Πολλοί γονείς καλούνται να αντιμετωπίσουν τσακωμούς και διαφωνίες μεταξύ των παιδιών τους. Η ηλικία δεν έχει σημασία, ούτε το φύλο του παιδιού. Σίγουρα θα έχετε έρθει αντιμέτωποι με αγόρια να τσακώνονται για το αγαπημένο τους βιντεοπαιχνίδι, ή τα κορίτσια για μια Barbie. Φωνές μπορούν να προκληθούν ακόμα και μεταξύ αγοριού κοριτσιού για το ποιος θα επιλέξει παιδικό στην τηλεόραση ή ποιος θα πάρει ένα παιχνίδι από κάποιο κατάστημα. Καθημερινές καταστάσεις που γίνονται ρουτίνα.

‘Ολοι οι γονείς θέλουν τα παιδιά τους να απολαμβάνουν ο ένας την παρέα του άλλου. Να υπάρχει εμπιστοσύνη, αγάπη και προστασία. Εδώ είναι μερικοί τρόποι για να χτίσετε και να ενισχύσετε τη σχέση μεταξύ των αδερφών.

1. Βοηθήστε τα παιδιά να διοχετεύσουν την ενέργειά τους σε κοινές δραστηριότητες. Προτείνετέ τους να δημιουργήσουν μια κοινή ζωγραφιά που θα κολλήσετε αργότερα στο ψυγείο, να χτίσουν ένα μαγικό κάστρο στην αυλή ή να ετοιμάσουν μαζί σας λαχταριστά γλυκά.

2. Αφήστε χρόνο μακριά το ένα από το άλλο. Μερικές φορές η συνεχής επαφή γεννά τον ανταγωνισμό. Δώστε χρόνο στα παιδιά σας να ασχοληθούν με διαφορετικές δραστηριότητες, ώστε να εκτιμήσουν περισσότερο ο ένας τον άλλο μόλις παίξουν ξανά μαζί.

3. Προσπαθήστε να μην γίνεστε ο διαιτητής στους τσακωμούς τους. Τα παιδιά μαθαίνουν πως να αντιμετωπίζουν τις διαφωνίες τους και αποκτούν δεξιότητες που δεν είχαν. Αναπτύσσουν την κριτική τους σκέψη και στρατηγικές αποφυγής ή αντιμετώπισης ενός μελλοντικού καυγά.

4. Δημιουργείστε οικογενειακές παραδόσεις. Για παράδειγμα, κάθε Σαββατοκύριακο θα επιλέγουν ταινίες που θα βλέπετε όλοι μαζί στην τηλεόραση. Το Σάββατο θα επιλέξει το ένα παιδί, και την Κυριακή το άλλο.

5. Προωθήστε την ομαδική δουλειά. Αναθέστε δουλειές του σπιτιού που χρειάζεται να κάνουν μαζί, π.χ. μάζεμα παιχνιδιών ή τακτοποίηση των πιάτων.

6. Πηγαίνετε οικογενειακές εκδρομές. Η φύση, οι νέες εικόνες και η εναλλαγή περιβάλλοντος απασχολεί το μυαλό με νέα δεδομένα. Τα παιδιά καλούνται να εξερευνήσουν νέους χώρους μαζί.

7. Ανακαλύψτε το κοινό τους πάθος. Πολλά αδέρφια έχουν κάτι κοινό που λαχταρούν. Μια αγαπημένη πίτσα, ένα παιδικό στην τηλεόραση, μια βόλτα στο πάρκο. Ανταμείψτε ταμε αυτό που επιθυμούν, με την προϋπόθεση να είναι αγαπημένα.

