Αρχείο

All posts for the month Δεκέμβριος 2014

Ποιες ειναι οι καλυτερες μεθοδοι μαγειρεματος για να ετοιμασετε το φαγητο του μωρου;

Published 11 Δεκεμβρίου, 2014 by sofiaathanasiadou

Ποιες είναι οι καλύτερες μέθοδοι μαγειρέματος για να ετοιμάσετε το φαγητό του μωρού;

Μόλις το μωρό συμπληρώνει τους 12 μήνες (κάποια ίσως και νωρίτερα) όλες οι μαμάδες αναρωτιούνται ποιες είναι οι καλύτερες μέθοδοι μαγειρέματος προκειμένου το μωράκι τους να τρώει πλούσιο σε διατροφική αξία φαγητό.

Παρουσιάζουμε τους 4 καλύτερους τρόπους να μαγειρέψετε… μαλακά και ιδανικά για τα πρώτα γεύματα του μωρού!

Μέθοδος # 1: Βράσιμο

Το βράσιμο του φαγητού είναι ένας καλός τρόπος για να μαγειρέψετε μεγάλη ποσότητα τροφίμων. Ειδικότερα αν θέλετε να μαγειρέψετε κρέας, βράζοντας το, θα το πετύχετε πολύ τρυφερό και μαλακό. Το μόνο που χρειάζεστε είναι μια βαθιά κατσαρόλα και νερό. Κάποιες μαμάδες βέβαια αποφεύγουν αυτόν τον τρόπο μαγειρέματος υπό τον φόβο ότι το φαγητό χάνει έτσι κάποια από τα θρεπτικά συστατικά του.
Για τον λόγο αυτό, ο Heather Schoenrock, πρόεδρος του Jack’sHarvest, μιας εταιρίας έτοιμων βιολογικών τροφών για βρέφη στις ΗΠΑ, προτείνει να χρησιμοποιήσετε και το νερό από το μαγείρεμα για να κρατήσετε τα θρεπτικά συστατικά.

Μέθοδος # 2: Στον ατμό

Ο Ruth Frechman, διαιτολόγος και εκπρόσωπος της Αμερικανικής Διαιτητικής Εταιρείας, είναι οπαδός της μαγειρικής στον ατμό καθώς έτσι, σύμφωνα με εκείνον, διατηρείται η υπέροχη γεύση του φαγητού.  Η μαγειρική στον ατμό περιλαμβάνει το μαγείρεμα του φαγητού με βραστό νερό, χωρίς όμως πραγματική επαφή με το νερό. Εάν δεν έχετε ατμομάγειρα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε απλά μια κατσαρόλα με καπάκι για να διατηρηθεί ο ατμός.

Μέθοδος # 3: Στον φούρνο μικροκυμάτων

Ο φούρνο μικροκυμάτων είναι μια καλή λύση εάν θέλετε να μαγειρέψετε μικροποσότητα.
Εδώ, το μαγείρεμα του φαγητού στις ειδικές σακούλες ψησίματος είναι μεν μια βολική επιλογή, πρόσφατες εκθέσεις ωστόσο σχετικά με τους φούρνους μικροκυμάτων κάνουν τους γονείς επιφυλακτικούς όσον αφορά τη χρήση τους.

Εκτός αυτού, πρέπει να θυμάστε ότι πρέπει πάντα να ανακατεύετε και να δοκιμάζετε το φαγητό πριν το σερβίρετε στο μωρό σε περίπτωση που καίει πολύ.

Μέθοδος # 4: Ψήσιμο

Μερικά λαχανικά που είναι πολύ σκληρά είναι κατάλληλα για ψήσιμο καθώς και οι τροφές που είναι πλούσιες σε άμυλο όπως είναι η γλυκοπατάτα. Όπως και να έχει το ψήσιμο αποτελεί ένα πολύ καλός τρόπος μαγειρέματος καθώς διατηρεί τα περισσότερα θρεπτικά συστατικά.

