Αρχείο

All posts for the day 9 Δεκεμβρίου 2015

14 + 1 ιδιαίτερα σχέδια για να μην είναι βαρετό το μανικιούρ σου

Published 9 Δεκεμβρίου, 2015 by sofiaathanasiadou

14-1-idiaitera-sxedi-750x_

Φέτος η μόδα στα νύχια επιτρέπει τα πάντα. Γεωμετρίες, γκλίτερ, χρώματα έντονα και nude, ματ με μεταλλικές λεπτομέρειες και πόσα ακόμα σχέδια που θα σε κάνουν να ξεχωρίζεις από τη διπλανή σου που κυκλοφορεί με ένα απλό κόκκινο βερνίκι.

Φαντασία και θάρρος να έχεις και με τις κατάλληλες επιλογές (και το αντίστοιχο στυλ για να τα στηρίζεις), μπορείς να απογειώσεις το nail look σου!

Βάλε πλαίσιο

14-1-idiaitera-sxedi__1

Νιφάδες λευκές

14-1-idiaitera-sxedi__2

Οmbre και γκλίτερ λεπτομέρειες

14-1-idiaitera-sxedi__3

Πουά

14-1-idiaitera-sxedi__4

Γεωμετρίες

14-1-idiaitera-sxedi__5

Νεκροκεφαλή (αν είσαι ροκ)

14-1-idiaitera-sxedi__6

Τριχρωμίες

14-1-idiaitera-sxedi__7

Η χρυσή λεπτομέρεια

14-1-idiaitera-sxedi__8

Μix and match

14-1-idiaitera-sxedi__9

Mατ με μεταλλικές λεπτομέρειες

14-1-idiaitera-sxedi__15

14-1-idiaitera-sxedi__10

14-1-idiaitera-sxedi__11

14-1-idiaitera-sxedi__12

14-1-idiaitera-sxedi__13

14-1-idiaitera-sxedi__14

Πηγή:takoutsompolia.eu

Ένας ανύπαντρος άνδρας υιοθετεί παιδί με σύνδρομο Down

Published 9 Δεκεμβρίου, 2015 by sofiaathanasiadou

28b8f12309e9ac4afaade20e5d04ffc2_L

Γράφτηκε από την 

Ο Aditya Tiwari, από την πόλη Pune της Ινδίας, ο οποίος εργάζεται σε μία εταιρεία ΜΜΕ, προσπαθεί από τον Σεπτέμβριο του 2014 να υιοθετήσει ένα αγοράκι 16 μηνών.

Ο ανύπαντρος Aditya θέλει να υιοθετήσει τον Binney, ο οποίος έχει σύνδρομο Down και μία τρύπα στην καρδιά. Χάρη στις αλλαγές που έγιναν πρόσφατα από την κυβέρνηση στις μεταρρυθμίσεις περί υιοθεσίας, ο δρόμος έγινε πιο εύκολος γι’ αυτόν.

Ως ένας άνδρας ανύπαντρος, μόλις 28 ετών, ο Aditya δεν αποτελούσε μέχρι τώρα τον κατάλληλο υποψήφιο για να υιοθετήσει ένα παιδί. Ωστόσο φαίνεται ότι τώρα η τύχη του χαμογελά. Σύμφωνα με τις αλλαγές που δρομολογήθηκαν από το φετινό καλοκαίρι, το όριο ηλικίας για έναν ανύπαντρο άνδρα που επιθυμεί να υιοθετήσει ένα παιδί μειώνεται από τα 30 στα 25 χρόνια.

Όταν ο Aditya προσπαθούσε να υιοθετήσει τον Binney λίγο καιρό πριν, είχε να αντιμετωπίσει πολλές απορρίψεις, ενώ χτύπησε αρκετές πόρτες φτάνοντας μέχρι τον πρόεδρο, τον πρωθυπουργό, υπουργούς και την πολιτειακή κυβέρνηση. Ο ίδιος λέει για την περιπέτειά του: «Αν κάποιοι Ινδοί ηθοποιοί μπορούν να υιοθετούν παιδιά στην ηλικία των 25 και 21 ετών, γιατί δεν μπορεί να κάνει το ίδιο κι ένα άτομο της μεσαίας τάξης; Εκτός αυτού, υπάρχει προτεραιότητα για τρεις ανύπαντρους άνδρες που ζητούν από το δικαστήριο την επιμέλεια του παιδιού και θα κάνω το ίδιο».

