Αρχείο

All posts for the day 10 Ιουλίου 2015

ΜΑΜΑΔΕΣ ΜΕΓΑΛΗ ΜΠΟΥΚΙΑ ΦΑΤΕ….

Published Ιουλίου 10, 2015 by sofiaathanasiadou

mhtera-moro

 

Γράφει η Giota.

Πριν κάνω παιδιά το να «κρίνω» τις μαμάδες μου ήταν πολύ εύκολο! Οι λέξεις έβγαιναν από το στόμα μου σαν ένα χείμαρρος βλακείας και γονεϊκής άγνοιας! Θυμάμαι (και ντρέπομαι) πόσες κουτσομπολίστηκες συζητήσεις είχα κάνει με φίλες μου χωρίς παιδιά
και κουνάω κοροϊδευτικά το κεφάλι μου στον «παλιό» μου εαυτό!
Η φράση «Θα γίνεις μάνα και θα καταλάβεις» στα αυτιά μου ακούγονταν τόσο κλισέ, τόσο ανούσια, τόσο «δικαιολογία»… αργότερα όμως κατάλαβα πως αυτή η φράση που μου έλεγαν οι μαμάδες έκρυβε την μεγαλύτερη αλήθεια του (μαμαδο)κόσμου!!!
Ενδεικτικά θα αναφέρω κάποια παραδείγματα από τα πράγματα που ΠΟΤΕ δεν θα έκανα στα δικά μου παιδιά ή σε εμένα:
  • ΔΕΝ ΘΑ ΚΟΙΜΊΣΩ ΠΟΤΕ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΜΟΥ ΑΓΚΑΛΙΑ: Σας πληροφορώ ότι όχι μόνο τα κοιμιζα αγκαλιά αλλά έλιωσα και δεκάδες παντόφλες από τα πάνω-κάτω στο χολ του σπιτιού μου μέχρι να κοιμηθουν!!!
  • ΔΕΝ ΘΑ ΜΑΛΩΣΩ ΠΟΤΕ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΜΟΥ: Σαφώς και η ατσάλινη υπομονή που νόμιζα ότι θα αποκτούσα μαγικά μαζί με τον ερχομό των διδύμων έχει αποδειχθεί πως είναι περισσότερο από βούτυρο παρά από ατσάλι!!!!
  • ΔΕΝ ΘΑ ΤΟΥΣ «ΕΠΙΤΡΕΨΩ» ΝΑ ΒΛΕΠΟΥΝ ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ: Και εδώ είναι που γελάμε!!!! Ξεκινήσαμε με light Ζουζουνοτράγουδα στο dvd player και έχουμε περάσει πλέον σε άψογο χειροσμό του YouTube με παράληψη των διαφημίσεων κτλ!!!!!!!!
  • ΔΕΝ ΘΑ «ΜΠΟΥΚΩΝΩ» ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΜΟΥ: Ναι την είχα κάνει και αυτή την δήλωση….αλλά έχω πιάσει αμέτρητες φορές τον εαυτό μου να κυνηγάω τα παιδιά με ένα πιάτο φασολάκια στο χέρι ή να κάνω τα χίλια μύρια κόλπα για να δώσω μια μπουκιά παραπάνω!
  • ΔΕΝ ΘΑ ΤΡΩΝΕ ΣΝΑΚ ΣΤΟ ΣΑΛΟΝΙ: Χα χα χα χα
  • ΔΕΝ ΘΑ ΤΟΥΣ ΔΩΣΩ ΠΟΤΕ ΝΑ ΦΑΝΕ «ΣΚΑΤΟΛΟΪΔΙΑ»: Χα χα χα ξανά και δυνατά!
  • ΔΕΝ ΘΑ ΤΟΥΣ ΕΠΙΤΡΕΨΩ ΝΑ ΚΟΙΜΟΥΝΤΑΙ ΣΤΟ ΚΡΕΒΑΤΙ ΜΑΣ: Αυτό το είχαμε ξεκινήσει καλά αλλά από μια περίοδο και μετά καταλήξαμε να κοιμόμαστε σε ένα κρεβάτι 2 ενήλικες, 2 παιδιά και ένα σκυλί!!!!! όπως καταλαβαίνετε κάναμε «μαύρο» ύπνο έτσι ο καθένας μας πήρε από ένα παιδί και πλέον κοιμόμαστε 8ωρο.
  • ΔΕΝ ΘΑ ΠΑΡΑΜΕΛΗΣΩ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΟΥ: Το έκανα και (δυστυχώς) εξακολουθώ να το κάνω…Πού να βρεθεί χρόνος και διάθεση για beaute μετά από το καθημερινο και ασταμάτητο τρέξιμο;;;;;; Εσάς που τα καταφέρνετε και έχετε κουράγιο σας ζηλεύω θανάσιμα!
  • ΠΟΤΕ ΔΕΝ ΘΑ ΒΓΟΥΝ ΕΞΩ «ΟΠΩΣ ΝΑ’ ΝΑΙ»:Κι αυτό στην αρχή το είχα καταφέρει αλλά «στράβωσε» στην συνέχεια! Όταν ο χρόνος μας πιέζει…το σχολικό κορνάρει κι εγώ προσπαθώ να τις πείσω να βάλουν τα «σεταρισμένα» ρούχα τους χωρίς αποτέλεσμα υποκύπτω στο γούστο τους και τους φοράω ότι θέλουν! Φόρμες με μπότες;;;;;Φόρμες με μπότες λοιπόν!
Γι’ αυτό σας λέω:
Μεγάλη μπουκιά φάε…μεγάλη κουβέντα μην λές!!!
Ότι κορόιδευα το λούστηκα και μάλιστα επί 2 συγχρόνως!
Πηγή:bloggologies.blogspot.gr
Advertisements

