Αρχείο

All posts for the day 25 Ιανουαρίου 2016

«This girl can»: Το video που σαρώνει στα social media και κάνει τις γυναίκες να γυμνάζονται περισσότερο!

Published 25 Ιανουαρίου, 2016 by sofiaathanasiadou

This-Girl-Can-Zumb_3159999a-630x393

Επεξεργασία άρθρου:

Η καμπάνια με τίτλο «Αυτό το κορίτσι μπορεί», «This girl can»,   έγινε με σκοπό να εμπνεύσει τις γυναίκες να αθληθούν!

Ένα βίντεο που σάρωσε στο YouΤube, κινητοποίησε τις γυναίκες, ανεξάρτητα από τη σιλουέτα τους, να κάνουν σπορ. Οι άντρες, παρ όλα αυτά συνεχίζουν να αθλούνται περισσότερο!

Η βρετανική επιτροπή για τα σπορ «Sport England» σημείωσε μια σημαντική νίκη με τη διαφημιστική αυτή καμπάνια η οποία έδωσε το έναυσμα σε σχεδόν 3 εκατομμύρια γυναίκες να ασκούνται περισσότερο. Το ευχάριστο τηλεοπτικό σποτ, που συνοδεύεται από το soundtrack της Missy Elliot «Get Ur Freak On», δείχνει διαφορετικές γυναίκες να ιδρώνουν, να κοπιάζουν και, τελικά, να θριαμβεύουν, ενώ οι λεζάντες γράφουν «Δείχνω καυτή», «Λικνίζομαι, άρα υπάρχω» και «Ιδρώνω σα γουρούνι, αισθάνομαι σαν αλεπού».

«Με 1,73 εκατ. λιγότερες γυναίκες να κάνουν σπορ συγκριτικά με τους άνδρες, πρέπει να συνεχίσουμε να περνάμε το μήνυμα ότι, ανεξάρτητα από το σωματότυπο, το βάρος και το επίπεδο της φυσικής κατάστασης καθεμίας, πρέπει όλες να νιώθουν ικανές να ασκούνται και να κάνουν σπορ», λέει η διευθύνων σύμβουλος της «Sport England», Jennie Price!

 

 

Πηγή:www.infowoman.gr

Οι κίνδυνοι του διαδικτύου για το παιδί σε ένα συνταρακτικό βίντεο

Published 25 Ιανουαρίου, 2016 by sofiaathanasiadou
Στο πλαίσιο του αγώνα που δίνει καθημερινά η Δίωξη Ηλεκτρονικού Εγκλήματος για να αφυπνίσει μικρούς και μεγάλους για τους κινδύνους που ελλοχεύουν στο διαδίκτυο, δημοσίευσε πρόσφατα ένα συγκλονιστικό βίντεο που όλοι οι γονείς πρέπει να δουν για να προστατεύσουν τα παιδιά τους από επαφές με αγνώστους.

Σκοπός του βίντεο είναι να καταλάβουν τόσο οι μεγάλοι, όσο και οι μικροί που περνούν πλέον αμέτρητες ώρες μπροστά σε μία οθόνη και έρχονται σε επαφή μέσω κοινωνικών δικτύων με άτομα που μπορεί και να μη γνωρίζουν ότι… στο διαδίκτυο το κακό μπορεί να έχει και αγγελικό πρόσωπο.

Αν είστε γονείς επιβάλλεται να δείτε το παρακάτω βίντεο:

Πηγή:www.mama365.gr

Τραγωδία στο Περιστέρι: Φορτηγό παρέσυρε και σκότωσε 2χρονο

Published 25 Ιανουαρίου, 2016 by sofiaathanasiadou

tragwdia-sto-peristeri-ix-paresure-kai-skotwse-2xrono.w_l

Τραγωδία στο Περιστέρι. Στην οδό Πραβίου, ΙΧΦ με κατεύθυνση από Πελασγίας προς Νεμέας στη διασταύρωση με την οδό Πτολεμαϊδος, παρέσυρε ανήλικο που διέσχιζε κάθετα το οδόστρωμα από δεξιά προς αριστερά στην πορεία του οχήματος. Το όχημα που οδηγούσε 54χρονος, παρέσυρε και τραυμάτισε σοβαρά παιδάκι ηλικίας 2 ετών που διακομίστηκε στο Αττικό Νοσοκομείο όπου υπέκυψε στα τραυμάτά του.

 

Πηγή:www.entertv.gr

Υπεύθυνος κυλικείου ασελγούσε σε κορίτσια 10 και 11 ετών!

Published 25 Ιανουαρίου, 2016 by sofiaathanasiadou

ImageHandler

Θύματά του μια μαθήτρια Τρίτης και δύο μαθήτριες Τετάρτης δημοτικού – Ομολόγησε ότι τους πρόσφερε ως δέλεαρ αναψυκτικά και τρόφιμα- Προηγήθηκε καταγγελία γονέων

Σοκ προκαλεί η είδηση της σύλληψης ενός υπεύθυνου κυλικείου σε δημοτικό σχολείο της βορειοανατολικής Αττικής μετά από καταγγελίες γονέων ότι ασελγούσε σε βάρος των παιδιών τους.

Όπως προέκυψε θύματα του 52χρονου ήταν μια 10χρονη μαθήτρια Τρίτης δημοτικού και δύο 11χρονες μαθήτριες Τετάρτης δημοτικού.

Όταν οι αστυνομικοί έφτασαν στο σχολείο και άρχισαν τις ερωτήσεις, ο 52χρονος ομολόγησε, σύμφωνα με την ΕΛΑΣ, ότι όντως είχε κατ’ επανάληψη ασελγήσει σε βάρος μικρών κοριτσιών και συγκεκριμένα από την περασμένη Δευτέρα έως την περασμένη Πέμπτη.

Όπως είπε, δε, στους αστυνομικούς χρησιμοποιούσε για δέλεαρ δωρεάν αναψυκτικά και τρόφιμα προκειμένου να ξεμοναχιάσει τα κορίτσια.

Τώρα οι αστυνομικοί αναζητούν τα ρούχα που φορούσαν τα τρια κορίτσια τις επίμαχες ημέρες προκειμένου να διακριβώσουν αν θα εντοπιστούν ίχνη γενετικού υλικού του 52χρονου.

