Αρχείο

All posts for the day 2 Ιανουαρίου 2016

Γιατί δεν πρέπει να μιλάτε αρνητικά για το παιδί σας

Published Ιανουαρίου 2, 2016 by sofiaathanasiadou
«Χαζό είσαι παιδί μου;», «η κόρη μου είναι πολύ εγωίστρια», «δεν φαντάζεσαι πόσο νευρόσπαστο παιδί έχω!» -πόσες φορές έχετε δώσει τέτοιους χαρακτηρισμούς στο παιδί σας ή έχετε ακούσει άλλους γονείς να το κάνουν για τα δικά τους παιδιά; Η παιδοψυχολόγος και οικογενειακή σύμβουλος Amanda Rueter εξηγεί πόσο κακό είναι το να μιλάτε αρνητικά για το παιδί, τόσο στο ίδιο όσο και μπροστά σε άλλους.

«Τις προάλλες βρέθηκα σε ένα παιδικό πάρτυ και κάποια στιγμή εμφανίζεται αργοπορημένη μια μαμά με τα παιδιά της γκρινιάζοντας «συγγνώμη που άργησα, αλλά τα παιδιά μου ώρες ώρες είναι τελείως βλαμμένα!». Γελά και συνεχίζει λέγοντας πως τα παιδιά της κάθε φορά που ετοιμάζονται για να πάνε κάπου κάνουν σαν παλαβά –την ίδια στιγμή τα παιδιά της βρίσκονται σχεδόν δίπλα της και βγάζουν τα μπουφάν τους. Εγώ κάθομαι λίγα μέτρα παραπέρα, με ένα ψεύτικο χαμόγελο στο πρόσωπό μου, προσπαθώντας να μην δείξω πόσο σοκαρισμένη είμαι. Βλέπετε, μου είναι τρομερά δύσκολο να ακούω γονείς να μιλούν τόσο αρνητικά για τα παιδιά τους.

Οι σκέψεις γίνονται πράξεις

Όλα αυτά τα χρονιά που εργάζομαι ως ψυχοθεραπεύτρια, έχω ανακαλύψει πόσο ισχυρές μπορεί να είναι οι σκέψεις. Όταν κάποιος συνδέει κάτι με μία αρνητική λέξη, αναπόφευκτα φέρεται σε αυτό το «κάτι» χειρότερα από το αν σκεφτόταν γι’αυτό θετικά. Και αυτό ισχύει τόσο για τον εαυτό σας, όσο και για τον άνδρας σας και τα παιδιά σας.

Αν σκέφτεστε ότι τα παιδιά σας είναι βλαμμένα και παλαβά, θα τους συμπεριφέρεστε με τέτοιον τρόπο. Δεν θα έχετε αρκετή υπομονή, δεν θα είστε αρκετά ευγενικοί και η σχέση σας μαζί τους θα έχει εντάσεις.

Παρόλο που ξέρω πως η συγκεκριμένη μαμά πραγματικά δυσκολεύεται με τα παιδιά της, δεν μπορώ παρά να υποστηρίξω ότι αν μπορούσε να αλλάξει τον τρόπο που σκέφτεται, η ζωή της θα ήταν πιο εύκολη. Θα μπορούσε, για παράδειγμα, να πει «δεν με δυσκολεύει το παιδί μου. Το ίδιο δυσκολεύεται.»

Είναι θέμα ΣΕΒΑΣΜΟΥ

Προσωπικά, προσπαθώ όσο μπορώ να σέβομαι τους ανθρώπους που έχω στην ζωή μου. Αυτό σημαίνει ότι μιλάω για εκείνους με τον πιο αξιοσέβαστο τρόπο. Το να αποκαλώ οποιοδήποτε μέλος της οικογένειάς μου βλαμμένο, παλαβό, χαζό ή οτιδήποτε άλλο, και μάλιστα μπροστά σε τρίτους, δεν δείχνει τον παραμικρό σεβασμό.
Και το τελευταίο πράγμα που θέλω είναι οι γύρω μου να έχουν κακή εντύπωση για τα παιδιά μου, πριν ακόμα τα γνωρίσουν.

Αν τα αποκαλώ με διάφορους χαρακτηρισμούς και λέω σε όλους πόσο ανυπόφορα είναι, τα προδιαθέτω να μην είναι αρεστά, πριν ακόμα τους δοθεί η ευκαιρία να είναι.

