Αρχείο

All posts for the month Ιουλίου 2014

Οι εξι φιλες που χρειαζεται καθε νεα μαμα

Published Ιουλίου 28, 2014 by sofiaathanasiadou

 

Οι έξι φίλες που χρειάζεται κάθε νέα μαμά

Ανεξάρτητα από το εάν τα παιδιά μας είναι μικρά ή μεγάλα, οι μαμάδες χρειαζόμαστε τους «δικούς μας» ανθρώπους. Τους κατηγοριοποιήσαμε σε έξι κατηγορίες. Αν δεν διαθέτετε ένα φίλο και στις έξι, μην ανησυχείτε… Κάποια από τις κολλητές σας ίσως ανήκει σε περισσότερες από μία.

1. Η μαμά που βρίσκεται στην ίδια κατάσταση με εμάς 
Γιατί τη χρειαζόμαστε: Επειδή μας καταλαβαίνει. Ξέρει ότι για να καταφέρουμε να βγούμε με την υπόλοιπη παρέα πρέπει πρώτα να εξασφαλίσουμε ότι κάποιος θα μείνει στο σπίτι με το παιδί. Επίσης, δεν μας κοιτάζει στραβά όταν λέμε «πρέπει να πηγαίνω γιατί έχω να ταΐσω». Κι όταν πηγαίνουμε στο σπίτι της με το μωρό, δεν αγχωνόμαστε να έχουμε χιλιάδες πράγματα μαζί μας γιατί εκεί θα βρούμε και πάνα και μωρομάντιλα και μια έξτρα αλλαξιά αν λερωθεί το μωρό. Και, τέλος, επειδή είναι η μόνη από τις φίλες που θα είναι επίσης ξύπνια στις 8 το πρωί της Κυριακής για να μιλήσουμε στο τηλέφωνο για το πόσες φορές ξυπνήσαμε την προηγούμενη νύχτα.
Πώς θα την κρατήσετε: Ανεξάρτητα από την ηλικία των παιδιών σας, από το εάν δουλεύετε ή όχι και γενικά από τις ιδιαιτερότητες της καθημερινότητάς σας, προσπαθήστε όσο είναι δυνατό να βρίσκετε χρόνο για να τον περνάτε μαζί –χωρίς τα παιδιά, εννοείται. Κανονίστε ένα τακτικό «ραντεβού», μία φορά την εβδομάδα ή έστω το μήνα, και φροντίστε να το διασκεδάσετε. Το αξίζετε και οι δύο –και μάλιστα για τους ίδιους λόγους.

2. Η φίλη που δεν έχει παιδιά 
Γιατί τη χρειαζόμαστε: Η μητρότητα είναι ένας από τους ρόλους μας, αλλά δεν είναι ο μόνος. Για εκείνες τις ώρες, λοιπόν, που νιώθουμε την ανάγκη να συζητήσουμε κάτι διαφορετικό από το πόσα ml γάλα έφαγε το πρωί και ποια κρέμα είναι η καλύτερη για το εξάνθημα από την πάνα, χρειαζόμαστε μια φίλη που μπορεί να μας μεταφέρει –ή να μας κάνει να επιστρέψουμε– σε άλλους… κόσμους. Εκείνη ξέρει να μας πει ποιο είναι το πιο μοδάτο εστιατόριο (ακόμα κι αν αμφιβάλλουμε αν θα προλάβουμε να πάμε πριν γίνει ντεμοντέ) και ποιες γόβες είναι το απόλυτο must της φετινής μόδας (αν και –σωστά μαντέψατε! – και να τις αγοράσουμε, δεν έχουμε πού να τις φορέσουμε). Οι συζητήσεις για το νέο της φλερτ, για τα κουτσομπολιά από το τελευταίο πάρτι που πήγε, για τις λεπτομέρειες του επόμενου ταξιδιού της είναι αποδείξεις ότι υπάρχει κι άλλος κόσμος έξω από τα στενά περιθώρια ενός παιδικού δωματίου.
Πώς θα την κρατήσετε: Όσο δύσκολο κι αν ακούγεται, προσπαθήστε για τη μία ή δύο ώρες που περνάτε μαζί να ξεχάσετε ότι είστε μαμά. Σίγουρα αγαπάει το παιδί σας και ενδιαφέρεται να μάθει τα νέα του, όμως περιοριστείτε στα βασικά και μην μονοπωλήσετε το χρόνο αναφέροντας όλα τα χαριτωμένα περιστατικά μαζί του. Αντίθετα, ακούστε με προσοχή όσα έχει να πει εκείνη για τη δική της ζωή. Τέλος, μοιραστείτε τα ενδιαφέροντα που είχατε πριν γεννήσετε. Αν σας άρεσε το θέατρο, κλείστε ραντεβού για να δείτε μαζί μια παράσταση. Αν είστε αθλητικός τύπος, πηγαίνετε τις ίδιες ώρες στο γυμναστήριο. Κι αν ακυρώσει την τελευταία στιγμή τη συνάντησή σας, μη θυμώσετε που δεν καταλαβαίνει πόσο δύσκολο ήταν για εσάς να βρείτε μπέιμπι σίτερ. Απλώς, δεν καταλαβαίνει…