Ήταν έρωτας με την πρώτη ματιά, σύμφωνα με τον Aditya. Επισκεπτόταν  μία φιλανθρωπική ιεραποστολή πέρυσι το Σεπτέμβριο, την ημέρα των γενεθλίων του πατέρα του, προκειμένου να διανείμει γλυκά σε τροφίμους, όταν είδε για πρώτη φορά τον Binney. Τότε ήταν που αποφάσισε να τον υιοθετήσει. Από εκείνη τη μέρα προσπαθεί να υιοθετήσει το βρέφος και τώρα τελικά θα καταφέρει να κάνει το όνειρό του πραγματικότητα και να γίνει πατέρας.

Απόδοση: Σταυρούλα Κασιδάκη

Πηγή: idiva.com

Διαβάστηκε εδώ: down-syndrome.gr

Σήμερα γιορτάζει η ανάσα μου, ο κόσμος μου, η ζωή μου….

Published 9 Δεκεμβρίου, 2015 by sofiaathanasiadou

12308434_10207917205030033_6009928959074738653_n

Σήμερα γιορτάζει η ανάσα μου, ο κόσμος μου, η ζωή μου….
Το κοριτσάκι μου, το στολίδι του σπιτιού μας, η μικρή καλόκαρδη πριγκίπισσα…..
Το πλάσμα που ήρθε στην ζωή μου να την ισορροπήσει…
Να μου μάθει πως η καρδιά μεγαλώνει, να μου μάθει πως υπάρχουν θαύματα…και πως ακόμα και όταν όλα φαίνονται ανέλπιστα, υπάρχει κάτι που ακόμα και την τελευταία στιγμή μπορεί να αλλάξει και να είναι όλα καλύτερα από ποτέ….
Στην Β επιπέδου μου είπαν πως δεν θα ζήσει… πως είναι θέμα χρόνου να την χάσω… Ζαλισμένη άκουγα τον γιατρό και δεν καταλάβαινα τι μου έλεγε και επαναλάμβανα τα ίδια…
Ε ναι… θα την γεννήσω και θα της κάνετε μεταμόσχευση ε?
E ναι θα την γεννήσω και θα γίνει καλά…..
Απηυδησμένος ο νεογνολόγος με έστειλε στον παιδονεφρολόγο του Ιπποκρατείου, ο οποίος με έκανε να χάσω την γη κάτω από τα πόδια μου …..
Έφαγα την μεγαλύτερη σφαλιάρα της ζωής μου…..
Όχι τίποτε δεν είναι δεδομένο σε αυτή την ζωή….
Και το μωράκι που αναρωτιόσουν αν θα το αγαπήσεις …ξέρεις τώρα μέσα σου πως θα έδινες και τη ζωή σου για να το προστατέψεις….
Ίσως να περιμένουμε να βάλει λίγα γραμμάρια για να αντέξει την επέμβαση είπε ο γιατρός και ΑΥΤΟ ήταν αρκετό για να πιστέψω στο θαύμα…..
Και κάθε φορά ήταν όλο και καλύτερα ώσπου τα καταφέραμε ΜΩΡΟ μου…
Με ρωτάτε αν της έχω αδυναμία και η απάντηση μου είναι ΣΥΓΚΡΙΤΙΚΑ ΜΕ ΠΟΙΟΝ? Είναι αδύνατο να συγκρίνω τα παιδιά μου. Κάθε ένα από αυτά το αγαπώ παράφορα….
Έτσι και αυτήν …το αγγελουδάκι που έρχεται και τρυπώενι στην αγκαλιά μου κάθε βράδυ….
ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ μωρό μου γιατί μου έμαθες πολλά…. Να κάνω υπομονή, να παλεύω να πραγματοποιήσω τα όνειρά μου και να βγάζω όλη μου την αγάπη στην δημιουργία. Να είσαι πάντα γερή, τυχερή, λατρεμένη, χαρούμενη και ευτυχισμένη.

Η μαμά σου

12308714_10207917204910030_2141051606748643606_n

Ρούντολφ, το ελαφάκι

Published 9 Δεκεμβρίου, 2015 by sofiaathanasiadou

e9c44194-8377-43c6-8cc7-327e1fe88cc7

Το ΑΕΡΟΠΛΟΙΟ, εδώ και 30 χρόνια δημιουργεί παραστάσεις  ειδικά για παιδιά.

Φέτος δημιουργήσαμε και σας προτείνουμε μια παράσταση για τη γιορτή των Χριστουγέννων, που θα παιχτεί στις 13, 20, 27 Δεκεμβρίου και 3 Ιανουαρίου στις 3:30 μμ.