ΦΕΥΓΟΝΤΑΣ ΑΠΟ ΤΟ ΣΠΙΤΙ ΜΕ ΠΑΙΔΙΑ ΑΠΟ 0-18ΕΤΩΝ.

Published Ιουλίου 10, 2015 by sofiaathanasiadou

mitera

Αν ποτέ μια έγκυος ζητήσει την συμβουλή μου (πράγμα απίθανο γιατί τις μισούν περισσότερο από κάθε άλλο) θα της πω μια απλή και σύντομη φράση: «Φέρε το παιδάκι σου στον κόσμο…πηγαίνετε στο σπίτι σας…κλείσε την εξώπορτα και ξαναβγες σε 18 χρόνια.»

Γιατί;;;; Επειδή μερικές φορές δεν αξίζει τον κόπο! Επειδή στην πραγματικότητα χρειάζεσαι περισσότερο χρόνο για να βγείς από το σπίτι παρά για να τελειώσεις μια δουλειά έξω από αυτό!

Για όσους δεν έχουν αποκτήσει ακόμα παιδιά το να βγουν έξω είναι κάπως έτσι: «Αγάπη μου, φεύγω!» Παίρνεις την τσάντα σου (που περιέχει μόνο τα απαραίτητα για μια γρήγορη ανανέωση μακιγιάζ,κινητό και πορτοφόλι), παίρνεις τα κλειδιά σου και έφυγες!

Έχοντας, όμως, παιδιά μια έξοδος είναι κάποιος έτσι:

Φεύγοντας από το σπίτι με ένα μωρό 0-12 μηνών:

«Αγάπη μου, που είναι η τσάντα του μωρού; Κάτω από το καναπέ;;; Τι δουλεία έχει εκεί;;;Τα μπιμπερό έχουν αποστειρωθεί;Πάρε ένα και βάλε μια δόση γάλα! Τι εννοείς «η μπέμπα τα κανε»;;;; Καλά, άλλαξέ τη και φτιάχνω το γάλα! Θα πάρουμε καρότσι ή πορτ μπεμπε;;; Ας τα πάρουμε και τα δύο να είμαστε σίγουροι! Πήρες κανένα παιχνίδι μαζί σου; Φέρε και τα μπισκότα της! Περίμενε…μπορεί να έχω στην τσάντα (γεμάτος ψίχουλα ο πάτος!!!).Ακόμα να την αλλάξεις;;;;; Τι θα πεί είναι έτοιμη να κοιμηθεί!!!;;; Απασχόλησέ την για να κοιμηθεί στην διαδρομή! Άσε, θα το σηκώσω εγώ το κινητό! Η μάνα σου ήταν!!! Έχει ήδη στρώσει τραπέζι! Αργήσαμε!»

Είστε στην εξώπορτα….. «Πήρες πάνες;;; Σαλιάρα; Μωρομάντηλα;;;; Ωχ…. τι είναι αυτό στην μπλούζα σου;;; Έβγαλε γουλιά;;;;;» ξαναμπαίνετε στο σπίτι για να αλλάξετε μπλούζα!