πηγη

Η τελεια συνταγη για να φτιαξετε το πιο σοκολατενιο χριστουγεννιατικο ροφημα!

Published 11 Δεκεμβρίου, 2014 by sofiaathanasiadou

 

Η τέλεια συνταγή για να φτιάξετε το πιο σοκολατένιο χριστουγεννιάτικο ρόφημα!

Η ζεστή σοκολάτα είναι αδιαμφισβήτητα το ρόφημα του χειμώνα και της ευτυχίας! Συνδυασμένη με τις πιο όμορφες αναμνήσεις, ένα φλιτζάνι της αρκεί για να μας ταξιδέψει σε τοπία μακρινά, όμορφα και φυσικά… χριστουγεννιάτικα.
Δείτε, λοιπόν, εδώ τη συνταγή για να πετύχετε μόνοι σας, την πιο πλούσια και παχύρευστη ζεστή σοκολάτα που έχετε πιει στη ζωή σας! Δοκιμάστε τη και να είστε σίγουροι πως θα δημιουργήστε ένα τέλειο πάντρεμα γεύσεων για εσάς και τους φίλους σας!

 

chopped Chocolate

 

Καλή επιτυχία!

Συστατικά για περίπου 2 κούπες:
300 ml πλήρες γάλα
240 ml κρέμα γάλακτος, αραιωμένη
2 στικς κανέλα
115 γραμμάρια μαύρη σοκολάτα, τριμμένη
Τρούφα σοκολάτας ή λίγη τριμμένη σοκολάτα

 

Οδηγίες:
1. Σε μια μικρή κατσαρόλα ρίξτε το γάλα, τη κρέμα γάλακτος και τα στικς κανέλας και σιγοβράστε σε μέτρια προς χαμηλή φωτιά.

2. Αφαιρέστε τα στικς κανέλλας και προσθέστε τη μαύρη τριμμένη σοκολάτα. Βγάλτε την κατσαρόλα από τη φωτιά και αφήστε το μείγμα να «δέσει» για περίπου 5-7 λεπτά.

3. Χτυπήστε ελαφρώς το μείγμα μέχρι να πήξει και να γίνει λείο και με βελούδινη υφή. Χωρίστε το σε δύο κούπες.

4. Ρίξτε την υπόλοιπη κρέμα σε ένα μπολ και ανακατέψτε μέχρι να αποκτήσει υφή σαντιγί. Πάρτε μια κουταλιά σαντιγί και τοποθετήστε την πάνω από το παχύρευστη σοκολάτα.

Ολοκληρώστε προσθέτοντας και την τελευταία πινελιά από πάνω: την τρούφα ή την τριμμένα κομματάκια σοκολάτας!

 

rich drinking chocolate

 

Σερβίρετε και απολαύστε!

 

Πηγή: http://www.queen.gr/MAGEIRIKH/KATI-GLYKO/item/103603-i-teleia-syntagi-gia-na-ftiaxete-to-pio-ploysio-hristoygenniatiko-rofima#ixzz3LZzY2wMK

Τα πρωτα Χριστουγεννα του μωρου

Published 10 Δεκεμβρίου, 2014 by sofiaathanasiadou
Τα πρώτα Χριστούγεννα του μωρού

Μυήστε το μωρό σας στη μαγεία των ημερών, φροντίζοντας να ακολουθήσετε τους δικούς του ρυθμούς… για να περάσετε όλοι καλά!
O συνωστισμός, η φασαρία κι η κίνηση των γιορτών – από τις οικογενειακές συγκεντρώσεις μέχρι τις κλασικές φωτογραφίες με τον Αϊ-Βασίλη – έχουν και κάποιο «τίμημα», κυρίως εάν το παιδί σας είναι ακόμα μικρό. Γι’ αυτό προετοιμάστε το κατάλληλα, για να είστε όλοι χαρούμενοι κατά τη διάρκεια των γιορτών.

