Αρχείο

All posts for the day 14 Ιουλίου 2015

Θα με περιμένεις;

Published 14 Ιουλίου, 2015 by sofiaathanasiadou

mom

Βιάζομαι συνέχεια και δε μου αρέσει – μισώ τη βιασύνη. Χθες όλη μέρα βιαζόμουν.  Μιλούσα βιαστικά, περπατούσα βιαστικά, οδηγούσα βιαστικά. Ακόμα και το καληνύχτισμα των παιδιών, που είναι συνήθως μια ήρεμη και χαλαρή διαδικασία, το έκανα βιαστικά επειδή στις 9.30 είχα επαγγελματική συνάντηση.

Η συνάντηση τέλειωσε κατά τις 2 το βράδυ. Αδύνατον φυσικά να κοιμηθώ, σκεφτόμουν όλα αυτά τα συναρπαστικά που σχεδιάζουμε για τους επόμενους μήνες. Πριν τελικά αποκοιμηθώ αποφάσισα να βάλω το ξυπνητήρι για σήμερα  ένα τέταρτο πιο νωρίς από ότι συνήθως, για να μην αρχίσω να βιάζομαι με το που θα ξυπνήσω. Να ξυπνήσω τις μικρές με ηρεμία, να ακούσω με προσοχή τα πρωινά τους λογάκια που είναι πάντα απολαυστικά, να φάμε όλοι μαζί το πρωινό μας και να είναι η πρωινή προετοιμασία για το σχολείο όσο το δυνατόν πιο χαλαρή.

Βέβαια, τα αδιάσειστα στοιχεία από τις έρευνές μου έχουν δείξει ότι όσο χρόνο και να έχεις πάλι υπάρχει περίπτωση να καταλήξεις να βιάζεσαι (όπως αντίστοιχα όσα χρήματα και να έχεις πάλι μπορεί να καταλήξεις να τα έχεις ξοδέψει όλα στο τέλος του μήνα). Αλλά τέλος πάντων, ήταν όντως πιο χαλαρό το πρωινό. Και τελικά αποζημιώθηκα.  Δεν φύγαμε για το σχολείο σε κατάσταση πανικού, ήταν πολύ πιο χαλαρή η προετοιμασία και η Εβίτα αισθάνθηκε τη γαλήνη και την ηρεμία που χρειαζόταν ώστε τελικά να μου πιάσει το χέρι και να μου πει τα παρακάτω, καθώς κατεβαίναμε τις σκάλες:

«Μαμά θα σου πω κάτι αλλά μάλλον δε θα συμφωνείς γιατί μάλλον θα είσαι πολύ κουρασμένη…»

Από μέσα μου σκέφτηκα: «Ωχ, κάπου θα θέλει να πάμε ή κάποιον θα θέλει να καλέσουμε ή κάτι πολύπλοκο θα θέλει να κάνουμε. Τι να ‘ναι πάλι;»

«Τι Εβίτα; Τι θέλεις να μου πεις;»
«Θέλω να με περιμένεις μαμά. Θέλω να με περιμένεις να γεράσω και να πεθάνουμε μαζί.»

Ξεροκατάπια. Δε είπα λέξη…  Εκείνη συνέχισε:

«Κι έτσι τα εγγονάκια μου θα σε γνωρίσουν. Θα γνωρίσουν την προγιαγιά τους από κοντά. Δε θα χρειαστεί να σε δουν μόνο σε φωτογραφία και εγώ να προσπαθώ να τους εξηγήσω για σένα… Θα σε δουν. Θα με περιμένεις μαμά; Θα με περιμένεις;»

Πηγή: www.aspaonline.gr

Γιατί γεμίζει σάλιο το στόμα μας όταν μυρίζουμε ένα νόστιμο φαγητό;

Published 14 Ιουλίου, 2015 by sofiaathanasiadou

burger

Kείμενο: 

Μπιφτέκι στη σχάρα, μακαρονάδα στο φούρνο, μουσακάς, αρνάκι στο φούρνο, γιουβαρλάκια, πίτσα. Θα μπορούσαμε να απαριθμούμε νοστιμότατα φαγητά για ώρες ατελείωτες αλλά σταματάω κάπου εδώ γιατί αρχίζει και στάζει το σαλάκι!

Αναρωτηθήκατε όμως ποτέ, γιατί γεμίζει το στόμα μας σάλιο, όταν βλέπουμε ή μυρίζουμε ή ακόμα σκεφτόμαστε ένα λαχταριστό φαγητό; Η έρευνα ανατρέπει όσα ξέραμε μέχρι στιγμής!

Η πρόσφατη λοιπόν αυτή έρευνα Βρετανών επιστημόνων, έδειξε ότι ο ανθρώπινος οργανισμός εκκρίνει περισσότερο σάλιο όταν μυρίζει ένα φαγητό, παρά όταν το σκέφτεται ή το βλέπει μπροστά του. Το περισσότερο όμως εκκρίνεται όταν ο άνθρωπος μασάει και τρώει το φαγητό.

Οι ερευνητές τέλος εξηγούν τι συμβαίνει ακριβώς στην ανθρώπινη στοματική κοιλότητα στην περίπτωση που μυρίζουμε ή σκεφτόμαστε ένα φαγητό. Η ανυπομονησία του ανθρώπου να φάει το φαγητό αυτό, οδηγεί σε συσπάσεις μυών στο εσωτερικό του στόματος.