Μερικές φορές χρειάζεται εκτόνωση

Καταλαβαίνω ότι η παραπάνω μαμά ίσως ήθελε απλά λίγο να εκτονωθεί, ήταν φορτισμένη και είπε κάποια πράγματα για να ξεσπάσει. Το να είσαι γονιός είναι δύσκολο και μερικές φορές έχουμε την ανάγκη να μιλάμε γι’αυτό. Ωστόσο, είναι σημαντικό να σκεφτόμαστε κάποια πράγματα πριν αρχίσουμε να μιλάμε αρνητικά για τα παιδιά μας.

Σε ποιους μιλάτε για τα παιδιά σας

Το να μιλάτε αρνητικά για τα παιδιά σας σε άλλους γονείς, πολλούς εκ των οποίων δεν γνωρίζετε, π.χ. σε ένα παιδικό πάρτι, δεν είναι ό,τι καλύτερο. Οι άνθρωποι αυτοί θα θεωρήσουν ότι πραγματικά τα παιδιά σας είναι ανυπόφορα. Αν νιώθετε την ανάγκη να ξεσπάσετε, βρείτε έναν ασφαλή άνθρωπο να το κάνετε, ο οποίος γνωρίζει τα παιδιά σας. Κάποιον που να μη σας κρίνει και να μπορεί να σας υποστηρίξει.

Μιλήστε για τις συμπεριφορές του, όχι για το ίδιο το παιδί

Υπάρχει πολύ μεγάλη διαφορά στο να μιλάς αρνητικά για την συμπεριφορά ενός παιδιού και στο να δίνεις χαρακτηρισμούς στο ίδιο το παιδί: «Είναι τόσο πεισματάρα!», «Είναι τόσο νευρόσπαστο!». Όταν μιλάτε έτσι, προσδιορίζετε το παιδί με αυτά τα χαρακτηριστικά και αλλάζετε τον τρόπο που σκέφτεστε για εκείνο. Το θέτετε, δηλαδή, ως προσωπικότητα σε αρνητικό πλαίσιο.

Το να ξεσπάτε για κάτι που σας δυσκολεύει μπορεί να είναι και παραγωγικό, αρκεί να επικεντρώνεστε σε συμπεριφορές και όχι σε χαρακτήρες. Είναι καλό να μιλάτε για συμπεριφορές των παιδιών που δεν σας αρέσουν. Συζητώντας για τέτοια θέματα, μπορείτε να λάβετε συμβουλές, να οργανώσετε τον τρόπο που λειτουργείτε, να αλλάξετε τα πράγματα.

Μπορείτε να δουλέψετε ώστε να αποκλιμακώνετε τις εξάρσεις των παιδιών, τους αγώνες που δίνετε κάθε βράδυ για να κοιμηθούν, τις διαμάχες σας στα πείσματά τους, τα αντιδραστικά λόγια τους, το να μη μαζεύουν τα παιχνίδια τους και πολλές ακόμα συμπεριφορές τους που δεν σας αρέσουν.

Αν, όμως, σκέφτεστε ότι το παιδί σας είναι «βλαμμένο» και το λέτε και σε άλλους… αυτό δεν αλλάζει!

Βεβαιωθείτε ότι τα παιδιά δεν σας ακούνε

Έχω ακούσει πολλούς γονείς να μιλούν αρνητικά για τα παιδιά τους, ακόμα κι όταν εκείνα είναι μπροστά. Μερικοί τους δίνουν και χαρακτηρισμούς, πιστεύοντας πως επειδή π.χ. εκείνη τη στιγμή παίζουν, δεν τους ακούνε. Κι, όμως, τα παιδιά ακούνε πολύ περισσότερα από όσα πιστεύουμε.

Εσείς πώς θα νιώθατε αν ακούγατε τον άνθρωπο που αγαπάτε περισσότερο από κάθε άλλον στον κόσμο να σας αποκαλεί «βλαμμένη» και «παλαβή»; Το πιθανότερο είναι ότι θα σας τσάκιζε. Το ίδιο ισχύει και για τα παιδιά. Ποτέ δεν ξέρετε πότε μπορεί να βρίσκονται κάπου κοντά και να ακούν τι λέτε.

Επίσης, όταν τα παιδιά παρατηρούν ότι τους βάζετε ταμπέλες, όπως «χαζό», «βλάκας», «εγωίστρια», «κακομαθημένη», «πεισματάρα», «ανυπάκουος», αρχίζουν να υιοθετούν την ταμπέλα αυτή. Αρχίζουν να συμπεριφέρονται ακόμα περισσότερο έτσι όπως ο γονιός τα έχει χαρακτηρίσει.

