Αρχείο

All posts for the day 28 Αυγούστου 2013

Οι καλοι γονεις αφηνουν τα παιδια τους να κανουν λαθη

Published Αύγουστος 28, 2013 by sofiaathanasiadou
Οι καλοί γονείς αφήνουν τα παιδιά τους να κάνουν λάθη

Κανένας γονιός δεν θέλει να βλέπει το παιδί του να κάνει λάθη στην ορθογραφία ή να αποτυγχάνει σε ένα διαγωνισμό. Όμως οι ειδικοί μας διαβεβαιώνουν ότι η αποτυχία, μπορεί να μετατραπεί σε πολύτιμη μαθησιακή εμπειρία που πραγματικά βελτιώνει την ικανότητα του παιδιού να πετύχει στο μέλλον.
 

Η αλήθεια είναι ότι γενικά η αποτυχία μπορεί να προκαλέσει επώδυνα συναισθήματα, σε ένα παιδί (ή σε έναν ενήλικο) όπως θυμό, απογοήτευση ή χαμηλή αυτοεκτίμηση. Και βέβαια ο τρόπος με τον οποίο το παιδί σας βιώνει αυτά τα συναισθήματα έχει να κάνει με την ηλικία και την ωριμότητά του. Μπορεί, ωστόσο, να μάθει να αναγνωρίζει και να χειρίζεται αυτά τα συναισθήματα και με θετικό τρόπο μας λέει η ειδική ψυχολόγος Michele Borba στο βιβλίο της The Big Book of Parenting Solutions.  Και βέβαια να κάνει την αποτυχία ένα καλό μάθημα για την επιτυχία. Άλλωστε όπως λέει ο γνωστός συγγραφέας Vic Johnson: «Στην ζωή δεν υπάρχουν λάθη, μόνο μαθήματα»

Πως να τους μάθετε να μην φοβούνται τα λάθη τους.
Τα παιδιά μαθαίνουν πρώτα από εμάς. Τα παιδιά βλέπουν και αξιολογούν πως αποδεχόμαστε και χειριζόμαστε εμείς την αποτυχία και αυτό επηρεάζει την δική τους αντίδραση. Αν θυμώνουμε βίαια σε περίπτωση που χάσουμε την προαγωγή ή εκνευριζόμαστε με το δάσκαλο του παιδιού λόγω μιας πράξης του ή αμέλειάς του, τότε τα παιδιά μπορεί να αντιγράψουν αυτή τη συμπεριφορά όταν αντιμετωπίζουν τις δικές τους αποτυχίες.

Τι μπορεί να μάθει το παιδί  από τα λάθη του;

Με τα λάθη το παιδί μαθαίνει να επεξεργάζεται τα συναισθήματα του.
Και εσείς θα πρέπει να το βοηθήσετε να το κάνει σε ασφαλές πλαίσιο. Σύμφωνα με την Michele Borba όταν ένα παιδί χάνει σε ένα επιτραπέζιο παιχνίδι, για παράδειγμα, που παίζει στο σπίτι με τον γονιό του, είναι πολύ πιο εύκολο και πιο ελεγχόμενο ως εμπειρία, από το να χάσει σε ένα δημόσιο περιβάλλον, π.χ. σε ένα διαγώνισμα ή σε έναν αθλητικό αγώνα. Στο σπίτι, μπορεί να «εξασκηθεί» με ασφάλεια σε τέτοιου είδους συναισθήματα και καταστάσεις. Αυτό θα το βοηθήσει να συνηθίσει στον ανταγωνισμό, αλλά σαφώς με πιο ήπιο τρόπο.

Τα λάθη θα το βοηθήσουν να μάθει και να βελτιωθεί
Η ήττα σε ένα παιχνίδι, μπορεί να είναι ιδιαίτερα γόνιμη, αν μέσα από αυτή το παιδί αρχίσει να σκέφτεται τα λάθη του και τρόπους να τα διορθώσει. Ιδιαίτερα σε παιχνίδια στρατηγικής (και όχι τύχης), μπορείτε μετά να του εξηγήσετε το λάθος και να σκεφτείτε μαζί τι θα μπορούσε να είχε κάνει διαφορετικά.