Σε βάρος του σχηματίστηκε δικογραφία για αποπλάνηση παιδιού και ασέλγεια με ανήλικο έναντι αμοιβής κατά συρροή και κατ’  εξακολούθηση, οδήγηθηκε στον ανακριτή ο οποίος τον παρέπεμψε σε τακτικό ανακριτή.

Δωρεάν γυναικολογικές εξετάσεις

Published 25 Ιανουαρίου, 2016 by sofiaathanasiadou

820_6a17c037-7a73-41fb-83b9-64baddabc6f1

Δωρεάν γυναικολογική εξέταση, ψηλάφηση μαστού και τεστ ΠΑΠ από τη Β’ Μαιευτική και Γυναικολογική Κλινική του Ε.Κ.Π.Α. σε ανασφάλιστες και άπορες γυναίκες.

Με την ευκαιρία της Παγκόσμιας Ημέρας κατά του Καρκίνου, η Β’ Μαιευτική και Γυναικολογική Κλινική του Πανεπιστημίου Αθηνών σε συνεργασία με τον Ελληνικό Ερυθρό Σταυρό, θα προσφέρουν δωρεάν σε ανασφάλιστες και άπορες γυναίκες, γυναικολογική εξέταση, ψηλάφηση μαστού και εξέταση κατά Παπανικολάου. Επίσης θα προσφερθεί δωρεάν εμβολιασμός για τον HPV (ιό ανθρώπινων θηλωμάτων) σε περιορισμένο αριθμό νεαρών κοριτσιών την Πέμπτη 04/02/2016 και την Παρασκευή 05/02/2016 (8.00-12.00).

Η εξέταση θα γίνει στα Εξωτερικά Ιατρεία του Αρεταιείου Νοσοκομείου και θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.

Την Πέμπτη 04/02/2016 και ώρα 12:00 στο Αμφιθέατρο του Αρεταιείου Νοσοκομείου, θα γίνει Συνέντευξη Τύπου με θέμα: «Πρόληψη του Γυναικολογικού Καρκίνου».

Η παρουσίαση θα είναι ελεύθερη και για το κοινό που θα ήθελε να ενημερωθεί για την πρόληψη του Γυναικολογικού Καρκίνου.

Πηγή antenna.gr

Διαβάστηκε εδώ:www.fthis.gr

4 πράγματα που πρέπει να μάθει το μωρό σας μέχρι να γίνει 2 ετών

Published 25 Ιανουαρίου, 2016 by sofiaathanasiadou
Η διαπαιδαγώγηση των παιδιών ξεκινά από την πρώτη στιγμή που έρχονται στον κόσμο. Η δημιουργία γερών παιδιών ξεκινά ήδη από την σύλληψη, πριν καν τα πάρουν οι γονείς στην αγκαλιά τους. Και δεν υπάρχει μεγαλύτερη ευθύνη από το να καταφέρει ένας γονιός να μεγαλώσει ένα γερό, δυνατό παιδί, ανεξάρτητα από τον χαρακτήρα και τις δυνατότητες που έχει ο ίδιος. Μεγάλη η πρόκληση –όχι, όμως, και αδύνατη.

Πριν καν γεννηθούν τα παιδιά, οι γονείς με τα γονίδια και τον τρόπο ζωής τους, επηρεάζουν την ανάπτυξη του εγκεφάλου τους και ως εκ τούτου τις δυνητικές θετικές ή αρνητικές τους προδιαθέσεις. Από τη στιγμή που γεννιούνται, δεν μαθαίνουν επίσημα, με τον τρόπο που μαθαίνουν αργότερα στην ζωή τους. Ειδικά κατά τον πρώτο χρόνο, τα παιδιά μιλούν ελάχιστα και η «διδασκαλία» τους γίνεται μέσω ιδεών και συναισθημάτων και όχι τόσο μέσω λέξεων. Παρ’όλα αυτά, τον πρώτο και δεύτερο χρόνο, παρόλο που ούτε διαβάζουν ούτε λύνουν μαθηματικές εξισώσεις, τα παιδιά μαθαίνουν σπουδαία πράγματα που παίζουν σημαντικό ρόλο στην πορεία της ζωής τους. Και είναι στο χέρι των γονιών να τους τα διδάξουν.

Ο παιδοψυχολόγος και εκπαιδευτικός Andy Smithson απαριθμεί τα 4 σημαντικότερα πράγματα που πρέπει να μάθει ένα παιδί μέχρι να γίνει 2 ετών:

Ότι καλύπτονται οι βασικές του ανάγκες

Όπως κάθε άνθρωπος, τα παιδιά χρειάζονται τροφή, στέγη, άνεση και ασφάλεια. Σε αντίθεση με τους μεγάλους, όμως, δεν είναι ικανά να καλύψουν τις ανάγκες αυτές μόνα τους. Εξαρτώνται από τους γονείς για να τους παρέχουν τα βασικά που χρειάζονται στην ζωή τους. Θα έρθει η στιγμή που το παιδί σας θα χρειαστεί να μάθει να περιμένει. Θα χρειαστεί να μάθει ότι δεν μπορεί να έχει οτιδήποτε θελήσει, όταν το θελήσει. Δεν είναι, όμως, τα δύο πρώτα χρόνια η στιγμή για να τα μάθει όλα αυτά. Στα χρόνια αυτά πρέπει να τρώει όταν πεινάει, να έχει την αγκαλιά σας όταν την ζητάει, να του αλλάζετε την πάνα όταν χρειάζεται. Αυτό δεν σημαίνει ότι αν δεν το πάρετε αγκαλιά αμέσως, όταν αρχίσει να κλαίει, θα το τραυματίσετε ψυχικά για την υπόλοιπη ζωή του. Απλά το παιδί σας πρέπει να μάθει πως όταν κλαίει, η ανάγκη του ακούγεται και καλύπτεται. Ότι ο γονιός είναι κοντά και ανταποκρίνεται.