Όπως χαρακτηριστικά έχει πει και η γνωστή παιδοψυχολόγος Peggy O’Mara, «ο τρόπος που μιλάμε στα παιδιά μας γίνεται η εσωτερική τους φωνή».

Εκεί, λοιπόν, που θέλω να καταλήξω είναι ότι, ως γονείς, οφείλουμε να είμαστε ιδιαίτερα προσεκτικοί με αυτά που λέμε στα παιδιά μας. Τα λόγια μας και οι σκέψεις μας έχουν ισχύ που δεν φανταζόμαστε.»

Πηγή:www.mama365.gr

Advertisements

Το Αυθεντικό Νόημα των Ευχών, του Χαράλαμπου Πίσχου

Published Ιανουαρίου 2, 2016 by sofiaathanasiadou

saint_valentines_day

Κάθε ευχή κλείνει μέσα της την επιθυμία και την ελπίδα για κάτι που θέλουμε να συμβεί και ειδικότερα σε κάθε εορταστική περίοδο, ευχόμαστε στους ανθρώπους που αγαπάμε να τους συμβούν αυτά που επιθυμούν. Ουσιαστικά λέμε: «Eύχομαι να σου συμβεί…»… προσωπικά μου ακούγεται σα μαγική σκέψη.

Οι ευχές που λέγονται στο τέλος της χρονιάς, συνήθως εγκλωβίζονται μέσα σε τρεις αυτοματοποιημένες λέξεις που με τη συνεχή επανάληψη τείνουν να χάσουν το νόημά τους: Υγεία, Αγάπη, Ευτυχία (δε βάζω τη λέξη «τύχη» γιατί έχω ως προσωπική αρχή ότι την τύχη την φτιάχνουμε μόνοι μας).

Και ενώ αυτές οι τρείς έννοιες, μοιράζονται τόσο εύκολα και αβίαστα, μένουμε στην απλή αναφορά και τις αφήνουμε να ξεθωριάσουν, μη διακρίνοντας ότι η επίτευξή αυτών των «ιδανικών» είναι τόσο δύσκολη, καθώς η κάθε μία απαιτεί μία ιδιαίτερη, προσωπική σύνθεση επιμέρους συστατικών.

Οπότε, θα αποφύγω να ευχηθώ απλώς «Υγεία» αλλά θα ευχηθώ:

1. Να δημιουργήσετε το χρόνο για να αθλείτε το σώμα σας και να το τρέφετε σωστά και ισορροπημένα, χωρίς να έχετε το χρόνο να βρίσκετε δικαιολογίες.

2. Να εκφράζετε τα συναισθήματά σας. Θετικά ή αρνητικά έχουν να μας πουν πολλά, όταν τους δίνουμε χώρο. Όσο τα καταπιέζουμε, αυτά θα βρουν άλλους ψυχοσωματικούς τρόπους να εκφραστούν.

3. Να κυνηγήσετε τα θέλω σας αντί να τα καταπιέζετε, μπροστά στο βραχυπρόθεσμο βόλεμα, που δημιουργεί εσωτερική σύγκρουση και άγχος.

4. Να προστατέψετε τον εαυτό σας, αυτοπροσδιορίζοντάς τον, λέγοντας όχι εκεί που χρειάζεται και βάζοντας όρια στους ανθρώπους που θέλουν να σας αποδυναμώσουν για να αντλήσουν εκείνοι δύναμη.

5. Να αποβάλλετε την αναβλητικότητα αλλά να εστιάσετε στην πρόληψη σωματικών και ψυχικών παθήσεων και στην προαγωγή υγιών σκέψεων και συμπεριφορών.

Θα αποφύγω να ευχηθώ «Αγάπη» αλλά θα ευχηθώ:

1. Να εκτιμήσετε πρώτα τον εαυτό σας, ώστε να μπορέσετε να εκτιμήσετε ολοκληρωμένα στη συνέχεια τα δικά σας πρόσωπα.

2. Να δείχνετε εμπιστοσύνη στο σύντροφό σας για να σας την ανταποδίδει καθώς η εμπιστοσύνη είναι η οδός προς την αυτοαποκάλυψη και την εδραίωση της σχέσης.

3. Να σέβεστε τη διαφορετικότητα του άλλου, μαθαίνοντας και κερδίζοντας κάθε φορά και κάτι νέο και όμορφο που θα κάνει τη ζωή σας πολύ καλύτερη.

