Αρχείο

All posts for the day 28 Μαρτίου 2014

«Είναι τιμή να είμαι μπαμπάς σου»! Το συγκινητικό γράμμα ενός πατέρα στην δεκάχρονη κόρη του

Published Μαρτίου 28, 2014 by sofiaathanasiadou
«Είναι τιμή να είμαι μπαμπάς σου»! Το συγκινητικό γράμμα ενός πατέρα στην δεκάχρονη κόρη του

Τι γίνεται όταν το… κοριτσάκι του μπαμπά μεγαλώνει; Πόσο ξεχωριστά βλέπει τα δέκατα γενέθλια της κόρης του;

Ο Τζεφ Μπογκλ, αρθρογράφος και πατέρας, θέλησε να γράψει ένα γράμμα για την κορούλα του με αφορμή τα δέκατα γενέθλιά της.

Αν και, όπως λέει, δεν είναι τέλειος πατέρας κι ούτε κάνει υπερβολικά πράγματα για την κόρη του, προσπαθεί καθημερινά να της δίνει αγάπη που το θεωρεί το πιο σημαντικό από όλα.

Ωστόσο, λίγο πριν τα δέκατα γενέθλιά της, όλα άλλαξαν! Ο Τζεφ θεώρησε πως έπρεπε να κάνει κάτι ξεχωριστό. Ετσι, της ετοίμαζε διαφορετικό κολατσιό για το σχολείο καθημερινά μαζί με μικρές εκπληξούλες ενώ σε μια από αυτές τις ημέρες της έγραψε ένα γράμμα θέλοντας να της δείξει πόσο ιδιαίτερη και σημαντική είναι για αυτόν και να της πει πόσο πολύ την αγαπάει κάθε φορά που βλέπει τα μπλε της λαμπερά ματάκια.

Διαβάστε το γράμμα:

«Λένε ότι η αξία ενός ανθρώπου μετριέται με τον αντίκτυπο που έχει στον κόσμο και στους γύρω του. Συμφωνώ μ’ όλη μου την καρδιά. Χρησιμοποιώντας αυτή την απλή λογική, ανέτρεξα πίσω στο παρελθόν και σε ολόκληρα τα δέκα χρόνια της ζωής σου σ’ αυτό τον κόσμο και κατέληξα στο συμπέρασμα ότι είσαι ο καλύτερος άνθρωπος που υπάρχει. Έχεις δώσει, και συνεχίζεις να δίνεις, απέραντη χαρά στην καρδιά και στο μυαλό των ανθρώπων που σε αγαπούν και σε νοιάζονται – τη γιαγιά και τον παππού σου, την αδερφή σου, τη μαμά σου, τα ξαδέρφια σου, τις θείες και τους θείους σου, τους δασκάλους σου και φυσικά εμένα, τον μπαμπάκα σου.

Το πάθος με το οποίο εξέφραζες την αγάπη και το θαυμασμό σου είναι ο λόγος που κατάφερα να γίνω πατέρας πλήρους απασχόλησης στο σπίτι παρέα με εσένα και την αδερφή σου. Όσα ευχαριστώ κι αν πω θα είναι λίγα. Εσύ ήσουν επίσης η έμπνευση για κάθε λέξη που έχω γράψει ποτέ στο διαδίκτυο, σε περιοδικά και σε βιβλία. Ελπίζω μία μέρα να δημοσιευθούν για να νιώσεις περήφανη για μένα και να γνωρίσεις κι εσύ αυτό το ευχάριστο συναίσθημα υπέρμετρης υπερηφάνειας για κάποιον που αγαπάς, το οποίο είχα την τύχη να βιώνω από τη μέρα που γεννήθηκες.