Μια λαμπερή, ευφάνταστη θεατρική παράσταση με πολύ παιχνίδι και συμμετοχή του κοινού, γέλιο, χαρά και πολλά Χριστουγεννιάτικα τραγούδια, φτιαγμένη ειδικά για τα Χριστούγεννα  και για να αποχαιρετίσουμε τον παλιό χρόνο! Η παράσταση μπορεί να παρουσιαστεί σε κάθε χώρο.

Ο Ρούντολφ, το ελαφάκι με την μύτη σαν λαμπιόνι είναι αναμφισβήτητα το πιο χαριτωμένο πλάσμα των Χριστουγέννων.

Όλοι ξέρουμε και τραγουδάμε το τραγούδι του Ρούντολφ. Ειδικά τα παιδιά, μόλις πιάσει ο Δεκέμβρης και φανούν τα Χριστούγεννα το τραγουδάνε συνέχεια. Ποια όμως είναι η πραγματική ιστορία του Ρούντολφ? Ποιό είναι το πρόβλημα του? Γιατί τα άλλα ελάφια το κοροϊδεύουν και δεν το θέλουν στην παρέα τους? Και ο Αη-Βασίλης, τι κάνει? Γιατί ποτέ δεν τον διαλέγει να τον βάλει στο έλκηθρο και να τον πάρει μαζί του όταν μοιράζει τα δώρα?

Όλες αυτά είναι σημαντικά ερωτήματα που θα τα απαντήσει η παράσταση μας.
Μάλιστα!!!
θα λύσουμε το αίνιγμα του Ρούντολφ και θα αποκαταστήσουμε την τάξη μια για πάντα,
Θα μας βοηθήσουν φυσικά και οι μικροί μας θεατές.

Πράγματι ο Ρούντολφ έχει τα παιδιά. Χωρίς τα παιδιά δεν θα κατάφερνε τίποτα. Δεν θα κατάφερνε να πείσει τον Μπλοκ το ξωτικό να τον συμπεριλάβει στο έλκηθρο. Όμως ο Ρούντολφ μαζί με τα παιδιά τα καταφέρνει. Φτιάχνουν το μεγαλύτερο έλκηθρο του κόσμου. Το κάθε παιδί βάζει και ένα ελάφι στο έλκηθρο μας. Και μπροστά-μπροστά μπαίνει ο Ρούντολφ για να τους φωτίζει με την κόκκινη μυτούλα του στο μεγάλο ταξίδι που ξεκινάνε όλοι μαζί. Και πράγματι η παράσταση τελειώνει με όλα τα παιδιά να τραγουδάνε και να χορεύουν το τραγούδι του Ρούντολφ καθώς έχουνε πάρει το έλκηθρο και ταξιδεύουν σε όλο το χώρο και τραγουδάνε…Ρούντολφ το ελαφάκι, με μυτούλα φωτεινή.

Το «Ρούντολφ, το ελαφάκι» είναι ένα χαρούμενο event (πιο χαρούμενo δε γίνεται) με πολύ μουσική, τραγούδι, χορό (πιο πολύ μουσική, χορό, τραγούδι δεν γίνεται) και πολύ συμμετοχή των μικρών θεατών (πιο πολύ συμμετοχή δεν γίνεται).

Γενική είσοδος: 10€

Πώς βλέπουν τα παιδιά τους αλκοολικούς γονείς τους – Το video που συγκλόνισε το Youtube

Published 9 Δεκεμβρίου, 2015 by sofiaathanasiadou

monster

Η φινλανδική μη κερδοσκοπική εταιρία «Fragile Childhood» στην καμπάνια της, με στόχο την ευαισθητοποίηση της κοινής γνώμης αναφορικά με τους αλκοολικούς γονείς, ανέβασε στο Youtube ένα βίντεο με τίτλο: «Αλκοολικοί γονείς: Τέρατα στα μάτια των παιδιών».

Τα λόγια είναι περιττά, όταν πρόκειται για τον εύθραυστο ψυχισμό των παιδιών. Δείτε το συγκλονιστικό αυτό βίντεο…

ΠΗΓΗ: onmed.gr

Διαβάστηκε εδώ: babyradio.gr

Αυτισμός στα παιδιά: Το τεστ των 5 ερωτήσεων

Published 9 Δεκεμβρίου, 2015 by sofiaathanasiadou

Socialising-with-an-autistic-child

Σύμφωνα με στοιχεία του Αμερικανικού Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων, οι διαταραχές του αυτιστικού φάσματος πλήττουν περίπου το 1% του παγκόσμιου πληθυσμού.