Μπαίνετε στο αυτοκίνητο…«…τι εννοείς;;;;;Δεν τα πήρες εσύ τα κλειδιά του σπιτιού;;;;;;»

Φεύγοντας από το σπίτι με μικρό παιδί :

«Έλα να ντυθούμεεεεε!!!! Θα αργήσουμε αγάπη μου! Γιατί δεν σου αρέσουν αυτά τα ρούχα;;; Μια χαρά είναι! Τσίσα έκανες; Έλα να κάνουμε αγάπη μου! Πού είναι τα παπούτσια σου;;;Τι θα πει δεν ξέρω;;;Τι δουλειά έχουν εκεί;;; Κανένα παιχνίδι θα πάρεις μαζί σου; Ψάξε αγάπη μου, στο δωμάτιό σου θα είναι! Τι κάνεις κάτω από το κρεβάτι;;Λέρωσες το παντελόνι σου! Έλα να αλλάξουμε παντελόνι! Τα παπούτσια τα φόρεσες;;;Δεν πειράζει θα τα φορέσουμε στο αυτοκίνητο….Μην κλαις!!! Θα το βρει ο μπαμπάς το αρκουδάκι σου!!!Μην κλαίιιιις!!!!!!!! Τον πήρες τον χυμό του; Την κουβερτούλα του;Ωραία, είμαστε έτοιμοι! Άνοιξε να μπω στο σπίτι…κατουρήθηκε!!!!»

Φεύγοντας από το σπίτι με ένα παιδί προσχολικής ηλικίας:

«Ναι γλυκιά μου θα βγούμε. Ναι, για ψώνια θα πάμε. Ναι, στα μαγαζιά. Δεν ξέρω σε ποια μαγαζιά.Όχι δεν είναι μακριά. Ναι, με το αυτοκίνητο θα πάμε.Όχι, δεν θα πάμε στο μαγαζί με τα παιχνίδια σήμερα. Βάλε τα παπούτσια σου. όχι σε αυτό το πόδι..στο άλλο! Ναι, να πιείς νερό από το παγουράκι σου αλλά μόνο μια γουλιά για να έχεις και για τον δρόμο.Ναι, να πάρεις μαζί σου κι ένα παιχνίδι. Όχι αυτό, ένα μικρότερο!!!Βάλε μπουφάν! Έλα να σε κουμπώσω…καλά κουμπώσου μόνη σου!Όχι έτσι! άσε με να σε κουμπώσω αγάπη μου! Πού είναι η τσάντα μου;;; Δεν παίζουμε με την τσάντα της μαμάς! Τσίσα;;;; Έλα να σε βάλω στην τουαλέτα! Πεινάς;;; Μα πριν λίγο έφαγες! Είμαστε έτοιμοι; Πού είναι τα κλειδιά;;;»

Φεύγοντας από το σπίτι με έναν προ-έφηβο:

«Ξύπνα! Θα αργήσουμε! Σήκω ρε παιδί μου από το κρεβάτι! Έλααααα έλαααααα!!!!!! Με γράφεις κανονικά ε;Κομμένο το χαρτζιλίκι!Επιτέλους σηκώθηκες!Τι είναι αυτά που φόρεσες;;;;Έπλυνες τα μούτρα σου;;;Δόντια;;; Φτιάξε τα μαλλιά σου σαν άνθρωπος! όχι, δε μπορείς να κάτσεις να δεις ποδόσφαιρο με τον μπαμπά σου!!!!Τον φορτιστή του ταμπλετ τον πήρες;;;Άντε ρε πιαδί μου μην βαριέσαι!»

Φεύγοντας από το σπίτι με έναν έφηβο:

«‘Ελα! Θα βγούμε έξω! Δεν θα έρθεις; Καλά, τα λέμε μετά!»

selfishmother

Μετάφραση: BloggoΛογίες.
Πηγή: bloggologies.blogspot.gr

 

Στο μυαλό ενός χωρισμένου πατέρα

Published Ιουλίου 10, 2015 by sofiaathanasiadou

Στο-μυαλό-ενός-χωρισμένου-πατέρα

 

Υπάρχουν ορισμένοι άντρες που είναι ευαίσθητοι και ο χωρισμός τους κοστίζει αρκετά, σε σημείο να τους πιάνουν τα… υπαρξιακά τους. Πάμε να δούμε ποιες είναι οι σκέψεις στο μυαλό του μέσου πατέρα.