3. Η μαμά που τα έχει περάσει πριν από εμάς 
Γιατί τη χρειαζόμαστε: Επειδή είναι ο από μηχανής θεός που έχει πάντα τη σωστή απάντηση στην ερώτηση «και τώρα τι πρέπει να κάνω;». Ανεξάρτητα από το αν η αιτία που μας έχει φέρει στα όρια της απόγνωσης είναι οι κολικοί, η ατοπική δερματίτιδα ή η έβδομη φορά που το μωρό ξυπνάει μέσα στη νύχτα, αυτή η φίλη πιθανότητα την έχει ήδη αντιμετωπίσει. Η εμπειρία της είναι πολυτιμότερη από κάθε ιατρική εγκυκλοπαίδεια, γιατί ακόμα κι αν δεν μας δώσει τη μαγική λύση που θα μας βοηθήσει να ξεπεράσουμε άμεσα το πρόβλημα, τουλάχιστον θα μας προσφέρει την καθησυχαστική επιβεβαίωση ότι κι άλλες μαμάδες συνάντησαν τις ίδιες ή παρόμοιες. Και τώρα που τα παιδιά του είναι έξι, δέκα ή είκοσι χρόνια μεγαλύτερα από τα δικά μας απλά τις θυμούνται και γελάνε.
Πώς θα την κρατήσετε: Τα καλά νέα είναι ότι η συγκεκριμένη φίλη χαίρεται να δίνει συμβουλές περισσότερο κι από όσο χαίρεστε εσείς να τις ακούτε. Πολλές μαμάδες νιώθουν ότι αναγνωρίζονται όλες οι θυσίες και οι στερήσεις που έζησαν μέχρι να μεγαλώσουν τα παιδιά τους όταν μπορούν να μοιραστούν τις γνώσεις και τις εμπειρίες που αποκόμισαν. Όταν κάποια συμβουλή της είχε τα αναμενόμενα αποτελέσματα, μην παραλείψετε να της το πείτε και να την ευχαριστήσετε για τη συμπαράσταση. Και μολονότι δεν μπορείτε να παίξετε τον ίδιο ρόλο στη δική της ζωή, το σωστό θα ήταν να ακούτε με ενδιαφέρον τα προβλήματα και τις αγωνίες που έχει εκείνη για τα μεγαλύτερα παιδιά της.

4. Η φίλη που δεν μας χαλάει ποτέ χατίρι 
Γιατί τη χρειαζόμαστε: Είναι εκείνη που θα δεχτεί με χαρά να πάρει τα παιδιά από το σχολείο όταν κάποια επαγγελματική εκκρεμότητα μας κρατήσει λίγο παραπάνω στο γραφείο και θα αναλάβει το μωρό μας για να καταφέρουμε να πάμε για μισή ώρα στο κομμωτήριο. Είναι η φίλη που όταν επιστρέψαμε από το μαιευτήριο ήρθε με μια αγκαλιά δώρα για το νεογέννητο και ένα ταψί παστίτσιο για τη μαμά και τον μπαμπά (δεν μας είχε περάσει καν από το μυαλό ότι κάτι θα πρέπει να φάμε!). Κι όταν πριν από μερικές εβδομάδες έπρεπε επιτέλους να φτιάξουμε τις ντουλάπες με τα χειμωνιάτικα, σε ποια πιστεύετε ότι στραφήκαμε για βοήθεια; Σωστά μαντέψατε!
Πώς θα την κρατήσετε: Οι φιλίες είναι από τις πιο δυνατές σχέσεις στη ζωή μας, όμως είναι σημαντικό να μη συμπεριφερόμαστε σαν να τις θεωρούμε δεδομένες. Είναι όμορφο να θυμίζεις πού και πού σε έναν καλό φίλο ότι νοιάζεσαι για εκείνον και εκτιμάς τη φιλία του. Όταν βρίσκετε ευκαιρία, φροντίστε να ανταποδώσετε τις χάρες που σας κάνει. Προσφερθείτε να συζητήσετε μαζί της εάν ξέρετε ότι αντιμετωπίζει προβλήματα στη δουλειά της, αγοράστε τσουρέκι με σοκολάτα που ξέρετε ότι της αρέσει όταν βρεθείτε στο αγαπημένο της ζαχαροπλαστείο και ξεκλέψτε λίγο χρόνο από τα παιδιά για να ασχοληθείτε μόνο μαζί της όταν νιώθετε ότι το έχει ανάγκη.

5. Η φίλη που ακολουθεί τη μόδα 
Γιατί τη χρειαζόμαστε: Για να μας δώσει στυλιστικές συμβουλές για το πώς θα καμουφλάρουμε την –ακόμα– χαλαρή κοιλιά μας ή για να μας δανείσει ένα αληθινά κομψό σακάκι για το επαγγελματικό δείπνο που προέκυψε την τελευταία στιγμή. Κι όταν επιτέλους πάρουμε την απόφαση να ανανεώσουμε την γκαρνταρόμπα μας πεπεισμένες ότι, ναι, μπορούμε να είμαστε και μαμάδες και καλοντυμένες, εκείνη και το έμπειρο μάτι της θα εμπιστευτούμε για το νέο μας λουκ.
Πώς θα την κρατήσετε: Κάθε φορά που την κοιτάζετε σας φαίνεται σαν να ξεπετάχτηκε μέσα από σελίδα περιοδικού. Μη διστάζετε, λοιπόν, να της το λέτε. Σίγουρα προσπαθεί πολύ για να είναι τόσο κομψή και θα χαρεί που κάποιος το αναγνωρίζει.