Οι συσπάσεις αυτές πιέζουν τις ποσότητες του σάλιου να κινηθούν γρήγορα και να εκτοξευτούν μέσα στις κοιλότητες του στόματος. Αυτό δίνει την αίσθηση στον άνθρωπο ότι ξαφνικά το στόμα του γεμίζει με σάλιο, θεωρώντας αυτό ως αποτέλεσμα της οσμής ή σκέψεις του φαγητού.

Πηγή: www.tospitakimou.gr

Γιατί μυρίζει άσχημα το πλυντήριο ρούχων; Πως να το καθαρίσετε !

Published 14 Ιουλίου, 2015 by sofiaathanasiadou

wenn-die-waschmaschine-stinkt-hilft-oft-der-kochwaschgang-

Πως να καθαρίσω το εσωτερικό του πλυντηρίου ρούχων για να φύγουν οι άσχημες μυρωδιές.

Γιατί μυρίζει το πλυντήριο ρούχων;

Το πλυντήριο μπορεί να «πλένεται» συνεχώς από τη συνεχή ροή νερού, ωστόσο ποσότητες νερού παραμένουν «φυλακισμένες» σε διάφορες κοιλότητές του δημιουργώντας ένα έντονο κλίμα υγρασίας στον κάδο. Αυτό αποτελεί εστία ανάπτυξης μικροοργανισμών ή αλλιώς της γνωστής μούχλας.

Επίσης το πλύσιμο σε χαμηλές θερμοκρασίες με κρύο νερό, έχει ως αποτέλεσμα να μένουν υπολείμματα απορρυπαντικού τα οποία σε συνδυασμό με τα άλατα που σχηματίζονται αποτελούν εξίσου αιτία σχηματισμού μούχλας και δυσοσμίας στον κάδο.

Οι πρόχειρες λύσεις

Η λύση στην οποία μάταια καταφεύγουμε είναι να βάζουμε επιπλέον μαλακτικό για να πάρουν περισσότερο άρωμα. Λάθος κίνηση και αλόγιστη σπατάλη μαλακτικού υγρού !

Πως θα απαλλαγώ από τις μυρωδιές στον κάδο του πλυντηρίου;

Η λύση θα πρέπει να εφαρμόζεται μια φορά το μήνα.

Βήματα που θα ακολουθήσουμε :

  1. Σε άδειο από ρούχα κάδο επιλέγω το πρόγραμμα στους 90 βαθμούς και με ρύθμιση (εάν υπάρχει) για βαρύ πρόγραμμα (γεμάτος θεωρητικά κάδος).
  2. Ξεκινάω το πρόγραμμα και το πλυντήριο γεμίζει ζεστό νερό.
  3. Όταν αρχίσει και πλένει ανοίγω το συρταράκι και ρίχνω στη θήκη του απορρυπαντικού δύο κούπες ξύδι. Αυτό θα εξαφανίσει τις μυρωδιές από τον κάδο.
  4. Αφήνω να τελειώσει το πλύσιμο τελείως και να στραγγίξει τα νερά.
  5. Ξαναβάζω το πλυντήριο στο ίδιο πρόγραμμα και αφήνω να ξαναγεμίσει με καθαρό ζεστό νερό.
  6. Προσθέτω στη θήκη του απορρυπαντικού δύο κούπες λευκαντικό. Αυτό θα απομακρύνει τυχόν λεκέδες ή βρωμιά από τον κάδο.
  7. Αφήνω να τελειώσει το πλύσιμο τελείως και να στραγγίξει τα νερά.
  8. Βάζω το πλυντήριο στο σύντομο πρόγραμμα και αφήνω να ξαναγεμίσει με καθαρό ζεστό νερό.
  9. Δεν προσθέτω κάτι στο νερό αυτή τη φορά. Η πλύση θα καθαρίσει οποιοδήποτε υπόλειμμα από το πλυντήριο. Αφήνουμε την πλύση να τελειώσει.
  10. Αφαιρούμε το συρταράκι για το απορρυπαντικό και το μαλακτικό ρούχων και το μουλιάζουμε σε λεκάνη με ζεστό νερό.
  11. Όταν μουλιάσει καλά το βγάζουμε από το νερό και το ψεκάζουμε με καθαριστικό σπρέι καθημερινής χρήσης. Τρίβουμε καλά να φύγουν όλοι οι λεκέδες από απορρυπαντικό, μαλακτικό, άλατα ή μούχλα. Σκουπίζουμε καλά με καθαρή πετσέτα και επανατοποθετούμε.

Πως να καθαρίσω το λάστιχο από τον κάδο του πλυντηρίου;

Επιθεωρούμε το λάστιχο του κάδου για υπολείμματα μούχλας. Το τραβάμε προσεκτικά για να δούμε και στις κρυφές στο μάτι πτυχές του.