Πηγή: mikriagkalia.blogspot.gr

•    Φάε παιδάκι μου     
•   Έλα έλα μια μπουκιά έμεινε   
•   Φάε για να μεγαλώσεις

•      Μην τρως άλλο               
•     Όχι δεν υπάρχει άλλο φαγητό
•     Δεν είναι δικό σου αυτό το γλυκό 

1. Πρέπει να βεβαιωθούμε ότι η αύξηση του βάρους του παιδιού δεν έχει οργανική αιτία.
2. Μαγειρεύουμε καθημερινά και αποφεύγουμε τα προ – μαγειρεμένα γεύματα.
3. Διαλέγουμε μια μέρα της εβδομάδας κατά την οποία μπορούμε να τρώμε από έξω.
4. Δεν χρειάζεται να αγοράζουμε και να μας φέρνουν στο σπίτι «παιδικούς πειρασμούς», όπως είναι οι σοκολάτες, τα μπισκότα, οι καραμέλες και τα πατατάκια.
5. Φτιάχνουμε σπιτικά γλυκίσματα (κουλουράκια, κέικ).
6. Μπορούμε να δίνουμε στο παιδί μας υγιεινά σνακ, όπως είναι τοστ, παξιμάδια, μουστοκούλουρα, φρούτα, λαχανικά.
7. Δεν χρειάζεται να αγοράζουμε ότι τρόφιμο ζητάει το παιδί μας, για να είναι χαρούμενο. Η διατροφή του δεν είναι η διασκέδασή του.
8. Εντάσσουμε στην καθημερινότητα του παιδιού την άθληση και την άσκηση. Μπορεί να γίνει με καθημερινές βόλτες, περπάτημα στο πάρκο, κολύμπι, ένα σπορ της αρεσκείας του, παιχνίδι στην παιδική χαρά και στην αυλή του σπιτιού μας.
9. Του μαθαίνουμε να έχει καθημερινές υγιεινές διατροφικές συνήθειες.
10. Καταναλώνουμε καθημερινά 2-3 φρούτα και λαχανικά. Πρέπει να συμμετέχουμε και εμείς σε αυτές τις συνήθειες, γιατί τα παιδιά μιμούνται τον δικό μας τρόπο ζωής.
11. Όταν διψάμε μπορούμε να πίνουμε νερό και όχι διάφορους χυμούς ή αναψυκτικά.
12. Μειώνουμε την ποσότητα φαγητού που δίνουμε στο παιδί. Θα μπορούσαμε να χρησιμοποιούμε μικρά πιάτα όταν τρώμε, ώστε να «ξεγελάμε» στα μάτια του παιδιού την ποσότητα.
13. Κατά το μεσημεριανό γεύμα θα μπορούσε να φάει όλη η οικογένεια μαζί. Με αυτό τον τρόπο το παιδί θα αποφύγει να κάνει συνεχόμενα γεύματα, με όποιο άτομο έρχεται και τρώει κάθε φορά.
14. Θα ήταν καλό το βραδινό γεύμα να έχει σερβιριστεί μέχρι τις 7 το απόγευμα.
15. Συνεργαζόμαστε μαζί με το παιδί μας και δεν το πιέζουμε, οδηγώντας το στο σημείο να «κλέψει» το φαγητό – γλυκό που του έχουμε «στερήσει».
16. Ενθαρρύνουμε το παιδί μας για την προσπάθεια που κάνει «Μπράβο, προσέχεις τι τρως», «Κάνεις πολύ καλά που δεν τρως συνέχεια σοκολάτα».
17. Πρέπει να σταματήσουμε να λέμε «Είσαι ακόμα χοντρός/ παχουλός», «Πρέπει να προσπαθήσεις περισσότερο, δεν κάνεις τίποτα», κάνουμε το παιδί μας να αισθανθεί άσχημα και αποθαρρύνουμε την προσπάθεια που κάνει.

Σε όλη αυτή την προσπάθεια καλό θα ήταν να εντάξουμε και άλλα άτομα που έρχονται σε καθημερινή επαφή με το παιδί, όπως είναι οι παππούδες ή η κοπέλα που το προσέχει. Πρέπει όλοι μας να καταλάβουμε ότι αυτό που κάνουμε είναι για το καλό του παιδιού μας και όχι για το κακό του. Δεν θέλουμε να το στεναχωρούμε, θέλουμε να μάθει να έχει έναν υγιεινό τρόπο ζωής!!!

Πηγή: www.gourmed.gr

Αυτό το υπέροχο, εύκολο και γευστικό παγωτό φράουλα θα σας μαγέψει.