Μάλιστα, τα περιστατικά αυξάνονται σταδιακά σε αριθμό τα τελευταία χρόνια: το 2010 λάμβανε διάγνωση για κάποια μορφή αυτισμού ένα στα 110 παιδιά, το 2012 ένα στα 88, ενώ σήμερα λαμβάνει διάγνωση ένα στα 68.

Οι διαταραχές του αυτιστικού φάρματος είναι μια ομάδα διαταραχών της ανάπτυξης που επηρεάζουν τον τρόπο με τον οποίο το άτομο επικοινωνεί με άλλους ανθρώπους αλλά και τον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβάνεται τον κόσμο γύρω του.

Η Κόνι Κασάρι, καθηγήτρια Ανθρώπινης Ανάπτυξης και Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο UCLA της Καλιφόρνια, επισημαίνει ότι η έγκαιρη διάγνωση είναι απαραίτητη ώστε το παιδί να λάβει τη μέγιστη δυνατή υποστήριξη και φροντίδα.

Καθώς επικρατούν αρκετοί μύθοι γύρω από τις διαταραχές του αυτιστικού φάρματος, η ειδικός παρουσιάζει τις πέντε ερωτήσεις-κλειδιά που θα βοηθήσουν γονείς και φροντιστές να αναγνωρίσουν ένα παιδί με αυτισμό.

 

1. Το παιδί ανταποκρίνεται όταν το φωνάζετε με το όνομά του;

Ένα παιδί που αναπτύσσεται κανονικά ανταποκρίνεται όταν κάποιος το καλεί με το όνομά του, στρέφοντας συνήθως το κεφάλι του προς το άτομο που του μιλά. Τα παιδιά που λαμβάνουν αργότερα διάγνωση για αυτισμό συχνά (σε ποσοστό 80% των περιπτώσεων) δεν αντιδρούν σε αυτό το κάλεσμα σε πολύ μικρή ηλικία. Τα παιδιά με αυτισμό συχνά αντιδρούν επιλεκτικά στα ηχητικά ερεθίσματα: Μπορεί να μην ανταποκριθούν σε κάποιον που τα καλεί, μπορεί όμως να πεταχτούν στο άκουσμα του τηλεφώνου που χτυπά. Στην περίπτωση αυτή, αρκετοί γονείς πιστεύουν ότι το παιδί έχει πρόβλημα ακοής.

2. Το παιδί εκδηλώνει προσοχή συναρμογής;

Ως προσοχή συναρμογής (joint attention) ορίζεται μια δραστηριότητα κατά την οποία το παιδί συνεργάζεται με ένα άλλο άτομο, εστιάζοντας στο ίδιο αντικείμενο με αυτό, ή παρακολουθεί μια εκτυλισσόμενη σκηνή μαζί με ένα άλλο άτομο. Ένα παιδί που αναπτύσσεται κανονικά στρέφει το βλέμμα του σε ένα αντικείμενο όταν του το δείχνουν με το δάχτυλο ή έχει την τάση να δείχνει τα παιχνίδια του και άλλα αντικείμενα σε όποιον βρίσκεται γύρω του. Για παράδειγμα, ένα μωρό μπορεί να δείξει με το δάχτυλο ένα κουτάβι κοιτάζοντας παράλληλα τη μαμά του, σαν να θέλει να πει «Κοίτα εκεί!». Ένα παιδί με αυτισμό συχνά δεν εστιάζει την προσοχή του σε ένα αντικείμενο που του δείχνουν ή δεν «επιδεικνύει» τα παιχνίδια του και άλλα αντικείμενα που βρίσκονται γύρω του.

3. Το παιδί μιμείται;

Ένα παιδί που αναπτύσσεται κανονικά έχει την τάση να μιμείται εκφράσεις του προσώπου ή κινήσεις των άκρων, ήχους και άλλες συμπεριφορές που βλέπει γύρω του. Ένα παιδί με αυτισμό σπάνια μιμείται γκριμάτσες ή κινήσεις των χεριών.

4. Το παιδί ανταποκρίνεται συναισθηματικά;

Ένα παιδί χαμογελά όταν κάποιος του χαμογελά και κλαίει ή είναι ανήσυχο όταν βλέπει κάποιον άλλο να κλαίει. Αντίθετα, ένα παιδί με αυτισμό μοιάζει συχνά συναισθηματικά απόμακρο ή απαθές.

