Θα διανυκτερεύσουν στο κέντρο της Αθήνας – Έστησαν και χημικές τουαλέτες – Μερικοί μοίρασαν και μανταρίνια στους περαστικούς

Για το κεντρικό συλλαλητήριο που θα πραγματοποιηθεί στις 5  το απόγευμα στην πλατεία Ομόνοιας ετοιμάζονται οι αγρότες, που έχουν καταφθάσει στην Αθήνα για να διαδηλώσουν για το προωθούμενο Ασφαλιστικό από την κυβέρνηση.

Ήδη πολλοί παραγωγοί έχουν στήσει σκηνές στο κέντρο της πρωτεύουσας, στην πλατεία Συντάγματος, ενώ μαζί τους έφεραν και χημικές τουαλέτες προκειμένου να διανυκτερεύσουν.

Έως ότου φθάσουν στην Αθήνα και οι αγρότες που βρίσκονται καθ’ οδόν, μερικοί παραγωγοί μοίρασαν και μανταρίνια στους περαστικούς

Πηγή: www.protothema.gr

Η κατανάλωση λαχανικών αποτελεί σημαντικό κομμάτι μιας υγιεινής δίαιτας, καθώς παρέχουν φυτικές ίνες, βιταμίνες, ανόργανα στοιχεία και αντιοξειδωτικά. Ωστόσο, το να μάθουν τα παιδιά να τρώνε και να αγαπήσουν τα λαχανικά δεν είναι πάντα εύκολη υπόθεση.

Οι γονείς συχνά καταβάλλουν μεγάλη προσπάθεια, ώστε τα παιδιά τους να δοκιμάσουν νέα τρόφιμα και παραιτούνται εύκολα όταν αυτά δεν δέχονται να τα καταναλώσουν. Τα λαχανικά βρίσκονται συχνά στις πρώτες θέσεις των τροφίμων που τα παιδιά αρνούνται να τρώνε.

Εντούτοις, οι ειδικοί επισημαίνουν πως οι προτιμήσεις σε τρόφιμα αναπτύσσονται περαιτέρω κατά την παιδική ηλικία και οι γονείς παίζουν κρίσιμο ρόλο στην ενθάρρυνση μιας υγιεινής διατροφικής συμπεριφοράς. Το περιβάλλον μέσα στο οποίο το παιδί αναπτύσσεται και τρώει επηρεάζεται σε μεγάλο βαθμό από τους γονείς.

Οι γονείς μπορούν να παίξουν σημαντικό ρόλο στην ενθάρρυνση των παιδιών να καταναλώνουν λαχανικά, μέσω της επαναλαμβανόμενης έκθεσης, του ελέγχου του περιβάλλοντος, καθώς και με το να αποτελούν πρότυπα για τα παιδιά τους. Όσο περισσότερο εκτίθεται ένα παιδί σε νέα τρόφιμα, τόσο πιθανότερο είναι να τα δοκιμάσει και να εξοικειωθεί με αυτά. Ένα παιδί μπορεί να χρειαστεί 10–15 δοκιμές ενός νέου τροφίμου, ώστε να αναπτύξει αρέσκεια προς αυτό. Συνεπώς, το να εγκαταλείπουμε την προσπάθεια μετά από μερικές δοκιμές θα οδηγήσει σε αποτυχία εισαγωγής του νέου τροφίμου στη διατροφή του παιδιού.

Οι γονείς δεν πρέπει να πιέζουν το παιδί να καταναλώσει μεγάλες ποσότητες από τα νέα τρόφιμα, αλλά, αντίθετα, να το επαινούν για τη δοκιμή έστω και μικρής ποσότητας ενός ή δύο νέων τροφίμων• με την πάροδο του χρόνου, η συμπεριφορά αυτή θα οδηγήσει στην ανάπτυξη οικειότητας με το νέο λαχανικό και σε μεγαλύτερη επιθυμία για κατανάλωσή του.

Το να αποτελούν οι γονείς πρότυπα αποτελεί ένα σημαντικό κομμάτι στην ενθάρρυνση των παιδιών να καταναλώνουν λαχανικά. Αν τα παιδιά βλέπουν ότι ένας ενήλικας απολαμβάνει τη δοκιμή νέων τροφίμων, τότε είναι πιθανότερο να δοκιμάσουν και αυτά το νέο τρόφιμο. Επιπρόσθετα, αν τα λαχανικά είναι εύκολα διαθέσιμα για το παιδί, αυτό μπορεί να ενισχύσει την κατανάλωσή τους.

