Αρχείο

All posts for the day 20 Ιανουαρίου 2016

10 πράγματα που πρέπει να κάνουν καθημερινά όλες οι μαμάδες

Published Ιανουαρίου 20, 2016 by sofiaathanasiadou

A3R3XW Young girl painting

Επιμέλεια: Ελένη Μάνου

Αναμφισβήτητα όλες οι μαμάδες ζουν καθημερινά σε τρελούς ρυθμούς. Κάνουν τα πάντα και αλλάζουν με ευκολία ρόλους. Μπορούν να μετατραπούν από CEO σε μαγείρισσες. Πολλές φορές στέκονται σε λεπτομέρειες και αγωνιούν να προλάβουν κάθετι, με αποτέλεσμα να περνούν απαρατήρητα όλα όσα κάνουν τις ημέρες τους ξεχωριστές και δίνουν αξία στη ζωή τους.

Καθώς λοιπόν ξεκίνησε η νέα χρονιά και έχουν τεθεί στόχοι που θα κάνουν τη ζωή του καθενός καλύτερη, ας αναφέρουμε 10 πράγματα που κάθε μαμά πρέπει να κάνει καθημερινά.

  1. Αγκαλιάστε τα παιδιά σας. Τουλάχιστον μέχρι να γίνουν έφηβοι και να αποφεύγουν τις αγκαλιές…
  2. Σταματήστε ότι κάνετε και χαμογελάστε όταν τα παιδιά σας μπαίνουν στο δωμάτιο που βρίσκεστε. Αυτή η απλή κίνηση τους δείχνει πόσο χαρούμενη είστε που τα βλέπετε.
  3. Καθιερώστε ένα γεύμα που θα τρώτε όλη η οικογένεια μαζί. Δεν είναι απαραίτητο να είναι το βραδυνό. Μπορεί να είναι οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας υπάρχει ευκαιρία, ακόμη και το πρωί.
  4. Ξυπνήστε το πρωί 15 λεπτά πριν από τα παιδιά σας και εξασφαλείστε λίγο χρόνο για να πιείτε καφέ ήσυχα και να ετοιμαστείτε για την ημέρα που ξεκινά.
  5. Πάρτε πέντε βαθιές ανάσες και σκεφτείτε.
  1. Φάτε τα λαχανικά σας. Φτιάξτε ένα smoothie για πρωινό, μία σαλάτα για μεσημέρι ή μαγειρέψτε τα στον ατμό για το βράδυ.
  2. Κάντε μία ουσιαστική συζήτηση με το σύντροφο σας. Βγάλτε μαζί το σκύλο βόλτα, πλύντε παρέα τα πιάτα…δεν έχει σημασία πότε ή που, αρκεί να βρείτε λίγα λεπτά για να μιλήσετε.
  3. Πείτε κάτι ευγενικό σε ένα συνάνθρωπο. Κατά προτίμηση σε κάποιο φίλο ή γνωστό, ή στη χειρότερη περίπτωση κάντε μία ανάρτηση στο facebook.
  4. Γελάστε. Αν η ώρα είναι 8 μ.μ. και συνειδητοποιήσετε ότι δεν έχετε γελάσει όλη μέρα, βρείτε ένα αστείο βίντεο και παρακολουθήστε το.
  5. Δείξτε ευγνωμοσύνη. Ξαπλώστε στο κρεβάτι λίγα λεπτά και σκεφτείτε ένα ή δύο πράγματα για τα οποία νιώθετε ευγνωμοσύνη και ένα ή δύο πράγματα τα οποία ανυπομονείτε να ζήσετε μέσα στην ημέρα.

Υπάρχουν εκατοντάδες άλλα πράγματα που πρέπει να κάνει κάποιος και σίγουρα δεν είναι δυνατό να γίνονται όλα κάθε μέρα. Ωστόσο, τα παραπάνω είναι πολύ εύκολο να υλοποιηθούν και γι’ αυτό τα τοποθετήσαμε στην κορυφή της λίστας.

Τυπώστε τα και τοποθετήστε τα κάπου που θα μπορείτε να τα βλέπετε κάθε πρωί για να θυμάστε ότι τα μικρά πράγματα μπορούν να βοηθήσουν εσάς και την οικογένεια σας να εκτιμήσετε τις χαρές της ζωής.

Πηγή:www.babyads.gr

Advertisements

Ταν Καγκλάρ: Το πρώτο ανάπηρο μοντέλο στην πασαρέλα του Βερολίνου

Published Ιανουαρίου 20, 2016 by sofiaathanasiadou

ImageHandler (1)

Μίνα Αγγελίνη

Ένας κούκλος με αμαξίδιο έκλεψε τις καρδιές των Γερμανίδων στη φετινή Εβδομάδα Μόδας – «Θέλω να δείξω ότι κανείς δεν είναι καλύτερος ή χειρότερος από έναν ανάπηρο», λέει για τα κίνητρα που τον οδήγησαν στο μόντελινγκ

Είναι το πρώτο ανάπηρο μοντέλο που έκανε την εμφάνισή του στην πασαρέλα του Βερολίνου.

