσπαθήσει η ασθενής να πετύχει ξανά μια νέα εγκυμοσύνη.

Στην πραγματικότητα αυτός είναι ο μόνος τρόπος να αποφευχθούν οι αποβολές σ’ αυτές τις περιπτώσεις της έλλειψης βλαστοκυττάρων. Να γίνει δηλαδή η «προετοιμασία» της μήτρας, πριν επιχειρηθεί ξανά εγκυμοσύνη.

Οι ερευνητές εξέτασαν δείγματα ιστών από ενδομήτρια 183 δωρητών που υπεβλήθησαν σε θεραπείες στην κλινική Implantation Research.

Η πραγματική πρόκληση για τους επιστήμονες τώρα, είναι να αναπτύξουν τεχνικές για να αυξήσουν τη λειτουργία των βλαστοκυττάρων στο ενδομήτριο. Ο στόχος τους είναι διπλός. Αφενός θέλουν να μειώσουν τις επαναλαμβανόμενες αποβολές, αναπτύσσοντας νέα τεστ για το ενδομήτριο. Αφετέρου, υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός φαρμάκων και τεχνικών που μπορούν να βοηθήσουν στην αύξηση του πληθυσμού των βλαστοκυττάρων στον μανδύα της μήτρας. Μια τέτοια τεχνική είναι το ενδομήτριο scratch. Πρόκειται για τον τεχνητό ερεθισμό του ενδομητρίου μέσω υστεροσκόπησης, όπου επιτυγχάνεται η ενεργοποίηση του μηχανισμού ανάπλασης της βλεννογόνου και η έκκριση αναπτυξιακών παραγόντων ώστε να προκύψει καλύτερη ενδομητριακή επικάλυψη πιο δεκτική στην επικόλληση του εμβρύου πάνω σε αυτήν.

Οι ερευνητές εξέτασαν δείγματα ιστών από ενδομήτρια 183 δωρητών που υπεβλήθησαν σε θεραπείες στην κλινική Implantation Research, στα πανεπιστημιακά νοσοκομεία Coventry και Warwickshire, όπου, πράγματι, γυναίκες με τρεις διαδοχικές αποτυχημένες εγκυμοσύνες βρέθηκαν να έχουν μειωμένο αριθμό βλαστοκυττάρων στον μανδύα τη μήτρας τους. –

Πηγή:www.imommy.gr

Από: Ελένη Χαδιαράκου

Κακά τα ψέματα. Όσο fit και να είναι μια μέλλουσα μανούλα, σε όσο «υπέροχη φόρμα» και αν βρίσκεται, όσο και να θέλει να κάνει κάποια πράγματα, ιδιαίτερα τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης της, απλώς είναι αδύνατον να τα κάνει! Η συγγραφέας και blogger Chelsea Foy, μας λέει αυτά με τον μεγαλύτερο βαθμό…δυσκολίας!

1. Να σηκωθώ από το πάτωμα
Αυτή η συγκεκριμένη μανούβρα χρειάζεται μια ιδιαίτερη δεξιοτεχνία αλλά και μια συγκεκριμένη τεχνική. Η συγκεκριμένη τεχνική συνοδεύεται από… βογκητά, αναστεναγμούς, ενώ κάποιες φορές διαρκεί έως και 30 δευτερόλεπτα!

2. Να καθίσω στο πάτωμα
Ίσως για κάποιον που δεν είναι έγκυος στον όγδοο μήνα να φαίνεται εύκολο, αλλά δεν είναι καθόλου. Μερικές φορές μάλιστα χρειάζεται να…αλλάξω πολλές, πολλές και διάφορες στάσεις μέχρι να βρω κάποια… σχετικά βολική.

