Τα συμπληρώματα διατροφής συνήθως τα παίρνουν μετά από εξετάσεις οι ενήλικες.
Αναλόγως τις ελλείψεις που ενδεχομένως να έχουν, ο γιατρός τους συνταγογραφεί βιταμίνες. Τι γίνεται στην περίπτωση ενός μικρού παιδιού;
Πότε είναι απαραίτητο να πάρει βιταμίνες και συμπληρώματα;
Καταρχήν αυτό που πρέπει να έχετε κατά νου είναι ότι αν το παιδί σας τρέφεται σωστά και τρώει όλα τα φαγητά δεν θα χρειαστεί να πάρει κάτι από τα παραπάνω, καθώς οι βιταμίνες υπάρχουν σε αφθονία στον οργανισμό του.
Τα παιδιά που παίρνουν συμπληρώματα διατροφής είναι εκείνα που δεν έχουν όρεξη για φαγητό, παιδιά που πάσχουν από χρόνια νοσήματα, χορτοφάγοι έφηβοι, παιδιά πολύ φτωχών οικογενειών αλλά και παιδιά που έχουν υποστεί κακοποίηση.
Για να τα πάρε ένα παιδί θα πρέπει προηγουμένως να επισκεφθεί ένα γιατρό και να υποβληθεί στις κατάλληλες εξετάσεις.
Οι βιταμίνες δεν πρέπει να καταναλώνονται άσκοπα, παρά μόνο όταν συντρέχει λόγος ανησυχίας.