Ότι μπορεί να εμπιστεύεται εσάς και τον κόσμο γύρω του

Οι γονείς αποτελούν την πρώτη επαφή των παιδιών με τον κόσμο και λειτουργούν ως «πρωτότυπα» για όσα αυτά έχουν να περιμένουν από τον κόσμο αργότερα. Τα παιδιά με γονείς στους οποίους μπορούν να βασιστούν και να τους εμπιστευτούν έχουν περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν αργότερα υγιείς σχέσεις εμπιστοσύνης και με άλλους ανθρώπους. Η εμπιστοσύνη είναι θεμελιώδης για κάθε υγιή σχέση. Η ασφάλεια είναι σπουδαία για ένα μικρό παιδί. Φροντίστε, λοιπόν, να του προσφέρετε μία καθημερινότητα με συγκεκριμένο πρόγραμμα, το οποίο θα τηρείτε όσο πιο πιστά γίνεται.

Τι σημαίνει ενσυναίσθηση και αυτοσυγκράτηση

Το θεμέλιο για να μάθουν τα παιδιά να συγκρατούν και ρυθμίζουν την έκφραση των συναισθημάτων τους μπαίνει όταν οι γονείς μπορούν να ρυθμίσουν τα δικά τους συναισθηματικά ξεσπάσματα. Τους πρώτους 18 μήνες της ζωής τους, τα παιδιά έχουν ελάχιστη έως καθόλου βιολογική ικανότητα να ελέγξουν τα συναισθήματα και τις αντιδράσεις τους. Το να μην ξεσπούν και να μην ουρλιάζουν με το παραμικρό, δεν έχει να κάνει με το πόσο πειθαρχημένα είναι αλλά με το γεγονός ότι δεν είναι έτοιμα ακόμα να το κάνουν σε νευρολογικό επίπεδο. Η ανάπτυξη του εγκεφάλου τους έρχεται μέσω των θετικών προτύπων που τους παρέχουν οι γονείς, μέσω της θετικής επαφής και της ανακούφισης των αναγκών τους. Και είναι οι πρώτοι 18 μήνες που δημιουργούνται οι νευρικές οδοί που θα βοηθήσουν τα παιδιά αργότερα να καθιερώσουν ικανότητες συναισθηματικής αυτοσυγκράτησης, αυτο-ανακούφισης και ενσυναίσθησης.

Ότι τo αγαπάτε

Αυτό μπορεί να ακούγεται αυτονόητο, όμως μερικές φορές οι γονείς αφήνουν το στρες και τις λεπτομέρειες της ζωής να μπαίνουν στη μέση και να εμποδίζουν την σωστή εκδήλωση και έκφραση της αγάπης τους. Στο μωρό σας δείχνετε την αγάπη σας με τον τόνο της φωνής σας, το άγγιγμα του χεριού σας και το βλέμμα σας. Τα μωρά έχουν εξαιρετική ικανότητα να «πιάνουν» κάθε συναίσθημα των γονιών τους, τόσο την αγάπη τους όσο και το στρες τους. Είναι σημαντικό να είστε θετικοί και εκφραστικοί με το πρόσωπό σας όταν αλληλεπιδράτε με το μωρό σας. Αυτό ίσως είναι το σημαντικότερο που χρειάζεται να μάθει ένα μωρό στα πρώτα δύο χρόνια της ζωής του. Αυτό εγκαθιστά τα θεμέλια της αντίληψης του εαυτού του, της σχεσιακής και κοινωνικής του ανάπτυξης, ενώ έχει σημαντική επίδραση και στην συνολική ανάπτυξη και λειτουργία του εγκεφάλου του.

Είναι εύκολο να παρασυρθεί ένας γονιός από τα μικρά καθημερινά πράγματα που συμβαίνουν με το παιδί του και να σκεφτεί «πρέπει να μάθει να τρώει λαχανικά», «πρέπει να μάθει ότι δεν μπορεί να γίνεται πάντα το δικό του», «πρέπει να μάθει να ελέγχει τον θυμό και τα νεύρα του». Είναι εύκολο να μπερδέψει κανείς την άγνοια του παιδιού για την ζωή με «κακή συμπεριφορά» -δεν είναι όμως. Είναι η εξερεύνηση και η πράξη που θα βοηθήσουν το παιδί να ενστερνιστεί τα 4 παραπάνω «μαθήματα». Και είναι αυτά που θα εξοπλίσουν τον εγκέφαλό του με τα θεμέλια για υγιή συμπεριφορά και συνήθειες. Επιπλέον, τα μαθήματα αυτά εγκαθιστούν μία σχέση γονέα/παιδιού που οδηγεί σε τρομερή επιρροή. Όταν το παιδί θα έχει ενστερνιστεί τα παραπάνω, η δουλειά του γονιού θα γίνει πιο εύκολη καθώς αυτό μεγαλώνει, ενώ το παιδί θα μπορέσει να πλοηγηθεί στον κόσμο με μεγαλύτερη επιτυχία, με χαρούμενο και υγιή τρόπο.

Πηγή:www.mama365.gr

Μάνα: Επάγγελμα βαρέων κι ανθυγιεινών – Κατερίνα Σίμου

Published 25 Ιανουαρίου, 2016 by sofiaathanasiadou
 images
Πότε γίνεσαι μητέρα; Τη στιγμή που συλλαμβάνεις ή, τουλάχιστον, στους τρεις μήνες, όταν σιγουρευτείς; Ή μήπως γίνεσαι με το που θ᾽ ακούσεις το πρώτο κλάμα του μωρού σου, ή όταν, επιτέλους, του δώσεις την πρώτη αγκαλιά;

Όπου κι αν προσδιορίζεις την έναρξη της μητρότητας, ο δρόμος δεν είναι ποτέ ανθόσπαρτος -κι όσες μανούλες λένε ότι όλα ήταν τέλεια, δεν είχαν ούτε έναν πόνο, ούτε μια ραγάδα… να σταματήσουν να λένε και να σκεφτούν και μας τις υπόλοιπες που πονέσαμε κι ουρλιάξαμε τόσο πολύ που μας άκουσε όλη η Αθήνα μαζί με τα προάστια!
Γιατί η μητρότητα είναι απ᾽ την αρχή ένα βαρύ και ανθυγιεινό επάγγελμα ακόμα κι όταν τα πράγματα πάνε σχετικά καλά, και δε βρίσκεσαι με διαβήτη, αναιμία και το ένα και το άλλο απ᾽ το πουθενά!
Απολαμβάνω όλους όσους πιστεύουν ότι να κάθεσαι στο σπίτι και να μεγαλώνεις παιδί είναι μια εύκολη δουλειά. Αν βοηθοί σου είναι η νταντά-ΤV, ο παππούς ipad, τότε, ναι, είναι εύκολο! Αν, όμως, το αντιμετωπίσεις ως την κανονική σου δουλειά, το 9-5, -μόνο που δε σταματάει εκεί! – αν δώσεις στο παιδί σου όλη σου την προσοχή και την αφοσίωση, είναι μεγάλη, βαριά και δύσκολη δουλειά!
Καταρχάς, τ᾽ απλά και βασικά: Το σήκωμα βάρους. Ξαφνικά, μέσα σε πέντε λεπτά θαρρείς, το βλαστάρι σου έγινε από 5-6 κιλά (που τα ᾽χες άνετα), γύρω στα 15 και βάλε, και θυμάσαι τα παλιά μεγαλεία κι ακούς μέσα σου τον Ιωαννίδη να σου φωνάζει: «Κάτσε κάτω απ᾽ την μπάρα!»
Μόνο που ούτε τόσο εύκολο είναι, γιατί η μπάρα εκείνη μπορεί να είναι πιο βαριά, αλλά δεν κουνιέται πέρα-δώθε ξαφνικά ώστε να χάνεις το κέντρο βάρους σου και να σου «κόβεται» η μέση.