Ο μελαχρινός και ιδιαίτερα γοητευτικός Ταν Καγκλάρ από το Χιλντεσάιμ, με το ελαφρύ μούσι, ήταν το πρόσωπο που έκλεψε την παράσταση στην Εβδομάδα Μόδας του Βερολίνου. Ο 35χρονος Ταν μίλησε για την συγκλονιστική, όπως την περιέγραψε,  εμπειρία του στην γερμανική εφημερίδα «Bild».

Ανοίγοντας την καρδιά του, ο Γερμανός τουρκικής καταγωγής δεν έκρυψε το πόσο νευρικός ήταν την στιγμή που έπρεπε να βγει στην πασαρέλα: «Αισθάνομαι ιδιαίτερα περήφανος γι΄αυτό που έκανα αν και, προτού εμφανιστώ, ήμουν πολύ νευρικός. Επειδή όμως ανάμεσα στους θεατές υπήρξαν πολλοί φίλοι μου, άρχισα σιγά – σιγά να νιώθω άνετα».

tan-3

tan-2

Ο Ταν αναφέρθηκε και στις δυσκολίες που έχει το επάγγελμα για έναν ανάπηρο: «Βεβαίως πρέπει πάντα να έχω το μυαλό μου στο πως θα κινηθώ στην πασαρέλα γιατί πολύ απλά πιάνω αρκετό χώρο», δήλωσε με χιούμορ ο 35χρονος Γερμανός.

Στην ερώτηση πώς είναι οι σχέσεις του με τα άλλα μοντέλα, γυναίκες και άνδρες, ο Ταν Καγκλάρ υποστήριξε ότι, μέχρι στιγμής δεν έχει αισθανθεί άβολα. «Η μόδα είναι κάτι διαφορετικό για τον καθένα. Εγώ είμαι ένα άτομο με ατέλειες και κινούμαι σε μία κοινωνία που ζητά την τελειότητα. Μέχρι τώρα πάντως δεν έχω νιώσει άβολα από τον ανταγωνισμό»,είπε ο Καγκλάρ.

Το μήνυμα που θέλει να περάσει στους συνανθρώπους του είναι ξεκάθαρο: «Θέλω να δείξω ότι κανείς δεν είναι καλύτερος ή χειρότερος από έναν ανάπηρο. Φορώντας ένα δερμάτινο τζάκετ με διάσημη υπογραφή, δεν αλλάζει κάτι. Ο άνθρωπος παραμένει ο ίδιος», επισημαίνει.

Πηγή:www.protothema.gr

Κολομβία: Τρομάζει ο ιός Ζίκα – η κυβέρνηση ζήτησε να μην κάνουν παιδιά

Published Ιανουαρίου 20, 2016 by sofiaathanasiadou

3.500 περιπτώσεις μικροκεφαλίας στη Βραζιλία

maxresdefault

Η κυβέρνηση της Κολομβίας ζήτησε από τα ζευγάρια που ζουν στη χώρα να αποφύγουν τις εγκυμοσύνες τους επόμενους μήνες, λόγω της διάδοσης του ιού Ζίκα που μπορεί να προκαλέσει γενετικές ανωμαλίες.

«Συνιστούμε σε όλα τα ζευγάρια που ζουν στην εθνική επικράτεια να αποφύγουν τις εγκυμοσύνες» κατά την παρούσα φάση της διάδοσης του ιού, «που μπορεί να διαρκέσει έως τον Ιούλιο του 2016», ανέφερε σε ανακοίνωσή του το υπουργείο Υγείας.

«Θεωρούμε πως η χώρα βρίσκεται σε μία φάση διασποράς της μόλυνσης από τον ιό Ζίκα (ZIKV), δηλαδή της επέκτασης της επιδημίας», διευκρινίζει το υπουργείο.

Σε ανακοίνωση με ημερομηνία 7 Ιανουαρίου, το υπουργείο συνέστησε σε όλες τις εγκύους που ζουν σε μια περιοχή που βρίσκεται σε υψόμετρο μικρότερο των 2.200 μέτρων να αποφύγουν τα ταξίδια μέχρι τον Ιούλιο του 2016 στις περιοχές με χαμηλότερο υψόμετρο, όπου ο κίνδυνος να μολυνθούν από την ασθένεια είναι πιο αυξημένος.

Ο ιός Ζίκα, που προκαλεί πυρετό, δερματικά εξανθήματα, πονοκεφάλους καθώς και αρθραλγίες, μεταδίδεται από το κουνούπι Aedes aegypti, φορέα επίσης του δάγκειου πυρετού και του chikungunya (τσικουνγκούνια).

Η Κολομβία έχει καταγράψει περισσότερα από 11.000 επιβεβαιωμένα κρούσματα του ζίκα και σχεδόν 2.000 ύποπτα κρούσματα, η πλειονότητα των οποίων στην Καραϊβική, σύμφωνα με έκθεση του Εθνικού Ινστιτούτου Υγείας (INS).

Ορισμένα από τα κρούσματα αυτά είναι έγκυες –459 επιβεβαιωμένα κρούσματα και 101 ύποπτα κρούσματα– στις οποίες ο ιός μπορεί να προκαλέσει γενετικές ανωμαλίες στο έμβρυο, ακόμη και θάνατο.