Η παρουσία ενός τροφίμου με πιο ευχάριστο τρόπο, όπως π.χ. με τη χρήση περισσότερων χρωμάτων και σχημάτων, μπορεί να τραβήξει το ενδιαφέρον των παιδιών στη δοκιμή νέων τροφίμων. Για παράδειγμα, ο γονέας μπορεί να σχηματίσει «φατσούλες» ή εικόνες με το φαγητό στο πιάτο και να κόψει τα λαχανικά σε διαφορετικά σχήματα. Μια επιπλέον επιλογή είναι το σερβίρισμα του τροφίμου, είτε ωμού είτε μαγειρεμένου, δίνοντας βέβαια προσοχή στην υγιεινή των τροφίμων. Επιπλέον, η συμμετοχή των παιδιών στην προετοιμασία των τροφίμων και, αν είναι δυνατό, στην καλλιέργεια λαχανικών στον κήπο ή σε γλάστρες, μπορεί επίσης να αυξήσει την επιθυμία τους να δοκιμάσουν νέα λαχανικά.

Πηγή: EUFIC

Πηγή: babyradio.gr

Ένα δελφίνι πηδά τα κύματα μπροστά σε ένα πλωτό σκάφος γεμάτο πρόσφυγες από τη Συρία. Έρχονται από την Τουρκία, που φαίνεται στο φόντο, και προσπαθούν να φτάσουν στη Λέσβο. Μια εκπληκτική φωτογραφία του Γιάννη Μπεχράκη για το Reuters.

Πηγή: tvxs.gr

Επιμέλεια Ελένη Μάνου

Ένας πατέρας κατέβασε μία εφαρμογή για να παρακολουθεί τις κινήσεις της κόρης του στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Λόγω της ανησυχίας του για το bullying στο διαδίκτυο και τους γενικότερους κινδύνους που υπάρχουν σε κάθε γωνιά του, απέκτησε μία εφαρμογή που είναι σχεδιασμένη για να επιβλέπει τη δραστηριότητα των χρηστών στο  internet και να ειδοποιεί τους γονείς για πιθανούς κινδύνους.

Χρειάστηκε λιγότερο από ένα μήνα για να λάβει μία ειδοποίηση ότι η 17χρονη κόρη του ετοίμαζε κάτι.

Ένα συνηθισμένο σαββατόβραδο, το νεαρό κορίτσι έστειλε στον πατέρα της ένα γραπτό μήνυμα και τον ενημέρωνε ότι τελείωσε τη δουλειά της και ότι η μητέρα μίας φίλης της προσφέρθηκε να τους πάει σινεμά και στην συνέχεια να τη φιλοξενήσει στο σπίτι της.

Σύμφωνα με όσα είπε ο ίδιος ο πατέρας στο Yahoo Parenting, το προαίσθημα του, του έλεγε ότι κάτι συνέβαινε με την κόρη του, ωστόσο, επειδή δεν είχε ενδείξεις να στηρίξουν την ανησυχία του δεν έδωσε συνέχεια. Το επόμενο πρωί έλαβε ειδοποίηση από την εφαρμογή, Bark, που του επισήμανε ένα σχόλιο που είχε γράψει η κόρη του στο tweeter, σύμφωνα με το οποίο η ίδια οδηγούσε το αυτοκίνητο και κάποιος από την παρέα θα αγόραζε μαριχουάνα.

Όταν της αποκάλυψε ότι γνώριζε την αλήθεια, η ίδια ομολόγησε τα πάντα και είχαν την ευκαιρία να κάνουν μία ειλικρινή συζήτηση για όσα είχαν συμβεί. Της επισήμανε ότι η φίλη της θα μπορούσε να κρύψει τα ναρκωτικά στο αυτοκίνητο και στη συνέχεια να ισχυριστεί ότι δεν ήταν δικά της, ενδεχόμενο που η κοπέλα δεν είχε σκεφτεί.

Οι εφαρμογές ασφαλείας, όπως το Bark δεν είναι συνηθισμένες και οι περισσότεροι γονείς χρησιμοποιούν απλούς τρόπους για να προστατέψουν τα παιδιά τους που δραστηριοποιούνται στο διαδίκτυο. Για παράδειγμα παρακολουθούν το ιστορικό αναζητήσεων, διαβάζουν τα μηνύματα ή μπαίνουν στους λογαριασμούς που έχουν στα social media, κινήσεις που δεν αποδίδουν πάντα αποτελεσματικά. Πολλές φορές ενώ νομίζουν ότι τα παρακολουθούν, τα παιδιά μπορούν να δράσουν κρυφά.