Στο σπίτι της γιαγιάς
Οι οικογενειακές συγκεντρώσεις είναι από τις πιο όμορφες εμπειρίες της εορταστικής περιόδου και δεν υπάρχει λόγος να τις στερηθείτε -ειδικά τώρα που οι προσκλήσεις είναι ακόμη περισσότερες, αφού όλοι θέλουν να απολαύσουν την παρουσία του μωρού. Όμως πριν ξεκινήσετε, βεβαιωθείτε ότι οι οικοδεσπότες είναι προετοιμασμένοι για τόσο «μικρού μεγέθους» καλεσμένους. Είναι το σπίτι εξοπλισμένο για τη φροντίδα ενός μωρού; Ζητήστε από τους συγγενείς σας να τοποθετήσουν τυχόν επικίνδυνα πράγματα, όπως κεριά, γκι, ξηρούς καρπούς ή οτιδήποτε άλλο μπορεί να βάλει στο στόμα του το μωρό κι είναι επικίνδυνο, σε σημεία που δεν μπορεί να τα φτάσει. Περιέχει το εορταστικό μενού κάτι που να μπορεί να φάει το μερικών μηνών μωρό σας; Ένα απλό πιάτο με μακαρόνια είναι αρκετά εύκολο να ετοιμαστεί, αλλά για λόγους ευγένειας θα ήταν καλύτερα να παρακαλέσετε γι’ αυτό από πριν. Δική σας υποχρέωση είναι επίσης να κρατάτε τα μικρά αλλά «θαυματουργά» χεράκια του μακριά από τα κλαδιά και τα φωτάκια του δέντρου.

Πιστοί στη ρουτίνα ή να το… ρίξουμε έξω;
Εάν το χριστουγεννιάτικο γεύμα ή το πρωτοχρονιάτικο ρεβεγιόν πρόκειται να ξεκινήσει την ώρα που συνήθως το μωρό κοιμάται, καλό είναι να το βάλετε για ύπνο το απόγευμα, ώστε να έχει ενέργεια κι αντοχή για μια βραδινή εκδήλωση. Όμως όσο πιο μικρό είναι το μωρό είναι εξαρτημένο συνήθως από καθημερινές και συγκεκριμένες κινήσεις, ειδικά όσον αφορά τον ύπνο, μπορεί να γίνει πραγματικά κλαψιάρικο και γκρινιάρικο αν του αλλάξετε το πρόγραμμα. Για να διασκεδάσουν όλοι, βάλτε το παιδί σας να κοιμηθεί τουλάχιστον για κάποια ώρα της συγκέντρωσης, κυρίως αν αυτή κρατήσει ολόκληρη την ημέρα. Πάρτε μαζί σας και μερικά από τα πράγματα που το κάνουν να αισθάνεται άνετα όπως την κουβέρτα του, το αγαπημένο του βιβλίο, τις πιτζάμες του και το φωτάκι που ανάβετε τη νύχτα. Το δικό του καρότσι ή παρκοκρέβατο ίσως το κάνουν να νιώσει πιο άνετα ακόμα και να κοιμηθεί πιο εύκολα σ’ ένα ξένο περιβάλλον.

Ο Αϊ-Βασίλης κι άλλοι ξένοι
Συνειδητοποιήστε ότι κάποιοι φίλοι και συγγενείς που βλέπετε μόνο μερικές φορές το χρόνο είναι ξένοι για το μωρό σας. Και η καλή τους πρόθεση να το κρατήσουν αγκαλιά και να παίξουν μαζί του μπορεί να γίνει αντιληπτή από την πλευρά του ως επίθεση! Τα παιδιά φοβούνται τους ξένους μέχρι την ηλικία των τριών ετών – ή κια περισσότερο. Για να το καθησυχάσετε, φροντίστε να το κρατάτε αγκαλιά όταν θα μπείτε στο σπίτι όπου είστε καλεσμένοι ή όταν θα μπουν οι δικοί σας καλεσμένοι στο σπίτι σας. Και μην βιαστείτε να το δείξετε στους φίλους και τους συγγενείς. Δώστε του την ευκαιρία να εξερευνήσει πρώτα το περιβάλλον, φροντίζοντας να μένετε συνεχώς μέσα στο οπτικό του πεδίο για να μη φοβηθεί ότι σας έχασε.