Στη Βραζιλία, περισσότερα από 3.500 κρούσματα μικροκεφαλίας, μια σπάνια δυσμορφία του εγκεφάλου, έχουν καταγραφεί από τον Οκτώβριο μέχρι τον Ιανουάριο, καθώς η επιδημία του ζίκα εξαπλώνεται. Από τις αναλύσεις προέκυψε ότι σε τέσσερις από αυτές τις περιπτώσεις τα έμβρυα παρουσίασαν την ανωμαλία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εξαιτίας του ιού.

Οι Ηνωμένες Πολιτείες κάλεσαν την Παρασκευή τις εγκύους να αποφύγουν τα ταξίδια στην Κολομβία και σε άλλες 13 χώρες της Λατινικής Αμερικής και της Καραϊβικής που πλήττονται από την επιδημία του ζίκα.

Πηγή:www.athensvoice.gr

Για μένα οι γονεις μου δεν θα έπρεπε να λέγονται γονείς!

Published Ιανουαρίου 20, 2016 by sofiaathanasiadou

tear_drop_by_joscos-640x326

Mετα από πολλή σκεψη και αφου βιβλιο δε προκειται να γραψω για τη ζωη μου, αν και θα το ηθελα, ειπα να μοιραστω την ιστορια μου μαζι σας….

Πειτε μου πως μπορει να υπαρχουν γονεις να μεγαλωνουν 6 παιδια και να μη τα αγαπουν… Αναρωτιέμαι ακομα και τωρα που είμαι ηδη μανουλα και λειπω χρονια από διπλα τους…

Αλλα ας τα παρω από την αρχη…

Ο μπαμπας μου και η μαμα μου δημόσιοι υπαλληλοι, μεγαλώσαμε σε ένα ομορφο νησι αλλα με πολλες ασχημες αναμνήσεις πλεον οποτε τυχει να παω…

Απο πολύ μικρη εμενα και τον αδελφο μου ο πατερας μου μας εβαζε να κανουμε πολύ σκληρες δουλειες, όπως να κουβαλάμε μπαζα, πετρες απο οικοδομες, να καθαριζουμε το κοτετσι σε ηλικια 7 χρονων. Αν δε γινόντουσαν οι δουλειες τρωγαμε πολύ ξυλο, εμενα με τραβαγε απο τα μαλλια, με εκανε σβουρες και με εδενε σε ένα δεντρο χωρις φαγητο…. Άλλες φορες με σαπιζε με τη παντοφλα τη πλαστικη και με εκανε ολο μελανιες, στον αδελφο μου τα ιδια… Ξυλο, κλωτσιες… Εκεινος εν τω μεταξυ ηταν απο άλλο πατερα αφου ειχε έναν ατυχο γαμο η μαμα μου. Απο ενός χρονου όμως τον ανελαβε ο πατερας μου, θα επρεπε να τον αγαπει περισσοτερο, όμως χμμμμ, δε σκέφτονται ολοι σαν εμενα…

Ετσι κυλουσε η ζωη μας, για μας ηταν απλη καθημερινοτητα.. Εγω αν και παιδι του πατερα μου ειχα εξισου τον ιδιο χειρισμο με τον αδελφο μου….

Στο σχολειο πλεον πηγαινα παντα φοβισμενη, μετα το σχολειο δουλευα σε καφετερια που ανοιξε μετεπειτα ο πατερας μου με ένα φιλο του.. Σερβιρα, επλενα και ημουν ως αργα στη δουλεια και ας ειχα να κανω μαθηματα σχολειου, ποτε δε γινόντουσαν… σχολουσα 12 το χειμωνα και 2 το καλοκαιρι…

Αργοτερα δε πηγαινε καλα η καφετερια και εκλεισε… Επιασα δουλεια αλλου όμως, οπου εβρισκα, επρεπε να προσφερω, ελεγε ο πατερας μου, στην οικογενεια χρηματα… Και ετσι παντα μου εβρισκε, μεχρι και οικοδομη με εστειλε… Ηθελε απο χρηματα παντα περισοτερα… Ετρωγε πολύ… Δε ξερω τι τα εκανε τοσα χρηματα…

Εν τω μεταξυ ο αδελφος μου ειχε μπει στρατο. Τα υπολοιπα αδελφια πιο μικρα και ετσι παρολο που δουλευαν και οι δυο γονεις επρεπε να δουλευω και εγω…

Στα υπολοιπα αδελφια μου δε φερονταν το ιδιο, αντιθέτως θα ελεγα πως τα ειχαν ολα…

Το λογο που με ξεχωρισε δε τον γνωριζω… Επειδή ημουν κοντα με τον αδελφομου; Επειδή ολοι ελεγαν ποσο γλυκο κοριτσι είμαι; Πραγματικα δε ξερω τι να σκεφτω, εχω σκεφτει και το θεμα ζηλειας; Μα πως; Να ζηλευε το παιδι του;

Μικρο κοριτσι «πουτ…». με ανεβαζε, «πουτ…» με κατεβαζε, μεχρι τωρα τα θυμουνται ακομα γιαγιάδες και παππούδες….