6. Η εκνευριστικά ειλικρινής φίλη 
Γιατί τη χρειαζόμαστε: Επειδή όλοι πρέπει να ακούμε την αλήθεια κάποιες φορές. Ακόμα κι όταν πονάει, είναι πάντα ανεκτίμητη. Μπορεί να μη χαρήκαμε όταν ακούσαμε ότι το προ εγκυμοσύνης τζην μας δείχνει σαν να διαμαρτύρεται πάνω μας, όμως σίγουρα ήταν χρήσιμο να το γνωρίζουμε πριν εμφανιστούμε έτσι στη συγκέντρωση των παλιών συμμαθητών μας. Ένας άνθρωπος που μπορεί να μας πει αυτό που σκέφτεται κι όχι αυτό που θέλουμε να ακούσουμε είναι ένας αληθινός φίλος. Στις περισσότερες γυναίκες αυτό το ρόλο παίζει συνήθως η αδερφή ή η μητέρα ή μια φίλη με την οποία γνωρίζονται από μικρές.
Πώς θα την κρατήσετε: Ακόμα κι αν χρειαστεί να περάσουν μια-δυο μέρες μέχρι να «χωνέψετε» αυτό που σας είπε, όταν συνειδητοποιήσετε ότι ήταν για το καλό σας, πάρτε τη τηλέφωνο και πείτε της πόσο εκτιμάτε την ειλικρίνειά της.

πηγη imommy.gr
Advertisements

Μητερα αγκαλιαζει τρυφερα τον καρκινοπαθη γιο της και δινει κουραγιο σε γονεις που βιωνουν παρομοιες καταστασεις

Published Ιουλίου 25, 2014 by sofiaathanasiadou

Συγκινητική φωτογραφία: Μία γυναίκα αγκαλιάζει τρυφερά τον 3χρονο γιο της με καρκίνο

Ρίγη συγκίνησης, τρυφερότητα αλλά και θλίψη προκαλεί η φωτογραφία που δείχνει μια μητέρα να κρατά στην αγκαλιά της τον 3χρονο γιο της ο οποίος πάσχει από καρκίνο.

article-2701333-1FE0A42900000578-726_306x549.jpg
Ο σύζυγος της Αριάν Γκράμπιλ από τη Βιρτζίνια, ο Ζακ, τράβηξε την εν λόγω φωτογραφία με πρωταγωνιστές εκείνη και τον γιο του Άιντεν, την προηγούμενη χρονιά, όπου ο μικρός έβγαλε το νεφρό του και υπεβλήθη σε χεμειοθεραπείες.

Τώρα όμως ο Άιντεν έχει κλείσει τα 5 και έχει ξεπεράσει την ασθένειά του. Έτσι η εν λόγω φωτογραφία έχει εμπνεύσει και έχει δώσει κουράγιο σε πολλούς γονείς ανά τον κόσμο που βρίσκονται στην ίδια θέση.

article-2701333-1FE096A900000578-637_306x549.jpg
Ο Άιντεν διαγνώστηκε τον περασμένο Μάρτιο με τον όγκο του Γουίλμ. Πρόκειται για καρκίνο που αναπτύσσεται στα νεφρά ενός παιδιού ενώ είναι ακόμα στην κοιλιά της μαμάς του.

Οι γιατροί υπέβαλαν τον 3χρονο σε επέμβαση του αφαίρεσαν το ένα νεφρό καθώς είχε όγκο που ζύγιζε περίπου ένα κιλό. Στη συνέχεια έκανε χημειοθεραπείες και όλα τελείωσαν τον Μάρτιο του περασμένου χρόνου.

article-2701333-1FE096AD00000578-263_634x379.jpg

πηγη

Οδηγός επιβίωσης για «σούπερ μαμάδες»

Published Ιουλίου 16, 2014 by sofiaathanasiadou

Οδηγός επιβίωσης για «σούπερ μαμάδες»

Από τη στιγμή που γίνεται μαμά, μια γυναίκα ανακαλύπτει ότι χρειάζεται δυνάμεις υπερήρωα για να τα προλάβει όλα. Όμως που και που χρειάζεται και να χαλαρώνει. Ακόμα κι ο Σούπερμαν ξεκουράζεται.

Την έχετε γνωρίσει… και -ελπίζουμε- όχι μόνο στον καθρέφτη. Έχει ένα ολόκληρο πακέτο από υπέροχες ιδέες για όλες τις δύσκολες καταστάσεις. Τι να κάνουμε μια βροχερή μέρα, πώς να περάσουμε το καταθλιπτικό κυριακάτικο απόγευμα, πώς να παίξουμε φτιάχνοντας κουλουράκια. Είναι η γυναίκα που θεωρεί τον εαυτό της υπεύθυνο ή μάλλον ικανό για όλα, που μπορεί να αναλάβει όσους ρόλους χωράει το μυαλό σας. Όμως, κάθε τόσο χρειάζεται να ρίχνει τους ρυθμούς της.

Βρείτε χρόνο για τον εαυτό σας.
 Αφιερώστε λίγες ώρες την εβδομάδα αποκλειστικά για εσάς, μακριά από τα παιδιά και το σπίτι. Καθιερώστε, για παράδειγμα, μία μέρα την εβδομάδα που θα βγαίνετε με τις φίλες σας μόνες σας και δεν θα μιλάτε για παιδιά (προσοχή, για το τελευταίο χρειάζεται προσπάθεια). Πηγαίνετε μια χαλαρωτική βόλτα στα μαγαζιά και κάντε ένα δώρο στον εαυτό σας. Δεν είναι ανάγκη να είναι κάτι ακριβό ή εξεζητημένο.

Ανταμείψτε τον εαυτό σας για τη σκληρή δουλειά που κάνετε. 
Είστε στο πόδι όλη τη μέρα για να ικανοποιήσετε τις επιθυμίες όλων. Τώρα που τα παιδιά, επιτέλους, πήγαν για ύπνο, μη βρείτε ευκαιρία να αρχίσετε κατευθείαν το σιδέρωμα, το μαγείρεμα ή οτιδήποτε άλλο. Αφιερώστε αυτή τη σπάνια ήρεμη ώρα στον εαυτό σας. Εντάξει, όχι όλη, αλλά τουλάχιστον 30 λεπτά. Χαλαρώστε με κάθε τρόπο. Είτε απολαμβάνοντας ένα ποτό είτε κάνοντας γιόγκα, ακούγοντας μουσική ή διαβάζοντας ένα βιβλίο. Ό,τι σας ευχαριστεί και σας κάνει να νιώθετε καλύτερα. Το αξίζετε.