Θα με αγαπάει όπως πρώτα το παιδί μου;

Πολλοί μπαμπάδες φοβούνται ότι, μετά το χωρισμό, το παιδί θα νιώθει μια αποξένωση από εκείνους. Ο φόβος εδράζεται στο γεγονός ότι θα βλέπουν αισθητά λιγότερο το παιδί ή, ακόμα-ακόμα, θα το πάρει με το μέρος της η μαμά του.

Μήπως δεν είμαι άξιος να αγαπηθώ;

Πάνω στον εκνευρισμό και την απογοήτευση, πολλοί χωρισμένοι άντρες αμφιβάλλουν για την αξία τους. Δεν είναι σίγουροι αν υπάρχει γυναίκα να τους αγαπήσει μέχρι τέλους και να μοιραστεί μαζί τους την υπόλοιπη ζωή της.

Θα καταφέρω να ξεπεράσω το σοκ;

Όταν ακόμα οι αναμνήσεις είναι νωπές, κάποιοι νιώθουν βαθύτατα πληγωμένοι, όχι μόνο για το χωρισμό αλλά και για τον εν μέρει αποχωρισμό του παιδιού τους. Επίσης, είναι τέτοια η θλίψη που φαντάζει «βουνό» να πάνε παρακάτω σε προσωπικό επίπεδο.

Μήπως δεν ήμουν καλός σύζυγος και πατέρας;

Μέσα στο όλο κλίμα απογοήτευσης του χωρισμού, αρκετοί άντρες αναρωτιούνται αν όντως επιτέλεσαν σωστά τους ρόλους τους, όπως νόμιζαν μέχρι πρόσφατα. Συμβαίνει κάποιες φορές στη ζωή, να θεωρούμε ότι στεκόμαστε στο ύψος των περιστάσεων και η πραγματικότητα να μας διαψεύσει με πικρό τρόπο.

Υπάρχουν άλλοι εκεί έξω που νιώθουν όπως εγώ;

Είναι τέτοιος ο πόνος που το μυαλό παίζει περίεργα παιχνίδια. Αρκετοί χωρισμένοι άντρες διερωτώνται αν υπάρχουν κι άλλοι με ανάλογα προβλήματα ή είναι οι μόνοι. Φυσικά και μόνο από τον πληθυντικό που χρησιμοποιούμε στη διατύπωση της πρότασης, κάνει αυταπόδεικτη την απάντηση

Πηγή:www.mother.gr

5 κανόνες για να «επιβιώσετε» με τα πεθερικά σας

Published Ιουλίου 10, 2015 by sofiaathanasiadou
fg100600002_FULL-600x337
Τα πεθερικά σας αποτελούν ένα πολύ σημαντικό κομμάτι της ζωής του συντρόφου σας, γεγονός που αυτόματα τα κάνει ένα πολύ σημαντικό κομμάτι και της δικής σας ζωής. Επειδή όμως πολλές φορές οι σχέσεις σας δεν είναι τόσο αρμονικές όσο θα θέλατε και οι επεμβάσεις τους σε σημαντικά θέματα, όπως η ανατροφή των παιδιών, είναι συχνές, ας δούμε πέντε βασικούς κανόνες επιβίωσης.
  • Θέστε τα όρια σας: Από την αρχή ξεκαθαρίστε τα πράγματα και θέστε τα όριά σας με σαφήνεια. Αν δεν τους δώσετε «χώρο», δε θα μπορούν να επεμβαίνουν. Αντίθετα, αν είστε συνεχώς υποχωρητική, είναι πολύ εύκολο να προσπαθούν να επιβληθούν με τον ένα ή τον άλλο τρόπο στη ζωή σας και των παιδιών σας.
  • Εσείς και ο σύντροφός σας είστε ομάδα: Ή τουλάχιστον πρέπει να είστε, γεγονός που σημαίνει ότι θα πρέπει να έχετε μια κοινή στάση απέναντί τους. Επίσης, είναι καλό να είναι ο σύντροφός σας αυτός που θέτει τις κόκκινες γραμμές και να μην αφήνει το δύσκολο έργο σε εσάς.
  • Συζητάτε μαζί τους απευθείας: Μην επιτρέπετε σε τρίτα άτομα (κουνιάδες κλπ) να παίζουν το ρόλο του διαμεσολαβητή. Ό,τι παράπονα έχετε, συζητήστε τα μαζί τους, σε ήρεμο τόνο.
  • Δείξτε σεβασμό και ευγένεια: Μην ξεχνάτε ότι αυτοί σας χάρισαν τον σύντροφό σας και τουλάχιστον γι’ αυτό θα πρέπει να τους σέβεστε. Αποφύγετε χαρακτηρισμούς και άσχημα σχόλια.
  • Έχετε πίστη στον εαυτό σας: Δείξτε στα πεθερικά σας ότι είστε ένας άνθρωπος που πατά σταθερά στα πόδια του και πιστεύει στον εαυτό του. Αν εσείς νιώθετε καλά με τον εαυτό σας και το ρόλο σας ως σύζυγος και μάνα, τότε τα περιθώρια επέμβασης από μέρους τους στενεύουν.