«Μην το σηκώνεις», θα μου πεις. Κι όταν πέφτει; Όταν είναι κουρασμένο και σου απλώνει τα χέρια… Αποτέλεσμα: «Αντίο, μέση!»

Έπειτα ο ύπνος. Δε φτάνει που έχασες τόσο ύπνο όταν ήταν μωρό, και δώσ᾽ του τα πέρα-δώθε βραδιάτικα (μέτρα ρυτίδες από ᾽κεινα τα χρόνια) αλλά κι όταν μεγάλωσε, δεν μπορούσε να κοιμηθεί μόνο του και 3 η ώρα ερχόταν στο κρεβάτι σας.

Όσον ύπνο πρόλαβες μέχρι τις 3 λοιπόν! Μετά ή ξυπνάς γιατί δεν έχεις χώρο ή γιατί σας ξεσκέπασε τελείως είτε επειδή κάνει kick-boxing στον ύπνο του, και ξαφνικά ξυπνάς με μια κλωτσιά στο πρόσωπο, στην κοιλιά, στο τρίτο κόκαλο των πλευρών αριστερά(άλλες ρυτίδες απ᾽ αυτή την αϋπνία!).

Φαγητό: αφού πέρασες το μαρτύριο της βρεφικής τροφής (τα ᾽χουμε πει αλλού αυτά) και σταμάτησες να τρως τ᾽ αποφάγια αλεσμένης γλυκοπατάτας, μπρόκολου και κινόα, φτάνει το σημείο που το παιδί σου αποφασίζει ότι το φαγητό δεν του αρέσει (άντε στην κουζίνα, μαμά, να δημιουργήσεις), είτε κάνει τρεις ώρες να το φάει και κάθεσαι και περιμένεις. Και κάνεις το κουτάλι αεροπλανάκι, και τραβάς τα μαλλιά σου! Είναι γνωστό ότι όταν γίνεσαι μάνα, αρχίζεις να τρως άτσαλα, ό, τι να ᾽ναι, όπου να ᾽ναι.

Μιλώντας για φαγητό, το σώμα σου έχει πάει περίπατο και ή κάνεις αιματηρές θυσίες για να το ξαναφέρεις στα ίσια του, ή το παίρνεις απόφαση ότι η σιλουέτα-καγκουρό κάποτε θα γίνει στη μόδα, πού θα πάει!

Το, δε, μυαλό σου πάει και αυτό. Η μνήμη που είχες κάποτε πάει, πέθανε. Όλες οι λεπτομέρειες που θυμόσουν μια φορά κι ένα καιρό, έχουν αντικατασταθεί στο λογισμικό του μυαλού σου με άλλες πιο άμεσες και πρακτικές πληροφορίες που χρειάζεσαι.
Συχνά, επίσης, ανακαλύπτεις ότι το παιδί σου είναι καλλιτέχνης! Πού και πώς το ανακαλύπτεις αυτό; Σε κάποιο τοίχο, στα χαρτιά με τα συμβόλαια απ᾽ τη δουλειά, στα γραπτά των μαθητών σου που είχες αφήσει στο γραφείο σου.
Άντε, φώναξε, τώρα, όταν έρχεται το παιδί σου όλο χαρά και σου λέει: «Κοίτα τι έφτιαξα, μαμά. Για σένα.» με τόση περηφάνια και μαζί άγνοια του τι έκανε!
Μετά έρχεται ο σωματικός πόνος. Όχι, όχι, η γέννα κι η μέση που είπαμε. Ο αβάσταχτος πόνος του να πατήσεις με γυμνό πόδι παιχνίδι με γωνίες (τουβλάκια, αυτοκινητάκια, χελωνονιτζάκια) χωρίς να το περιμένεις ή να σου μπει glitter στο μάτι εκεί που κάνεις κατασκευές!
Άλλη σκληρή εργασία στον τομέα «παιχνίδι» είναι όταν χάνεται το μικροσκοπικό κομμάτι μιας κατασκευής, που όμως είναι άκρως απαραίτητο για να σταθεί η όλη κατασκευή (είτε κυριολεκτικά, είτε, κυρίως, στο μυαλό του παιδιού σου). Μιλάμε για νανοτεχνολογία!
Σ᾽ αυτή την περίπτωση, βρίσκεις τον εαυτό σου στα τέσσερα, να οργώνει το χαλί σπιθαμή προς σπιθαμή, να κουνάει έπιπλα, να σηκώνει μαξιλάρια και καναπέδες.
Στη χειρότερη περίπτωση, βρίσκεις τον εαυτό σου χειμωνιάτικα, στο μπαλκόνι, με διπλές σακούλες σούπερ μάρκετ, ν᾽ ανοίγεις τη σακούλα της ηλεκτρικής σκούπας και να ψάχνεις μέσα στο χάος το «διαμάντι» απ᾽ το δαχτυλίδι της Μπάρμπι…
Το επάγγελμα-μητέρα έρχεται και μ᾽ άλλα πριμ: τα απογεύματα σου είναι πλέον δρομολόγια κολυμβητήριο-αγγλικά-καράτε. Τα Σαββατοκύριακα; Παιδικά πάρτι, ποδόσφαιρο, παιδότοπος.
Συχνά βρίσκεσαι πριν καλά-καλά το καταλάβεις και το συνειδητοποιήσεις μ᾽ ένα τρισχαριτωμένο σκυλάκι, γατάκι, κουνελάκι ή καναρινάκι, το οποίο, πέραν από τρισχαριτωμένο, είναι και ζωάκι και χρειάζεται φαγητό, μπάνιο, βόλτα. Εσύ πάλι αυτά -έστω την εποπτεία, αν έχεις καταφέρει άλλους να κάνουν, έστω καμιά φορά, τα υπόλοιπα!
Αν είσαι διπλοθεσίτης και το να είσαι μαμά δεν είναι η μοναδική σου εργασία; Τότε είναι χειρότερα. Γιατί τότε, εκτός απ᾽ την κούραση της δουλειάς, όλα τα παραπάνω απογεύματα και Σαββατοκύριακα, έχεις και τις τύψεις ότι δεν είσαι εκεί. Δεν είδες το πρώτο βήμα, δεν ήσουν όταν έπεσε και χτύπησε για να το πάρεις αγκαλιά, δεν είσαι η τέλεια μαμά που είχες φανταστεί και προγραμματίσει να είσαι, κι αυτό, οι συνεχείς τύψεις, είναι το πιο βαρύ και ανθυγιεινό πράγμα στον κόσμο!
Απ᾽ την άλλη, βέβαια, είναι το μόνο επάγγελμα στο οποίο η σφιχτή αγκαλιά του παιδιού σου και το αβίαστο «σ’ αγαπώ» που θα σου πει, γίνεται και πληρωμή και έμπλαστρο και τσιρότο και ύπνος και ενέργεια για να αντιμετωπίσεις και την αυριανή μέρα, και την επόμενη, και την επόμενη…
Πηγή:www.ilov.gr