4. Να δείχνετε ενσυναίσθηση ερχόμενοι σε επαφή με τη μοναδικότητα του άλλου ανθρώπου, αγγίζοντας το συναίσθημά του ενώ παράλληλα αντιλαμβάνεστε τις σκέψεις του.

5. Να κατανοείτε τους ανθρώπους δίπλα σας, χωρίς να τους κρίνετε από τις συμπεριφορές τους αλλά να τις υπερβαίνετε για να μάθετε ποιος είναι ο άνθρωπος πίσω από το πρόσωπο.

Θα αποφύγω να ευχηθώ «Ευτυχία» αλλά θα ευχηθώ:

1. Να απολαύσετε κάθε στιγμή της ζωής, έχοντας ως αφετηρία την αισιοδοξία. Όχι με την απλοϊκή, θετικίστικη πτυχή της αλλά με την ολόκληρη η οποία υποστηρίζει ότι η ζωή έχει και άσχημα εκτός από καλά. Αν αποδεχθούμε αυτή τη στάση, θα εμμείνουμε στην κατάκτηση της αισιοδοξίας και θα εστιάζουμε στη λύση αντί για το πρόβλημα.

2. Να κοιτάξετε κατάματα τους φόβους σας, έχοντας οργάνωση και πίστη στον εαυτό σας. Η ευθεία αντιμετώπισή των φόβων, τους αποκαθηλώνει από εκεί που τους έχουν βάλει άλλοι για εσάς, τους αποδυναμώνει και σας βοηθά να αποκτήσετε τον έλεγχο που τους είχατε παραχωρήσει.

3. Να είστε ευγενικοί, χαμογελαστοί και να έχετε καλοσύνη στην καρδιά σας. Το καλό είναι τόσο σπάνιο στις μέρες μας, που δεν το επιδιώκουμε θεωρώντας το δεδομένο στους ανθρώπους.

4. Να είστε γενναιόδωροι με τους άλλους ανθρώπους, στις λέξεις, στον έρωτα, στην ψυχή. Η ζωή είναι πολύ μικρή για να κάνουμε τσιγκουνιές.

5. Να έρχεστε κοντά με τους ανθρώπους, η ευτυχία κρύβεται στις σχέσεις. Να ανταλλάσετε αγκαλιές, αγγίγματα, φιλιά… καμία σχέση, φιλική, συντροφική ή ερωτική, δεν επιβιώνει χωρίς τα σώματα να έρθουν κοντά.

Οι ευχές παίρνουν μία διάσταση μαγική, μόνο όταν μπαίνουμε παθητικά στη ζωή, όταν περιμένουμε να μας συμβεί το μοιραίο, το δοσμένο, όταν θεωρούμε τα πάντα δεδομένα. Έτσι, καμία ευχή δεν είναι όμορφη. Γιατί καταντά βόλεμα, βαλτώνει και οδηγεί στην παραίτηση.

Όποιος όμως ζει ενεργητικά, διεκδικώντας, κατακτώντας, απολαμβάνοντας, υπερασπίζοντας και βιώνοντας κάθε στιγμή, θα ευχαριστηθεί το ταξίδι της ζωής. Έτσι, εμείς μπαίνουμε πρωταγωνιστές στη ζωή μας, δημιουργούμε τις συνθήκες όπως θέλουμε να ζήσουμε και πραγματοποιούμε ουσιαστικά κάθε μας ευχή.

Καλή Χρονιά!

Πηγή:www.psychologynow.gr

Η γυναίκα φεύγει όταν είσαι απών

Published Ιανουαρίου 2, 2016 by sofiaathanasiadou

photo_5939_850566

Πράξια Αρέστη

Oι γυναίκες φεύγουν από μια σχέση ή απατούν τον σύντροφό τους, ακόμη κι αν έχουν αισθήματα γι’ αυτόν. Πότε όμως το κάνουν αυτό;

Για ν’ αναλύσει κανείς την ψυχολογία και τον τρόπο σκέψης μιας γυναίκας, θα πρέπει να αναλώσει τόνους μελανιού και χαρτιού. Εξάλλου, η καθεμιά είναι διαφορετική, όλες όμως χρειάζονται το ίδιο πράγμα σε μία σχέση: έντονη παρουσία. Οτιδήποτε λιγότερο απ’ αυτό προκαλεί κακές αντιδράσεις, τάσεις φυγής και δυστυχία.