Τα λάθη θα το βοηθήσουν να χτίσει αυτοπεποίθηση
Αντίθετα από ό,τι νομίζουμε, η αυτοπεποίθηση δεν αποκτάται από τις συνεχείς νίκες. Η αυτοπεποίθηση χτίζεται με την επιτυχία που έρχεται μετά από προσπάθεια. Η καλύτερη ανταμοιβή έρχεται όταν κάποιος έχει βιώσει την ήττα, έχει προσπαθήσει και τελικά έχει βρει τρόπους να επιτύχει. Αντίθετα, η εύκολη νίκη δίνει μια  μη ρεαλιστική άποψη για τον εαυτό του αφού στον έξω ανταγωνιστικό κόσμο κανείς δεν θα χαρίσει ποτέ τη νίκη. Και το χειρότερο, οι συνεχείς και εύκολες χαρισμένες νίκες υποσκάπτουν στην πραγματικότητα την αυτοπεποίθηση του παιδιού, αφού του δίνουν εντελώς εσφαλμένη εικόνα για τις πραγματικές του ικανότητες, που όταν κληθεί να τις επιστρατεύσει, θα διαπιστώσει ότι δεν είναι τόσο μεγάλες όσο το αφήναμε να πιστεύει.

Με τα λάθη αποκτά κατανόηση
Το παιδί που χάνει, μπορεί να καταλάβει πώς αισθάνεται ένας φίλος του που έχασε σε ένα παιχνίδι. Αυτό θα βοηθήσει να μην είναι ειρωνικός ή κοροιδευτικός με όσους χάνουν και να μπορεί να κατανοήσει τα συναισθήματα των άλλων.

Τα λάθη βοηθούν στον  αυτοέλεγχο
Η διατήρηση της ψυχραιμίας σε δύσκολες καταστάσεις είναι πολύ σημαντική, ιδιαίτερα για τα αγόρια που είναι πιο ευέξαπτα και ανταγωνιστικά. Μια ήττα θα βοηθήσει το κάθε παιδί να ωριμάσει και να μάθει να αποδέχεται ήρεμα ακόμη και πράγματα που δεν του είναι τόσο ευχάριστα.

Πηγή: imommy.gr
Advertisements

Νυχτερινoς υπνος και επιστροφη στο σχολειο. Ξαναβρειτε το ρυθμο!

Published Αύγουστος 28, 2013 by sofiaathanasiadou

Article_show_girl%20sleeping

Οι ανέμελες ημέρες και τα ξενύχτια του καλοκαιριού σε πολύ λίγο θα μετατραπούν σε πρωινό ξύπνημα με βιασύνη γιατί φτάνει το σχολικό… Οι ξαφνικές όμως αλλαγές στις συνήθειες του ύπνου είναι δύσκολες για τα μικρά παιδιά.

Μια μελέτη από το University College του Λονδίνου διαπίστωσε ότι τα παιδιά που κοιμούνται με πρόγραμμα και νωρίς, έχουν καλύτερες επιδόσεις στο σχολείο από την ηλικία των 7 ετών και άνω. Οι ακανόνιστες ώρες ύπνου συνδέονται με χαμηλότερες επιδόσεις στην ανάγνωση, στα μαθηματικά και στην κατανόηση του χώρου.

«Τα παιδιά χρειάζονται αυτό που έμαθαν την προηγούμενη ημέρα να μεταφραστεί σε νευρικές συνδέσεις στον εγκέφαλο τους» λέει η Amanda Sacker, Ph.D., μια από τους συντάκτες της μελέτης.