Η καλοσύνη σου, η γενναιοδωρία σου, η υπομονή σου, η θέλησή σου για αγάπη και συγχώρεση, το κοφτερό σου μυαλό, η φοβερή σου αίσθηση του χιούμορ, το πνεύμα σου και η επιβλητικότητά σου, αποτελούν για μένα καθημερινό παράδειγμα προς μίμηση.
Είσαι μία εκπληκτική και ναι, ΥΠΕΡΟΧΗ νεαρή γυναίκα και δε θέλω ποτέ, μα ποτέ, ποτέ, ποτέ, ποτέ, ποτέ, ποτέ να το ξεχάσεις αυτό ή να σταματήσεις να το πιστεύεις. Γιατί εγώ δε θα σταματήσω να το πιστεύω ποτέ.

Είναι τιμή και προνόμιο για εμένα να είμαι ο μπαμπάς σου…
Χαρούμενα 10α γενέθλια μικρή μου.
Με ατελείωτη αγάπη,
Ο μπαμπάς»

Πηγή: mothersblog

Advertisements

ΕΚΡΗΞΕΙΣ ΘΥΜΟΥ ΣΤΗΝ ΝΗΠΙΑΚΗ ΗΛΙΚΙΑ-temper tantrums

Published Μαρτίου 28, 2014 by sofiaathanasiadou

D9CE7FB45F2C42DB91A840F2C2597

Οι εκρήξεις θυμού (temper tantrums) στη νηπιακή ηλικία, και ιδίως μεταξύ 18 μηνών και 4 ετών, είναι ένα πολύ συνηθισμένο φαινόμενο που οφείλεται ακριβώς στις ιδιαιτερότητες αυτής της περιόδου.

Της Κέλλης Σπυριδάκη MSc, Ψυχολόγου-Παιδοψυχολόγου

Επειδή όμως το σημαντικότερο βήμα για την αντιμετώπιση είναι η κατανόηση, ας δούμε με συντομία τι βιώνουν τα παιδιά για να καταφέρουμε να μπούμε στη θέση τους.

Τα παιδιά αυτής της ηλικίας έχουν μόλις κατακτήσει πολύ σημαντικές ικανότητες όπως ο λόγος και το περπάτημα. Αυτό τους επιτρέπει να απομακρύνονται από τους γονείς ώστε να δοκιμάσουν την πρωτόγνωρη αυτονομία τους αλλά και να εξερευνήσουν το περιβάλλον τους.

angry-child-250

Ταυτόχρονα όμως, εξακολουθούν να είναι σε πολύ μεγάλο βαθμό εξαρτημένα από τους γονείς τους τόσο σχετικά με την κάλυψη των φυσικών όσο και των ψυχικών τους αναγκών.

Το νήπιο δεν έχει ακόμη την ώριμη σκέψη που θα του επέτρεπε να αντιληφθεί πώς λειτουργεί ο κόσμος γύρω του με αποτέλεσμα να είναι διαρκώς εκτεθειμένο σε σημαντικά άγχη. Βρίσκεται, επιπλέον, σε μια παθητική θέση όπου άλλοι αποφασίζουν για αυτό και προσπαθεί να αποκτήσει το ίδιο τον έλεγχο.

Έτσι όταν η μαμά, για παράδειγμα, προσπαθεί να το ταΐσει, το παιδί μπορεί να επιμείνει να φάει «μόνο του» και να έχει μια έκρηξη θυμού αν αυτό δεν του επιτραπεί.

αρχείο λήψης

Ακόμη, σε αυτήν την ηλικία τα παιδιά είναι πλήρως εγωκεντρικά. Αυτό σημαίνει ότι δεν μπορούν να μπουν στη θέση του άλλου αλλά θεωρούν ότι από τη στιγμή που επιθυμούν κάτι θα πρέπει να το αποκτήσουν (πχ. κάποιο αντικείμενο ή δραστηριότητα).

Η συνειδητοποίηση ότι στην πραγματικότητα δεν έχουν τη δύναμη να ελέγξουν το περιβάλλον τους οδηγεί σε έντονα συναισθήματα θυμού και θλίψης που είναι και τα κυρίαρχα συναισθήματα αυτών των κρίσεων.