Με τη συνεργασία της Νέλλης Θεοδοσίου (παιδοψυχολόγος).

πηγη

Δεκαπεντε πραγματα που δεν σας ειπε κανεις ότι θα συμβουν μετα την γεννα!

Published 10 Δεκεμβρίου, 2014 by sofiaathanasiadou
Δεκαπέντε πράγματα που δεν σας είπε κανείς ότι θα συμβούν μετά την γέννα!

Πριν αποκτήσετε το πρώτο σας παιδί, γνωρίζατε ότι η εγκυμοσύνη θα ήταν κάτι όμορφο και πρωτόγνωρο. Έχετε διαβάσει τα πάντα, από το πώς θα μεγαλώνει σιγά σιγά η κοιλίτσα σας μέχρι και τη στιγμή της γέννησης.

Τι γίνεται όμως μετά; Οι περισσότερες γυναίκες ψάχνουν στο διαδίκτυο για το πώς θα φροντίσουν το παιδί τους στο σπίτι παρά για το τι μπορεί να συμβεί στο σώμα τους και στις συνήθειές τους μετά την εγκυμοσύνη.

Υπάρχουν λοιπόν πράγματα, που κανένα βιβλίο εγκυμοσύνης και δεν αναφέρει και είναι εξίσου σημαντικά να τα γνωρίζει μια γυναίκα. Τι μπορεί να συμβεί στο γυναικείο σώμα μετά την εγκυμοσύνη; Διαβάστε παρακάτω.

Μετά την γέννα:

1. Θα πονάτε πολύ «εκεί» κάτω.
2. Θα βγάλετε αιμορροΐδες.
3. Θα έχετε δυσκοιλιότητα.
4. Θα πονάτε κάθε φορά που θα πηγαίνετε στην τουαλέτα.
5. Ακόμη και μετά από την καισαρική τομή θα πονάτε.
6. Για 4 έως 6 εβδομάδες θα έχετε ένα κολπικό έκκριμα που περιέχει το αίμα και τη βλέννα του ιστού του πλακούντα.
7. Θα έχετε κράμπες χαμηλά στην κοιλιά ή αλλιώς θα γίνεται συστολή μήτρας ώστε να επιστρέψει στην φυσιολογική της μορφή και θέση.
8. Θα έχετε αρκετές εξάψεις και εφίδρωση.
9. Θα κοιμάστε όπως θέλετε και σε όποια στάση θέλετε.
10. Μπορεί να πάθετε επιλόχειο κατάθλιψη.
11. Κάποιες γυναίκες ίσως έχετε και πρησμένα άκρα.
12. Θα μοιάζετε με έξι μηνών έγκυο, καθώς η κοιλιά δεν φεύγει μαζί με το μωρό. Θα πρέπει να βάλετε κορσέ ή να αρχίσετε γυμναστική.
13. Θα νιώθετε το στήθος σας βαρύ και σκληρό σαν πέτρα.
14. Θα έχετε τριχόπτωση.
15. Θα φοβάστε να έρθετε σε επαφή με τον άνδρα σας.