Διαπιστώσατε μούχλα; Ετοιμάζουμε το φάρμακο για τον ασθενή :

 Σε μια μικρή λεκάνη βάζω μια κούπα υγρό λευκαντικό με βάση τη χλωρίνη

  1. Προσθέτω 400ml χλιαρό νερό
  2. Μουσκεύω ένα καθαρό πανί στο διάλυμα που έφτιαξα και τρίβω απαλά το λάστιχο σε όλη του την επιφάνεια και ειδικά στα σημεία όπου υπάρχει μούχλα
  3. Αφήνω το υγρό να δράσει πέντε λεπτά
  4. Με μια στεγνή και καθαρή πετσέτα σκουπίζω το λάστιχο για να αφαιρέσω όλα τα υπολείμματα.

pws na katharisw ton kado tou plyntiriou

Μικρά tips μετά από κάθε πλύσιμο για αποφυγή ανάπτυξης μούχλας :

    • Αφαιρούμε το συρταράκι και το αφήνουμε να στεγνώσει
    • Σκουπίζουμε το λάστιχο με στεγνό και καθαρό πανί
    • Αφήνουμε την πόρτα του πλυντηρίου για μερικές ώρες ανοιχτή

Με αυτό τον τρόπο θα απαλλαγείτε από τις ανεπιθύμητες μυρωδιές του κάδου πλυντηρίου. Όμως δεν ξεμπερδέψατε με μια φορά ! Όπως το ανθρώπινο σώμα βρωμίζει και θέλει συχνά το μπάνιο του έτσι και το πλυντήριο χρειάζεται το λουτρό του σε μηνιαία βάση.

  • Ρούχα με άρωμα φρεσκάδας
  • Όχι άλλες μυρωδιές στον κάδο του πλυντηρίου
  • Οικονομία στο μαλακτικό ρούχων
  • Υγιεινή για το σπίτι και την οικογένεια

Καλή επιτυχία !

Πηγή: www.tospitakimou.gr

Γιατί η ζωή του παιδιού μου να εξαρτάται από αριθμούς;

Published 14 Ιουλίου, 2015 by sofiaathanasiadou

PAPASOZOMENOU_PANAGIOTA_DR_MD_BSCCP_DFFP_CST_PHD_6c6c2e0ec6d64df3a611009ac16fb876

 

Αν έχετε παιδιά, ξέρετε πώς είναι να μένεις έγκυος για πρώτη φορά. Έχετε αισθανθεί βαθιά πώς είναι να είσαι ευτυχισμένη κάθε λεπτό της μέρας και αυτό να ακτινοβολεί στο πρόσωπο, το σώμα και το μυαλό σας. Έχετε ζήσει, την παράλογη κατά τα άλλα, αίσθηση ότι είστε σπουδαίες, μοναδικές και οι μόνες που ζείτε αυτή την υπέρτατη ευτυχία.

Κάθε εγκυμοσύνη, αλλά η πρώτη ιδιαίτερα, σε κάνει να πετάς στα σύννεφα. Ειδικά αν περιμένεις αυτό το μωρό πολύ καιρό και ακόμα περισσότερο αν είχες μία ή περισσότερες αποτυχημένες εγκυμοσύνες.
Κάπως έτσι ευτυχισμένη, πήγα πριν περίπου τέσσερα χρόνια να κάνω τη β επιπέδου, σε έναν κατά τα άλλα καταξιωμένο επιστήμονα. Ξέρετε, από αυτούς που είναι γνωστοί τοις πάσι, με τα χλιδάτα γραφεία, τα τηλέφωνα να χτυπούν συνέχεια και 4-5 «συμπάσχουσες» εγκυμονούσες να περιμένουν πριν από σένα(γιατί σπανίως σε τέτοιους χώρους τηρούνται τα ραντεβού).
Δεν θυμάμαι πολλές από τις λεπτομέρειες της εξέτασης, μόνο το γιατρό που θεωρούσε πως ήταν καλή ιδέα να μιλάει στο κινητό το στο μεγαλύτερο διάστημα του υπερήχου και να λύνει δικά του προσωπικά ζητήματα. Επίσης θυμάμαι, που σχεδόν υποβασταζόμενη από τον άντρα μου σύρθηκα μέχρι το αμάξι και τον ρωτούσα συνέχεια σαν να μην ήμουν εγώ εκεί» Τι μας είπε τώρα αυτός;»Ξέρετε τι μας είπε; Ότι το μωρό από την εξέταση έχει πολύ μεγάλες πιθανότητες για σύνδρομο Down και ότι είναι επιτακτική ανάγκη να κάνουμε αμνιοπαρακέντηση. Αυτά όλα μας τα είπε στο όρθιο, σκληρά και ξάστερα. Δεν μπήκε στον κόπο να μας βάλει στο γραφείο και να μας μιλήσει προσωπικά. Εκεί μπροστά στην γραμματέα του, έλεγε να πάρουμε αμέσως τη γυναικολόγο μας τηλέφωνο για να την ενημερώσει προσωπικά. Εκεί ανάμεσα σε άλλες εγκύους, τηλέφωνα και προμηθευτές, μου κάρφωνε μαχαίρια στην καρδιά.
Μιλούσε σάμπως και το θέμα μας ήταν οι εκπτώσεις που τελειώνουν και εγώ εκεί να ακούω, αλλά να μην ακούω τίποτα.
Δεν το ζούσα αυτό. Και τι είναι αυτά τα νούμερα που μου κοπανούσε συνέχεια; Κάτι για την ηλικία μου και κάτι ποσοστά και κάτι τρελές μετρήσεις. Άσε τα ευρήματα της εξέτασης. Όλο κάτι υπερηχητικά κομβία στην καρδιά του μωρού(ή κάπως έτσι), κάτι με τα νεφρά του και δεν ξέρω και εγώ τι άλλες επιστημονικές βλακείες.
Είχα πειστεί ότι τα πράγματα ήταν πολύ χάλια και τα βλέμματα των υπολοίπων που άκουγαν σε live μετάδοση το προσωπικό μας δράμα, μαρτυρούσαν το ίδιο.Το αποκορύφωμα βέβαια ήταν όταν ο άντρας μου, πιο συγκρατημένος και συγκροτημένος από μένα, απήντησε ότι δεν ενδιαφερόμαστε ούτε για παρακέντηση αλλά ούτε για «περαιτέρω» διαδικασίες. Ξέρετε τι έκανε; Έφυγε και μας άφησε εκεί γεμάτους ερωτηματικά και απορίες. Εκεί μπροστά στη γραμματέα να τακτοποιούμε το λογαριασμό.
Και αφού του σκάσαμε το διακοσάευρω, φύγαμε.