Τέλος, αυτή είναι μια εποχή διαφοροποίησης όπου το παιδί αποκτά ολοένα μεγαλύτερη συνείδηση του ότι αποτελεί ένα ξεχωριστό άτομο, με δικές του επιθυμίες, προτιμήσεις και σκέψεις. Αυτή του τη διαφορετικότητα προσπαθεί λοιπόν να την επιβεβαιώσει με το να αρνείται αυτά που του προτείνουμε ή που χρειάζεται να του επιβάλλουμε.

Αναπτυξιακά, παρότι έχει αρχίσει να μιλάει, το παιδί δεν μπορεί ακόμα να εκφράσει πλήρως τις σκέψεις και τα συναισθήματα του μέσα από το λόγο.

Το γεγονός αυτό είναι από μόνο του αρκετά ματαιωτικό αλλά επίσης, σε αυτή την ηλικία το παιδί δεν έχει ακόμη τη δυνατότητα να ελέγξει τα συναισθήματα και τις παρορμήσεις του.

Το αποτέλεσμα των παραπάνω είναι ότι τα έντονα συναισθήματα εκφράζονται μέσα από το σώμα και τις πράξεις (πχ. πέφτει στο πάτωμα, χτυπάει τον εαυτό του ή τους άλλους, πετάει/σπάει πράγματα κλπ.)

Ασφαλώς, μια έκρηξη θυμού που συνοδεύεται από κλάματα, φωνές, ουρλιαχτά και χτυπήματα είναι πολύ επώδυνη για τους γονείς και ιδίως εφόσον συμβεί σε δημόσιο χώρο με πολλούς παρατηρητές.

images (4)

Παρακάτω θα βρείτε μερικές προτάσεις που μπορούν να βοηθήσουν!

Βρείτε ένα ήσυχο σημείο!

Ειδικά εφόσον βρίσκεστε σε δημόσιο χώρο αλλά ακόμη και στο σπίτι απομακρύνετε το παιδί από τα πολλά ερεθίσματα και βάλτε το σε μια ήσυχη γωνία μέχρι να ηρεμήσει.

Βάλτε τα χέρια σας μπροστά του (χωρίς να το κρατάτε με τη βία) ώστε να μην μπορεί να φύγει αλλά ούτε και να χτυπήσει εσάς ή τον εαυτό του. Έτσι, απομακρύνετε επίσης το παιδί από το κέντρο της προσοχής, επομένως και εσείς θα νιώσετε καλύτερα αλλά και το παιδί θα χάσει το πλεονέκτημα του να βρίσκεται στο επίκεντρο.

Κρατήστε την ψυχραιμία σας!

Όσο δύσκολο κι αν είναι προσπαθήστε να μείνετε ήρεμοι. Το να αρχίσετε κι εσείς να φωνάζετε ή να συμπεριφέρεστε βίαια στο παιδί θα έχει ως αποτέλεσμα να κλιμακωθεί η κρίση και να κρατήσει περισσότερο.

Μιλήστε στο παιδί καθαρά, ήρεμα και αποφασιστικά λέγοντας «Βλέπω ότι είσαι πολύ ταραγμένος/η. Όμως δεν μπορούμε να μιλήσουμε όταν φέρεσαι έτσι. Μόλις ηρεμήσεις μπορούμε να το συζητήσουμε».

Με αυτόν τον τρόπο δίνετε στο παιδί το κίνητρο να μάθει να ελέγχει τα συναισθήματα και τη συμπεριφορά του. Σταδιακά, προσπαθήστε επίσης να προειδοποιείτε το παιδί για τις συνέπειες της συμπεριφοράς του πριν κλιμακωθεί η κρίση.

Αν για παράδειγμα αντιλαμβάνεστε ότι το παιδί αρχίζει να γκρινιάζει και να θυμώνει, θυμίστε του ότι αν συνεχίσει να συμπεριφέρεται έτσι θα πρέπει να επιστρέψετε στο σπίτι ή να πάει στο δωμάτιο του ώσπου να ηρεμήσει.

Συζητήστε!

Αφού ηρεμήσει το παιδί συζητήστε αυτό που συνέβη. Βοηθήστε το να εκφράσει τις σκέψεις και τα συναισθήματα του και εξηγήστε τους λόγους που του ζητάτε ή του απαγορεύετε κάτι.