Κι εδώ μπαίνει τελεία, καθώς η πιο πάνω δήλωση δεν είναι καν συζητήσιμη. Είναι από τις λίγες φορές που μπορούμε να είμαστε απόλυτοι σε κάτι που αφορά τις γυναίκες. Ακόμη κι αν ένας άνδρας βρίσκεται χιλιόμετρα μακριά λόγω επαγγελματικών ή άλλων υποχρεώσεων ή ζει στο ίδιο σπίτι μαζί της, πρέπει να βρει τρόπους να υπενθυμίζει στη σύντροφό του ότι νοιάζεται, ότι τη σκέφτεται και γενικά να κάνει έντονη την παρουσία του στη ζωή της.

Μία γυναίκα επιλέγει να είναι μ’ έναν άνδρα πρώτα απ’ όλα επειδή θέλει να περνάει χρόνο μαζί του. Έχει αυτή την ανάγκη να μοιράζεται το χρόνο της με κάποιον που την κάνει να γελάει και να βγαίνει απ’ τη ρουτίνα, που της δίνει κίνητρα και την ευκαιρία να ονειρεύεται ένα καλύτερο μέλλον. Ίσως να είναι εγωιστικό εκ μέρους της, όμως κάθε άνθρωπος είναι απόλυτα ευτυχισμένος μόνο όταν νιώθει ότι έρχεται πρώτος στη ζωή του ανθρώπου που αγαπά.

Θέλει να νιώθει ότι κι αυτός γουστάρει να περνάει χρόνο μαζί της. Θέλει να της προσφέρει απλόχερα το χρόνο του, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι είναι αποκλειστικότητα στη ζωή του. Θέλει να της προτείνει νέα πράγματα κι αποδράσεις, θέλει πάντα τον ίδιο ενθουσιασμό στο κρεβάτι, αυτόν που υπήρχε τον πρώτο καιρό και το ίδιο έντονο πάθος. Κάθε γυναίκα θέλει να την θέλεις! Είναι τόσο απλό, αρκεί να το νιώθεις.

Αλλιώς κι η ίδια κάποια στιγμή κουράζεται. Κουράζεται να είσαι συνεχώς απών. Να σκέφτεσαι συνεχώς τα οικονομικά κι επαγγελματικά σου προβλήματα και να μην αφήνεις χώρο στο μυαλό σου γι’ αυτήν. Κουράζεται να νιώθει ότι έρχεται τελευταία, μετά την οικογένεια και τους φίλους σου. Να προσπαθεί να σε ξυπνήσει απ’ τον καναπέ για να πάτε για έναν καφέ ή για ένα δείπνο. Κουράζεται να σου υπενθυμίζει τις επετείους σας κι όλες αυτές τις αφορμές που βρίσκει για να περάσετε λίγο ποιοτικό χρόνο μαζί. Κουράζεται να είναι αυτή που πρέπει να κάνει την πρώτη κίνηση στο κρεβάτι κάθε βράδυ και κουράζεται να τρέχει ξοπίσω σου.

Κι όταν μία γυναίκα κουράζεται να σ’ αγαπά, κάποια στιγμή θα ξεσπάσει και θα γίνει στα μάτια σου ο χειρότερος άνθρωπος στη Γη. Θα βγάλει τον κακό της εαυτό, αυτόν που εσύ ο ίδιος δημιούργησες, μέσα από την αδιαφορία και την αδιαλλαξία σου.

Μπορεί και να πιστέψεις στο τέλος ότι είσαι το θύμα αν αυτή σε απατήσει ή σε εγκαταλείψει, όμως είσαι το ίδιο και περισσότερο ένοχος μ’ αυτήν. Γιατί δεν αφουγκράστηκες τη σιωπή και τα παράπονά της. Αρνήθηκες να δεις τη δυστυχία στα μάτια της, γιατί δεν ήσουν πρόθυμος ν’ αλλάξεις. Την έσπρωξες μακριά σου ή στην αγκαλιά κάποιου που την κάνει να νιώθει και πάλι ποθητή και μοναδική. Κάποιος που κατάφερε ό,τι δεν κατάφερες εσύ. Να διώξεις το αίσθημα της μοναξιάς μακριά.