Καταλαβαίνετε ότι η υπόλοιπη εγκυμοσύνη μου, αν και με διαβεβαίωναν άλλοι γιατροί που ακολούθησαν για την υγεία του μωρού μου, ήτανε βασανιστική και λίγο στενάχωρη. Σκέψεις βασάνιζαν το μυαλό μου, οι οποίες σκέψεις με ακολούθησαν μέχρι και την ώρα του τοκετού. Αφού θυμάμαι πως όταν βγήκε το μωρό ρώτησα αμέσως το γιατρό αν είναι καλά. Δόξα τω Θεό πήγαν όλα καλά.

Τώρα τέσσερα χρόνια μετά, έγκυος πια στο τέταρτο παιδί, πέρασε η σκέψη από το μυαλό μου να μην κάνω την αυχενική διαφάνεια και να αρκεστώ στις μετρήσεις του δικού μου γιατρού. Ο γυναικολόγος μου δε, όταν το άκουσε, με κοίταξε εμβρόντητος και έσπευσε κατευθείαν να μου παρουσιάσει τα επιχειρήματά του. Όταν δε τον ρώτησα, όντως είπε ότι και αυτός μπορεί να μετρήσει, αλλά όχι με επαρκή ακρίβεια.
Και άρχισε μετά να μου αραδιάζει πάλι κάτι νούμερα. Κάτι ποσοστά, κάτι αριθμούς, κάτι πάλι για την ηλικία μου και τον βαθμό επικινδυνότητας που ανεβαίνει. Έβγαλε μετά από το συρτάρι την κάρτα του ειδικού γυναικολόγου στον οποίο με παρέπεμπε. Με διαβεβαίωσε ότι είναι ο μόνος με μηχανήματα που βρίσκει το 95% των καρδιοπαθειών του μωρού, που, που….

Μετά περάσαμε στα επίμαχα θέματα. Γιατί έπρεπε να με προειδοποιήσει οπωσδήποτε πως «χτύπα ξύλο, κάτι να έχει το μωρό, πρέπει να το ξέρουμε από τώρα, γιατί μετά θα τρέχεις και δεν θα προλαβαίνεις».
Δεν θέλω να μπω σε λεπτομέρειες για το τι εννοούσε και πού κατεύθυνε τη συζήτηση και τα επιχειρήματά του γιατί με ενοχλεί και μόνο που το σκέφτομαι. Να ξέρετε βέβαια και εσείς, γιατί ο ηλίθιος έπρεπε να μου το πει, ότι πολλοί είναι οι γονείς που αποφασίζουν να φέρουν στον κόσμο «τέτοια» παιδιά, αλλά οι γονείς κάποια στιγμή θα φύγουν από τη ζωή και «τι θα γίνουν τα παιδιά αυτά μετά;»

Άλλαξα γιατρό και ναι, για ακόμα μια φορά έπεσα στο τρυπάκι των αριθμών και έκανα την αυχενική διαφάνεια. Απλά αναρωτιέμαι γιατί όλος αυτός ο τρόμος;
Γιατί ρε άνθρωπε τρομοκρατείς και προδιαθέτεις έτσι μια γυναίκα που ζει το θαύμα;
Βέβαια εμείς φταίμε.
Που έχουμε χάσει την εμπιστοσύνη στο Θεό και που νομίζουμε ότι μπορούμε εμείς να αλλάξουμε το όποιο σχέδιό Του. Που νομίζουν μερικοί γιατροί ότι είναι οι κατάλληλοι να αποφασίσουν για τη ζωή ή όχι κάποιου ανθρώπου, που ακόμα δεν είδε το φως της μέρας. Που εντέλει στηρίζουν τις αποφάσεις τους σε νούμερα και ποσοστά και κυρίως σε μηχανήματα.
Γιατί θαύματα δεν συμβαίνουν;
Στην τελική αν μου ορίσει ο Θεός ένα τέτοιο σταυρό, ποιος είμαι εγώ για να τον απαρνηθώ;
Γιατί πρέπει η ζωή του παιδιού μου να εξαρτάται από αριθμούς;

Πηγή: diplamoumama.blogspot.gr

Νεύρα, πολλά νεύρα.