Πηγή:www.mother.gr

Γιατί βάζει ακόμα τις φωνές μέσα στη νύχτα;

Published Ιουλίου 10, 2015 by sofiaathanasiadou

16925526_8913d7e2893a35a30875f4974cd88f12.limghandler (1)

Από: Νινέττα Φαφούτη

Είχατε την ψευδαίσθηση ότι τα είχατε καταφέρει. Ότι είχατε αφήσει πίσω σας τα ξυπνήματα πριν το χάραμα και τις μάχες του «μεγάλου κρεβατιού». Κι όμως, όλα ξανάρχισαν. Πώς θα αντισταθείτε και κυρίως πώς θα το πείσετε να σταματήσει; 

Είναι μια εμπειρία που μοιράζονται οι περισσότεροι γονείς, αλλά όλοι νομίζουν ότι συμβαίνει μόνο σε αυτούς. Μετά από μήνες, αν όχι χρόνια, ύπνου σε δόσεις, είχαν καταφέρει να δώσουν έναν τακτικό ρυθμό στον ύπνο του μικρού. Και ξαφνικά το πιτσιρίκι αρχίζει πάλι να ξυπνάει και να φωνάζει μέσα στη νύχτα. Η ιστορία μπορεί να τραβήξει μέρες και να «λυθεί» μόνη της μια μέρα ξαφνικά. Ή να μη λυθεί καθόλου.
Οι λόγοι είναι πολλοί, αλλά όλοι συνδέονται με κάποια γεγονότα της ημέρας που αναστάτωσαν το μικρό. Εκδηλώνονται στη διάρκεια της νύχτας και προκαλούν διάφορα αρνητικά συναισθήματα, που είναι οι αληθινές αιτίες που το κάνουν να ξυπνήσει.
Πριν δούμε πώς μπορούμε να επέμβουμε, πρέπει να κάνουμε τη διάκριση ανάμεσα σε δύο είδη ξυπνήματος μέσα στη νύχτα, τα επαναλαμβανόμενα, που εμφανίζονται τακτικά επί πολλές νύχτες και τα περιστασιακά, τα οποία συνδέονται με συγκεκριμένα γεγονότα.

Επαναλαμβανόμενα ξυπνήματα

Οφείλονται σε εύκολα αναγνωρίσιμες αιτίες, συχνά σε εσφαλμένες συμπεριφορές ρουτίνας που ακολουθούνται στη διάρκεια της ημέρας και επηρεάζουν με αρνητικό τρόπο τον ύπνο του μωρού. Για να του εξασφαλίσετε ύπνο μακρύ και ήρεμο αρκεί να εντοπίσετε αυτά τα μικρά λάθη και να τα διορθώσετε.

Εάν ξυπνάει νευρικό, μπορεί να έπαιξε «υπερβολικά» στον παιδικό σταθμό ή στην παιδική χαρά και να αποκοιμήθηκε μόλις γύρισε σπίτι. Εάν το ξυπνήσετε για να φάει και μετά το ξαναβάλετε στο κρεβάτι, θα έχει εξαντλήσει τις ώρες ύπνου του και θα ξυπνάει συνεχώς κακοδιάθετο στη διάρκεια της νύχτας.
Για να το αποφύγετε, όσο κουρασμένο κι αν είναι, προσπαθήστε να διατηρείτε κατά το δυνατόν τα ωράριά του. Σε καμία περίπτωση μην το αφήνετε να λαγοκοιμάται πριν την κανονική ώρα του ύπνου.