Γιατί αν είναι να την αγαπάς με το δικό σου τρόπο κι όχι με τον τρόπο που αυτή χρειάζεται, τότε τι έκανες; Αν χρειάζεται προσπάθεια για να την βάλεις στο «πρόγραμμά» σου ή στις καθημερινές σου σκέψεις, μήπως θα ‘πρεπε εσύ ο ίδιος να την απαλλάξεις από την παρουσία σου που ήταν πάντα απουσία;

Εξάλλου, αν εσύ δε φύγεις, κάποια στιγμή θα βρει η ίδια τη δύναμη να φύγει. Γιατί κανένας άνθρωπος κι ειδικά καμία γυναίκα, δε γεννήθηκε για να στριμώχνεται στη ζωή κάποιου άλλου.

Επιμέλεια Κειμένου Πράξιας Αρέστη: Πωλίνα Πανέρη

Πηγή:www.pillowfights.gr

Δέκα πράγματα που δεν πρέπει ποτέ να πεις σε μια γυναίκα που προσπαθεί να μείνει έγκυος!

Published Ιανουαρίου 2, 2016 by sofiaathanasiadou

21683014_71b88f79cdfd34f36cc89a4fc8399da6.limghandler

 

Της Ήρας Ανδρέου

 Αυτό δεν είναι επίσημο γκάλοπ, ούτε επιστημονική έρευνα. Είναι ωστόσο το ευαγγέλιο του απαγορευμένου δεκάλογου απέναντι σε μια γυναίκα που προσπαθεί να μείνει έγκυος, έτσι όπως προκύπτει από μαρτυρίες γυναικών ανά την υφήλιο. Η αγωνία σου απέναντι στην αγονία της κολλητής σου, της κόρης σου ή της “διπλανής” σου στο γραφείο μπορεί να πηγάζει από τις πιο αγνές, στοργικές και αλληλέγγυες προθέσεις σου απέναντι σε μια γυναίκα που θέλει να γίνει μάνα αλλά δεν μπορεί. Ο τρόπος εκφοράς ωστόσο αυτού του αληθινού κατά τ” άλλα ενδιαφέροντος μπορεί να πληγώσει, να απογοητεύσει ακόμη και να “τσακίσει” ψυχολογικά την εν δυνάμει μάνα. Ποιες είναι λοιπόν οι φράσεις που απαγορεύεται να ξεστομίσεις σε μια γυναίκα που προσπαθεί να μείνει έγκυος, τι σου απαντά (στα ψέμματα) και τι θα ήθελε (στ” αλήθεια!) να σου απαντήσει…

 1. Τι δεν πρέπει να πεις: Είσαι πολύ αγχωμένη. Εάν χαλαρώσεις και σταματήσεις να το σκέφτεσαι, τότε θα συμβεί!

 Τι σου απαντά: Ίσως να κάνω κάποια μαθήματα Yoga για να χαλαρώσω…

Τι θα ήθελε να σου απαντήσει: Σ” ευχαριστώ που κατάλαβες ότι είμαι αγχωμένη! Και ξέρεις κάτι; Όσο καιρό “συνδιαλέγομαι” με την αγονία μου θα είμαι όσο αγχωμένη θέλω! Παρεμπιπτόντως πως μπορώ να σταματήσω να σκέφτομαι γι” αυτό όταν κάνω καθημερινά ενέσεις και παίρνω ορμόνες; Και κάτι ακόμα: Εάν οι γυναίκες δεν έκαναν παιδιά λόγω… άγχους, τότε η εξαφάνιση του ανθρωπίνου είδους θα όδευε προς σύντομη εξαφάνιση!

2.  Τι δεν πρέπει να πεις: Το θέλεις απεγνωσμένα. Ωστόσο αυτά που πράγματα δεν μπορείς να εκβιάσεις αυτά τα πράγματα

 Τι σου απαντά: Όντως δεν μπορείς!

 Τι θα ήθελε να σου απαντήσει:  Αρκετά υποφέρω από την προσπάθειά μου να κοντρολάρω όλη αυτή την υπόθεση. Κάνε μου την χάρη να μην μου το υπενθυμίζεις κατ” αυτό τον τρόπο!

3. Τι δεν πρέπει να πεις: Είσαι τόσο νέα! Γιατί ανησυχείς;

Τι σου απαντά: Όντως! Είμαι ακόμη νέα!

 Τι θα ήθελε να σου απαντήσει: Ναι! Είμαι νέα αλλά το 94% των “αυγών” μου είναι προβληματικά και έχω ενδομητρίωση. Γι” αυτό, πες καλύτερα κάτι άλλο…

4. Τι δεν πρέπει να πεις: “Είσαι πολύ αδύνατη” ή “Είσαι πολύ παχιά”

Τι σου απαντά: Λες να παίζει ρόλο; Θα το κοιτάξω

Τι θα ήθελε να σου απαντήσει: Εάν το πρόβλημα ήταν τα κιλά μου, τότε ο γιατρός μου θα μου το είχε πει! Ξέρεις, αυτό το διάστημα βλέπω περισσότερο τον γιατρό μου από τον άνδρα μου, οπότε όλο και κάτι θα μου έλεγε! Η αγονία μου δεν είναι δικό μου λάθος!