Published 14 Ιουλίου, 2015 by sofiaathanasiadou

r720_tikanounoiantres

Πριν γίνω μαμά, έβλεπα καμιά φορά παιδιά να τσιρίζουν σε δημόσιους χώρους, να πέφτουν κάτω και να χτυπιούνται σε πάρκα, παιδικές χαρές, καταστήματα παιχνιδιών. Γονείς να τα σέρνουν από τα χέρια μέχρι το αυτοκίνητο, φωνές και κλάματα για κάτι που ήθελαν και δεν ικανοποιήθηκε.
Τότε ανυποψίαστη, έλεγα πως, αν ποτέ αποκτούσα παιδιά, δεν θα επέτρεπα τέτοιες συμπεριφορές. Ήμουν σίγουρη πως τα παιδιά μου, δεν θα τα μεγάλωνα «έτσι» και πως σε κάθε περίπτωση, θα ήξερα κάθε φορά, πως να αντιμετωπίσω μια τέτοια κατάσταση, γιατί θα ήξερα μάλλον κάτι περισσότερο από τις υπόλοιπες μαμάδες.

Μέχρι που απέκτησα παιδιά και μάλιστα αγόρια.
Και είναι ο ένας δύο ετών και ο άλλος 3,5(η μικρή ακόμα είναι πολύ μικρή για τέτοια και είναι και κορίτσι-ίσως τη γλυτώσουμε από κει).

Η τακτική μου είναι σχεδόν πάντα η ίδια, αδιαφορία και συζήτηση αργότερα, αφού θα έχουν ηρεμήσει. Έχω παρατηρήσει ότι, την ώρα του θυμού τους οι κουβέντες και οι συμβουλές μάλλον ρίχνουν λάδι στη φωτιά. Αν δε, χάσεις την ψυχραιμία σου και αρχίσεις και εσύ τις φωνές, τότε είναι που θα γίνουν όλα χειρότερα.

Πόση όμως αδιαφορία μπορείς να δείξεις όταν αρνείται να κατέβει από το αμάξι και εσύ έχεις του κόσμου τις δουλειές? Πόση αδιαφορία μπορείς να δείξεις αν κάτσει πεισματικά και τσιρίζει στην άκρη του δρόμου ή και στο πεζοδρόμιο? Πόση αδιαφορία μπορείς να δείξεις αν είσαι στην ουρά της τράπεζας ή προσπαθείς να του κρατήσεις το χέρι μέσα στη λαϊκή για να μην χαθείτε; Η ασφάλειά τους σε κάθε περίπτωση δεν πρέπει να διακυβεύεται.

Διατηρήστε την ψυχραιμία σας

Έχω καταλήξει πάντως με σιγουριά πως όταν τα παιδιά ξεσπούν, τις περισσότερες φορές (όλες μάλλον, αλλά ας μην είμαι απόλυτη), φταίμε εμείς, οι γονείς. Μην σας φαίνεται παράξενο. Ό,τι πάει και ό,τι δεν πάει καλά σε μια μέρα, όλα ξεκινάνε από εμάς. Κάτι δεν θα κάναμε καλά. Προσέξτε πως τις μέρες που τα παιδιά μας δεν είναι καλά και έχουν μια γενικότερη γκρίνια, είμαστε εμείς ή λίγο άρρωστες, ή λίγο αγχωμένες, ή ο χρόνος μας πιέζει λίγο για να προλάβουμε κάτι ή έχουμε τα νεύρα μας, ή αποφασίσαμε να τους βγάλουμε έξω μαζί μας για δουλειές, ενώ ξέρουμε ότι είναι η ώρα του ύπνου ή του φαγητού τους.
Αν έπρεπε να καταλήξω παρόλα αυτά, σε κάποια σημεία προσοχής και αντιμετώπισης τέτοιων καταστάσεων θα έλεγα τα εξής:

  • Ψυχραιμία

Παιδιά είναι, ας ξεσπάσουν και αυτά μια στο τόσο. Εμείς δηλαδή είμαστε καλύτερες που ξεσπάμε στο κομμωτήριο ή στα μαγαζιά ή όταν βγαίνουμε μια βόλτα χωρίς τα παιδιά «έτσι για να ξεσκάσουμε λίγο»; Αυτά δεν το έχουν ανάγκη; Ας μπούμε λίγο στη θέση τους και να σκεφτούμε πώς είναι να σε πηγαίνουν κάπου που δεν θες όταν είσαι κουρασμένος, όταν θέλεις κάτι να φας και απλά προτιμούσες να μείνεις στο σπίτι για παιδικό ή να πας στον φίλο σου τον Γιώργο για παιχνίδι. Τι να κάνουμε τώρα, η τράπεζα δεν είναι και στις πρώτες σου επιλογές.

