Αρχείο

All posts for the day 1 Οκτωβρίου 2015

10 Παιχνίδια για μωρά που μπορείτε να φτιάξετε μόνοι σας.

Published 1 Οκτωβρίου, 2015 by sofiaathanasiadou

Ειρήνη Γερογιαννάκη

DIY-baby-toys-cover

Στα μωρά αρέσει να παίζουν με οτιδήποτε χωράει ο νούς σας, και φυσικά δεν παίζει κανένα ρόλο η χρηματική αξία του παιχνιδιού. Παρακάτω σας παρουσιάζουμε εύκολα παιχνίδια που μπορείτε να φτιάξετε μόνοι σας. Πάρτε μερικές ιδέες, βάλτε μπρος τη φαντασία σας και… DIY τα παιχνίδια του μωρού σας, δωρεάν ή με πολύ χαμηλό κόστος και υλικά που υπάρχουν σε κάθε σπίτι.

1.Χρωματιστά βαζάκια.

glitterbottle

2. Μάλλινα παιδικά παιχνίδια.

toy2

3. Βαζάκι ανακάλυψης.

toy4

4. Πίνακας αισθήσεων.

toy3

5. Πολύχρωμο μουσικό μπουκάλι.

toy5

6. Υφασμάτινος λαγός

toy6

 

7. Γυμναστήριο μωρού.

toy7

8. Το κουτί.

toy8

9. Το πρώτο βιβλίο του μωρού.

toy9

10. Γάντια τερατάκια.

toy10

Πηγή:www.mommyandthecity.gr

18 Ιδέες Διακόσμησης που θα Μεταμορφώσουν το Υπνοδωμάτιό σας!

Published 1 Οκτωβρίου, 2015 by sofiaathanasiadou

archeio-lipsis

Απο ζεστά κλινοσκεπάσματα μεχρι άνετα μαξιλάρια, αυτές οι ιδέες διακόσμησης θα σας δώσουν ένα λόγο παραπάνω να μείνετε στο κρεβάτι όλη μέρα.

Κρατήστε το απλό

Τα κυρίως λευκά κλινοσκεπάσματα σε αυτό το εξοχικό της Φλόριντα δημιουργούν μία συνεκτική (παρά ασταθής) όψη. Λίγες κόκκινες ρίγες και η floral κουβέρτα προσθέτουν αρκετά μοτίβα ώστε να δώσουν ζωή στο δωμάτιο.

378

Χρησιμοποιήστε υφάσματα με μοτίβα

Υφάσματα με σχέδια σε υποτονικά χρώματα προσθέτουν μια μαλακή διάσταση σε ένα δωμάτιο, όπως σε αυτή την αγροικία του Κονέκτικατ

455

Συνδυάστε λουλούδια

Από μία τολμηρή κουβέρτα, μια ντελικάτη ταπετσαρία, φρέσκα λουλούδια σε βάζο, λουλούδια σε όλα τα σχήματα και μεγέθη μπορούν να βοηθήοουν να γίνει ένας χώρος πιο μαλακός και ρομαντικός όπως σε αυτή τη ξύλινη κατοικία του Βερμόντ.

51

Παίξτε με τα μοτίβα

Βοηθήστε ένα υπνοδωμάτιο να γίνει πιο χαλαρό προσθέτοντας αταίριαστα παπλώματα

642

Επιστροφή στο Κλασσικό

Προσθέστε διακοσμητικές πινελιές από αντίκες, όπως μία ταμπέλα, λάμπες, κομοδίνα, μπαούλα όπως σε αυτό το σπίτι στη λίμνη της Georgia, για ατελείωτη ρουστίκ κομψότητα.

742

Προσθέστε άνετες κουρτίνες

Χρησιμοποιείστε ένα κρύο, μεταλλικό πλαίσιο με κουρτίνες για να ζεστάνετε ένα μικρό χώρο. Προσθέστε μια πολύχρωμη κουβέρτα και μαξιλάρια για περισσότερη ζεστασιά

841

Δοκιμάστε ριχτάρια

Χρησιμοποιείστε απαλά χρώματα και ζεστές υφές, όπως ριχτάρια για ένα παλιομοδίτικο, ρομαντικό υπνοδωμάτιο σαν αυτο το σπίτι του San Fransisco.

941

Προσθέστε χαλάκι

Προσθέστε ζεστασιά σε ένα υπνοδωμάτιο τοποθετώντας ένα χαλάκι με μοτίβα κάτω από το κρεβάτι όπως σε αυτό σπίτι του Vermont

1039

Φέρτε το έξω μέσα

Κρατήστε ουδέτερες αποχρώσεις και προσθέστε ρουστίκ πινελιές – όπως κουκουνάρια και κυάλια – για να φέρετε μια πινελιά φύσης στο δωμάτιο

1144

Χρησιμοποιείστε λουλούδια

Floral πινελιές, όπως ριχτά μαξιλάρια, πάπλωμα, και φρέσκα λουλούδια σε βάζο, προσθέτουν μια θηλυκότητα όπως σε αυτό το σπίτι της Νέας Υόρκης

1237

Οροφές με δοκάρια

Μία εκτεθημένη οροφή, όπως σε αυτό το σπίτι στο Catskill Mountain, βοηθάει να δημιουργηθεί μια οικεία και άνετη αίσθηση

1330

Κλασσική ταπετσαρία

Μία ταπετσαρία, όπως σε αυτό σπίτι του Birmingham, δίνει μια αίσθηση κλασσικού και προσδίδει πολύ ομορφιά.