Τι ζηλεια και βλακείες, ο ανθρωπος ειχε απλα πρόβλημα, η μανα μου δε τολμουσε να αντιμιλησει πουθενα και ετσι η ζωη κυλουσε…

Δεν αντεχα ολη αυτή τη μεταχειρηση και στα 16 μου πηρα το καραβι ένα βραδυ και πηγα Πειραια…

Δεν ειχα καπου να παω…

Δεν ηξερα καποιον, ετσι απλα εφυγα….

Δε με αναζητησε κανεις, μετα απο 3 μερες μπορεσε και πηρε τηλεφωνο η μανα μου.. αλλα χωρις πολλα πολλα της ειπα ειμαι καλα και δεν ξανα γυρναω σπιτι…

Η απαντηση της;

«Σε εφερα μεχρι εδώ και εσυ τι κανεις για μας τωρα; Πρεπει να μας ξεχρεωσεις!!!!«

Να ξεχρεωσω τι; Που με μεγαλωσαν; Της εκλεισα το τηλεφωνο!!!

Δεν αντεχα άλλο…. τα γραφω και κλαιω… μου ‘χουν μεινει τοσα μεσα μου….

Μ’ αρεσει που τη λυπομουν κιολας τη μανα μου και εκεινη μου μιλησε με το χειροτερο τροπο!!!!!

Μανα μου είναι, την ποναγα… αλλα εκεινη όχι εμενα.…. Ααααχ, Θεε μου..

Εμεινα μια βραδιά σε ένα παγκακι εκει στο Πειραια και υστερα ανακαλυψα ότι υπηρχε τοτε μια καφετερια με φαγητο μαζι και λειτουργουσε 24 ωρες ανοιχτα… Ειχα ελαχιστα χρηματα αλλα βολευτηκα (σημερα 33 χρονων που τα σκέφτομαι απορω με το θαρρος μου)

Εκει εμεινα με μια βαλιτσα 3 μερες με την ελπιδα να βρω μια δουλεια και να μεινω καπου….

3 μερες κοιμομουν στο τραπεζακι στο πανω οροφο της καφετεριας… Ανεβοκατεβενα για να αλλαξω ρουχα στο μπανιο και καθομουν εκει και παλι… δεν ηξερα τι να κανω αλλο… Δεν ειχα καθαρο μυαλο, ολο εκλαιγα, ποναγε πολύ η ψυχη μου.…

Ο ανθρωπος που δουλευε τοτε εκει υπεύθυνος μετα απο 3 μερες με πλησιασε και εκατσε μαζι μου…

«Γιατι εισαι εδώ 3 μερες; Δεν φαινεσαι κοριτσι του δρομου…«

Και ετσι του ειπα την ιστορια μου με τους γονεις μου, στεναχωρεθηκε παρα πολύ, αναρωτηθηκε μαλιστα, όπως ολοι εσεις, η μανα μου γιατι δεν εκανε κατι για όλα αυτά…. Χμμμ, φοβοταν λεει… Υπαρχει μανα που φοβαται να μπει μπροστα για το παιδι της; Ρωταω εγω τωρα… θα κανα τα παντα για το παιδι μου!!! Εκεινη όμως όχι….

Με πηρε σπιτι του…. Λες και με εσπρωχνε κατι, ετσι απλα, αβγαλτο κοριτσι πηγα… Θα μπορουσα να ‘χα πεσει σε κανα τρελο βεβαια ή κανα παλιανθρωπο… Όμως τον ακολούθησα! Να ναι καλα, λες και τον εστειλε ο θεος!!! Για μενα ο Θεος τον εστειλε!!!

Με κρατησε 3 μηνες σπιτι του, μου βρηκε δουλεια και με βοηθησε πολύ οικονομικα και αυτος και ο αδελφος του. Ηταν ορφανοι και οι δυο και η ιδεα μιας γυναικας στο σπιτι ηταν πολύ ομορφη αφου δε με εκμεταλευτηκαν πουθενα!! Μπορω να πω ότι περασα πολύ ομορφα, τους ενιωθα οικογενεια. Ηταν η οικογενεια μου!

Μεχρι που επιασα το δικο μου σπιτι και ειχα τη δουλεια μου…. Αργοτερα γνωρισα τον αντρα μου και εχουμε ένα παιδακι τωρα 5 χρονων…

Περασαμε πολλα μαζι, αφου είχαμε καποια μικρα θεματακια με την οικογενεια του… Απο αποψη ότι εγω τι είμαι ορφανη; Που είναι οι γονεις μου; Όταν ηρθε η ωρα να παντρευτούμε, επεμενε πολύ να παρουμε τους γονεις μου τηλεφωνο… Του εκανα τη χαρη, αν και ηξερα την συνεχεια.

Μιλησα με τη μανα μου που ηταν πολύ ψυχρη.

«Ο πατερας σου θα αποφασισει» ειπε.

Τελικά ήρθαν! Απιστευτο ε; Μαλλον ετσι απλα για να δουνε ηρθαν που βρισκομαι και τι εκανα….

Οι γονεις του αντρα μου είναι κωφαλαλοι… Και τι δεν ακουσα για το παιδι που θα κανω, λες και ηταν ειδικοι!!!!