Βάλτε προτεραιότητες. 
Έτσι κι αλλιώς, δεν μπορείτε να τα κάνετε όλα. Δείτε τι δουλειές έχετε να κάνετε, επιλέξτε τις πιο επείγουσες -όχι αναγκαστικά τις πιο δύσκολες- και τις άλλες αφήστε τις για άλλη μέρα. Αυτό ας είναι ένας κανόνας για τα μικρά και τα μεγάλα πράγματα που θέλετε στη ζωή σας. Μην ξεχνάτε, ο κόσμος δεν φτιάχτηκε σε μία μέρα.

Ζητήστε βοήθεια.
 Δεν είναι ντροπή. Ακόμα κι ο Μπάτμαν έχει το Ρόμπιν για βοηθό. Πόσο μάλλον εσείς. Υπάρχει ο σύντροφός σας, η μαμά σας, οι φίλοι σας, για να μην αναφέρουμε τους κάθε λογής επαγγελματίες που μπορούν να δώσουν ένα χεράκι. Δεν είναι κακό να παραδεχτείτε ότι δεν είστε παντοδύναμη. Αν όχι τίποτα άλλο, κάνει και τους άλλους να νιώθουν καλύτερα.

πηγη imommy.gr

Η ζωή μετά το μωρό: Όλη η αλήθεια

Published Ιουλίου 15, 2014 by sofiaathanasiadou
Η ζωή μετά το μωρό: Όλη η αλήθεια

Η ζωή μετά το μωρό δεν θυμίζει σε τίποτα την παλιά ζωή, αυτήν με τις ανέμελες, χαλαρές στιγμές, όταν «πρόγραμμα» σήμαινε να βρεις χρόνο για να χωρέσεις μανικιούρ και καφέ με τις κολλητές στο ίδιο απόγευμα. Όταν η γνωστή φωτογράφος Danielle Guenther έγινε μαμά το κατάλαβε καλά: Η ζωή με τα παιδιά έχει στιγμές απόλυτης ευτυχίας, αλλά και στιγμές απόλυτου χάους.

Και αποφάσισε να το αποτυπώσει σε ένα υπέροχο φωτογραφικό αφιέρωμα, στο οποίο θα δείτε σίγουρα στοιχεία της δικής σας ζωής…

Το πρώτο σοκ μετά το μωρό…

zoh-moro

Είναι αναμφίβολα η έλλειψη ύπνου. Τα περισσότερα μωρά μοιάζουν προγραμματισμένα να κοιμούνται τις ώρες που οι γονείς πρέπει να είναι ξύπνιοι για τις υποχρεώσεις της ημέρας και να ξαγρυπνούν όταν πλέον οι γονείς έχουν καταρρεύσει. Όταν δε έρχεται και ένα δεύτερο μωρό στην οικογένεια, η κούραση και η νύστα είναι τόση που οι γονείς, την στιγμή που θα βρουν έστω μερικά λεπτά χαλάρωσης δεν αντέχουν να κρατήσουν τα μάτια τους ανοιχτά!

…Και πώς ξεχνάς την αϋπνία αυτόματα

zoi-moro

Από την άλλη, ο ύπνος με το μωρό είναι στιγμή που δύσκολα συγκρίνεται με άλλες. Όλη η κούραση, όλο το στρες εξαφανίζονται την στιγμή που τη μαμά την παίρνει ο ύπνος με το μωρό της στην αγκαλιά της. Η μυρωδιά του μωρό, το απαλά του δέρμα, το αλαβάστρινο πρόσωπό του, τα μικροσκοπικά του δαχτυλάκια που αυθόρμητα την αγγίζουν… Ποια μαμά δεν νιώθει τις στιγμές εκείνες ότι κρατά στην αγκαλιά της έναν άγγελο;

Όσο για το κατά πόσο θα κοιμάστε όταν το μωρό μεγαλώσει;

zoi-moro2

Γεγονός είναι ότι όσο μεγαλώνει το παιδί θα αρχίσετε να κοιμάστε όλο και περισσότερο. Απλά θα πρέπει να συμβιβαστείτε με την ιδέα ότι το παιδί για αρκετά χρόνια θα αποτελεί το προσωπικό σας ξυπνητήρι. Θα έρχεται στο κρεβάτι κάθε πρωί για να σας ξυπνήσει, γι’αυτό φροντίστε να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί στην περιβολή σας! Το μυστικό, όσο μεγαλώνει το μωρό, είναι να κοιμάστε και εσείς όσο νωρίτερα γίνεται το βράδυ, για να έχετε την δύναμη να ξυπνήσετε το πρωί που θα σας έρθει στο κρεβάτι…

Το δεύτερο σοκ μετά το μωρό…

zoi-moro3

Είναι η έλλειψη προσωπικού χρόνου. Ποια μαμά δεν έχει κάνει μπάνιο με το μωρό της έξω από την ντουζιέρα; Ποια μαμά δεν έχει βγει με τις σαπουνάδες στα μαλλιά για να τρέξει στο παιδί, το οποίο προσπαθεί να βάλει το σεσουάρ στην πρίζα; Γενικότερα… από πότε έχετε να κάνετε ένα κανονικό μπάνιο, με την ησυχία σας, από τότε που κάνατε μωρό;

Βέβαια, υπάρχει και ο μπαμπάς για να βοηθήσει

meta moro 590 4

Την ώρα, δηλαδή, που εσείς κάνετε μπάνιο μπορεί να αναλάβει εκείνος το μωρό, π.χ. να το ταΐσει και να το κοιμίσει. Απλά, ως άνδρας, δυσκολεύεται να κάνει πολλά πράγματα ταυτόχρονα, π.χ. να ταΐζει, να κοιμίζει και να στέλνει μηνύματα στο κινητό… Δεν πειράζει! Θα μάθει!