Καθησυχάστε το παιδί αλλά χωρίς υπερβολικές εκδηλώσεις τρυφερότητας που τείνουν να ενισχύουν την εμφάνιση των κρίσεων ως μέσο για να αποκτά το παιδί χάδια και ενδιαφέρον.

POMPODAKI_ALEXANDRA_7f3667bf78cd438198f1a962eee9f7c8

Κατανοήστε τις αιτίες της κρίσης και προβλέψτε!

Ο λόγος που ένα παιδί έχει μια έκρηξη θυμού θα καθορίσει και την αντιμετώπισή σας. Αν για παράδειγμα το παιδί μόλις βίωσε μια σημαντική απογοήτευση χρειάζεται να το καθησυχάσετε. Είναι πολύ σημαντικό όμως και το να λαμβάνετε υπόψη τα όρια του παιδιού.

Αν για παράδειγμα πεινάει, νυστάζει ή είναι κουρασμένο είναι φυσικό να γίνει ευερέθιστο και οι πιθανότητες μιας κρίσης αυξάνονται. Προτιμήστε λοιπόν να επιστρέψετε σπίτι αντί να συνεχίσετε τη βόλτα ή τις δουλειές και φροντίστε το παιδί να κοιμάται αρκετά και νωρίς.

Επίσης, προσαρμόστε το περιβάλλον και τις δραστηριότητες ώστε να αποφύγετε τους πειρασμούς. Για παράδειγμα προτιμήστε να έχετε τα εύθραυστα/ επικίνδυνα αντικείμενα μακριά από το παιδί ώστε να μη χρειάζεται διαρκώς να του τα παίρνετε πίσω.

Βοηθάει επίσης να δίνετε μικρές προειδοποιήσεις στο παιδί: για παράδειγμα πείτε του ότι σε 5 λεπτά (ή μετά από άλλες δύο φορές τσουλήθρα) θα πρέπει να φύγετε από την παιδική χαρά αντί να απαιτήσετε να σας ακολουθήσει με την πρώτη ανακοίνωση.

Τέλος αν πρόκειται για μια περίοδο έντασης ή σημαντικών αλλαγών στο σπίτι (π.χ. τσακωμοί ανάμεσα στους γονείς, διαζύγιο, γέννηση αδελφού/αδελφής) ίσως οι εκρήξεις θυμού να είναι ο τρόπος του παιδιού να σας δείξει ότι δυσκολεύεται.

Σε αυτήν την περίπτωση χρειάζεται να συζητήσετε αυτό που συμβαίνει με το παιδί και να συνδέσετε τη συμπεριφορά του με την αιτία της αναστάτωσης του.

Φανείτε ευέλικτοι!

Όπως αναφέραμε και παραπάνω το παιδί σε αυτήν την ηλικία έχει ανάγκη να αισθάνεται ότι έχει κάποιον έλεγχο πάνω στο περιβάλλον του. Πριν αρνηθείτε λοιπόν αυτό που σας ζητά το παιδί σκεφτείτε αν αξίζει τον κόπο να έρθετε σε σύγκρουση. Ίσως, μπορείτε κατ’ εξαίρεση να του επιτρέψετε να φάει ένα σοκολατάκι ακόμη ή να δει λίγο παραπάνω τηλεόραση.

Αντίστοιχα, επιτρέψτε του να επιλέξει τι θέλει να φορέσει, πού προτιμά να τακτοποιήσει τα παιχνίδια του, αν προτιμά να κάνει μπάνιο πριν ή μετά το βραδινό. Από την άλλη κάποια όρια δεν είναι διαπραγματεύσιμα, όπως ζητήματα ασφάλειας (πχ. να μείνει δεμένο στο καρεκλάκι του) και αποφάσεις για το πρόγραμμα του σπιτιού (πχ. ώρες ύπνου, φαγητού κλπ).

images (6)

Πολεμήστε τις ενοχές σας!