5. Το παιδί συμμετέχει σε μιμητικά παιχνίδια;

Τα μικρά παιδιά αγαπούν τους ρόλους και το παιχνίδι τους συχνά περιλαμβάνει τη μίμηση προσώπων ή ζώων. Συνήθως αυτές οι συμπεριφορές εκδηλώνονται κατά το δεύτερο έτος της ζωής του παιδιού. Χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι τα κοριτσάκια που φέρονται σαν μαμάδες στις κούκλες τους, βουρτσίζοντας τα μαλλιά τους ή μαγειρεύοντας σε ψεύτικες κουζίνες. Ένα παιδί με αυτισμό δεν μπαίνει εύκολα σε ρόλους όταν παίζει και συχνά εστιάζει σε ένα μόνο παιχνίδι, αγνοώντας όλα τα υπόλοιπα.

Πηγή:onmed.gr
Διαβάστηκε εδώ: babyradio.gr

Οι 50 καλύτερες συμβουλές για μπαμπάδες

Published 9 Δεκεμβρίου, 2015 by sofiaathanasiadou

pateras_gios_h_645_461

Γράφτηκε από  health4you.gr

Οι καλύτερες συμβουλές για μπαμπάδες γράφτηκαν από τους ίδιους όταν βίωσαν για πρώτη φορά το μοναδικό αίσθημα της πατρότητας.

Οι «συστάσεις» αποτελούν από μόνες τους μια απολαυστική συλλογή και είναι γραμμένες με χιούμορ και καλή διάθεση. Το σημαντικό είναι ότι έχουν γραφτεί από άνδρα και πατέρα.

Οι 50 καλύτερες συμβουλές για μπαμπάδες:

• Στην καλύτερη περίπτωση, θα μάθετε δεύτερος ότι θα αποκτήσετε παιδί. Εάν κάνει υπέρηχο πριν σας το πει, τότε θα είστε τρίτος. Εάν είστε σε ελεύθερη σχέση, μπορεί να το μάθετε και τέταρτος.

• Μπαμπάς γίνεσαι εννέα μήνες πριν γεννηθεί το παιδί. Η δουλειά αρχίζει με το τεστ εγκυμοσύνης.

• Κάποιος πιο έξυπνος από σένα, μόλις είπε στην έγκυο γυναίκα σου ότι είναι όμορφη. Για δεύτερη φορά. Μην εφησυχάζεις.

• Μάθε να φτιάχνεις κοκτέιλ χωρίς αλκοόλ.

• Όταν μπείτε στον τελευταίο μήνα της εγκυμοσύνης, βάλε πετρέλαιο στο σπίτι.

• Βρες ένα καλό ντελιβεράδικο κοντά στο μαιευτήριο.

• Αγόρασε μία εφημερίδα τη μέρα που θα γεννηθεί το μωρό σου.

• Πάρε όσα σου δώσουν στο μαιευτήριο. Πάνες, πιπίλες, κρέμες.. ό,τι κι αν είναι, τα έχεις πληρώσει και με το παραπάνω!

• Τα πρώτα κακά του μωρού σου θα μοιάζουν …με αργό πετρέλαιο. Μην φρικάρεις!

• Φαντάσου ότι προσλαμβάνεσαι ως πιλότος χωρίς καθόλου εκπαίδευση. «Αυτό είναι το πιλοτήριο. Καλή τύχη!». Κάπως έτσι είναι όταν θα φτάσεις σπίτι με το νεογέννητο. Και είναι έτσι για όλους…

• Όταν φτιάχνεις ξένο γάλα, το αναμιγνύεις με το κουτάλι, δεν το χτυπάς στο μπιμπερό σαν να ήταν σέικερ.

• Κανείς δεν το παραδέχεται, αλλά είναι αλήθεια. Τα νεογέννητα είναι άσχημα.

• Μην προσπαθήσεις σεξ, παρά μόνο εάν περάσουν έξι εβδομάδες από τον τοκετό.

• Όταν κάνεις μπάνιο στο νεογέννητο μην ξεχνάς τις πτυχώσεις στα ποδαράκια του. Το ίδιο ισχύει και με την κρέμα για το σύγκαμα.

• Η τσάντα για τις πάνες είναι απλώς μία τσάντα με πάνες. Δεν χρειάζεται να αγοράσεις κάτι καινούργιο.

• Όσο πιο πολλές τσέπες έχει ένα παντελόνι, τόσο πιο πολλές πάνες χωράει.