Ο κανόνας «3-6-9-12» για τα παιδιά και την οθόνη – Μια συνέντευξη με τον γνωστό γάλλο ψυχαναλυτή Serge Tisseron

Published 25 Ιανουαρίου, 2016 by sofiaathanasiadou

othoni

Ο Serge Tisseron είναι γάλλος ψυχαναλυτής-ψυχίατρος, από τους πιο γνωστούς στη χώρα του. Δίνει κατευθύνσεις έρευνας στο πανεπιστήμιο University Paris 7 Denis Diderot. Μελετά τις σχέσεις των νέων με τις νέες τεχνολογίες, τις παρανοήσεις ανάμεσα στους ενήλικες και την επόμενη γενιά, και τις επιπτώσεις της τεχνολογίας της πληροφορίας στους νέους ανθρώπους. Το 2008 ανέπτυξε τον κανόνα «3-6-9-12», που σημαίνει, «όχι τηλεόραση πριν από τα τρία χρόνια, όχι παιχνίδια σε κονσόλα πριν από τα έξι, καθόλου internet πριν από τα εννέα χρόνια, και καθόλου κοινωνικά μέσα πριν από τα 12″. Το 2011 η Γαλλική Ένωση Παιδιάτρων αποδέχτηκε την πρόταση.

της Μάχης Μαργαρίτη

Ο ίδιος λέει ότι ανέπτυξε τον κανόνα με σκοπό να ανοίξει τη δημόσια συζήτηση για τις οθόνες. Επικοινωνήσαμε με τον Serge Tisseron για να μας εξηγήσει την άποψή του για μια σχέση που γεμίζει ερωτήματα τους γονείς: τη σχέση παιδιού-οθόνης.

παιδι τηλεοραση-Ο κανόνας σας του «3-6-9-12», λέει,  «καθόλου τηλεόραση πριν την ηλικία των τριών». Γιατί αυτό;

Όλες οι έρευνες που έχουν γίνει για τα μικρά παιδιά  και την τηλεόραση έχουν δείξει ότι η τηλεόραση δεν ωφελεί τα παιδιά πριν από την ηλικία των τριών. Φυσικά, ένας γονιός μπορεί να παρακολουθεί ένα πρόγραμμα για δέκα λεπτά μαζί με ένα μικρό παιδί, αν αυτή είναι μια ευκαιρία να περάσουν κάποιο ποιοτικό χρόνο μαζί. Όμως, πριν από από την ηλικία των τριών, είναι η σχέση που έχει σημασία, όχι η οθόνη. Το πρόβλημα είναι ότι συνήθως η τηλεόραση μένει ανοιχτή μόνιμα, και τα μικρά παιδιά ζουν με αυτή. Αλλά η έρευνα έχει δείξει ότι αυτό βλάπτει την ανάπτυξή τους. Τα μωρά έχουν πράγματι την ανάγκη να διαμορφώσουν τις ικανότητες προσοχής και συγκέντρωσης, και δε μπορούν να το κάνουν σε ένα περιβάλλον θορυβώδες όπως αυτό που δημιουργεί η τηλεόραση. Το ραδιόφωνο είναι λιγότερο ενοχλητικό για αυτά, επειδή εναλλάσσει συζητήσεις και αρμονικές μουσικές. Η τηλεόραση, όμως, είναι γεμάτη από βίαιους θορύβους τους οποίους τα μωρά δε μπορούν να καταλάβουν, και οι οποίοι τα εμποδίζουν να μάθουν να συγκεντρώνονται. Οι γονείς έχουν την τάση να υποτιμούν το πόσο σοβαρές είναι οι συνέπειες  των ψηφιακών εργαλείων στο μικρό παιδί, και να υπερεκτιμούν τη βαρύτητα των προβλημάτων που προκαλούνται από τη χρήση των ίδιων ψηφιακών εργαλείων στην εφηβεία, ενώ πρόκειται γενικά  για την περίοδο κατά την οποία αποκτώνται αυτόματα αντανακλαστικά που είναι απαραίτητα για τη χρήση τους.