  • Καμία ντροπή

Αν το παιδί σου χτυπιέται στην παιδική χαρά ή στο λούνα παρκ, μην αρχίσεις να σκέφτεσαι πως σε κοιτάνε όλοι σαν την πιο αποτυχημένη μάνα, πως είσαι η μόνη που δεν μπορείς να ελέγξεις την κατάσταση, πώς γίνεσαι ρεζίλι και άλλα συναφή. Αυτή είσαι και αυτό εκεί που χτυπιέται είναι το παιδί σου και σε έχει ανάγκη εκείνη τη στιγμή. Αγκάλιασέ το αν μπορείς, προστάτεψέ το αν κινδυνεύει να χτυπήσει και αν είναι δυνατό απομάκρυνέ το από βλέμματα τρίτων. Θα νιώσει καλύτερα, θα ηρεμήσει γρηγορότερα και θα του δώσετε την σωστή εικόνα πως ότι και να κάνει, εσείς είστε μια ομάδα. Όλοι οι υπόλοιποι είναι αδιάφοροι και να κοιτάνε την δουλειά τους.

  • Πρόγραμμα, πρόγραμμα, πρόγραμμα
Τα παιδιά χρειάζονται πρόγραμμα. Αν δεν μπορείς να το αποφύγεις και πρέπει να τους χαλάσεις το πρόγραμμα, βρες τρόπους για να το περάσουν ομαλά. Πάρε μαζί σου ένα σνακ για να το φάνε μέσα στο αμάξι, να έχεις σίγουρα μαζί σου νερό και κάτι γλυκό, αν πρέπει να ταλαιπωρηθούν αρκετή ώρα. Μια γκοφρέτα ή μία σοκολάτα με έχει βοηθήσει εμένα πολλλές φορές. Ετοίμασε ένα μικρό τσαντάκι που θα έχει μέσα παιχνίδια, μπλοκ ζωγραφικής, μολύβια και ό,τι άλλο σκεφτείς που μπορεί να τους απασχολήσει. Βρες τρόπο λίγο να κοιμηθούν αν θελήσουν, όπου και αν βρίσκεσαι. Δεν πειράζει αν σου βγει η μέση μετά για να τους κουβαλήσεις στο αμάξι.
  • Διάλεξε αν θα δώσεις τη μάχη ή όχι
Κάποιες μάχες πρέπει να τις αποφεύγουμε, για χάρη της οικογενειακής γαλήνης και ηρεμίας. Για παράδειγμα, δεν είναι και υψίστης σημασίας το ότι επιμένει να φορέσει το κόκκινο μπουφάν ενώ το μανίκι της φτάνει μέχρι τον αγκώνα, ούτε το ότι θέλει να φορέσει εξ αρχής το μπουφάν ενώ έξω σκάει ο τζίτζικας. Ας το φορέσει. Πού θα πάει, θα σκάσει και θα το βγάλει. Άσε που και εμείς θα πούμε και μια κουβέντα με τον γείτονα και λίγο θα γελάσουμε για την μικρή αστοχία του παιδιού μας.
. Αναγνωρίστε την αιτία
  • Μην ενδώσεις, ΠΟΤΕ
Ό,τι και να γίνει, όση ώρα και να χρειαστεί για να ηρεμήσει, μην ενδώσετε σε παράλογες απαιτήσεις του παιδιού σας. Έχετε χάσει το παιχνίδι και έχετε να περιμένετε ακόμα πολλά ξεσπάσματα θυμού και απαιτήσεων. Κρατήστε την ψυχραιμία σας και περιμένετε να ηρεμήσει. Μιλήστε μετά στο σπίτι που θα είναι όλοι ήρεμοι και εξηγήστε ότι είναι φυσιολογικό να θυμώνουμε μερικές φορές απλά ο τρόπος που εκφραζόμαστε πρέπει να έχει κάποια όρια, ειδικότερα αν είμαστε κάπου έξω.
  • Παιχνίδι
Μην το υποτιμάτε καθόλου! Βάλτε στο καθημερινό σας πρόγραμμα κάποια ώρα παιχνιδιού που να περιλαμβάνει τρέξιμο, κυνηγητό, φωνές και γέλια. Κάντε μια βόλτα μέχρι την παιδική χαρά ή την πλατεία, κάντε ποδήλατο ή παίξτε λίγη μπάλα. Αν είναι καταχείμωνο, μας κάνει και το σαλόνι για λίγο κυνηγητό, οι ντουλάπες για κρυφτό και τα μαξιλάρια για λίγο πόλεμο. Αν έχετε μεγαλύτερα παιδιά, η δυνατή μουσική και το τραγούδι τύπου ποιος θα ακουστεί πιο πολύ από όλους στο σπίτι, είναι θαυματουργά. Όλοι κάπου πρέπει να ξεδίνουμε.
Πηγή: diplamoumama.blogspot.gr

Ανάπτυξη λόγου και παιχνίδι

Published 14 Ιουλίου, 2015 by sofiaathanasiadou

Toddler playing with blocks Model Release: Yes Property Release: Yes Orientation: Horizontal (Newscom TagID: pascreatas007522)     [Photo via Newscom]

Το παιχνίδι δεν είναι ένα ‘ανώριμο’ στάδιο πριν τη σοβαρότητα, όπως κάποιοι γονείς πιστεύουν, αλλά ο τρόπος που τα μικρά παιδιά μαθαίνουν τον κόσμο, αναπτύσσουν δεξιότητες και προετοιμάζονται για την δημιουργική ζωή ως ενήλικες.