Εάν ξυπνάει αγχωμένο, το πιο πιθανό είναι ότι φοβάται την ημέρα που το περιμένει. Με άλλα λόγια, δεν ξέρει τι θα κάνει ή αυτό που θα συναντήσει του προκαλεί αναστάτωση. Το άγχος του συνδέεται με το φόβο του αύριο που ξετυλίγεται μπροστά του σαν ένα μεγάλο μυστήριο.
Για να το αποφύγετε, κάνετε μαζί σχέδια για την επόμενη ημέρα. Πείτε του, για παράδειγμα, «Αύριο θα πάμε μαζί στον παιδικό σταθμό, θα έρθω μετά να σε πάρω και θα πάμε να φάμε ένα ωραίο παγωτό σοκολάτα. Μετά θα συναντήσουμε τη γιαγιά και θα πάμε όλοι μαζί στην παιδική χαρά». Έτσι θα ηρεμήσει και θα κοιμηθεί.

Εάν ξυπνάει ιδρωμένο, απότομα, με το πρόσωπο κάτασπρο και δεν θυμάται απολύτως τίποτα, ίσως το απασχολεί κάτι τόσο πολύ που δεν μπορεί να το ανασύρει στη συνείδησή του.
Για να το αποφύγετε, δεδομένου ότι αυτή τη στιγμή δεν μπορεί να διακρίνει τον ύπνο από την πραγματικότητα, περάστε λίγη ώρα μαζί του πριν το πάρει ο ύπνος. Αφήστε στο κρεβατάκι του κάτι δικό σας. Έτσι θα αποκοιμηθεί με το άρωμά σας και θα νιώθει ότι η μαμά είναι εκεί και όταν κοιμάται.

Εάν ξυπνάει τρομαγμένο, μπορεί ο φόβος του να συνδέεται με κακές μάγισσες, άγριους δράκους ή ακόμη και με την αίσθηση ότι κάποιος το ακολουθεί ή ότι θα πέσει.
Για να το αποφύγετε, μείνετε κοντά του μέχρι να ηρεμήσει και εξηγήστε του ότι οι άσχημες εικόνες ήταν ένα όνειρο και όχι αλήθεια.

Εάν ξυπνάει επειδή φοβάται το σκοτάδι, σημαίνει ότι δεν νιώθει ήρεμο και ασφαλές. Φοβάται ότι, μόλις σβήσει το φως, κάτι παράξενο και άσχημο θα του συμβεί.
Για να το αποφύγετε, την επόμενη μέρα, πριν το βάλετε για ύπνο, κλείστε μαζί τα ρολά του παραθύρου του, καληνυχτίστε τα αστεράκια, τη σελήνη, το απέναντι σπίτι, τα δέντρα, έτσι ώστε να αντιλαμβάνεται όλα όσα το περιτριγυρίζουν ως «φίλους» και αφήστε ένα μικρό φωτάκι νυκτός αναμμένο.

Τα περιστασιακά ξυπνήματα

Συμβαίνουν μετά από κάποια «ξεχωριστή» ημέρα, στη διάρκεια της οποίας κάτι διατάραξε τη συνηθισμένη ισορροπία του μικρού. Γενικά πρόκειται για γεγονότα που για τους μεγάλους δεν έχουν ιδιαίτερη αξία, αλλά μπορεί να επηρεάσουν τη ρουτίνα του παιδιού και να απειλήσουν τις βεβαιότητές του.

Εάν ξυπνάει νευρικό, ο λόγος μπορεί να είναι απλός και να οφείλεται σε φυσιολογικά αίτια, π.χ. ένα δοντάκι που πονάει ή ένας ελαφρύς στομαχόπονος.
Για να το αποφύγετε, εάν, παρόλο που ο πόνος μπορεί να έχει περάσει, το μικρό δεν μπορεί να κοιμηθεί, προσπαθήστε να του δώσετε λίγο χαμομήλι για να το ηρεμήσετε.