Για την ακρίβεια, όλοι βοηθούν στο μεγάλωμα του μωρού!

meta moro 590 6

Ακόμα και το σκυλάκι σας, θα προσπαθήσει να διδάξει στο μωρό σας τα πρώτα του βήματα! Οι δυο τους σιγά-σιγά θα γίνουν αχώριστοι φίλοι και θα περνούν αξέχαστες στιγμές ξεγνοιασιάς!

Σοκ νο. 3: Κάποια στιγμή αποφασίζετε να βγείτε με το μωρό εκτός σπιτιού…

meta moro 590 3

Είστε μία ικανή και θαρραλέα μαμά! Φυσικά και μπορείτε να πάτε μόνη σας για ψώνια με το μωρό σας! Έχετε φροντίσει να πάρετε μαζί όλα τα απαραίτητα, το έχετε ντύσει λες και πρόκειται να τηλεμεταφερθείτε στην Αλάσκα και παίρνετε τους δρόμους. Η χαρά σας είναι τόση, ειδικά όταν το παίρνει και ο ύπνος στο καροτσάκι, που αποφασίζετε να κάνετε όλες τις εκτός σπιτιού δουλειές που έχετε αναβάλλει εδώ και εβδομάδες: Σούπερ μάρκετ, καθαριστήριο, ψώνια στα μαγαζιά, να μην πάει και ο σκύλος μια βόλτα; Και ξαφνικά το μωρά ξυπνάει. Ουρλιάζοντας.

Θα περάσουν, λοιπόν, χρόνια για την επόμενη «κανονική» έξοδο

gamos2 12

Τα παιδιά έχουν πλέον μεγαλώσει, οπότε, σε μία απέλπιδα προσπάθεια να θυμηθείτε την παλιά σας ζωή, πιστεύετε ότι είναι πλέον μια χαρά ικανά να καθίσουν μαζί σας για φαγητό σε ένα εστιατόριο. Εκτός, λοιπόν, κι αν το εστιατόριο έχει φροντίσει για την ψυχαγωγία των παιδιών (όπως αυτά εδώ), κάποια στιγμή τα παιδιά θα βαρεθούν θανάσιμα. Και ξέρετε για τι είναι ικανά τα παιδιά όταν βαριούνται…

Άλλωστε -κακά τα ψέματα- στο σπίτι δεν περνάτε καλύτερα;

meta moro 590 5

Μετά το μωρό, το σπίτι σας αποτελεί αναμφίβολα το νέο αγαπημένο σας στέκι και πραγματική οικογενειακή εστία. Ενώ, πριν τα παιδιά, το σπίτι σας έβλεπε ελάχιστα, πλέον ανυπομονείτε να τελειώσετε με τις δουλειές της ημέρας για να επιστρέψετε τρέχοντας στους αγαπημένους σας, οι οποίοι όσο κι αν σας κουράζουν ή σας ξενυχτούν, άλλο τόσο σας ξετρελαίνουν και σας χαρίζουν κάτι χαμόγελα μέχρι τα αυτά! Αν δεν είναι αυτό ευτυχία, τότε τι είναι;

Πηγή: mama365.gr

 

«Δώσε ένα φιλί στο θείο». Γιατί δεν πρέπει ποτέ να το πούμε στο παιδί μας

Published Ιουλίου 15, 2014 by sofiaathanasiadou
«Δώσε ένα φιλί στο θείο». Γιατί δεν πρέπει ποτέ να το πούμε στο παιδί μας

Γιατί αυτή η τόσο συνηθισμένη φράση στέλνει στα παιδιά μας το λάθος μήνυμα! Στις καλοκαιρινές διακοπές μας οι περισσότεροι θα βρεθούμε για κάποιες μέρες με συγγενείς και φίλους. Και το πιθανότερο είναι ότι όλοι θα θέλουν να εκφράσουν την αγάπη τους στο παιδί μας με αγκαλιές, φιλιά και παιχνίδια. Ακόμα κι όταν το ίδιο το παιδί δεν θέλει…

Τι γίνεται λοιπόν όταν το παιδί –είτε επειδή είναι από τη φύση του διστακτικό είτε επειδή απλώς δεν θέλει- αντιδρά και αρνείται να δείξει οικειότητα; Πολλοί από εμάς, προκειμένου να μη στεναχωρήσουμε τον παππού, τη γιαγιά ή το θείο, μάλλον θα του υποδείξουμε να τους πάρει μια αγκαλιά ή να τους δώσει ένα φιλί, ακόμα κι αν έχει κάνει σαφές ότι δεν έχει καμία πρόθεση! Έχουμε όμως σκεφτεί τι είδους μηνύματα περνάμε εκείνη τη στιγμή στο μυαλό του;

«Όταν πιέζουμε ένα παιδί να εκδηλώσει μια έκφραση αγάπης και οικειότητας, παρόλο που το ίδιο δεν θέλει, προκειμένου να μην πληγώσει τα αισθήματα κάποιου συγγενή ή φίλου μας, του μαθαίνουμε ότι το σώμα του δεν του ανήκει πάντα,γιατί κάποιες φορές πρέπει να παραμερίζει τις δικές του επιθυμίες προκειμένου να ευχαριστήσει τους άλλους», σχολιάζει σε άρθρο το CNN με τίτλο «Δεν ορίζω εγώ το σώμα του παιδιού μου» η Ιρέν Βαν ντερ Ζάντ, συν-ιδρύτρια και διευθύντρια της μη κερδοσκοπικής οργάνωσης που ειδικεύεται στην ασφάλεια και την πρόληψη της βίας Kidpower Teenpower Fullpower International.