• Να θυμάσαι την Γιορτή της Μητέρας. Κάθε χρόνο!

• Όταν αρχίσετε να κάνετε σεξ μετά τον τοκετό, χρησιμοποίησε λιπαντικό.

• Ένας τρόπος να καταπολεμήσεις τη νύστα στη δουλειά είναι τα αρωματικά κεριά και η τσίχλα.

• Ηχογράφησε στο κινητό σου το μωρό που κλαίει. Θα το χρειαστείς στις δύσκολες στιγμές στη δουλειά.

• Ο λόξυγκας του μωρού ενοχλεί εσένα, όχι εκείνο.

• Εάν δίνετε στο μωρό ξένο γάλα, τότε έχεις και εσύ νυχτερινή βάρδια.

• Ως προς το θέμα των παιδιών, οι φιλοσοφικές αναζητήσεις των παππούδων θα είναι πολύ εύστοχες. Όχι όμως και οι ιατρικές τους συμβουλές.

• Μίλα στο μωρό σου. Συνεχώς!

• Εάν το καρότσι δεν έχει θήκη για το ποτήρι του καφέ, πάρε μία. Το πιο δύσκολο πράγμα είναι να καθοδηγείς καρότσι με το ένα χέρι.

• Όταν έρχεται η ώρα για κάποια απόφαση, μη δίνεις στη σύντροφό σου πολλές επιλογές για να διαλέξει εκείνη. Θα σου θυμώσει που δεν αναλαμβάνεις πρωτοβουλίες.

• Διπλό σετ ρούχα σε κάθε ταξίδι. Για το μωρό, αλλά και για σένα.

• Από δω και πέρα οι λέξεις που θα λες πιο συχνά θα είναι «όχι» και «μη». Βρες πιο θετικό τρόπο να εκφράζεσαι.

• Να πλένεις συχνά τα χέρια σου.

• Να ζητάς συγνώμη την ίδια μέρα που κάνεις το λάθος.

• Το πιο χρήσιμο gadget για τους γονείς, δεν είναι άλλο από την ενδοεπικοινωνία. Μόνο έτσι θα μείνετε και λίγο μόνοι.

• Να βγαίνεις με τη σύντροφό σου σε ρομαντικό ραντεβού, τουλάχιστον μία φορά το μήνα.

• Να παίρνεις πιο συχνά το μέρος της συντρόφου σου και λιγότερο της μητέρας σου.

• Μην σταματάς να ονειρεύεσαι.

• Βάλε προστασία στις πρίζες το ταχύτερο δυνατό.

• Εάν αφήσεις το παιδί να παίζει με το iPhone, καλύτερα να το βάλεις σε προφίλ αεροπορικής πτήσης.

• Εάν αποκτήσει νάνι… (είτε είναι αρκουδάκι, ή κουβερτάκι ή το μαξιλαράκι του) αγόρασε και δεύτερο.

• Να μιλάς κι εσύ στα ραντεβού με τον παιδίατρο. Κανείς δεν ξέρει το παιδί σου καλύτερα από σένα.

• Να πλένεις συχνά τα χέρια σου.

• Δεν ρωτάνε συνέχεια «γιατί» επειδή είναι περίεργα, αλλά επειδή ελπίζουν ότι θα αλλάξεις γνώμη.

• Μην τους δίνεις σνακ πριν το φαγητό. Στο τραπέζι να μπαίνουν πάντα πρώτα τα λαχανικά.

• Πρόσεχε, γιατί είναι δεδομένο ότι εσύ τελικά θα φας όλες τις κοτομπουκιές και τις τηγανιτές πατάτες που θα αφήσουν.

• Μην τσαντίζεσαι που το παιδί σου δεν μπορεί να διαλέξει. Εσύ του έδωσες τρεις επιλογές για πρωινό. Ας του έδινες μία.

• Το να περνάς χρόνο με το παιδί σου δεν είναι babysitting!

• Υδατοδιαλυτοί μαρκαδόροι, αυστηρά!

• Να λες συχνά στη σύντροφό σου «ευχαριστώ» και μάλιστα μπροστά στα παιδιά.

• Έχει μεγάλη διαφορά να ρωτήσεις το παιδί «Τι σου άρεσε περισσότερο στο μουσείο;» από «Σου άρεσε το μουσείο, έτσι δεν είναι;»

• Μην τους φοράς σαγιονάρες στην παιδική χαρά.