Μέσα από το παιχνίδι τα παιδιά αναπτύσσουν όλες τις λειτουργίες που συμβάλλουν στην ψυχοκινητική τους εξέλιξη (δηλαδή την ανάπτυξη της κίνησης, του λόγου, της ακοής, της όρασης, της κοινωνικής συμπεριφοράς κ.τ.λ.). Η ανάπτυξη ενός παιδιού δεν είναι η εξελικτική διαδικασία μιας μόνο λειτουργίας, αλλά το τελικό αποτέλεσμα πολλών επιμέρους λειτουργιών που βρίσκονται σε άμεση αλληλεπίδραση και αλληλεξάρτηση. Άρα το παιχνίδι θα λέγαμε πως παίζει καθοριστικό ρόλο στην ανάπτυξη του παιδιού καθώς αποτελεί το κύριο μέσω για την ενίσχυση της επικοινωνίας, της αλληλεπίδρασης και της γλωσσικής καλλιέργειας.

Ποια είναι όμως τα κατάλληλα παιχνίδια και με ποιον τρόπο πρέπει να τα χρησιμοποιούμε προκειμένου να αναπτύξουμε τον προφορικό λόγο του παιδιού μας;

Είναι γνωστό πως για να μιλήσει ένα παιδί θα πρέπει πρώτα να αναπτυχθεί ο εσωτερικός του λόγος (η κατανόηση και η αντίληψη προηγούνται της έκφρασης) και για να επιτευχθεί αυτό θα πρέπει να αναπτυχθούν οι προγλωσσικές του δεξιότητες:

• Η βλεμματική επαφή
• Η συγκέντρωση και η προσοχή
• Η μίμηση
• Η εναλλαγή σειράς

Κατάλληλα παιχνίδια για παιδιά μέχρι 2 ετών:


Παιδικός Καθρέφτης

Το παιχνίδι μπροστά στον καθρέφτη δημιουργεί μεγάλη ευχαρίστηση στα πολύ μικρά παιδιά. Φέρνοντας το παιδί σας μπροστά στον καθρέφτη και στη συνέχεια απομακρύνοντας το, παίζοντας ‘κούκου – τα’, ενισχύεται την βλεμματική του επαφή.

Κύβοι που μπαίνουν ο ένας πάνω στον άλλο

Για την δημιουργία αυτού του ‘πύργου’ από κύβους απαιτείται καλή βλεμματική επαφή, οπτικοκινητικός συντονισμός, συγκέντρωση και προσοχή. Βοηθώντας το παιδί σας να φτιάξει έναν τέτοιο ‘πύργο’ ενισχύετε τις προγλωσσικές του δεξιότητες.
Επίσης θα μπορούσατε να παίξετε αυτό το παιχνίδι με διαφορετικό τρόπο. Να κρύβετε κάτω από τους κύβους αντικείμενα (π.χ. γάτα, αμάξι) και να ρωτάτε το παιδί «πού έκρυψα τη γάτα;». Με αυτό τον τρόπο ενισχύετε την προσοχή, την συγκέντρωση και τη μνήμη του παιδιού.

Μπάλα ή κύβος που βάζουμε μέσα σχήματα

Παίζοντας αυτό το παιχνίδι με το παιδί μας το βοηθάμε να αναπτύξει την προσοχή , την συγκέντρωση και την εναλλαγή σειράς. Βάζει πρώτα ένα ο γονέας και στη συνέχεια βάζει το παιδί.

Παιδικά τραγούδια – παιχνίδια που παράγουν ήχους

Όλα τα παιχνίδια που παράγουν ήχους καθώς και τα παιδικά τραγούδια τραβάνε την προσοχή των μικρών παιδιών βοηθώντας να αναπτυχθούν οι προγλωσσικές τους δεξιότητες.

Παιχνίδι με την κούκλα ή τον αρκούδο

Η κούκλα μπορεί να βοηθήσει στη μάθηση των παρακάτω:

• Μέρη του σώματος
• Ρούχα
• Χρώματα
• Χωρικές έννοιες (κάτω από την κουβέρτα, πάνω στο κρεβάτι)
• Ρήματα (τρώω, πίνω, κοιμάμαι, κλαίω κ.τ.λ.)
• Συναισθήματα (χαρούμενος, λυπημένος, θυμωμένος κ.τ.λ.)
• Ερωτήσεις / Απαντήσεις ( πού είναι η κούκλα; Που είναι η μύτη της; Γιατί κλαίει;)

Κατάλληλα παιχνίδια για παιδιά 2 – 5 ετών

Παιχνίδια ρόλων (κουζινικά, κουκλόσπιτο, εργαλεία, παιδικό μαγαζί, γκαράζ κ.τ.λ.)