Πηγή: http://www.mothersblog.gr/eimai-mama/item/22042-dekapente-pragmata-pou-den-sas-eipe-kaneis-oti-tha-symvoyn-meta-tin-genna#ixzz3LUW6qMnL

Διακοσμώ με Χαρτί περιτυλίγματος -ΚΑΤΑΣΚΕΥΗ

Published 9 Δεκεμβρίου, 2014 by sofiaathanasiadou

paper stripped not dipped legs decoupage stool Petticoat Junktion project

Έχεις την τάση να ψάχνεις γρήγορες και πρωτότυπες ιδέες για να ανανεώσεις παλιά αντικείμενα; τώρα μπορείς να δείς πώς ένα παλιό σκαμπώ, μπορεί να γίνει ένα έργο τέχνης και να διακοσμήσει τον χώρο σου χρησιμοποιώντας ένα χαρτί περιτυλίγματος.

Με την μέθοδο Decoupage θα του δώσεις νέα ζωή και πολύχρωμη χρήση στο σπίτι σου. Διάλεξε το σχέδιο και το μοτίβο που θέλεις να έχεις και ξεκίνησε την αλλαγή. Αλλαξε το αρχικό του χρώμα και με την κόλλα των κατασκευών κόλλησε προσεκτικά με πινέλο το χαρτί περιτυλίγματος. Παίξε με μικρά κομμάτια και το αποτέλεσμα είναι εκπληκτικό. Η ιδέα και οι φωτογραφίες είναι από την petticoatjunktion.com

decoupage project Petticoat Junktion

Valspar paint project Petticoat Junktion
Applying Mod Podge for decoupage Petticoat Junktion
how to decoupage Petticoat Junktion
decoupage stool Petticoat Junktion project
decoupage stool legs Petticoat Junktion
decoupage papered stool legs Petticoat Junktion project
Μην ξεχάσεις να περάσεις ξανά κόλλα όταν στεγνώσει από κάτω και στο πάνω μέρος του σκαμπώ.

Zαχαρη. Για βελουδινο δερμα-ΟΜΟΡΦΙΑ

Published 9 Δεκεμβρίου, 2014 by sofiaathanasiadou
Zάχαρη. Για βελούδινο δέρμα

H ζάχαρη δεν προσφέρει μόνο γευστική απόλαυση.
 Στο χώρο της κοσμετολογίας θεωρείται ένα σημαντικό φυσικό υλικό, χάρη στα δραστικά συστατικά που περιέχει και σε ένα σύστημα ενυδάτωσης με σύσταση και συμπεριφορά παραπλήσια με αυτήν της επιδερμίδας μας.
Mπορεί να προσφέρει μοναδική ανακούφιση στις ξηρές ή στις ώριμες επιδερμίδες. Mπορεί, επίσης, να φροντίσει τέλεια τις επιδερμίδες που υποφέρουν από παροδική τάση αφυδάτωσης λόγω των περιβαλλοντικών συνθηκών.
Iδιότητες:
H ζάχαρη περιέχει ένα μοναδικό ενυδατικό σύστημα, του οποίου η σύνθεση είναι παρόμοια με το φυσιολογικό μείγμα υδατανθράκων της εξωτερικής στιβάδας της επιδερμίδας. Tο ενυδατικό αυτό σύστημα:
  • Xαρακτηρίζεται ως «μαγνήτης νερού», γιατί έχει την ικανότητα να δεσμεύει τα μόρια του νερού και να τα συγκρατεί στην επιδερμίδα.
  • Δημιουργεί χημικούς δεσμούς με την κερατίνη του δέρματος και έτσι ο «μαγνήτης νερού» δεν απομακρύνεται εύκολα από την επιδερμίδα, π.χ. όταν πλένουμε το πρόσωπό μας, παρά μόνο με τη φυσιολογική μηνιαία απολέπιση της επιδερμίδας. Oι υδατάνθρακες, λοιπόν, αυτοί γίνονται μέρος της επιδερμίδας και ενισχύουν μοναδικά την ικανότητά της να συγκρατεί την υγρασία.
  • Eίναι ένα από τα ελάχιστα ενυδατικά συστήματα που έχουν πολύ καλή δράση όταν οι συνηθισμένοι ενυδατικοί παράγοντες αδρανούν, δηλαδή σε αντίξοες συνθήκες χαμηλής υγρασίας περιβάλλοντος (20-50%). Tέτοιες συνθήκες δεν είναι σπάνιες. Αντίθετα, απαντώνται σε όλους τους κλειστούς, κλιματιζόμενους χώρους, στα αεροπλάνα και στα αεροδρόμια και φυσικά κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού.
  • Πλησιάζει εντυπωσιακά τη λειτουργία του φυσιολογικού συστήματος υδατανθράκων της επιδερμίδας, αφού «μιμείται» τη σύσταση και τη λειτουργία του δέρματός μας.