«Αυτό μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες ένα παιδί να γίνει θύμα σεξουαλικής κακοποίησης, μια έφηβη να υποκύψει στην επιθυμία ενός αγοριού να κάνουν σεξ προκειμένου «να τη συμπαθήσει» και στην ανοχή ενός παιδιού που έχει πέσει θύμα bullying, αφού «όλοι δείχνουν να διασκεδάζουν». Γιατί αναγκάζοντας ένα παιδί να φιλήσει και να αγκαλιάσει κάποιον που δεν θέλει, το υποχρεώνουμε να μάθει να χρησιμοποιεί το σώμα του προκειμένου να ευχαριστήσει εμάς ή άλλους».

Μην ξεχνάμε ότι στην πλειοψηφία των περιπτώσεων σεξουαλικής παρενόχλησης, οι θύτες είναι άτομα του στενού ή ευρύτερου κοινωνικού περιβάλλοντος του παιδιού. Έτσι, η άρνησή του να δώσει «ένα φιλάκι στο θείο» είναι πιθανό να σχετίζεται με ένα αδιόρατο ενστικτώδες αίσθημα του παιδιού που δεν θέλει και…πολλά πολλά με το συγκεκριμένο ενήλικα. Αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι ο θείος του παραδείγματος είναι παιδεραστής. Μπορεί να είναι απλά ένας συγγενής που απλά γαργαλάει ή σφίγγει το παιδί περισσότερο από όσο εκείνο θέλει. Και ο ρόλος του γονιού είναι να εξηγήσει στο παιδί του ότι πάντα πρέπει να αποφεύγει όποιον παραβιάζει τον προσωπικό του χώρο και το κάνει να νιώθει άβολα για οποιονδήποτε λόγο. Επιπλέον, υπάρχει πάντα και η πιθανότητα ο θείος να είναι όντως παιδεραστής!

«Τα παιδιά πρέπει παίρνουν το μήνυμα ότι το σώμα τους τους ανήκει και είναι στη δική τους δικαιοδοσία εάν θα αγκαλιάσουν, θα φιλήσουν ή θα δεχτούν την αγκαλιά και το φιλί οποιουδήποτε», σχολιάζει η Μαρία Ποθητού, σύμβουλος γονέων και συντονίστρια σχολών γονέων. Και πως αυτό ισχύει πάντα και όχι «πάντα, εκτός από τις περιπτώσεις που θα έρθουμε σε δύσκολη θέση εάν δεν δεχτείς το σφιχτό εναγκαλισμό του παππού, οπότε άσε τα πείσματα και δώσ’ του ένα φιλί».

Πώς να αποφύγουμε να πιέσουμε το παιδί χωρίς να στενοχωρήσουμε τους συγγενείς μας

Τα παιδιά, ιδιαίτερα στη νηπιακή ηλικία, πολύ συχνά αρνούνται να μας κάνουν οποιοδήποτε χατίρι, μόνο και μόνο για να δοκιμάσουν την υπομονή μας. Έτσι, αρνούνται να μπουν στο μπάνιο, να φάνε ή να ντυθούν μέχρι να ανακαλύψουμε ένα τρόπο για να τα «αναγκάσουμε» να το κάνουν. Όμως η άρνησή τους να εκδηλώσουν ένθερμα τη συμπάθειά τους για κάποιον ενώ δεν το θέλουν είναι κάτι στο οποίο δεν χρειάζεται να μας βρουν απέναντι.

Αυτό δεν σημαίνει ότι του επιτρέπουμε να γίνει αγενές ή αντικοινωνικό. Ένα παιδί μπορεί να χαιρετήσει ευγενικά ή και να δώσει το χέρι του σε κάποιον κι αυτό είναι αρκετό για να εκφράσει τους καλούς τρόπους και το σεβασμό του. Κι όταν από μόνο του θελήσει να αγκαλιάσει σφιχτά κάποιον ή να καθίσει στα γόνατά του, τότε θα πρέπει να το εκτιμήσει περισσότερο γιατί είναι μια αληθινή έκφραση της επιθυμίας του παιδιού κι όχι κάτι που αναγκάζεται να κάνει για να μη θυμώσει η μαμά!

Πηγή: mamamia.gr

Τι θα θυμάται το παιδάκι δίπλα σου;

Published Ιουλίου 15, 2014 by sofiaathanasiadou
Τι θα θυμάται το παιδάκι δίπλα σου;

»Δεν θυμάμαι πολλά…σαν όνειρο είναι όλα. Αντηχούν γέλια. Ο μπαμπάς με παίρνει συνέχεια αγκαλιά και με σηκώνει ψηλά επειδή ξέρει ότι μου αρέσει. Μάλλον χαμογελάω όποτε το κάνει…πλησιάζει και σηκώνω τα χέρια για να με πάρει. Τη μαμά τη θυμάμαι κυρίως από τη μυρωδιά της…συνέχεια πάνω της να κοιμάμαι και να με ταΐζει.

Μερικές φορές δεν αισθανόμουν καλά…με έπαιρναν πάλι αγκαλιά και μου τραγουδούσαν.

Δεν θυμάμαι πολλά αλλά θυμάμαι τα γέλια να αντηχούν.»

»Δεν θυμάμαι πολλά. Θυμάμαι που προτιμούσα το σκοτάδι από το φως. Στο σκοτάδι είχα ησυχία.