-Στις μέρες μας, με τους γονείς να δουλεύουν σκληρά -και σε πολλές ευρωπαϊκές χώρες χωρίς υποστηρικτικές κοινωνικές δομές –  πόσο εύκολο είναι για αυτούς να βρουν εναλλακτικές που θα κρατήσουν τα παιδιά μακριά από το να παίζουν βιντεοπαιχνίδια πριν από τα έξι τους, όπως προτείνετε;

Ο κανόνας «3-6-9-12»
Όχι τηλεόραση πριν από τα 3 χρόνια.
Όχι παιχνίδια σε κονσόλα πριν από τα 6.
Όχι internet πριν από τα 9.
Όχι social media πριν από τα 12.
Ο κανόνας 3-6-9-12 που έχω προτείνει για να ορίσω τις ηλικίες των τριών, έξι, εννιά και δώδεκα, προτείνει στους γονείς να μη δίνουν στο παιδί ένα προσωπικό tablet ή μία προσωπική κονσόλα παιχνιδιού πριν από τα έξι χρόνια του. Μπορεί να παίζει με αυτές τις συσκευές, αλλά είναι προτιμότερο να χρησιμοποιούνται ως οικογενειακές συσκευές. Η πραγματικότητα επιβεβαιώνει ότι μόλις το παιδί γίνει ιδιοκτήτης των συσκευών αυτών, η χρήση τους γίνεται ανεξέλεγκτη. Επιπλέον, είναι καλύτερα να αποφεύγουμε να χρησιμοποιούμε αυτές τις συσκευές για να ηρεμήσουμε το παιδί, ή το βράδυ πριν κοιμηθεί, επειδή οι φωτεινές πηγές οι οποίες χρησιμοποιούνται διαταράσσουν τους ρυθμούς του ύπνου.

-Λέτε, επίσης, «όχι internet χωρίς επίβλεψη πριν από τα εννιά χρόνια». Αυτό σημαίνει ούτε παιχνίδια στο διαδίκτυο;

Από την ηλικία των εννιά και μετά, η πρόσβαση στο διαδίκτυο είναι ένα δικαίωμα. Αλλά είναι προτιμότερο τα παιδιά να παίρνουν συμβουλές και υποστήριξη. Κανείς δεν ξέρει ποτέ τι μπορεί να βρουν πληκτρολογώντας μια λέξη κλειδί. Ούτε τα κινούμενα σχέδια που βρίσκουμε στο internet είναι πάντα ασφαλή. Κάποια έχουν δεχτεί  hacking. Ξεκινούν σαν ένα κινούμενο σχέδιο, αλλά συνεχίζουν προωθώντας ναρκωτικά, ή δείχνουν πορνογραφικές εικόνες, και τελειώνουν σαν κινούμενο σχέδιο. Και οι πλατφόρμες των δωρεάν παιχνιδιών στο διαδίκτυο είναι πιθανό να περιέχουν πολλές διαφημίσεις για τα παιχνίδια τα οποία ξεκινούν δωρεάν, αλλά στη συνέχεια πρέπει γρήγορα να πληρώσεις αν θέλεις να γίνει το παιχνίδι ενδιαφέρον.

-Όταν λέτε «internet με επίβλεψη», τι ακριβώς εννοείτε; Ο γονιός πρέπει να μένει με το παιδί όλη την ώρα, ή απλώς να τσεκάρει τι γίνεται ανά διαστήματα;

«Internet με συνοδεία» δε σημαίνει να στεκόμαστε πίσω από το παιδί κάθε φορά που μπαίνει στο ίντερνετ, ούτε να παρακολουθούμε καθετί που κάνει, κοιτάζοντας το ιστορικό. Διαδίκτυο με επίβλεψη, σημαίνει δύο πράγματα. Το πρώτο είναι να προετοιμάσουμε το παιδί. Μεταξύ 6 και 9 χρόνων, πρέπει να του εξηγήσουμε τους τρεις βασικούς κανόνες του internet.

Palestinian youth play PC games at internet cafe in Jerusalem«-Ό, τι τοποθετείς εκεί μπορεί να γίνει «δημόσιο»

-Ό, τι τοποθετείς εκεί θα μείνει για πάντα

-Δεν πρέπει να πιστεύεις όλα όσα βρίσκεις»

Είναι σημαντικό μετά τα εννιά χρόνια να του μιλάμε για τη λογοκλοπή, για τη διαδικτυακή πορνογραφία και την διαδικτυακή παρενόχληση. Αλλά αυτό δεν αρκεί. Είναι εξίσου σημαντικό να οργανώνουμε την οικογενειακή ζωή με τέτοιο τρόπο ώστε να έχουμε χρόνο για ανταλλαγές. Και το πιο απλό για να το κάνουμε αυτό, είναι να απαγορεύσουμε την τηλεόραση, τα smartphones, τα tablets και τις εφημερίδες στο δείπνο, ώστε να δημιουργήσουμε ένα ανοιχτό περιβάλλον επικοινωνίας. Δε χρειάζεται να μιλάμε εκεί για αυτά που είδαμε στο διαδίκτυο, αλλά αν αυτός ο ανοιχτός χώρος υπάρχει, τα παιδιά θα βρουν την ευκαιρία να τον χρησιμοποιήσουν και να μιλήσουν αν έχουν συναντήσει κάποια προβληματικά πράγματα στο internet.

-Πόσες ώρες την ημέρα συμβουλεύετε τους γονείς να αφήνουν παιδιά προσχολικής ηλικίας να βλέπουν τηλεόραση; Πόσες ώρες την ημέρα λέτε σε γονείς μεγαλύτερων παιδιών να τα αφήνουν να «σερφάρουν» στο ίντερνετ, ή να παίζουν βιντεοπαιχνίδια; Πώς μπορεί ένας γονιός να «ελέγξει» την οθόνη;