Εάν ξυπνάει αγχωμένο, η αιτία μπορεί να είναι πολλά καινούργια πράγματα μαζί, όπως η αλλαγή κρεβατιού, το κλείσιμο του παιδικού σταθμού και η άφιξη ενός νέου μωρού. Οι υπερβολικές αλλαγές μπορεί να διαταράξουν τον ύπνο του μικρού.
Για να το αποφύγετε, προσπαθήστε να κατανέμετε σωστά τις αλλαγές μέσα στο χρόνο και κυρίως να προετοιμάζετε το μικρό. Για παράδειγμα, προειδοποιήστε το ότι ο παιδικός σταθμός θα κλείσει, αλλά θα μπορεί να φέρνει στο σπίτι τα φιλαράκια του και να παίζει, ώστε οι συνήθειές του να μην ανατραπούν εντελώς.

Εάν ξυπνάει ιδρωμένο, σημαίνει ότι στον ύπνο του επεξεργάστηκε κάτι που είχε μείνει καιρό στο ασυνείδητο, όπως η αρρώστια του παππού ή κάποια άλλη κατάσταση – κυρίως οικογενειακή – που του προκάλεσε μεγάλη ανησυχία.
Για να το αποφύγετε, προσπαθήστε μέσα από σαφείς ερωτήσεις να καταλάβετε τι ονειρεύτηκε και καθησυχάστε το. Μετά πείτε του να πάει για ύπνο και να σκεφτεί όλα όσα θα κάνει μαζί του μόλις εκείνος γίνει καλά.

Εάν ξυπνάει τρομαγμένο μέσα στη νύχτα όταν έχετε αποφασίσει να επωφεληθείτε από τις ζεστές και ωραίες μέρες και φεύγετε για το Σαββατοκύριακο, μπορεί να σημαίνει ότι το μικρό δεν νιώθει ασφάλεια.
Για να το αποφύγετε, φροντίστε να νιώθει σαν στο σπίτι του. Φέρτε μαζί σας κάποιο αντικείμενο με το οποίο έχει συνηθίσει να κοιμάται, π.χ. την κουβερτούλα του, το αγαπημένο του ζωάκι ή ακόμη και το φωτάκι που στο σπίτι αφήνετε πάντα αναμμένο.

Εάν ξυπνάει επειδή φοβάται το σκοτάδι: μέσα στη νύχτα τα αντικείμενα αποκτούν παράξενα σχήματα και δημιουργούν απειλητικές σκιές που τρομάζουν το μικρό.
Για να το αποφύγετε, ελέγξτε τα παιγνίδια που κάνει το φως μέσα στο δωμάτιό του και χαρίστε του «ειδικά ζωάκια που κυνηγάνε τα τέρατα», τα οποία θα κρατήσουν μακριά όλες τις παράξενες σκιές.

 

Καθησυχάστε το!

Για να έχει το μικρό σας «όνειρα γλυκά» ακολουθήστε μερικά τελετουργικά που το βοηθούν να ηρεμήσει και κάνουν λιγότερο τραυματικό το πέρασμα από το ξύπνιο στον ύπνο. Παραδείγματος χάριν:
–  βάλτε κάτω από τα σεντόνια του το αγαπημένο του κουκλάκι
–  μιλήστε για τα παιγνίδια που θα παίξετε μαζί αύριο
–  πείτε του ένα παραμύθι ή τραγουδήστε του ένα τραγουδάκι αφήνοντας το ίδιο να διαλέξει.
–  Αποφύγετε την τηλεόραση μία ώρα πριν κοιμηθεί.

Με την συνεργασία της Νέλλης Θεοδοσίου (παιδοψυχολόγος) –

Πηγή: www.imommy.gr

Πόσα μικρόβια κρύβονται (τελικά) στις πισίνες;

Published Ιουλίου 10, 2015 by sofiaathanasiadou

babyswimming

Από: Ελένη Χαδιαράκου

Οι περισσότεροι από εμάς, θεωρούν πως οι πισίνες είναι καθαρές και ασφαλείς, επειδή το νερό περιέχει χλώριο και άλλες αντίστοιχες ουσίες που το διατηρούν απαλλαγμένο από βλαβερούς μικροοργανισμούς. Δυστυχώς όμως δεν μπορούμε να αποφύγουμε πάντα τα μικρόβια που παραμονεύουν στο νερό.

Το χλώριο λοιπόν σκοτώνει όλα τα μικρόβια και… προσπαθεί να σκοτώσει και τους μύκητες. Μελέτες in vitro δείχνουν ότι πράγματι σκοτώνονται οι μύκητες αλλά στην πραγματικότητα οι γυναίκες που κολυμπούν σε μολυσμένες πισίνες δύνανται να προσβληθούν από αυτούς.