Όταν έβλεπα φως μετά από λίγο άκουγα πολλές δυνατές φωνές. Όλοι φώναζαν και οι φωνές τους μου πόναγαν τα αυτιά. Μετά ερχόντουσαν σε μένα και φώναζαν ακόμα περισσότερο.

Αν είχα λερωθεί μου φώναζαν και με πόναγαν.

Αν έκανα φασαρία με κάποιο παιχνίδι μου φώναζαν και με πόναγαν.

 Αν ξύπναγα το βράδυ και έκλαιγα μου φώναζαν και με πόναγαν.

Έκλαιγα επειδή φοβόμουν το σκοτάδι αλλά τελικά άρχισα να το προτιμώ το σκοτάδι.

Δεν θυμάμαι πολλά…μόνο δυνατές φωνές και να φοβάμαι το φως.»

sad child portrait 202454-300x198

Προσπάθησα να φανταστώ το φόβο ενός μωρού σε άσχημο περιβάλλον και δεν μπόρεσα να γράψω τη δεύτερη παράγραφο δίχως να δακρύσω.

Τα αγγελούδια αυτά τα φέραμε εμείς στη ζωή για να ολοκληρώσουν τη δική μας. Ήρθαν ξαφνικά σαν να ξύπνησαν μέσα σε ένα θολό όνειρο. Δεν ξέρουν τι να κάνουν και γιατί αισθάνονται άβολα.

Δεν μπορούν να μιλήσουν και έτσι κλαίνε για να μας φέρουν κοντά τους…επειδή ξέρουν ότι εμείς είμαστε οι προστάτες τους.

Ας τους κάνουμε το όνειρο γλυκό…ας μην τα χάσουμε στο σκοτάδι. Ημέρα κατά της επιθετικότητας εναντίον των παιδιών η 4η Ιουνίου. Πρέπει να θυμούνται μόνο γέλια και αγκαλιές.

Ας έχουμε το νου μας για τα μικρά παιδιά γύρω μας που ψάχνουν να κρυφτούν στο σκοτάδι. Να ξέρουν ότι εκεί έξω στο φως δεν είναι όλα ένα άσχημο όνειρο. Όποιος έχει συνδέσμους οργανώσεων και ομάδων να τα μοιραστεί.

Όταν υπάρχει υποψία κακοποίησης ενημερώνονται οι αρμόδιες αρχές (εισαγγελέας, αστυνομία)

Κέντρο Άμεσης Κοινωνικής Βοήθειας (197)

Χαμόγελο του Παιδιού (1056), http://www.hamogelo.gr

Ιατροδικαστική Υπηρεσία Αθηνών (210 3613340), Ιατροδικαστική Υπηρεσία Πειραιά (210 4177876)

Υπηρεσία Επιμελητών Ανηλίκων Υπουργείου Δικαιοσύνης (210 8701319)

Συνήγορος του Πολίτη (210 7289600)

Συνήγορος του Πολίτη-Κύκλος για τα δικαιώματα του Παιδιού (8001132000)

Τμήμα Ηλεκτρονικού Εγκλήματος (1890 ή ccu@ath.forthnet.gr)

Πολλά ιδρύματα για την προστασία παιδιών εδώ: www.xo.gr/idrymata-dorees

 

Πηγή: mikroimegaloi.gr

Διαζυγιο

Published Ιουλίου 14, 2014 by sofiaathanasiadou

diazygiop_391695914

Μία από τις μεγαλύτερες ανησυχίες των χωρισμένων γονιών είναι το κατά πόσο και για πόσο χρονικό διάστημα το διαζύγιο θα επηρεάσει τα παιδιά τους. Το διαζύγιο είναι μια δύσκολη συναισθηματική εμπειρία για όλη την οικογένεια και ο αντίκτυπός του είναι διαφορετικός στα παιδιά διαφορετικών ηλικιών και στους γονείς.

Πώς αντιδρούν τα παιδιά στο διαζύγιο

Τα παιδιά αντιδρούν διαφορετικά στο διαζύγιο ανάλογα με την ηλικία τους και την ικανότητά τους να καταλάβουν και να εκφράσουν το πώς αισθάνονται. Οι αντιδράσεις των παιδιών επηρεάζονται και από την ικανότητα των γονιών να δίνουν συνεχόμενη συναισθηματική υποστήριξη και μια αίσθηση σιγουριάς.

Τα μικρότερα παιδιά χρειάζονται κάποια τάξη στη ζωή τους και επηρεάζονται έντονα από το διαζύγιο. Στενοχωριούνται για ζητήματα όπως είναι η απώλεια της καθημερινής επαφής και με τους δύο γονείς, η απώλεια του σπιτιού, της ρουτίνας, των φίλων, του σχολείου κ.λπ.

Ένα «ξαφνικό» διαζύγιο, επίσης, επηρεάζει την αντίδραση του παιδιού, αν συμβεί χωρίς προειδοποίηση ενόσω αυτό πιστεύει πως η οικογένεια είναι χαρούμενη και ευτυχισμένη και δεν έχει προβλήματα. Η προετοιμασία του παιδιού για ένα επερχόμενο διαζύγιο εξομαλύνει, ως ένα βαθμό, τις αντιδράσεις του παιδιού. Παράλληλα, το πώς πληροφορείται το παιδί για το διαζύγιο, από ποιον και τι μπορεί να κατανοήσει είναι στοιχεία που καθορίζουν το πώς θα αντιδράσει. Το πόσο καλά ή άσχημα θα γίνει η πληροφόρηση μπορεί είτε να μειώσει είτε να αυξήσει τους φόβους και τις έγνοιες του.