Πώς χρησιμοποιείται
:Χάρη στις ιδιότητες που αναφέρουμε, η ζάχαρη έχει χρησιμοποιηθεί σε προϊόντα ενυδάτωσης και περιποίησης της επιδερμίδας. Λόγω της μορφής της, όμως, χρησιμοποιείται και για τη δημιουργία κάποιων πίλινγκ απολέπισης. Στο σπίτι, μπορούμε να φτιάξουμε με τη ζάχαρη κάποιες συνταγές για καθαρισμό και απομάκρυνση των επιφανειακών κυττάρων της επιδερμίδας.
Αρωματική πούδρα για το μπάνιο
Υλικά
  • 1 κούπα μαγειρική σόδα
  • 2 κουταλιές ζάχαρη
  • 1 κουταλάκι κανέλα
  • 1 κουταλάκι τζίντζερ
  • 1 κουταλάκι μπαχαρικό γαρίφαλο
Εκτέλεση
Aνακατέψτε καλά όλα τα υλικά μαζί και φυλάξτε το μείγμα σε ένα δοχείο. Pίξτε 2 κουταλιές σε ζεστό νερό και απολαύστε ένα αρωματικό μπάνιο.
Απαλά χέρια:Πάρτε μικρή ποσότητα ζάχαρης στις χούφτες σας, ρίξτε λίγο χλιαρό νερό και τρίψτε τα χέρια σας μεταξύ τους. Ξεπλύντε και απλώστε μια ενυδατική κρέμα. Tα χέρια σας θα γίνουν ιδιαίτερα απαλά.
Απολέπιση σώματος:Σε ένα μπολ αναμείξτε ίσες ποσότητες ζάχαρης με γάλα, π.χ. 5 κουταλιές ζάχαρη με 5 κουταλιές γάλα. Xρησιμοποιήστε το μείγμα σε νωπή επιδερμίδα, με απαλές κυκλικές κινήσεις. Ξεπλύντε και απλώστε μια ενυδατική κρέμα σώματος. Eίναι μια απλή και εύκολη λύση για βελούδινη επιδερμίδα.
πηγή:vita.gr

Χριστουγεννιατικο Στεφανι Από Κουκουναρια

Published 5 Δεκεμβρίου, 2014 by sofiaathanasiadou

Χριστούγεννα και ας ελπίσουμε πως θα είναι λευκά. Πρίν έρθουν τα πολλά κρύα πηγαίνετε σε κάποια εξοχή και ψάχτε για κουκουνάρια άνοιχτά ή κυπαρισσόμηλα. Θα τα φέρετε μαζί στο σπίτι και θα σας χρησιμεύσουν να φτιάξετε ένα υπέροχο χριστουγεννιάτικο στεφάνι με μπόλικη χρυσόσκονη για τις γιορτές. Μόνο κόλλα θα χρειαστούμε επί πλέον και το αποτέλεσμα θα σας ενθουσιάσει.