3. Να αλλάξω πλευρό στο κρεβάτι
Χα, λες και από θαύμα, ξαφνικά έχει χαθεί όλος ο έλεγχος των μυών της κοιλιάς μου και χρειάζομαι πλήρη συγκέντρωση και συντονισμό κινήσεων για να βρεθώ από τη μια άκρη του κρεβατιού στην άλλη. (Για να μην αναφέρω τι γίνεται όταν το μωρό γυρνάει από αριστερά και εσύ θέλεις να γυρίσεις δεξιά)

4. Να βάλω παπούτσια
Έχω καταλήξει στο συμπέρασμα ότι δεν υπάρχει εύκολος τρόπος να το κάνω αυτό για τις επόμενες 8 εβδομάδες. Γι΄αυτό και προτιμάω να φοράω απλώς σαγιονάρες…

5. Να πλύνω τα πιάτα
Και ξαφνικά… δεν μπορώ να φτάσω τον νεροχύτη! Οι πάγκοι της κουζίνας είναι στο ίδιο ύψος με την κοιλιά μου, επομένως πρέπει να πλένω τα πιάτα με τεντωμένα χέρια.

6. Να αγκαλιάσω
Όταν πλέον ο καλός μου θέλει να με αγκαλιάσει έρχεται από πίσω, πράγμα βολικό αλλά…κάπως παράξενο. Κάποιες φορές πάλι το επιχειρεί από το πλάι, (πράγμα επίσης παράξενο). Αχ πόσο μου λείπουν οι κανονικές αγκαλιές.

7. Να φορέσω το παντελόνι μου  
Βέβαια, τα τζιν είναι πολύ βολικά…όταν κάποια στιγμή καταφέρνεις να τα φορέσεις!

8. Να καθίσω στο γραφείο
Ισχύει ότι και για το…λήμμα 5 «Να πλύνω τα πιάτα».

9. Να κρατήσω ένα κουτί
Γενικά, υποθέτω, ότι οι περισσότερες γυναίκες δεν επιχειρούν να κουβαλήσουν κουτιά στον όγδοο μήνα της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, αν χρειαστεί θυμηθείτε: το να κρατάς ένα κουτί έχοντας κοιλιά με διάμετρο περίπου ενάμιση μέτρο, είναι μάλλον αδύνατο.

10. Να σκύψω για να πιάσω κάτι που έπεσε  
Μπορώ ακόμα -οριακά- να σκύψω και να πιάσω κάτι από κάτω , χωρίς να λυγίσω τα γόνατά μου. Θέλω όμως; Όχι. Δεν θέλω!-

Πηγή:www.imommy.gr

Από: Ζαχαρία Πηνελόπη

Τι μεσολαβεί από τη στιγμή της απόφασης για εξωσωματική γονιμοποίηση μέχρι την ολοκλήρωση της διαδικασίας; Είναι το ταξίδι που μας οδηγεί στο όνειρο για την ολοκλήρωση της οικογένειάς μας. Ας το παρακολουθήσουμε βήμα – βήμα στο παρακάτω βίντεο:

Από τη στιγμή που αποφασίζεται ότι το ζευγάρι θα κάνει εξωσωματική γονιμοποίηση, χορηγείται στη γυναίκα φαρμακευτική αγωγή για τη διέγερση των ωοθηκών, ώστε να παράγουν πολλά ωάρια. Η αγωγή ξεκινά είτε τη 2η είτε την 21η μέρα του κύκλου.

Για τις επόμενες 2-3 εβδομάδες (ανάλογα με τη διάρκεια της αγωγής) η γυναίκα κάνει μόνη της μία ένεση καθημερινά (στο μηρό ή στην κοιλιά). Παράλληλα, επισκέπτεται 3-4 φορές το κέντρο εξωσωματικής γονιμοποίησης, ώστε να κάνει ορμονικές εξετάσεις αίματος, για να διαπιστωθεί πώς ανταποκρίνονται οι ωοθήκες της.

Όταν εκτιμηθεί ότι τα ωάρια έχουν ικανοποιητικό αριθμό και μέγεθος, γίνεται η ωοληψία. Με μια ειδική βελόνα, ο γυναικολόγος παίρνει διακολπικά τα ωάρια. Η διαδικασία είναι απλή, γίνεται με ελαφριά νάρκωση (μέθη), δεν πονάει και δεν διαρκεί περισσότερο από μισή ώρα (κατά μέσο όρο λαμβάνονται 9 ωάρια).