Τυπικές αντιδράσεις

  • Οδύνη για την απώλεια της οικογένειας.
  • Αρνηση, προσπάθεια των παιδιών να πείσουν τον εαυτό τους ότι το διαζύγιο δεν συμβαίνει στ΄ αλήθεια και πως το πρόβλημα θα εξαφανιστεί.
  • Θυμός προς τους γονείς, γιατί τα παιδιά νομίζουν ότι προδόθηκαν από αυτούς που αγαπούν βαθιά και πιστεύουν, εξάλλου, πως οι γονείς έπρεπε να είχαν τη δύναμη να κρατήσουν την οικογένεια ανέπαφη. Ακόμη, μπορεί να είναι θυμωμένα με τον ίδιο τους τον εαυτό και να πιστεύουν ότι η συμπεριφορά τους υπήρξε η αιτία του διαζυγίου.
  • Παζάρεμα, προσπαθώντας να είναι «καλά παιδιά», να έχουν σωστή συμπεριφορά και να κάνουν τη ζωή των γονιών τους ευκολότερη.
  • Κατάθλιψη, όταν τα παιδιά συνειδητοποιήσουν ότι το διαζύγιο είναι μια πραγματικότητα που δεν αλλάζει ό,τι και να κάνουν. Η κατάθλιψή τους μπορεί να εμφανιστεί ως απάθεια, μεταβολές στη συμπεριφορά, συναισθηματική εναλλαγή, αλλαγές στην όρεξη κ.λπ. Τα συμπτώματα ίσως κρατήσουν εβδομάδες ή μήνες.
  • Αποδοχή, συνειδητοποίηση ότι το διαζύγιο πρόκειται να βγει, η οικογένεια θα χωρίσει, η ζωή που μέχρι τώρα ήξεραν θα αλλάξει και πως θα πρέπει να προετοιμαστούν για μια διαφορετική ζωή και μια νέα οικογενειακή εμπειρία.

Στρατηγικές για χωρισμένους γονείς

Τα παιδιά μπορούν να χειριστούν τα συναισθήματά τους μέσα από την ταύτισή τους με ήρωες βιβλίων. Αν το παιδί διαβάσει μια ιστορία με ήρωες που τρέφουν τα ίδια συναισθήματα με αυτό, τότε το παιδί δεν θα νιώθει τόσο μόνο. Οι ιστορίες, είτε το παιδί τις διαβάζει μόνο του είτε κάποιος άλλος τού τις διαβάζει, αποτελούν φράγμα στο στρες. Επίσης, η διαδικασία της ανάγνωσης με το γονιό βοηθά το παιδί να αισθανθεί κοντά στο γονιό και να αποκτήσει μια αίσθηση σιγουριάς. Η συζήτηση είναι πολύ σημαντική σε αυτήν τη φάση. Η συζήτηση συνήθως αρχίζει από τον ήρωα του βιβλίου και μετά επεκτείνεται στο πώς νιώθει το παιδί.

Το παιχνίδι είναι ένας από τους αμεσότερους τρόπους συναισθηματικής έκφρασης για τα μικρά παιδιά και η παρακολούθηση του θέματος του παιχνιδιού μπορεί να δώσει ενδείξεις στο γονιό για το πώς νιώθει το παιδί του. Παιχνίδια όπως «σπιτάκια», με τη βοήθεια αντικειμένων όπως κούκλες, ζώα, φιγούρες, αλλά και επιτραπέζια ή ζωγραφική μπορούν να αποτελέσουν μέσο έκφρασης έντονων συναισθημάτων.

Η συζήτηση είναι εξίσου σημαντική για την εκδήλωση συναισθημάτων, αλλά συχνά οι γονείς συναντούν δυσκολία στο να βρουν τις σωστές λέξεις ή να κρατήσουν την ψυχραιμία τους όταν μιλούν για φορτισμένα συναισθηματικά ζητήματα όπως το διαζύγιο.

Μπορείτε να πάρετε μερικές ιδέες που θα σας βοηθήσουν να ανοίξετε συζήτηση για το τι συμβαίνει στην οικογένεια:

-Χωρισμός είναι όταν οι γονείς αποφασίζουν να ζήσουν χωριστά για να δουν τι θα κάνουν με το γάμο τους.

-Είναι δύσκολο να μιλάμε για το χωρισμό και να λέμε στους φίλους ότι η μαμά και ο μπαμπάς δεν μένουν πια μαζί, αλλά δεν είναι ντροπή.

-Δεν θα μείνουμε μόνοι, έχουμε συγγενείς και φίλους.

-Συνήθως, τα παιδιά θέλουν να μείνουν οι γονείς μαζί, αλλά καμιά φορά τα πράγματα είναι τόσο άσχημα, που αυτοί πρέπει να χωρίσουν για το καλό όλων.

-Το ότι φεύγω από το σπίτι δεν σημαίνει ότι έπαψα να σε αγαπώ. Φεύγω γιατί είναι πολύ δύσκολο να ζω με τη μαμά/τον μπαμπά σου· μαλώνουμε συνέχεια και στεναχωριόμαστε όλοι. Σε αγαπώ πολύ και θα σε αγαπώ για πάντα.

-Τα παιδιά δεν φταίνε για το διαζύγιο, ούτε είναι η συμπεριφορά τους που το προκάλεσε. Τα παιδιά, επίσης, δεν μπορούν να κρατήσουν τη μαμά και τον μπαμπά μαζί, αν αυτοί αποφασίσουν πως δεν ταιριάζουν.

Αν, παρ΄ όλα αυτά, οι γονείς κρίνουν ότι έχουν δυσκολία στο να βοηθήσουν το παιδί τους, καλό είναι να ζητήσουν τη συμβουλή ενός ειδικού.

Πηγή: www.in.gr

Το διαβάσαμε: parents