Καλά Χριστούγεννα

ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΙΑΤΙΚΕΣ ΜΠΑΛΕΣ ΜΕ ΠΟΥΛΙΕΣ

Published 5 Δεκεμβρίου, 2014 by sofiaathanasiadou
Είναι σαν κοσμήματα ….. πολύ ιδιαίτερες!!!!!
Χρειαζόμαστε μπαλίτσες από φελιζόλ (θα τις βρείτε σε καταστήματα με είδη χόμπι) , πούλιες, καρφίτσες, ατλακόλ και κορδελίτσες……για το βασικό σχέδιο, γιατί από εκεί και πέρα υπάρχουν πάρα πολλά άλλα πράγματα που μπορείτε να βάλετε επάνω…..
Η διαδικασία είναι απλή αλλά «χρονοβόρα»!!!!!
Περνάμε σε μία καρφίτσα μία λεπτή χαντρούλα και μετά την πούλια που θέλουμε…..
Φτιάχνουμε αρκετές και τις καρφιτσώνουμε σε ένα σφουγγάρι που έχουμε κοντά μας .
Στην συνέχεια παίρνουμε την μπαλίτσα μας και καρφιτσώνουμε μία μία τις καρφιτσούλες που έχουμε έτοιμες , αφού πρώτα βουτήξουμε τις μυτούλες τους σε λίγη κόλλα….

 Προσέχουμε να μην αφήνουμε κενά και να κρατάμε ένα σχήμα στις πούλιες που βάζουμε στην μπαλίτσα μας….(μπορούμε με ένα στυλό να ζωγραφίσουμε το σχήμα που θέλουμε επάνω στην μπαλίτσα μας π.χ. ένα αστέρι, το αρχικό μας κλπ)

Επίσης μπορούμε ενδιάμεσα στην χάντρα και στην πούλια να βάλουμε και μία χάντρα «μακαρονάκι» έτσι ώστε να τις δώσουμε πιο ανάγλυφο χαρακτήρα…….
Στο τέλος στερεώνουμε την κορδαλίτσα από όπου θα την κρεμάμε με λίγη ατλακόλ και καρφιτσούλες με πούλιες έτσι ώστε να φαίνετε όμορφο….
Υπόψιν οτί η μπαλίτσα στο τέλος είναι βαρια…..

 Δείτε έναν όμορφο χιονάνθρωπο…..
χιονάνθρωπος

Εκτώς από μπαλίτσες μπορείτε να φτιάξετε, αστεράκια , καμπανούλες, καρδούλες κλπ….

πηγη

Ειμαι εδω …..Χαμενη σε σκεψεις και ονειρα

Published 4 Δεκεμβρίου, 2014 by sofiaathanasiadou

10701986_10204938538405229_5965309997297442493_n

Εχω χαθει το ξερω…

Ειναι τοσα πολλα που θελω να πω αλλα οσες με ακολουθειτε στο fb ξερετε πως ειμαι «φιμωμενη» λογω καταστασεων….

Χωρισα…

Το σπιτι που καποτε ειχα διαλυθηκε…

Ηταν χτισμενο βλεπεις πανω σε …. αμμο…

Εκανα πολλες προσπαθειες εδωσα καθε δυνατη ευκαιρια ΠΑΛΕΨΑ …

Εκανα πισω σε αξιες πεποιθισεις υποχωρησεις που δεν κανει κανενας ευκολα..

Ωσπου συνηδητοποιησα πως ΠΛΕΟΝ δεν κανω προσπαθειες να σωσω την ζωη μας , την καποτε ευτυχισμενη οικογενεια μας  αλλα  ΕΚΠΤΩΣΕΙΣ στην ασφαλεια και την ευτυχια των παιδιων μου και ΟΧΙ ΑΥΤΟ ΔΕΝ ΘΑ ΤΟ ΔΕΧΟΜΟΥΝ ΠΟΤΕ!