• Το πρόβλημα με το να είσαι καλός πατέρας είναι πως όταν πραγματικά τα καταφέρεις… είσαι πια άνεργος!

Το άρθρο δημοσιεύεται στο πλαίσιο συνεργασίας του IVFforums.gr με τοhealth4you.gr

Πηγή:www.ivfforums.gr

Γιατί οι «καλές» μαμάδες είναι «κακές» σύζυγοι;

Published 9 Δεκεμβρίου, 2015 by sofiaathanasiadou

Mom-dad-baby

Από: Ελένη Χαδιαράκου

Η αλήθεια είναι ότι ζείτε και αναπνέετε για τη μητρότητα, αλλά από  τότε που αποκτήσατε παιδιά, η σχέση σας με το σύντροφό σας πηγαίνει από το κακό στο χειρότερο! Σας έχει συμβεί και αν ναι, γιατί άραγε;

Κάθε σχολική τάξη έχει μια τέτοια μαμά, μπορεί ακόμη να είστε κι εσείς. Είναι η μαμά που ζει και αναπνέει για τη μητρότητα, που ξοδεύει κάθε απόθεμα ενέργειας για να προσφέρει στα μικρά της, την απόλυτη εμπειρία της παιδικής τους ηλικίας. Ψήνει κέικ απ’ το τίποτα, σερβίρει το δείπνο καθημερινά στις 19:00μ.μ. ακριβώς και μπορεί να φτιάξει τα κοστούμια ολόκληρης της τάξης για το θεατρικό σκετς της χρονιάς, ώσπου να πεις «κύμινο».

Σίγουρα, οι περισσότερες από εμάς παλεύουμε μεταξύ του καθημερινού διαβάσματος και των εξωσχολικών δραστηριοτήτων,  όχι όμως αυτή. Καταφέρνει να τα έχει όλα στην εντέλεια και παράλληλα να διοργανώσει το τοπικό καρναβάλι και το επόμενο πάρτι της τάξης. Θέλω να ουρλιάξω: «Έλεος, κοπέλα μου, δεν κοιμάσαι ποτέ;» Όμως σκέφτομαι ότι αν εμφανιζόσασταν στο σπίτι της μέσα στη νύχτα, θα τη βλέπατε απενεργοποιημένη πάνω στο ράφι με τα υπόλοιπα ρομπότ.

Όμως για κάθε γυναίκα που πιστεύει ότι είναι τέλεια, βάζοντας τον πήχη τόσο ψηλά για εμάς τις υπόλοιπες που ούτε καν μπορούμε να τον πλησιάσουμε, υπάρχει κάποιος που είναι κάθε άλλο παρά εντυπωσιασμένος: Ο άντρας της. Επειδή όσο εκείνη ξενυχτά διακοσμώντας κεκάκια, εκείνος αισθάνεται παραμελημένος και πηγαίνει για ύπνο μόνος του. Γεγονός που μου προκάλεσε την απορία

Γιατί οι καλές μαμάδες είναι κακές σύζυγοι;

Αυτή η ερώτηση δεν είναι άγνωστη στην Τζέσικα. Σε μια πρόσφατη συζήτηση που είχαμε , μου αποκάλυψε ότι πιστεύει πως αυτή η αφοσίωσή της στα παιδιά ήταν ένας από τους κυριότερους παράγοντες στην πρόσφατη κατάρρευση του γάμου της, προκαλώντας συναισθήματα δυσαρέσκειας, ανταγωνισμού και παραμέλησης από τη πλευρά του συζύγου της. «Μισούσε το γεγονός ότι προσφερόμουν να βοηθήσω εθελοντικά, γιατί αυτό μείωνε τον χρόνο που θα αφιέρωνα στον ίδιο.» Ήταν όμως κι εκείνος  εν μέρει υπεύθυνος, που εκείνη έπεσε με τα μούτρα στη μητρότητα εξ αρχής;  Η Τζέσικα παραδέχεται ότι κατά τη διάρκεια του γάμου της αισθανόταν συχνά ότι δεν την εκτιμούσαν και δεν την υποστήριζαν ψυχολογικά, αφήνοντας τις ανάγκες της ανεκπλήρωτες. Ο χρόνος που αφιέρωνε στα παιδιά για να ικανοποιήσει αυτές τις ανάγκες, έκανε καλό σε αυτά αλλά και σε εκείνη. «Επειδή χρειαζόμουν την επιβεβαίωση και τη συναισθηματική ικανοποίηση που εκείνος δεν μου προσέφερε, το να αναλάβω οτιδήποτε αφορούσε τα παιδιά δεν ήταν δύσκολο. Γιατί άκουγα πάντα ένα ευχαριστώ. Ο εθελοντισμός μου έδινε κύρος. Με επιβράβευε και με γέμιζε.»