Δεν τον θελανε με τιποτα, ειχαν και αποψη… «Πώς θα μιλαμε με τους συμπεθερους;» έλεγαν…

Εγω φταιω όμως, ηξερα τι θα γινει… Την ιδια μερα σηκωθηκαν και εφυγαν

Με στεναχωρεσαν, τα εκαναν όλα ανω κατω!!! Ντροπη μεγαλη….

Παντρευτηκα χωρις να εχω καποιον διπλα μου… Mα δεν ηθελα κιολας….. Eπεμενε ο αντρας μου ομως….

Δυσκολοι ανθρωποι πολύ… Mετεπειτα παντρευτηκαν οι δυο μου αδελφες… Oπου και εκει δε θελαν τους γαμπρούς ελεγαν, παρολο που εκεινες περασαν καλυτερα απο εμενα στο γαμο τα χαλασαν… Θελανε οι γονεις μου να παντρευτούμε δημοσιους υπαλληλους ολες, 5 κορίτσια και ένα αγορι ειμαστε…

Ολοι πλεον εχουμε παιδια… Ολοι ειμαστε παντρεμένοι.… αλλα χωρις καμια επαφη μεταξυ μας… ο λογος; Δε τον γνωριζω αληθεια!!!! και με λυπει ακομα.… οσο ελειπα εγιναν πλυσεις εγκεφαλου πολλες φενεται… αλλα αναρωτιέμαι, εγω τους σκέφτομαι ολους μα ολους, εχω επιχειρησει να μιλησω εκεινοι όμως όχι.… γιατι; Μα δεν εχω κανει κατι..… Παλεψα στη ζωη μου πολύ δε με βοηθησε κανεις τους καιόμως για όλα αυτά ευθυνονται οι γονεις μου, πως μπορει να μην αγαπησαν τα παιδια τους όλα; Γιατι μας χωρισαν μεταξυ μας και δε μπορουμε να ενωθουμε γιατι επικρατει ψυχος.…

Μιλαω μονο με τον αδελφο μου… προφανως εμεις ημασταν τα παιδια που δεν επρεπε να μας μιλανε απο μικρα… Προφανως ψυχολογικα μεσα τους εχουν και αυτοι διαφορα…. Αφου δεν υπαρχει ζεστασια… οι γονεις ομως γιατι δε νοιαζονται για τα εγγονια τους!! Απ’ ολων μας τα παιδια δεν εχουν δει κανενα!!!!

Αυτό το γιατι με τρωει ακομα.…

Ξερω ναι κοιταω την οικογενεια μου και προχωραω.… το παιδι μου με ρωτάει και δε ξερω τι να του απαντησω… ειμαστε μονοι μας.… και δε ζηταω κατι παραπανω, δοξα το θεο εχουμε πολλους καλους φιλους… και μια δουλιτσα που τα βγαζουμε δυσκολα… δε ζητησαμε κατι όμως παρα μονο ζεστασια και αγαπη…

Μεσα μου μου πνιγομαι κλαιω και κανω τα παντα για να ναι το παιδι μου ευτυχισμενο, να ‘χει τα καλυτερα και ας το κακομαθαίνω… ελειψαν τοσα σε μενα, μη με κρινετε….

Οι γονεις μου για μενα δε λεγονται γονεις!!! Νταβατζηδες λεγονται!!! Σεβομαι ότι με εκαναν αλλα δεν με μεγαλωσαν σωστα… Η ψυχη μου το ξερει… μπορει μαυτο τον τροπο να με εκαναν να ποναω τον κοσμο και τον συμεριζομαι αλλα τα αδελφια του τα κανανε να εχουν μισος και κακια μεσα τους….. Εμενα αν μου χτυπησουν τη πορτα θα την ανοιξω.. εκει είναι η διαφορα μας…. και δε ξερω αν είναι το σωστο τελικα..

Να συγχωρω ή να τιμωρω; Θεωρω ότι τιμωρος είναι μονο η ζωη.…

Πηγή:www.eimaimama.gr

Παιδιά 13 ετών κατασκευάζουν το iPhone για 70 σεντς την ώρα

Published Ιανουαρίου 20, 2016 by sofiaathanasiadou

αρχείο λήψης (1)

Την επόμενη φορά που θα μπείτε στον πειρασμό να αγοράσετε ένα iPhone ή iPad, αναρωτηθείτε πως είναι δυνατόν να πωλούνται σε ελκυστικές τιμές και παράλληλα η Apple να έχει τεράστιο περιθώριο κέρδους. Δυστυχώς η απάντηση είναι ότι αυτό επιτυγχάνεται με εργασιακές πρακτικές που για τον ανεπτυγμένο κόσμο είναι αδιανόητες (και έτσι θα έπρεπε να ήταν παντού). 