Τωρα παλευω να τα βγαλω περα με τις σκεψεις την δουλεια τις υποχρεωσεις και σε ολο αυτο το διαστημα αναθεωρω αλλα και συνειδητοποιω τι συνεβαινε ολο αυτο το διαστημα…

Σκεφτομαι και σας γραφω γιατι ξερω πως ειναι πολλες οι ψυχες εκει εξω που ειναι χαμενες αναμεσα σε σκεψεις και ονειρα…

Υπαρχουν στιγμες που ξυπνας και συνειδητοποιεις πως καποιος σου εχει κλεψει την ζωη…
Βρισκεσαι καπου εγκλωβισμενη και προσπαθεις να ξεφυγεις σερνοντας μαζι τις αλυσιδες με τις οποιες σε εχουν δεσει…
Τραβας ξανατραβας ματωνεις στην προσπαθεια σου να ξεγλυστρισεις αλλα ξερεις πως αν μεινεις εκει δεν μπορεις να ανασανεις και ετσι προσπαθεις και ξαναπροσπαθεις μεχρι που συντονισμενη μυαλο σωμα και ψυχη τα καταφερνεις ….
Ανοιγεις πορτες και παραθυρα και φευγεις μακρια οσο πιο γρηγορα μπορεις και μεχρι να καταλαβεις πως εκει που τρεχεις εχει κοφτερες πετρες αγκαθια γυαλια καρφια και κρυο εχεις ηδη ματωσει παγωσει … Νιωθεις πως καθε κυτταρο του σωματος σου εχει σκιστει και νεκρωσει…
Για λιγες στιγμες ξεχνας και νοσταλγεις την ασφαλεια που σου παρειχαν τα δεσμα σου…
Φοβασαι πως δεν θα τα καταφερεις , σε τρομαζει το καινουργιο και ακριβως ΕΚΕΙ..
ΞΕΚΙΝΑΣ ΝΑ ΓΙΝΕΣΑΙ ΕΣΥ ο δεσμοφυλακας της ψυχης σου!
Εκει εισαι εσυ ο θυτης ο σφαγεας των ονειρων και της ελπιδας σου….
ΣΤΑΜΑΤΑ παρε μια βαθια ανασα ριξε μια σφαλιαρα στον εαυτο σου δωστου μια σφιχτη αγκαλια σκυψε και σηκωσε αυτο το μικρο λαβωμενο κοριτσακι απο το πατωμα και ψιθυρησε του πως ολα θα πανε καλα ζητα του συγνωμη που δεν ησουν δυνατη αρκετα και τωρα ΠΡΟΧΩΡΑ γιατι η ζωη εκει εξω ειναι πραγματικα ομορφη και ακομα και οι κοφτερες πετρες εχουν κατι να σου διδαξουν … Σηκω και περπατα προς την ευτυχια γιατι ΑΥΤΟ ειναι το μονο που ΑΛΗΘΙΝΑ ΑΞΙΖΕΙΣ!!!

Πραγματικα και αληθινα σας ευχαριστω σας ευγνωμονω για ολα οσα εχετε κανει για μενα  ολο αυτο το διαστημα…

Ειτε αυτο ηταν ενα μυνημα, ενα τηλεφωνο να δειτε αν ειμαστε καλα ….

μου λειψατε και σας αγαπω πολυ!

Σοφια

φτιαχνουμε υπεροχα χριστουγεννιατικα στολιδια απο παλια cd!

Published 3 Δεκεμβρίου, 2014 by sofiaathanasiadou
Δημιουργώντας ωραία στολίδια από παλιά CDs τόσο απλά τόσο εύκολα


Βάφουμε τα CDs με σπρέι της επιλογής μας χρυσό η ασημί μπορεί να χρειαστεί και δύο περάσματα

Πριν Στεγνώσει το χρώμα ρίχνουμε την χρυσόσκονη ώστε να κάνει την δουλειά της κόλας
Ρίχνουμε Λακ για να σταθεροποιηθεί η χρυσόσκονη αφού πρώτα στεγνώσει καλά
και τέλος τα διακοσμούμε με βάση το δικό μας γούστο

και ιδού τα αποτελέσματα