Πάντως σύμφωνα με το Εθνικό Κέντρο Ερευνών Υγιούς Γάμου (ή αλλιώς National Healthy Marriage Resource Center), το να περνάτε χρόνο μαζί με το σύντροφό σας, να σέβεστε ο ένας τον άλλον και το να ανακαλύπτετε κοινά ενδιαφέρονται είναι απλά μερικές συμβουλές για να έχετε έναν υγιή γάμο. Δεν είμαι σύμβουλος ψυχικής υγείας, αλλά έχω για εσάς, τις εξής προτάσεις:

Να απευθύνεστε ο ένας στον άλλον με το όνομά του 
Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το να ακούς ένα ζευγάρι να αποκαλεί ο ένας τον άλλον «μαμάκα» και «μπαμπάκα» όταν δεν υπάρχουν παιδιά σε ακτίνα ενός χιλιομέτρου. Το να απευθύνεστε ο ένας στον άλλον με το όνομά του, είναι ένας μικρός αλλά αποτελεσματικός τρόπος για να θυμηθείτε τον άνθρωπο που ερωτευτήκατε πριν αποκτήσετε παιδιά.

Απλά πείτε «Όχι» 
Πείτε: «Δεν μπορώ να οργανώσω εθελοντικά το Χριστουγεννιάτικο bazaar, αυτή τη φορά». Πείτε το, κατακτήστε το, ζήστε το. Σας υπόσχομαι ότι δεν θα πεθάνετε αν ψελλίσετε αυτές τις λέξεις.

Αλλά στον άντρα σας, πείτε απλά «Ναι»
Φήμες λένε ότι οι άντρες παύουν να απολαμβάνουν την μοναξιά μετά από κάποια ηλικία. Απορρίψτε τον μερικές φορές και σας εγγυώμαι ότι θα χάσει το ενδιαφέρον του για εσάς γρηγορότερα!

Θέστε προτεραιότητες 
Κοιτάξτε, δεν λέω ότι δεν πρέπει να συμμετέχετε στις δραστηριότητες των παιδιών. Η ενασχόληση μαζί τους σας βοηθούν να δεθείτε. Πιστεύετε όμως στα αλήθεια ότι χρειάζεται τόση εμμονή με την τελειότητα;

Αφήστε απ’ έξω όλους τους άλλους
Μια από τις υποσχέσεις που δώσατε όταν παντρευτήκατε, ήταν να αφήσετε απ’ έξω όλους τους υπόλοιπους. Δεν λέω να παραμελήσετε τα παιδιά σας, αλλά δεν θα πάθουν και τίποτα αν δουν τους γονείς τους να βάζουν στην κορυφή της λίστας τους, ο ένας τον άλλον. Αντιθέτως, θα τους δώσετε το καλό παράδειγμα σε ό,τι αφορά τις σχέσεις.

«Πατήστε» τις κηρομπογιές
Να ένας κανόνας που θα πρέπει να ακολουθείτε πάντα: Αν το μαγαζί που θα βγείτε ραντεβού έχει παιδότοπο, βρείτε κάποιο άλλο σημείο να καθίσετε. Τα μαγαζιά με παιδότοπο, είναι γεμάτα με αγχωμένους γονείς και πιτσιρίκια που ουρλιάζουν και δεν αποτελούν ιδανικό περιβάλλον για ρομαντικές ή σημαντικές συζητήσεις.

Οι καλές μαμάδες μπορούν να είναι και καλές σύζυγοι. Τέλειες όμως δεν θα είναι ποτέ, γιατί κανείς δεν είναι. Αφιερώστε χρόνο στον γάμο σας έχοντας ρεαλιστικές προσδοκίες από τον εαυτό σας και τους άλλους.

Και βέβαια θυμηθείτε: Δεν τίθεται θέμα να διαλέξετε ανάμεσα σε ένα ευτυχισμένο γάμο και σε ευτυχισμένα παιδιά, μια που το πρώτο εγγυάται και το δεύτερο!  Τους γάμους δεν τους καταστρέφουν τα παιδιά αλλά οι ενήλικες!

Από την συγγραφέα, παραγωγό, blogger και μαμά Jackie Morgan MacDougall

Πηγή:www.imommy.gr