Βέβαια, δεν είναι μόνο η Apple που έχει μεταφέρει την παραγωγή στην Κίνα.  Σχεδόν όλοι οι μεγάλοι κατασκευαστές ηλεκτρονικών κατασκευάζουν τα προϊόντα τους στην Κίνα ή σε υπανάκτυκτες χώρες, όπου οι συνθήκες εργασίας είναι απαράδεκτες. Αναφερόμαστε όμως στην Apple,  γιατί αφενός το περιθώριο κέρδους με το οποίο δουλεύει αλλά αφετέρου και τα τελικά πολύ υψηλά κέρδη της εταιρείας,  της επιτρέπουν είτε να διατηρήσει την παραγωγή της στον ανεπτυγμένο κόσμο είτε να προσφέρει αξιοπρεπείς συνθήκες εργασίας στους Κινέζους εργάτες. Κι όμως δεν το κάνει προκειμένου να μεγιστοποιήσει τα κέρδη της, και να ικανοποιήσει την ακόρεστη απληστία των «αγορών».

Και βέβαια, σε εμάς που υφιστάμεθα δραστική «εσωτερική υποτίμηση» έτσι ώστε να γίνουμε ‘ανταγωνιστικοί’, εύλογα δημιουργείται η απορία για το πόσο πρέπει να πέσει το επίπεδο της ζωής μας έτσι ώστε να στρέψουμε το ενδιαφέρον των επενδυτών στην χώρα μας … Προφανώς, η λύση δε είναι να φτάσουμε στο σημείο να δουλεύουμε για ένα κομμάτι ψωμί χωρίς εργασιακά δικαιώματα, αλλά να ανέβει το επίπεδο στις υπανάκτυκτες χώρες. Και αυτό δεν αφορά μόνο την Ελλάδα αλλά και τις άλλες χώρες του ανεπτυγμένου κόσμου όπου η μεσαία τάξη κλυδωνίζεται και οι φτωχοί αυξάνονται διαρκώς.

Την περασμένη εβδομάδα, η ραδιοφωνική εκποπή «This is American Life» είχε ένα ντοκυμαντέρ σχετικά με την παραγωγή της Apple. Μπορείτε να το ακούσετε όλη την εκπομπή στο εξής link :Ντοκυμαντέρ.

Κάποια από τα σημαντικότερα σημεία είναι τα εξής :

  • Η κινεζική πόλη Shenzhen είναι το μέρος όπου κατασκευάζονται τα περισσότερα προιόντα. Πριν από 30 χρόνια, ήταν ένα μικρό χωριό σε ένα ποτάμι. Τώρα είναι μια πόλη με πληθυσμό 13 εκατομμύρια κατοίκους.
  • Η Foxconn, μία από τις εταιρείες που κατασκευάζει iPhones και iPads (καθώς και προϊόντα για πολλές άλλες εταιρείες ηλεκτρονικών ειδών). Έχει ΤΟ εργοστάσιο στο Shenzhen καιαπασχολεί 430.000 εργαζομέους!
  • Ένας από τους εργαζόμενος που μίλησαν στο ντοκυμαντέρ  (έξω από την πύλη του  εργοστασίου  όπου ήταν  οπλισμένοι οι φύλακες ), ήταν έν ακορίτσι 13 ετών. Η δουλειά της είναι να γυαλίζει την οθόνη  από χιλιάδες νέα iPhones κάθε ημέρα.
  • Το κοριτσάκι δήλωσε ότι η Foxconn δεν ελέγχει την ηλικία των εργαζομένων. Περιοδικά γίνονται  επί τόπου επιθεωρήσεις από τις αρχές, αλλά η Foxconn γνωρίζει όταν είναι να συμβεί κάτι τέτοιο, και αντικαθιστά τους πολύ νέους εργαζομένους με μεγαλύτερους.
  • Περίπου το 5% των εργαζομένων που μίλησαν στην εκπομπή ήταν ανήλικοι.
  • Οι δημοσιογράφοι επισκέφτηκαν και άλλα εργοστάσια στο Shenzhen, προσποιούμενοι ότι είναι υποψήφιοι πελάτες. Διαπίστωσαν ότι οι περισσότεροι από τους ορόφους των εργοστασίων είναι τεράστιοι χώροι με 20,000-30,000 εργαζομένων ανά χώρο. Επικρατεί ησυχία, δεν επιτρέπεται να μιλάνε οι εργαζόμενοι. Δεν υπάρχουν μηχανήματα. Το κόστος εργασίας είναι τόσο μικρό, που δεν  υπάρχει κανένας λόγος να κατασκευαστεί κάτι με την βοήθεια μηχανήματος.
  • Μια κινεζική εργάσιμη «ώρα»είναι 60 γεμάτα λεπτά εργασίας, σε αντίθεση με μια Ευρωπαική «ώρα», η οποία γενικά περιλαμβάνει διαλείμματα, χρόνο για συνομιλία, κλπ. Η κάθε βάρδια μπορεί να φτάσει τις 14-16 ώρες, ειδικά όταν υπάρχει πολύ δουλειά και νέα μοντέλα πρέπει να ετοιμαστούν. Εργαζόμενος της Foxconn πέθανε μετά από συνεχή εργασία 34 ωρών.
  • Οι εργαζόμενοι μένουν σε κοιτώνες. Στους κοιτώνες μετρήθηκαν 15 κρεβάτια, στοιβαγμένα το ένα πάνω στο άλλο. ‘Κανονικού’ μεγέθους άνθρωποι είναι αμφίβολο αν χωράνε.
  • Οι εργατικές ενώσεις είναι παράνομες στην Κίνα. Όποιος πιαστεί να συνδικαλίζεται  στέλνεται στη φυλακή.
  • Για τον καθαρισμό των iPhone χρησιμοποιούν ένα χημικό που εξατμίζεται πιο εύκολα, οπότε η παραγωγή προχωράει πιο γρήγορα. Το χημικό αυτό είναι νευρο-τοξικό. Τα  χέρια των εργαζομένων που το χρησιμοποιούν  κουνιόνταν ανεξέλεγκτα κατά την διάρκεια των συνεντεύξεων.
  • Επίσης, τα χέρια κάποιων εργαζομένων έχουν σχεδόν καταστραφεί, κάνοντας το ίδιο πράγμα εκατοντάδες χιλιάδες φορές εδώ και πολλά χρόνια. Αυτό θα μπορούσε να είχε αποφευχθεί εάν οι εργαζόμενοι είχαν μετατοπιστεί σε άλλη θέση εργασίας ανά τακτά χρονικά διαστήματα. Όμως, ποιος ενδιαφέρεται ?
  • Η λέξη «υπερωρία» δεν υπάρχει στο λεξιλόγιο.
  • Ένας εργαζόμενος της Foxconn είχε εργατικό ατύχημα όπου συνέθλιψε το χέρι του. Η Foxconn δεν του παρείχε ιατρική κάλυψη. Όταν το χέρι του  επουλώθηκε, δεν επανήλθε πλήρως, και η εταιρεία τον απέλυσε.
  • Ο δημοσιογράφος έδειξε το iPad που είχε μαζί του, σε εργαζόμενο που δουλεύει στην γραμμή παραγωγής του iPad.  Ο εργαζόμενος δεν είχε ξαναδεί ποτέ  iPad! Όταν ασχολήθηκε λίγο μαζί του, το χαρακτήρισε «μαγικό».