Την ίδια μέρα, τα ωάρια που συλλέγονται από την ωοθήκη αναμειγνύονται με το δείγμα σπέρματος που συλλέχθηκε από τον άντρα, το οποίο έχει ήδη υποστεί κάποια επεξεργασία συμπύκνωσης. Τα ωάρια και το σπέρμα αφήνονται σε ένα ειδικό εκκολαπτήριο, ώστε να πραγματοποιηθεί η γονιμοποίηση. Την επόμενη μέρα ελέγχονται τα ωάρια για την παρουσία γονιμοποίησης και μετέπειτα για κυτταρική διαίρεση. Τα έμβρυα επωάζονται σε ειδικά υλικά για 2 έως 5 μέρες.

Δύο με πέντε μέρες μετά τη γονιμοποίηση των ωαρίων, γίνεται η εμβρυομεταφορά, όπου τα έμβρυα τοποθετούνται στη μήτρα με τη βοήθεια ενός λεπτού καθετήρα, υπό υπερηχογραφικό έλεγχο. Η διαδικασία είναι απλή και δεν απαιτείται νάρκωση.

Δύο εβδομάδες μετά την ωοληψία γίνεται το τεστ εγκυμοσύνης, με αιματολογικό έλεγχο της β-hCG (β-Χοριακής Γοναδοτροπίνης), προκειμένου να διαπιστωθεί η κύηση. Στο διάστημα αυτό η γυναίκα λαμβάνει προγεστερόνη, είτε σε χάπια είτε σε μορφή κολπικής κρέμας, ώστε να προετοιμαστεί το ενδομήτριο να δεχθεί τα έμβρυα. Εάν το τεστ είναι θετικό (β-hCG > 20 IU / lt), συνιστάται επανάληψη σε 2-3 μέρες για επιβεβαίωση και υπερηχογραφικός έλεγχος σε 2 εβδομάδες.

Πηγή: www.imommy.gr

Πηγή:www.as-milisoume.gr

Κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης υπάρχει πιθανότητα να ακούσεις διάφορους μύθους που μπορεί να σε
φοβίσουν μερικές φορές ή να αυξήσουν την προσοχή σου για την υγεία του μωρού σου.

Ορισμένοι μάλιστα είναι τόσο αφελείς που ούτε καν αξίζει να τους αναφέρουμε ενώ κάποιοι άλλοι προκαλούν έντονη ανησυχία και φόβο.
Για να δούμε όμως μερικούς από τους πιο συχνούς μύθους:

Κατανάλωση καφέ και αλκοόλ.
Λάθος! Η αλήθεια είναι ότι η υπερβολική ποσότητα καφέ ενδείκνυται σε επιπλοκές την περίοδο της εγκυμοσύνης. Ωστόσο ένα φλιτζάνι είναι αρκετό την ημέρα χωρίς να υπάρχει κίνδυνος για το μωρό.
Σωστό? Το αλκοόλ απαγορεύεται ρητά από τους γιατρούς οι οποίοι συνιστούν με επιφύλαξη 1-2 ποτηράκια την βδομάδα.

Βαφές μαλλιών.
Λάθος! Καμία έρευνα δεν έχει αποδείξει ότι οι βαφές μαλλιών είναι επικίνδυνες στην εγκυμοσύνη. Οι χημικές ουσίες που περιέχουν είναι ελάχιστα απορροφήσιμες από το δέρμα και δεν εμπνέουν λόγους ανησυχίας. Αν θέλετε βέβαια να είστε σίγουρη αποφύγετε το βάψιμο το πρώτο τρίμηνο και προτιμήστε φυτικές βαφές χωρίς αμμωνία.

Πρέπει να τρώτε για δύο. 
Λάθος! Οι παραπάνω θερμίδες που πρέπει να καταναλώνουμε ανέρχονται στις 300. Έτσι αν χρειάζεται ο οργανισμός μας 2000 θερμίδες ημερησίως, στην εγκυμοσύνη θα πρέπει να παίρνουμε 2300. 

Καυτό μπάνιο.
Σωστό! Είναι καλό να ελέγχεται την θερμοκρασία του νερού και να ρυθμίζεται έως 39 βαθμούς Κελσίου πριν να μπείτε για μπάνιο. Αποφύγετε τζακούζι και σάουνα και οτιδήποτε ανεβάζει την θερμοκρασία σώματος καθώς δημιουργούνται συσπάσεις οι οποίες είναι υπεύθυνες για πρόωρο τοκετό.