1431

Δημιουργέιστε μια ζεστή γωνιά

Περικλείστε ένα μικρό κρεβάτι με κουρτίνες, όπως σε αυτό το σπίτι της California, για να δημιουργήσετε μια ζεστή γωνιά

1529

Δοκιμάστε χνουδωτό κεφαλάρι

Χρησιμοποιείστε ένα καπιτονέ κεφαλάρι σε αποχρώσεις του απαλού λιλά και του γκρι για να δημιουργήσετε ένα χώρο ηρεμίας

1626

Βάψτε τους τοίχους με φωτεινά χρώματα

Δεν είναι ταπετσαρία! Βάψτε τους τοίχους με ένα φωτεινό χρώμα σε ριγέ μοτίβο για να ενισχύσετε τη διάθεσή σας στο υπνοδωμάτιό σας, όπως σε αυτή τη ρουστίκ καμπίνα του Vermont

1726

Μεταμορφώστε τον τοίχο σας οικονομικά με παλιά ευρήματα

Μετατρέψτε τα παλιά αθλητικά είδη σε πνευματώδη τέχνη τοίχου με λευκό σπρέι, όπως σε αυτό το σπίτι της Montana

1825

Μετατρέψτε το μπαούλο σας σε κομοδίνο

Κρεμαστά φωτιστικά και ένα λευκό μπαούλο-αντίκα μπορούν να δώσουν ένα vintage τόνο και να διπλασιάσουν τον αποθηκευτικό σας χώρο χρησιμοποιώντας το για κομοδίνο

1924

Αντιπαραθέστε μοτίβα με ουδέτερους τόνους

Μία ψυχρή χρωματιστή και περίπλοκη ταπετσαρία δημιουργεί ένα χαλαρωτικό καταφύγιο με κομψή προσαρμοσμένη αίσθηση

2020

Πηγή:www.tapalava.eu

Νεογνική απώλεια

Published 1 Οκτωβρίου, 2015 by sofiaathanasiadou

hand

Ένα από τα πιο δύσκολα γεγονότα με τα οποία έρχεται αντιμέτωπος ένας νέος γονιός είναι η απώλεια του μωρού του, ενδεχομένως μετά από μία επιπλοκή κατά τη διάρκεια του τοκετού ή ακόμα μετά από κάποιας διάρκειας νοσηλεία στην εντατική νεογνών.

Το πένθος

Ως γονείς, θα τους είναι πολύ δύσκολο να «ξεπεράσουν» πραγματικά την απώλεια του μωρού τους, αλλά σταδιακά θα μάθουν να ζουν χωρίς τη σωματική του παρουσία και, τελικά, θα ενσωματώσουν την απώλεια στην εμπειρία της ζωής τους. Ενδεχομένως ο θάνατος του μωρού τους να τους αλλάξει σαν ανθρώπους ∙ οι κανόνες και οι τρόποι αλληλεπίδρασης με τον κόσμο πλέον θα είναι διαφορετικοί.

Το σημαντικό είναι πως οι γονείς μπορούν και θα οδηγηθούν μέσα από τη θλίψη στη «θεραπεία». Η γνώση και η κατανόηση ότι το πένθος είναι μια διαδικασία, μπορεί να συμβάλει στην εκτόνωση συναισθημάτων αβοηθησίας και να προσφέρει παρηγοριά, ελπίδα και γαλήνη.

Το πένθος είμαι μια ιδιαίτερη και ατομική εμπειρία αλλά είναι και μια διαδικασία που διέρχεται από ορισμένα στάδια, τα οποία ενδεχομένως βιώνονται διαφορετικά από τον καθένα και όχι απαραίτητα με την ίδια σειρά. Μπορεί να προσπεραστεί κάποιο στάδιο ή να ξαναβιωθεί. Δεν υπάρχει σωστός και λάθος τρόπος να θρηνήσει κανείς.

Τα στάδια του πένθους είναι τα εξής: άρνηση/δυσπιστία, θυμός, κατάθλιψη, διαπραγμάτευση/προσαρμογή και αποδοχή.

Αναπόφευκτα, το πένθος είναι μια επώδυνη διαδικασία. Οι γονείς μπορεί να διακατέχονται από αντικρουόμενα συναισθήματα και να νιώθουν συγκλονισμένοι μερικές φορές. Μέρος της θεραπευτικής διαδικασίας είναι το να επιτρέψουν στον εαυτό τους να βιώσουν αυτόν τον πόνο. Η αποσιώπηση και η αγνόηση των συναισθημάτων αυξάνει τη δυσφορία.