by Αντικλείδι , http://antikleidi.wordpress.com/

Τι δείχνει το χιούμορ των παιδιών για την ψυχική τους υγεία;

Published Ιανουαρίου 20, 2016 by sofiaathanasiadou

Happy-Baby-500

Της Αλεξάνδρας Καππάτου

Η αίσθηση του χιούμορ των παιδιών μπήκε στο μικροσκόπιο μιας πρόσφατης έρευνας που δημοσιεύτηκε στην Επιθεώρηση Personality and Individual Differences. Σκοπός ήταν να μελετηθεί κατά πόσο μπορεί να είναι δείκτης της ψυχικής τους υγείας και με ποιον τρόπο.

Η έρευνα, που διήρκεσε 6 μήνες, έγινε στην Αγγλία με τη συμμετοχή 1.234 παιδιών 11-13 ετών και οι παράμετροι που μελετήθηκαν εκτός από την ποιότητα του χιούμορ τους ήταν επίσης τα επίπεδα της αυτοεκτίμησής τους, τα πιθανά δείγματα κατάθλιψης καθώς και τα επίπεδα της μοναξιάς που ίσως ένιωθαν.

Για να είναι πιο ακριβείς στα συμπεράσματά τους βασίστηκαν στους τέσσερεις τύπους χιούμορ που αναγνωρίζονται σήμερα από τους περισσότερους επιστήμονες στο χώρο της Ψυχολογίας. Αυτοί οι τύποι είναι:

α) το χιούμορ που χρησιμοποιούμε για να μειώσουμε το στρες σε καταστάσεις άγχους

β)το επιθετικό χιούμορ που μας κάνει να αισθανόμαστε καλύτερα για τον εαυτό μας αλλά γίνεται εις βάρος άλλων ανθρώπων

γ) το «συμφιλιωτικό» χιούμορ που μειώνει την ένταση μεταξύ των ανθρώπων και συμβάλλει στη βελτίωση των σχέσεών τους και

δ)το ηττοπαθές χιούμορ που συμβάλλει στη διευκόλυνση των σχέσεών μας με τους άλλους αλλά γίνεται εις βάρος του ίδιου μας του εαυτού.

Κάποιοι άνθρωποι μπορεί να συνηθίζουν να κάνουν μόνο ένα είδος χιούμορ ενώ κάποιοι άλλοι να συνδυάζουν περισσότερα.

Πού κατέληξαν τελικά;

Οι επιστήμονες ανακάλυψαν πώς τα παιδιά που χρησιμοποιούν πολύ το επιθετικό αλλά και το συμφιλιωτικό χιούμορ και λιγότερο το ηττοπαθές και το χιούμορ για την καταπολέμηση του άγχους έχουν χαμηλότερα ποσοστά κατάθλιψης και μοναξιάς. Μάλιστα αυτά τα ποσοστά φαίνεται πώς μειώνονται με το πέρασμα του χρόνου. Ωστόσο επειδή το επιθετικό χιούμορ μακροπρόθεσμα φαίνεται να μας αποξενώνει από τους γύρω μας, η συγκεκριμένη κατηγορία φαίνεται πώς χρειάζεται περισσότερη διερεύνηση.