Συχνά οι γονείς νιώθουν ενοχές μπροστά στην τόσο έντονη συμπεριφορά του παιδιού φοβούμενοι την κριτική των άλλων και θεωρώντας αυτές τις εκρήξεις σαν ένδειξη ότι δεν ανατρέφουν σωστά το παιδί- δεν είναι καλοί γονείς. Αυτό οδηγεί σε συναισθήματα άγχους και οι γονείς έχουν την τάση να υποχωρούν απέναντι στα αιτήματα του παιδιού, ώστε να σταματήσει η κρίση.

Δυστυχώς, μια τέτοια αντιμετώπιση αναπόφευκτα ενισχύει αυτού του είδους τη συμπεριφορά εφόσον το παιδί μαθαίνει ότι με αυτόν τον τρόπο θα πετύχει αυτό που θέλει.

Θυμηθείτε ότι οι εκρήξεις θυμού είναι συνηθισμένες σε αυτήν την ηλικία και δείτε τις σαν μια καλή ευκαιρία να διδάξετε το παιδί σας να ελέγχει τα συναισθήματα του και να αποδέχεται τα όρια που θέτετε.

Άλλωστε, με την πάροδο του χρόνου αυτές οι κρίσεις μειώνονται σε συχνότητα αφού τα παιδιά γίνονται ολοένα πιο ικανά στο να εκφράζουν αυτό που τους συμβαίνει και να ελέγχουν τη συμπεριφορά τους.

ΠΗΓΗ : familylife

Πραγματικες τοποθεσιες από τις οποιες εμπνευστηκαν ταινιες της Disney

Published Μαρτίου 28, 2014 by sofiaathanasiadou

Πραγματικές τοποθεσίες από τις οποίες εμπνεύστηκαν ταινίες της Disney (3)

Ποιος είπε ότι τα παραμύθια δεν έχουν καμία σχέση με την πραγματικότητα;Πιστεύατε ποτέ οτι τα πανέμορφα κάστρα και τα μαγευτικά τοπία που χαζεύουμε στις παιδικές ταινίες υπάρχουν?Δείτε παρακάτω απο ποια μέρη του κόσμου εμπνεύστηκαν οι δημιουργοί της Disney και μας ταξίδεψαν μέσα απο τις ανεπανάληπτες εικόνες των ταινιών τους…

 

1. Το Βασιλικό κάστρο στην «Ωραία κοιμωμένη»

Πραγματικές τοποθεσίες από τις οποίες εμπνεύστηκαν ταινίες της Disney (1)

Βασισμένο στο κάστρο Neuschwanstein της Βαβαρίας στη Γερμανία

Πραγματικές τοποθεσίες από τις οποίες εμπνεύστηκαν ταινίες της Disney (2)

2. Το παλάτι του σουλτάνου από τον «Αλαντίν»

Πραγματικές τοποθεσίες από τις οποίες εμπνεύστηκαν ταινίες της Disney (3)

Βασισμένο στο Taj Mahal της Ινδίας

Πραγματικές τοποθεσίες από τις οποίες εμπνεύστηκαν ταινίες της Disney (4)

3. Ο καθεδρικός ναός της Παναγιάς των Παρισίων στο «Η Παναγιά των Παρισίων»

Πραγματικές τοποθεσίες από τις οποίες εμπνεύστηκαν ταινίες της Disney (5)

Βασισμένος στον καθεδρικό ναό της Παναγιάς στη Γαλλία

Πραγματικές τοποθεσίες από τις οποίες εμπνεύστηκαν ταινίες της Disney (6)

4. Οι καταρράκτες Paradise στο «Up» της Disney Pixar

Πραγματικές τοποθεσίες από τις οποίες εμπνεύστηκαν ταινίες της Disney (7)

Βασισμένοι στους καταρράκτες Angel της Βενεζουέλας

Πραγματικές τοποθεσίες από τις οποίες εμπνεύστηκαν ταινίες της Disney (8)

5. Το χωριό Pacha στο «Ο Αυτοκράτορας έχει Κέφια»

Πραγματικές τοποθεσίες από τις οποίες εμπνεύστηκαν ταινίες της Disney (9)