Ένας «περιορισμός του χρόνου της οθόνης» είναι σημαντικός, αλλά είναι εξίσου σημαντικό να ενδιαφερόμαστε για το τι κάνουν τα παιδιά με τις οθόνες. Οι γονείς που είναι επικριτικοί απέναντι στις οθόνες, αγνοούν τις δημιουργικές χρήσεις και τις δυνατότητες κοινωνικοποίησης που προσφέρουν οι ψηφιακές συσκευές. Δυστυχώς, οι γονείς που δε βάζουν καθόλου όρια, έχουν ανάλογη άγνοια. Είναι προτιμότερο να σχεδιάζουμε σε εβδομαδιαία βάση παρά σε καθημερινή. Για παιδιά από 3 μέχρι 6 χρόνων, οι γονείς μπορούν να περάσουν προοδευτικά από τη μια ώρα στις δύο ώρες την εβδομάδα, με στόχο να φτάσουν στη συνέχεια προοδευτικά στις έξι ώρες την εβδομάδα μέχρι την ηλικία των 12 χρόνων. Ο στόχος είναι ο χρόνος ψυχαγωγίας μέσω της οθόνης να μην ξεπερνάει ποτέ τις δύο ώρες την ημέρα, όποια κι αν είναι η ηλικία. Λέω «ψυχαγωγική οθόνη», επειδή σε αυτή δε συμπεριλαμβάνω τον χρόνο που αφιερώνεται στις σχολικές δραστηριότητες. Αλλά και εκεί ακόμη, είναι διαφορετικό πράγμα να χρησιμοποιείς μια οθόνη μη διαδραστική και μη συνδεδεμένη όπως η τηλεόραση, είναι άλλο να χρησιμοποιείς μια συσκευή διαδραστική αλλά μη συνδεδεμένη όπως βιντεοπαιχνίδια off-line, και είναι διαφορετικό να χρησιμοποιείς ένα εργαλείο διαδραστικό και συνδεδεμένο, όπως τα παιχνίδια στο διαδίκτυο. Οι γονείς πρέπει να ενθαρρύνουν αυτές τις δραστηριότητες που συνδέονται με την οθόνη, οι οποίες είναι δημιουργικές και κοινωνικοποιούν. Και υπάρχει μια δραστηριότητα που συνδέεται με την οθόνη και πρέπει να ενθαρρύνεται σε κάθε ηλικία, χωρίς κανέναν περιορισμό: η ψηφιακή φωτογραφία και η επεξεργασία εικόνας.

παιδια παιζουν βιντεοπαιχνιδι-Γιατί στα παιδιά αρέσουν τόσο πολύ τα βιντεοπαιχνίδια;

Τα βιντεοπαιχνίδια είναι πραγματικά «ψηφιακά γλυκά» για τον εγκέφαλο. Ξέρετε ότι μας αρέσουν τα γλυκά επειδή είναι λιπαρά και ζαχαρώδη. Λοιπόν, αγαπάμε τα βιντεοπαιχνίδια επειδή κινητοποιούν τις απλές διανοητικές ικανότητες , επειδή προοδεύουμε μέσα από τη δοκιμή και το λάθος, επειδή τονώνουν την προσοχή μας κάθε στιγμή, επειδή ανταμειβόμαστε γενναιόδωρα όταν πετυχαίνουμε και ποτέ δεν τιμωρούμαστε όταν αποτυγχάνουμε. Όπως ακριβώς τα γλυκά δεν είναι αληθινό φαγητό, αλλά ευχαρίστηση, πολλά βιντεοπαιχνίδια δε συμβάλλουν στη νοητική ανάπτυξη, αλλά στην καθαρή ευχαρίστηση.

-Συμφωνείτε με την πρακτική πολλών γονιών να «χρησιμοποιούν» τον χρόνο σε βιντεοπαιχνίδια ή στην τηλεόραση ως «εργαλείο» για να τιμωρούν ή να επιβραβεύουν τα παιδιά; Το να λένε, για παράδειγμα, «αφού οι βαθμοί σου ήταν κακοί», ή «αφού συμπεριφέρθηκες άσχημα, θα δεις λιγότερη τηλεόραση αυτή την εβδομάδα και θα παίξεις λιγότερο στην κονσόλα σου»;

Ναι, όλοι οι γονείς χρησιμοποιούν αυτό το είδος τιμωρίας. Και πάλι, όμως, κάνουν λάθος, επειδή δε δίνουν σημασία στο τι παρακολουθούν τα παιδιά ή στο τι είδους παιχνίδια παίζουν. Οι γονείς θα έπρεπε να λένε: «Είσαι τιμωρημένος, δε θα δεις τη συγκεκριμένη εκπομπή στην τηλεόραση, αλλά θα κρατήσεις τον χρόνο που έχεις για βιντεοπαιχνίδια», ή το αντίθετο. Ο χρόνος της οθόνης πρέπει πάντα να έχει να κάνει με το τι βλέπει το παιδί σε αυτή, τι κάνει σε αυτή, και ποιον συναντά εκεί.

-Αν δεχτούμε αυτό που έχετε πει, ότι οι έφηβοι «αναζητούν εναλλακτικές ταυτότητες, κρύβοντας την εμφάνισή τους από αυτούς που συναντούν», πώς μπορούν να προστατευτούν; Και τι συμβαίνει με τον διαδικτυακό εκφοβισμό; Πιστεύετε ότι εξαπλώνεται τόσο πολύ όσο λένε τα μέσα ενημέρωσης, ή το φαινόμενο διογκώνεται;

Τα παιδιά πρέπει να είναι ενήμερα για το τι σημαίνει εκφοβισμός από τη νηπιακή ηλικία. Και πρέπει να τους μιλήσουμε για τον διαδικτυακό εκφοβισμό στα 7 τους χρόνια. Τίποτα, όμως, δεν αποδεικνύει ότι η παρενόχληση είναι σήμερα σε χειρότερα επίπεδασε σχέση με παλαιότερα. Το πρόβλημα είναι ότι, με το διαδίκτυο, μπορεί να «βρει» το εκφοβισμένο παιδί παντού, οποιαδήποτε ώρα, μέρα και νύχτα. Αλλά πρέπει, επίσης, να εξηγήσουμε στα παιδιά ότι το να προωθήσουν μια προσβολή μία φορά, σημαίνει συμμετοχή στην παρενόχληση.

kids-pc-Δημοσιεύτηκε πρόσφατα μια παγκόσμια μελέτη για τα αποτελέσματα της χρήσης υπολογιστών στα σχολεία, σύμφωνα με την οποία, οι μαθητές που χρησιμοποιούν tablets και υπολογιστές πολύ συχνά, έχουν χειρότερες επιδόσεις από αυτούς που κάνουν μια πιο ήπια χρήση τους. Πιστεύετε ότι η τάση στην εκπαίδευση να επικεντρώνεται σε «ψηφιακές και επαγγελματικές δεξιότητες», είναι σε λάθος κατεύθυνση;