Τα παιδιά που χρησιμοποιούσαν περισσότερο το χιούμορ ως ανακούφιση από το άγχος και το συμφιλιωτικό χιούμορ αλλά λιγότερο το επιθετικό και το ηττοπαθές φάνηκαν να έχουν μεγάλη προσαρμοστικότητα στο περιβάλλον τους ενώ σημείωσαν τα χαμηλότερα ποσοστά κατάθλιψης και μοναξιάς και τα υψηλότερα αυτοεκτίμησης από όλα τα υπόλοιπα.

Από την άλλη τα παιδιά που κάνουν περισσότερο ηττοπαθές χιούμορ είχαν υψηλότερο σκορ στους δείκτες κατάθλιψης και μοναξιάς και γενικά φάνηκε να αντιμετωπίζουν δυσκολίες προσαρμογής στο ψυχοκοινωνικό τους περιβάλλον.

Υπήρξαν ωστόσο και κάποια παιδιά που χρησιμοποιούσαν το ίδιο συχνά και τα τέσσερα είδη χιούμορ. Αυτά φάνηκαν λιγότερα μοναχικά και καταθλιπτικά από τους «ηττοπαθείς» αλλά περισσότερο από τις δύο πρώτες ομάδες.

Όπως είπαν οι ειδικοί σαφώς και χρειάζονται περαιτέρω έρευνες, η συγκεκριμένη όμως είναι η πρώτη που δίνει ξεκάθαρα δείγματα πώς το χιούμορ μπορεί να είναι ένας δείκτης της ψυχικής υγείας των παιδιών όπως ισχύει και για τους ενήλικες.

Πηγή:akappatou.gr

Το ισχυρό μήνυμα μιας μάνας που κάνει τον γύρο του κόσμου

Published Ιανουαρίου 20, 2016 by sofiaathanasiadou

ImageHandler

Κυριολεκτικά τον γύρο του διαδικτύου κάνει τις τελευταίες ώρες το δυνατό μήνυμα μιας μάνας

Η Constance Hall, μια δυναμική μητέρα και blogger στέλνει ένα δυνατό μήνυμα σε όλες τις γυναίκες του κόσμου μέσω των κοινωνικών δικτύων και η ανταπόκριση είναι συγκλονιστική αφού μάζεψε πάνω από 250 χιλιάδες like, 12 χιλιάδες σχόλια και 120 χιλιάδες κοινοποιήσεις!

Το μεταφράσαμε και σας το παραθέτουμε:

Σε εσένα που βρίσκεσαι στο πάρκο και κοιτάζεις το κινητό σου αγνοώντας τα παιδιά σου, σε παραδέχομαι.

Που δεν ενδίδεις στην δημόσια αντίληψη πως πρέπει να είσαι 24 ώρες την ημέρα εκεί. Που δεν σε νοιάζει για το τι λένε συμβατικά γκρουπ γυναικών για την μητρότητα.

Στην γυναίκα με τα βουνά από πιάτα και άπλυτα ρούχα η οποία βγαίνει έξω από το σπίτι και πάει για ένα καφέ με τις φίλες της, σε παραδέχομαι!

ΔΕΝ σημαίνει πως για να είσαι καλή μητέρα πρέπει να ξοδεύεις μια αιωνιότητα στο να καθαρίζεις το σπίτι. Αν τα αφήσεις αρκετά, θα αρχίσουν να τα κάνουν οι φίλοι σου, πίστεψε με

Στην γυναίκα που βρίσκετε στο ιατρείο, περιμένοντας υπομονετικά τον γιατρό για να ζητήσει αντικαταθλιπτικά, σε παραδέχομαι. Η επιλόχεια κατάθλιψη είναι μαλ****. Ήδη άρχισες να αντεπεξέρχεσαι, μην μπερδευτείς ότι επειδή νιώθεις άσχημα σημαίνει ότι δεν έχεις κάνει πρόοδο, είσαι η βασίλισσα της προόδου για μένα!

Πολλές φορές μπερδεύουμε την δύναμη με την αδυναμία. Το να ζητήσεις βοήθεια είναι δύναμη!

Είσαι δυνατή. Τόσες πολλές γυναίκες πέρασαν τα ίδια που περνάς και εσύ, απλά δεν το λένε

Στην γυναίκα που δεν έχασε το βάρος της εγκυμοσύνης, σε παραδέχομαι!

Μια νέα δουλειά η οποία χρειάζεται την προσοχή σου για 24 ώρες, δεν πληρώνει και δεν θα τελειώσει για τα επόμενα 20 χρόνια πάει να πει ότι αυτή είναι η ΧΕΙΡΟΤΕΡΗ στιγμή για να πεις «δεν θα φάω αυτό το γλυκό». Φάε το γαμημ*** γλυκό και αγνόησε οποιονδήποτε τολμήσει να σου πει οτιδήποτε. Το σώμα σου δεν έγινε ξαφνικά ένα δωρεάν αξιοθέατο για το κουτσομπολιό του κόσμου

Με πολλή αγάπη,

Μια μάνα σαν και εσένα, που η καθημερινότητα της είναι γεμάτη με γιγαντιαία λάθη και μικρό-επιτυχίες, και που η καρδιά της εξακολουθεί να εκρήγνυται για τον μίνι-στρατό της αγάπης καθημερινά

Constance Hall

12509420_1068231326555025_6333085369416699868_n

Πηγή:www.ant1iwo.com