Επίσης, δεν είναι σπάνιες οι περιπτώσεις ατόμων που μολύνονται από κάποιο στέλεχος του ιού HPV και εμφανίζουν τις λεγόμενες μυρμηγκιές.

Ένα άλλο σημείο στο οποίο πρέπει να δοθεί προσοχή είναι ο τύπος της πισίνας. Στις κλειστές πισίνες όπου δεν υπάρχει σύστημα ευθείας ροής για να ανανεώνεται ο αέρας υπάρχει μεγαλύτερος κίνδυνος μετάδοσης ιών, όπως π.χ. αυτός που προκαλεί το κοινό κρυολόγημα. Ο βήχας και το φτέρνισμα που διασπείρει σταγονίδια στον αέρα χωρίς να υπάρχει οδός διαφυγής τους ή το συνάχι που μπορεί να μολύνει το νερό είναι παράγοντες που δεν πρέπει να αγνοούνται, ιδιαίτερα από τις έγκυες γυναίκες.

Τι πρέπει να κάνουμε για να προστατευθούμε εμείς και τα παιδιά μας αν επιλέξουμε την πισίνα από τη θάλασσα;

Το πρώτο που πρέπει να κάνουμε οπωσδήποτε είναι ντους πριν μπούμε στην πισίνα

Τα παιδιά θα πρέπει να πηγαίνουν συχνά στην τουαλέτα

Θυμηθείτε να πλένετε πάντα τα χέρια σας μετά την τουαλέτα

Το ντους μετά την κολύμβηση είναι απαραίτητο  για την απομάκρυνση του χλωρίου

Όταν είστε στην πισίνα αποφύγετε τη χρήση αντηλιακού, και προϊόντων μακιγιάζ

Η πισίνα είναι απαγορευτική όταν το παιδί υποφέρει από κάποια λοίμωξη

Να θυμάστε, ότι τα παιδιά παρότι έχουν ισχυρότερο ανοσοποιητικό δεν μπορούν να μεταβολίσουν εύκολα το χλώριο.

Τα παιδιά με άσθμα όχι μόνο δεν πρέπει να κολυμπούν σε πισίνες, αλλά ούτε να κάθονται δίπλα σε αυτές, καθώς το χλώριο είναι ερεθιστικό.

Οι έγκυες γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς σε λοιμώξεις, και για αυτό θα πρέπει να είναι ακόμα πιο προσεκτικές.

Επίσης αποφεύγετε την πισίνα αν το παιδί έχει κάποιο τραύμα ή ανοιχτή πληγή.
Αποφύγετε να καταπίνετε το νερό από την πισίνα, μια που συνήθως τα μικρόβια εισέρχονται από το στόμα και όχι από το κολύμπι.

Μην κολυμπάτε αν έχετε διάρροια, διότι μπορεί να μεταφερθεί στο νερό και να μολυνθεί. Μην κάθεστε στο πεζούλι γύρω από τη πισίνα. Είναι ένας σίγουρος τρόπος να κολλήσετε κάποιο μικρόβιο.  Όσο κι αν θέλουν τα παιδιά σας να κάθονται στην άκρη και να πλατσουρίσουν μη το επιτρέπεται. Αν παρόλα αυτά αρχίσουν οι γκρίνιες και οι φωνές βάλτε τα τουλάχιστον να καθίσουν πάνω σε ένα στρωματάκι ή σε μια δική σας σανίδα κολυμβητηρίου.

Σε κάθε περίπτωση, οι Αμερικανοί επιδημιολόγοι προτείνουν τα πέντε σημεία για να διαπιστώσετε, τουλάχιστον αρχικά, αν η πισίνα που πρόκειται να κολυμπήσετε είναι κατάλληλη. Απλώς βασιστείτε στις αισθήσεις σας. Δείτε αν το νερό είναι καθαρό, διάφανο και γαλάζιο, ακουμπήστε τα πλακάκια για να διαπιστώσετε αν είναι ομαλά και καθαρά, μυρίστε για να είστε σίγουροι ότι δεν υπάρχουν δυσάρεστες μυρωδιές και ακούστε προσεκτικά για να εξακριβώσετε ότι λειτουργεί ο μηχανισμός καθαρισμού. –

Πηγή: www.imommy.gr