Που βρίσκεται άραγε η κόκκινη γραμμη ανάμεσα στην προσπάθεια ενός γονέα να προστατέψει το παιδί του και στην ανάπτυξη ενός παιδιού ανεξάρτητου και αυτόνομου; Η απάντηση δεν βρίσκεται ούτε στο άσπρο ούτε στο μαύρο και εξαρτάται από την επιλογή του καθενός για τον τρόπο που θα μεγαλώσει τα παιδιά του σε αυτή τη γεμάτη κινδύνους και δυσκολίες ψηφιακή εποχή.

Οι γιοι και οι κόρες μας δεν θα μείνουν στο πατρικό τους σπίτι για πάντα και δουλειά του γονιού είναι να μεγαλώσει γυναίκες και άνδρες υπεύθυνους, έξυπνους και συνειδητοποιημένους, που θα γνωρίζουν με ποιον και πόσο θα επικοινωνήσουν στο διαδίκτυο.

Θα έπρεπε ο μπαμπάς που αναφέραμε παραπάνω να παρακολουθεί το λογαριασμό twitter της κόρης του; Αυτή είναι μία ερώτηση που δεν μπορεί κανείς μας να απαντήσει αφού δεν γνωρίζουμε τη συγκεκριμένη οικογένεια. Αυτό στο οποίο μπορούμε όλοι να συμφωνήσουμε είναι ότι λίγο πολύ έχει τύχει να νιώσουμε προαίσθημα ότι κάτι δεν πάει καλά και αρκετές φορές επιβεβαιωθήκαμε. Ανεξάρτητα με το πόσο αλλάζει ο κόσμος γύρω μας, ένα πράγμα που παραμένει σταθερό είναι το προαίσθημα του γονέα και πρέπει να μην το αγνοούμε.

Δεν χρειάζεται κάποιος εφαρμογή για να γνωρίζει αν τα παιδιά του είναι ασφαλή, αλλά για ορισμένους γονείς αυτή η επιλογή τους προσφέρει ηρεμία και ασφάλεια, όπως αποδείχθηκε από την παραπάνω ιστορία.

Πηγή: www.babyads.gr

Καθόλου πρωτότυπο, μάλλον χιλιοειπωμένο μα οι άνθρωποι που μας μεγαλώνουν είναι γεγονός πως διαμορφώνουν σε τεράστιο βαθμό την ψυχοσύνθεσή μας και είναι αυτοί που βάζουν με μικρές καθημερινές κινήσεις τις ρόδες μας σε συγκεκριμένες ράγες. Η σχέση δε με τη μητέρα έχει πλουτίσει γενιές ψυχοθεραπευτών που ορίζουν τις πράξεις της ή την απουσία τους, ως τη βασικότερη αιτία σχηματισμού της προσωπικότητάς μας.

Δυο είναι οι λέξεις κλειδιά που ανοίγουν τον ασκό του Αιόλου: προσωπική θεώρηση των πραγμάτων και προβολή αποθημένων στο παιδί μας. Αυτές είναι οι κυριότερες αφετηρίες που μπορούν να κάνουν την ανατροφή ενός πειδιού τοξική. Άλλες φορές από υπέρμετρη αγάπη, άλλες από άγνοια και άλλες από δικά τους βιώματα οδηγούν τα παιδιά σε αδιέξοδα και αγκυλωμένο μεγάλωμα. Η Ρωσίδα φωτογράφος Anna Padchenko μέσα σε μερικές εικόνες έκλεισε όλα τα θανάσιμα λάθη που κάνουν οι μαμάδες όλου του κόσμου.

Η υπερπροστατευτικότητα που μπορεί να πνίξει.

Τα παιδιά δεν είναι τηλεκατευθυνόμενα. Κανένα κουμπί δεν μπορεί να τα ορίσει ουσιαστικά.

Η χειραγώγηση δεν είναι ο δρόμος, αλλά το αδιέξοδο.

Το παιδί που υπηρετεί έστω και έμμεσα τη μητέρα και μάλιστα… εφ’ όρου ζωής.

Η παραβίαση της ιδιωτικότητας

Η μητέρα που κρατάει το παιδί δίπλα της, με κάθε κόστος.

Αυτό που δεν κατάφερε η μαμά, ασφαλώς θα το καταφέρει το παιδί της…θέλοντας και μη.

Νο comments… κάθε Ελληνίδα μάνα καταλαβαίνει…

Μητέρα-βασίλισσα και μάλιστα αλάνθαστη.

Πηγή: www.4moms.gr