Προσωπικά, λέω πάντα ότι το επείγον είναι να προσαρμόσουμε τις μεθόδους διδασκαλίας στους καινούριους τρόπους με τους οποίους τα παιδιά υπάρχουν στον κόσμο, σε σύνδεση με την ψηφιακή κουλτούρα στην οποία ζουν, και αυτό ξεκινά από το να δημιουργούμε νέες δυνατότητες μάθησης, με ή χωρίς ψηφιακά εργαλεία. Αυτοί που πιστεύουν ότι το να προσαρμόσουμε τον τρόπο διδασκαλίας στην ψηφιακή εποχή, σημαίνει να εισάγουμε ψηφιακά εργαλεία στο σχολείο, κάνουν λάθος. Όσον αφορά τα αποτελέσματα στα οποία αναφέρεστε,  πρέπει να λάβουμε υπόψη και την εποπτεία. Τα ψηφιακά εργαλεία επιτρέπουν να λάβουμε υπόψη την ιδιαιτερότητα του κάθε μαθητή μέσα σε υπερφορτωμένες τάξεις. Αν υπήρχαν τρεις φορές περισσότεροι εκπαιδευτικοί, αυτή η ερώτηση θα είχε προφανώς απαντηθεί διαφορετικά και σίγουρα με καλύτερο τρόπο.

Israeli school kids with computers in Jerusalem-Έχω διαβάσει κάτι που έχετε πει -και βρίσκω πραγματικά ενδιαφέρον-, ότι τα παιδιά ωφελούνται περισσότερο όταν μοιράζονται την οθόνη παρά όταν τη χρησιμοποιούν ατομικά. Εννοείτε να μοιράζονται την οθόνη στο σχολείο, όταν παίζουν βιντεοπαιχνίδια, ή σε κάθε δραστηριότητα που περιλαμβάνει μια οθόνη; Γιατί είναι καλύτερα να μοιράζονται;

Για να ανακαλύψουμε τις δικές μας ιδέες, να τις ξεκαθαρίσουμε, να τις προσδιορίσουμε, είναι προτιμότερο να μην είμαστε συνδεδεμένοι. Και για να αποφύγουμε να είμαστε συνδεδεμένοι, τίποτα δεν είναι καλύτερο από το χαρτί και το μολύβι. Από την άλλη, το ίντερνετ είναι αναντικατάστατο για να ξέρουμε αυτά που σκέφτονται οι άλλοι. Θα ήταν καλύτερα να εισάγουμε τα ψηφιακά εργαλεία στο σχολείο μόνο ως εργαλεία ομαδικής, συνεργατικής δουλειάς.

-Και μια εκτίμησή σας. Πώς πιστεύετε ότι θα είναι η γενιά των σημερινών παιδιών όταν μεγαλώσουν;

Τα παιδιά μας δεν είναι όπως ήμασταν εμείς στην ηλικία τους, και δε θα γίνουν ενήλικες σαν εμάς. Αυτό που μπορούμε να ελπίζουμε για αυτά, είναι να αναπτύξουν σήμερα μια τέτοια πλαστικότητα που θα τα βοηθήσει να αντιμετωπίσουν κάθε ανακατάταξη αύριο.

Ο Σερζ Τισερόν είναι ο άνθρωπος που ανακάλυψε την αλήθεια -και το «μυστικό» του δημιουργού του Τεν-Τεν, Ερζέ, απλώς διαβάζοντας τις ιστορίες του διάσημου ήρωα. Έχει γράψει περισσότερα από 40 βιβλία. Τα μυστικά μέσα στην οικογένεια είναι ένα από τα κύρια θέματα που τον απασχολούν. Το βιβλίο του «Οικογενειακά Μυστικά» κυκλοφορεί και στην Ελλάδα.

Ευχαριστούμε την Ελένη Θανοπούλου για τη βοήθεια στη μετάφραση.

 

Πηγή: www.ert.gr

«Μην πειράξετε τον μπαμπά μου, είναι καλός»! H έκκληση του μικρού Φοίβου που ραγίζει καρδιές! (ΒΙΝΤΕΟ)

Published 25 Ιανουαρίου, 2016 by sofiaathanasiadou
814b448d20977722e117f6c4d68d8880
Αίσιο τέλος είχε το θρίλερ της απαγωγής του 4χρονου Φοίβου από τον πατέρα του, που ανήμερα των Φώτων σκότωσε την εν διαστάσει σύζυγό του και εξαφανίστηκε με το μικρό αγόρι.
Μετά από 18 μέρες περιπλάνησης, σήμερα παίχτηκε αναίμακτα η τελευταία πράξη. Ο 33χρονος Κλοντ Λέσι συνελήφθη σε μια παράγκα ένα χιλιόμετρο μακριά από το χωριό Ορμύλια όπου όείχε σκοτώσει τη σύζυγό του.
Ο πατέρας του Φοίβου δεν αντιστάθηκε στους τρεις φίλους της οικογένειας που έφτασαν αρχικά στην παράγκα όπου είχε βρει τις τελευταίες ώρες καταφύγιο μαζί με το παιδί.
Ο μικρός Φοίβος ταλαιπωρημένος από την περιπέτεια των τελευταίων ημερών, και χωρίς να γνωρίζει τι έχει συμβεί με τη μητέρα του, συγκλόνισε με τα πρώτα του λόγια όταν βρέθηκε στην αγκαλιά του παππού του: “Πού είναι η μαμά; Θέλω να γυρίσω στον μπαμπά”, είπε το 4χρονο αγόρι στον τραγικό πατέρα της 42χρονης που τόσες μέρες αγωνιούσε για την τύχη του μικρού.
Τη στιγμή της “εισβολής” τους στο κρησφύγετο του Λέσι περιέγραψαν στην κάμερα του Alpha οι τρεις φίλοι της οικογένειας, που έσπευσαν εκει όταν ειδοποιήθηκαν από τη σύζυγο ενός εργάτη της περιοχής, ότι εκεί βρισκόταν το παιδί.
Ο ένας αγκάλιασε τον Κλοντ Λέσι, ο δεύτερος του ζήτησε να παραδοθεί χωρίς να υπάρξει συμπλοκή και ο τρίτος άρπαξε το παιδί και το απομάκρυνε από την καλύβα…
“Μην πειράξετε τον μπαμπά μου, είναι καλός” ήταν τα λόγια του μικρού την ώρα που βρισκόταν στην αγκαλιά του ανθρώπου που τον παρέδωσε σώο στον παππού του…
Δείτε το συγκλονιστικό βίντεο του Alpha:

Πηγή: http://planetgroups.blogspot.gr/2016/01/h.html#ixzz3yEFwFPRy