5. Τι δεν πρέπει να πεις: Δουλεύεις πολύ σκληρά. Πρέπει να δουλεύεις λιγότερο.

 Τι σου απαντά: Σε ποιον δεν αρέσουν οι διακοπές…

 Τι θα ήθελε να σου απαντήσει: Ο τρόπος που ζω δεν είναι η αιτία της αγονίας μου και κατάλαβε επιτέλους ότι η αγονία μου δεν οφείλεται σε δικό μου λάθος! Επίσης, ξέρεις πόσες έγκυες  εργάζονται δέκα φορές πιο σκληρά από εμένα;

6. Τι δεν πρέπει να πεις: Θα συμβεί όταν πρέπει να συμβεί!

Τι σου απαντά: Αυτό είναι αλήθεια…

Τι θα ήθελε να σου απαντήσει: Αυτό είναι αλήθεια, αλλά το να μου το λες δεν είναι κάτι που με βοηθάει.

7. Τι δεν πρέπει να πεις: Βάζω στοίχημα πως μέχρι του χρόνου θα έχεις μείνει έγκυος

Τι σου απαντά: Αυτό θα ήταν υπέροχο!

 Τι θα ήθελε να σου απαντήσει: Μήπως είσαι μέντιουμ; Λοιπόν, δέχομαι αυτό που λες αλλά υπό έναν όρο: αν πέσεις έξω, θα γυρίσουμε με κάποιο τρόπο σ” αυτήν εδώ την στιγμή και θα σε χαστουκίσω πολύ δυνατά!

8.Τι δεν πρέπει να πεις: Ποτέ δεν είχα πρόβλημα σύλληψης!

Τι σου απαντά: Ήσουν πολύ τυχερή!

 Τι θα ήθελε να σου απαντήσει: Δεν είναι λίγο άτοπο και πολύ αγενές να το μοιράζεσαι τώρα μαζί  μου;

9. Τι δεν πρέπει να πεις: Ξέρω τι περνάς! Στην πρώτη μου εγκυμοσύνη μου πήρε δύο μήνες για να μείνω έγκυος…

Τι σου απαντά: Είναι όντως τρομακτικό να πιστεύεις ότι θα μείνεις αμέσως έγκυος κι αυτό να αργεί να συμβεί

Τι θα ήθελε να σου απαντήσει: Σε λυπάμαι! Πόσο βασανίστηκες κι εσύ!

10. Τι δεν πρέπει να πεις: Ίσως είσαι ήδη έγκυος!

Τι σου απαντά: Ίσως…

Τι θα ήθελε να σου απαντήσει: Όχι δεν είμαι αλλά όταν μείνω να είσαι σίγουρη πως θα στο πω. Μην με γεμίζεις με ελπίδες γιατί αν βγουν αληθινές τότε η στεναχώρια μου θα είναι διπλή! Και μην τελείς χρέη γυναικολόγου!

Πηγή:www.babyads.gr

Να γιατί τσακώνεσαι με την οικογένεια στο γιορτινό τραπέζι

Published Ιανουαρίου 2, 2016 by sofiaathanasiadou

Programme Name: Royle Family - TX: n/a - Episode: n/a (No. 1) - Embargoed for publication until: 05/12/2012 - Picture Shows: (L-R) Dave Best (CRAIG CASH), Denise Best (CAROLINE AHERNE) - (C) Jellylegs - Photographer: Vishal Sharma

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, τα μέλη μιας οικογένειας που έχουν καιρό να συναντηθούν και βρίσκονται κατά τη διάρκεια των διακοπών είναι λογικό και αναμενόμενο να τσακώνονται. Γιατί; Ο λόγος οφείλεται σε αυτό που ονομάζεται: «υπερσυμπαρουσία» (hypercopresence).

Ειδικότερα, η ειδικός σε θέματα επικοινωνίας και καθηγήτρια στο Πανεπιστήμιο της Βιρτζίνια, Melanie Booth Butterfield, όπως αναφέρεται σε σχετικό δημοσίευμα της Daily Mail, εξηγεί, πως όταν οι συγγενείς έχουν να επικοινωνήσουν μεταξύ τους αρκετό καιρό και να μείνουν κάτω από την ίδια στέγη, είναι φυσικό να πιέζονται, καθώς μοιράζονται τους ίδιους χώρους μέσα στο σπίτι.