Βασισμένο στο Machu Picchu του Περού

Πραγματικές τοποθεσίες από τις οποίες εμπνεύστηκαν ταινίες της Disney (10)

6. Το Βασιλικό παλάτι στο «Μαλλιά Κουβάρια»

Πραγματικές τοποθεσίες από τις οποίες εμπνεύστηκαν ταινίες της Disney (11)

Βασισμένο στο Μον-Σαιν-Μισέλ στη Νορμανδία της Γαλλίας

Πραγματικές τοποθεσίες από τις οποίες εμπνεύστηκαν ταινίες της Disney (12)

7. Η Ατλαντίδα από το «Η χαμένη Ατλαντίδα»

Πραγματικές τοποθεσίες από τις οποίες εμπνεύστηκαν ταινίες της Disney (13)

Βασισμένη πολύ χαλαρά στο Angkor Wat της Καμπότζης

Πραγματικές τοποθεσίες από τις οποίες εμπνεύστηκαν ταινίες της Disney (14)

8. Το τοπικό χωριό της Belle στο «Η Πεντάμορφη και το Τέρας»

Πραγματικές τοποθεσίες από τις οποίες εμπνεύστηκαν ταινίες της Disney (15)

Βασισμένο σε μικρά χωριά της επαρχίας Alsace στη Γαλλία

Πραγματικές τοποθεσίες από τις οποίες εμπνεύστηκαν ταινίες της Disney (16)

ΠΗΓΗ : otherside

ΜΗΝ ΤΟ ΠΕΙΣ…

Published Μαρτίου 28, 2014 by sofiaathanasiadou

keep-calm-and-don-t-speak-32

Μήπως είστε απο αυτούς που ανοίγουν το στοματάκι τους πριν σκεφτεί το μυαλουδάκι τους?Δίνεται συμβουλές εκ του ασφαλούς?Παρακάτω θα διαβάσετε τι ΔΕΝ πρέπει να πείτε σε μια γυναίκα που μεγαλώνει μόνη της το παιδί της μετά απο χωρισμό….Mε πολύ δόση χιούμορ γιατι όλοι ξέρουμε πως  το χιούμορ κρύβει πολλες φορές μεγάλες αλήθειες…

1.Πω πω…Πως θα το μεγαλώσεις μόνη σου?

-Θα το ποτίζω κάθε πρωί…Ίσως να του ρίξω και λίγο λίπασμα…

2.Και τώρα τι θα κάνεις?

-Έλεγα να κάνω ένα παστίτσιο…Έχετε καμιά καλύτερη ιδέα?

3.Να βρεις έναν μπαμπά για το παιδί.

-Θα κοιτάξω στα ράφια του super market και θα σας ενημερώσω…Σε περίπτωση που δεν βρω λέω να κρατήσω τον original μπαμπά του γι’ αυτή την θέση…

4.Τώρα είσαι και μαμά και μπαμπάς μαζί.

-Σωστά…Αυτήν την εβδομάδα θα αφήσω και μούσι για να το εμπεδώσω καλύτερα…

ArticleImage_15658-jpg

5.Τι θα λέει ο κόσμος τώρα?

-Τι να σας πω…Δεν είναι και Χριστούγεννα για να μου πουν τα κάλαντα…

6.Και αμα βρει άλλη τι θα κάνεις?

-Θα της στείλω συλλυπητήριο γράμμα…

7.Τώρα έμεινες μόνη σου.

-Επιτέλους…Αν φεύγατε και εσείς θα το εκτιμούσα ιδιαίτερα…

8.Θα αποκτήσει το παιδί ψυχολογικά…

-Ε…Γονίδια είναι αυτά..Κάτι θα έπαιρνε και απο τον πατέρα του…

9.Τι φταίει το παιδί αν εσείς δεν έχετε μυαλό?

-Ενω εσείς και απο μυαλό και απο γλώσσα βλέπω…σκίζετε…

freebie_vintage_digital_postcard_gossip_women_freubels-freebies

Συμπέρασμα : ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΝΑ ΜΑΣΑΣ……..

Τζένη

ΠΗΓΗ : genielist