Γονείς που έχουν χάσει ένα παιδί θα κουβαλούν αυτό το πένθος μαζί τους για όλη τους τη ζωή. Αλλά η θεραπεία και η επιθυμία και ικανότητα να συνεχίσουν τη ζωή τους θα έρθει με τον καιρό. Το χρονικό διάστημα που χρειάζεται για την επούλωση των «πληγών» δεν είναι καθορισμένο, καθώς η εμπειρία του πένθους βιώνεται με διαφορετικό τρόπο.

Φροντίδα για τον εαυτό

  •          Η ισορροπημένη διατροφή, η άσκηση και το σταθερό πρόγραμμα χωρίς αλλαγές (υπερβολική εργασία/ απόσυρση) είναι απαραίτητα στοιχεία για τη διατήρηση της καλής σωματικής υγείας και ενέργειας.
  •          Η συνομιλία για το μωρό και τα συναισθήματά σας με τον σύντροφο, την οικογένεια και τους φίλους μπορεί να αποβεί ιδιαίτερα ωφέλιμη και να σας απελευθερώσει από τα αποπνικτικά συναισθήματα.
  •            Η ανάγνωση βιβλίων ή ποίησης μπορεί να προσφέρει κατανόηση και παρηγοριά και να μειώσει το συναίσθημα της μοναξιάς.
  •      Το γράψιμο και η ενασχόληση με διάφορες τέχνες (ζωγραφική, γλυπτική κ.ά.) μπορεί να προσφέρει διέξοδο στα συναισθήματά σας.
  •        Αναζητήστε βοήθεια αν τη χρειάζεστε. Μη φοβηθείτε να τη ζητήσετε. Θα σας προσφέρει τη συμπαράσταση και την ανακούφιση που έχετε ανάγκη.

Η ανάμνηση του μωρού

Δεν είναι ποτέ αργά για τους γονείς να μνημονεύσουν το μωρό τους. Μπορούν να κάνετε μια μικρή τελετή μετά την απώλεια. Ακόμα, μπορούν να διατηρήσουν στη μνήμη τους το μωρό τους εμφανίζοντας το πορτραίτο του στο σπίτι, αγοράζοντας ένα κόσμημα που συμβολίζει το μωρό, διατηρώντας ένα ιδιαίτερο φυτό σαν ζωντανό μνημείο του μωρού ή δημιουργώντας το δικό τους μνημείο όπως μια κουβέρτα, μια ζωγραφιά, ένα γλυπτό ή ένα έπιπλο.

Καθώς προχωράει η ζωή τους, δεν θα ξεχάσουν το μωρό τους. Θα το κουβαλούν για πάντα στην καρδιά τους και το μωράκι θα ζει μέσα από αυτούς. Και μια γεμάτη και χαρούμενη ζωή είναι το καλύτερο δώρο που μπορούν να κάνουν σε αυτήν την ψυχούλα.

Νίκη Λιώτη

Ψυχολόγος

Πηγή:tosodoulika.blogspot.gr

Τι κάνουν τα μωρά μέσα στην κοιλιά της μαμάς τους όλη μέρα;

Published 1 Οκτωβρίου, 2015 by sofiaathanasiadou

Baby-in-utero

Η εγκυμοσύνη είναι μία δύσκολη και συνάμα ευτυχισμένη περίοδος στη ζωή μίας γυναίκας. Για εννέα ολόκληρους μήνες η μέλλουσα μανούλα «κουβαλάει» μέσα στην κοιλιά της τον καρπό του έρωτά της και ανυπομονεί να το γεννήσει. Έχετε αναρωτηθεί όμως την περίοδο αυτή, τι κάνει το μωρό μέσα στην κοιλιά επί καθημερινής βάσης; Εμείς σας έχουμε την απάντηση!

• Χασμουριέται! Όσο απίστευτο κι αν σας φαίνεται, το μωρό αρχίζει να χασμουριέται από την 11η εβδομάδα και το κάνει δύο φορές περισσότερο από τους ενηλίκους.

• Ενώ το μωρό περνάει από τις διάφορες καταστάσεις ύπνου και εγρήγορσης, διεγείρει όλα τα τμήματα του εγκεφάλου του και εξασκεί το νευρικό του σύστημα.

• Τις ώρες που είναι ξύπνιο, και δεν κοιμάται, εξερευνά! Συνήθως με την αφή, λυγίζοντας και τεντώνοντας το κορμάκι του.

• Όσο πλησιάζει η μέρα που θα έρθει στον κόσμο, οι ώρες ύπνου του περιορίζονται στο 85%.

• Η μητέρα επηρεάζει το μωρό ακόμη και μέσα στην κοιλιά της. Τα υψηλά επίπεδα ορμονών του στρες αυξάνουν τη δραστηριότητά του.

• Ονειρεύεται! Όπως κι οι ενήλικες έτσι κι εκείνο ειδικά στη αρχή του τελευταίου τριμήνου, κάνει όνειρα!

Πηγή:www.infokids.gr