Μπορείτε να στοχεύσετε στην ενίσχυση των παρακάτω:

• Εμπλουτισμός λεξιλογίου (δωμάτια και αντικείμενα του σπιτιού, μέλη της οικογένειας, κατοικίδια)
• Έννοιες μεγέθους (μικρό-μεγάλο)
• Έννοιες σειράς (πρώτα, μετά, στο τέλος)
• Ποσοτικές έννοιες (πολλά-λίγα, γεμάτο-άδειο)
• Χωρικές έννοιες (πάνω-κάτω, μέσα-έξω, ανάμεσα, δίπλα)
• Επίθετα
• Συνώνυμα/ Αντίθετα
• Χρώματα
• Σχήματα (παραθύρου, πόρτας, τραπεζιού)
• Ρήματα (στο παιχνίδι με τις κούκλες μπορεί να ενταχθεί ένα πλήθος ρημάτων όπως, τρώω, πίνω, ανεβαίνω, ποτίζω, ντύνομαι κ.τ.λ.)
• Σχέση μέρους-όλου (χρησιμοποιούμε όλο το κουκλόσπιτο ή ένα δωμάτιο του σπιτιού ή ένα έπιπλο και μιλήστε για τα μέρη που έχει)
• Κατανόηση και εκτέλεση εντολών (βάλε την κούκλα στο κρεβάτι)
• Ερωτήσεις/ Απαντήσεις (γιατί η κούκλα ποτίζει τα λουλούδια;)
• Κοινωνικές δεξιότητες (διατήρηση θέματος συζήτησης, ανταλλαγή πληροφοριών)

Μέσα από το αναπαραστατικό παιχνίδι τα παιδιά αναπτύσσουν την σωστή σύνταξη και γραμματική καθώς μιλούν (μαθαίνουν να τοποθετούν σωστά τις λέξεις μέσα στην πρόταση, να τοποθετούν σωστά τα άρθρα και τις καταλήξεις των λέξεων)Το παιχνίδι βέβαια δεν σταματάει εδώ. Όλα τα παιχνίδια ρόλων (π.χ. κουζινικά, παιδικό μαγαζί, γκαράζ, φάρμα κ.τ.λ.), τα παιχνίδια κατασκευής (π.χ. σετ τρένου, τουβλάκια), οι πλαστελίνες, η ζωγραφική, τα παιδικά βιβλία και πολλά άλλα, μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την γλωσσική ανάπτυξη του παιδιού.Αρκεί βέβαια τον περιορισμένο χρόνο που διαθέτουν οι γονείς με τα παιδιά τους να τον αξιοποιούν σωστά και στο μέγιστο βαθμό. Όσο ακριβό και αν είναι ένα παιχνίδι αν οι γονείς δεν ασχοληθούν κατάλληλα δεν θα έχει καμία αξία για το παιδί.
Γράφει η
Κωσταγιάννη Κωνσταντίνα
Λογοθεραπεύτρια
Πηγή:www.nutrimed.gr

Ήρθε η ώρα να δώσετε χρόνο στον γάμο σας…

Published 14 Ιουλίου, 2015 by sofiaathanasiadou

242789__romantic-couple-in-the-park_p

Έχει περάσει καιρός από τότε που βρεθήκαμε μαζί εγώ και ο άντρας μου από τότε που γεννήθηκε το παιδί μας.

Λατρεύω το παιδί μας αλλά είναι φορές που απλά προσεύχομαι να περάσω έστω και λίγο χρόνο μόνη μου με τον άντρα μου χωρίς να έχω να πακετάρω πάνες, γάλα, μπιμπερό  κλπ.

Αφήσαμε λοιπόν το παιδί μας στην γιαγιά  και βγήκαμε οι δυο μας. Πήγαμε να φάμε και αρχίσαμε να μιλάμε ο ένας στον άλλο για διάφορα πράγματα αλλά υπό 2 όρους:Κανένα θέμα δεν θα περιελάμβανε το παιδί μας και δεν θα διέκοπτε ο ένας τον άλλο.

Απλά μιλούσαμε γιατί είχαμε τόσο καιρό απλά να συζητήσουμε χωρίς να μας απασχολεί κάτι άλλο. Χρειαζόμασταν να είμαστε μαζί , συγκεντρωμένοι ο ένας στον άλλο  και στον γάμο μας.

Είναι πολύ σημαντικό να κάνουμε κάτι ο ένας για τον άλλο που και που χωρίς κανέναν άλλο και μακριά από το παιδί μας. Ή θα προσπαθήσουμε να κερδίζουμε την επικοινωνία ή θα ξαναχάσουμε την επικοινωνία μας για πάντα.

Ας το παραδεχτούμε:Η ζωή μας  είναι πολυάσχολη.Δεν μπορώ να θυμηθώ πότε  ήταν η τελευταία φορά που ένιωσα τόσο ελεύθερα όπως σήμερα .Αξίζει κάθε ζευγάρι να κάνει αυτό που το γεμίζει καλύτερα:Μαθήματα χορού, μαγειρικής,camping ή απλά ένα δείπνο και μια ταινία.Το μόνο που λείπει είναι να ξαναερωτευτείτε από την αρχή.

Δεν παίζει ρόλο αυτό που θα κάνετε αλλά ότι θα έχετε ο ένας τον άλλο.Προτεραιότητά σας είναι το παιδί αλλά είναι και ο γάμος σας.Αν θέλετε να έχετε έναν χαρούμενο και ευτυχισμένο γάμο απλά δοκιμάστε το.

babyradio.gr– Άννα Κ.

Πηγή: babyradio.gr