Δεν πρέπει να τρώτε ψάρι.
Λάθος! Τα ψάρια είναι πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά και ωφέλιμα για τον οργανισμό. Επομένως μπορείτε να τα εντάξετε στο διαιτολόγιο σας άφοβα.
Ορισμένα είδη ψαριών περιέχουν υψηλές ποσότητες ψευδάργυρου και καλό θα ήταν να αποφύγετε τα συγκεκριμένα όπως: Τόννο, καρχαρία, ξιφία και προτιμήστε γενικότερα ψάρια του γλυκού νερού.

Το περπάτημα επσπεύδει τον τοκετό.
Λάθος! Κανένα παιδί δεν ήρθε στον κόσμο επειδή η μαμά περπατούσε περισσότερο.

Τα κατοικίδια ζώα πρέπει να βρίσκονται μακριά από κάθε εγκυμονούσα.
Λάθος! Τα κατοικίδια ζώα γάτες, σκύλοι, όταν έχουν εμβολιαστεί δεν εμπνέουν λόγους ανησυχίας, αλλά αποφύγετε το καθάρισμα της άμμου υγιεινής για την μετάδοση τοξοπλάσματος.

Το σώμα σας δεν θα είναι πια ποτέ ξανά ίδιο.
Λάθος! Οι περισσότερες γυναίκες 3 μήνες μετά τον τοκετό ξαναμπαίνουν στα παλιά τους ρούχα. Εδώ θα βοηθούσε η άσκηση για να επανέλθει το σώμα γρηγορότερα. Επίσης η σωστή υγειινή διατροφή θα βοηθήσει να εξαφανιστεί η χαλαρότητα στην περιοχή της κοιλιάς.

Καθαρό και λαμπερό πρόσωπο ίσον αγόρι ενώ πρόσωπο γεμάτο σημάδια και σπυράκια ίσον κορίτσι.
Λάθος! Αυτός είναι ένας ακόμα μύθος της γιαγιάς που δεν ισχύει. Με την λογική ότι αν περιμένεις κορίτσι σου παίρνει όλη την ομορφιά, με αποτέλεσμα να γεμίζεις σπυράκια. Αυτό οφείλεται στην ραγδαία αύξηση ορμονών. 

Αν ψάξουμε βαθιά τις ρίζες μας θα ανακαλύψουμε εκατοντάδες ακόμα μύθους που είναι γεμάτοι με ΜΗ και ΔΕΝ. Αυτό δεν σημαίνει ότι όλα αυτά ισχύουν και πρέπει να τα τηρούμε.

Υιοθετήστε ένα υγειινό τρόπο ζωής, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για το τι πρέπει να κάνετε, αν έχετε επιπλοκές αποφύγεται έντονες δραστηριότητες και μακρινά ταξίδια και τέλος εμπιστευτείτε το ένστικτο σας, είναι ο καλύτερος φίλος σας.

Νικολέτα…

Πηγή:www.familysland.gr

Γράφει:  Κ.Σφακιανούδης

Πηγή:www.ivfforums.gr

Τι να γράψεις και τι να πεις; Πώς μπορούν με γράμματα να αποτυπωθούν τα συναισθήματα; Σκέφτεσαι, εγώ για ένα Double πήγα, τι έγινε και έμεινα μέσα; Γιατί είχα πίεση 19 -12, αφού δεν ένιωθα τίποτα άσχημο; Το μωρό λιπoβαρές μα εγώ έχω πάρει 14 κιλά. Τι σημαίνει λιποβαρές; Και καταλήγεις σε μια εντατική με ενδοφλέβια φάρμακα, με συνδεδεμένο μόνιτορ για την πίεση, το οποίο τρέμεις να γυρίσεις να κοιτάξεις. Σε ένα κρεβάτι μόνη σου, εσύ και το μωρό στην κοιλιά σου, να κάνεις προσευχές, μακάρι να πέσει η πίεση, μακάρι να πάω σπίτι μου, μακάρι να πάρει λίγο ακόμα βάρος η μικρούλα μου. Και κάθε μέρα να σου κάνουν εξετάσεις και όταν έρχεται το πρωινό να λες, θα φάω, άρα δεν γεννώ ακόμα, αντέχουμε άλλη μια μέρα, μπράβο μικρούλα μου και πάλι από την αρχή.

Πηγή: 31ebdomades.gr