Τα μέλη της οικογένειας, υπό αυτές τις συνθήκες, νιώθουν αστάθεια καθώς δεν είναι αυτόνομα, ενώ ταυτόχρονα είναι αναγκασμένα να ακολουθούν ένα αυστηρό χρονοδιάγραμμα, όσον αφορά την ώρα του φαγητού ή μια σειρά από άλλες δραστηριότητες.

Η Butterfierld παρομοιάζει το φαινόμενο «hypercopresence» με τη σχέση εξ αποστάσεως, μόνο που στη θέση του ερωτικού συντρόφου είναι η οικογένειά μας, που ενδεχομένως έρχεται στο σπίτι τα Χριστούγεννα.

“Όταν είμαστε σε μια σχέση αναμένουμε να είμαστε μαζί για κάποιο διάστημα, δεν έχουμε την τάση να περιμένουμε να είμαστε μαζί όλο το 24ωρο. H υπερσυμπαρουσία συμβαίνει όταν τα πράγματα είναι πολύ ελεγχόμενα και προγραμματισμένα […] Είναι η ιδέα ότι είμαστε τόσο κοντά που δεν μπορούμε να απομακρυνθούμε από τους ανθρώπους, αν το θελήσουμε”.

Η Butterfield υπογραμμίζει και κάποια άλλα σημεία μέσα στις διακοπές που ενδεχομένως να πιέζουν περισσότερο την κατάσταση όπως ο έλεγχος και η σύγκριση των παιδιών από τους γονείς, η κατανάλωση αλκοόλ και άλλα.

“Μπορεί να υπάρχει επιπλέον τριβή μεταξύ των μελών της οικογένειας που πίνουν, και των μελών που δεν το κάνουν”, λέει μεταξύ άλλων. Επιπλέον προσθέτει: “Τα παιδιά κάποιων μπορεί να είναι δραστήρια και απείθαρχα. Αυτοί οι γονείς βρίσκονται σε θέση πίεσης σε σχέση με την οικογένεια που τα παιδιά της έχουν καλές επιδόσεις, δείχνουν καλά και έχουν καλούς διατροφικούς τρόπους”.

Tips και συμβουλές από την ειδικό

Η καθηγήτρια λέει πως καλό θα ήταν τα μέλη της οικογένειας να επικοινωνούν περισσότερο μεταξύ τους καθ όλη τη διάρκεια του χρόνου, και όχι μόνο στις γιορτές, ενώ οι επισκέπτες είναι σημαντικό να αφήνουν χρόνο στους οικοδεσπότες, ο οποίος είναι ζωτικής σημασίας. Ακόμη μία συμβουλή είναι να έχουμε ένα χαλαρό πρόγραμμα και να μην υπάρχει αυστηρό χρονοδιάγραμμα.

“Απλοποιήστε τα πράγματα πάρα πολύ και μοιράστε στους ανθρώπους διαφορετικές ευθύνες. Διαφορετικοί άνθρωποι μπορούν να αναλάβουν ευθύνες για διάφορες πτυχές των Χριστουγέννων. Ένα άτομο θα μπορούσε να κάνει το πρωινό, και άλλο άτομο το μεσημεριανό. Υπάρχει τεράστια πίεση για την οικογένεια υποδοχής. Η ανάθεση αρμοδιοτήτων σε όλους είναι μια καλή ιδέα, ακόμη και για τα παιδιά. Οι πιθανότητες είναι ότι έχουν ευθύνες, όταν είναι και στο δικό τους σπίτι”, καταλήγει.

Παιδιά-κινητό-social media-διακοπές

Όσον αφορά το θέμα των παιδιών και την ανάγκη τους να βρίσκονται συνέχεια πάνω από το κινητό τους καθ όλη τη διάρκεια των χριστουγεννιάτικων διακοπών, η Butterfield λέει πως με αυτόν τον τρόπο τα παιδιά κρατάνε μία επαφή με τους φίλους τους. Ωστόσο, χρειάζεται κάποιος έλεγχος, και ίσως μια συμφωνία σύμφωνα με την οποία κάποιες ώρες θα μπορούν να ασχολούνται με αυτό και κάποιες άλλες όχι.

 

Πηγή:www.pathfinder.gr