Πώς να αποφύγετε τα πρωινά δράματα;

  • Ξεκινήστε νωρίς

Καθιερώστε τον νυχτερινό ύπνο για το σχολείο και το αντίστοιχο πρωινό ξύπνημα όσο το δυνατόν πιο γρήγορα, πριν από την πρώτη ημέρα του σχολείου, ώστε να αποφευχθεί μια ξαφνική αλλαγή. «Τα παιδιά αναπτύσσονται, γενικά, περισσότερο όταν ο κόσμος τους είναι πιο προβλέψιμος… και η ρουτίνα του ύπνου είναι μέρος αυτής της εμπειρίας», λέει η Sacker. Αν αυτό σας ακούγεται αρκετά δύσκολο, αρχίστε να ξυπνάτε σταδιακά το παιδί σας πέντε λεπτά νωρίτερα κάθε μέρα.

  • Χαλαρώστε σταδιακά

Είτε πρόκειται για μια νύχτα σχολείου, ένα Σαββατοκύριακο ή την περίοδο διακοπών σας, ρυθμίστε την ύπαρξη  μιας – προβλέψιμης χρονικά – ώρας ηρεμίας πριν τον ύπνο. Το παιδί σας θα αρχίσει να αναγνωρίζει τις προ – ύπνου δραστηριότητες και να μπαίνει στο πνεύμα. Τα διαδικαστικά: να βουρτσίσει τα δόντια του, να καθορίσετε μαζί τα ρούχα που θα φορέσει την επομένη, να σβήσει το φώς και να του διαβάσετε μια ιστορία ή να ακούσει ένα ηχογραφημένο παραμύθι ή χαλαρωτική παιδική μουσική, βάζουν το μικρό σας σε διάθεση ύπνου.

  • Μην το υπερφορτώνετε με δραστηριότητες

Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, μην γεμίζετε την ημέρα του παιδιού σας με δραστηριότητες που μιμούνται τις ρουτίνες του σχολείου. Οι μεγάλες και τεμπέλικες μέρες είναι ένα από τα δώρα του καλοκαιριού, και το να μην κάνει τίποτα, παρά μόνον να ονειρεύεται κάτω από τον ήλιο, είναι μεγάλη υπόθεση για τη δημιουργικότητα και τη φαντασία του. Αφήστε το μικρό σας χαλαρό, αλλά οριοθετήστε την ώρα ύπνου για να ανακτά τις δυνάμεις του για τη διασκέδαση της επόμενης ημέρας.

  • Κάντε την ώρα του ύπνου μια θετική υπόθεση

Αποφεύγετε να μιλάτε για την ώρα του ύπνου ως μέσο τιμωρίας ή ως αγγαρεία. Μην απειλείτε να στείλετε το παιδί σας για ύπνο νωρίτερα επειδή παρεκτρέπεται. Κάντε τον ύπνο μια θετική υπόθεση. Περάστε χρόνο μαζί του πριν το βάλετε στο κρεβάτι, διαβάζοντας του μια ιστορία ή συνομιλώντας μαζί του. Επίσης, εάν το παιδί σας αρχίζει να συνδέει το να κοιμάται αργά με κάποιου είδους ανταμοιβή, θα είναι πιο πιθανό να αντιστέκεται στο να γυρίσει σε μια ρουτίνα ύπνου, κατάλληλη για το σχολείο.

  • Συμμετοχή όλης της οικογένειας

Δώστε το καλό παράδειγμα εκ των προτέρων, με το να πηγαίνει όλη η οικογένεια για ύπνο νωρίς τις ημέρες του σχολείου. Μπορεί να είναι δύσκολο για σας να κοιμηθείτε μια αξιοπρεπή ώρα μαζί με το παιδί σας, αλλά αν αισθάνεται ότι ο ύπνος είναι οικογενειακή υπόθεση, είναι πολύ πιο πιθανό να συμμορφωθεί και να συνηθίσει γρήγορα τη ρουτίνα αυτή του ύπνου του.

Τέλος, και στις διακοπές δεν πρέπει να είναι εντελώς ελεύθερη η ώρα του νυχτερινού ύπνου. Μια αδόμητη μέρα μπορεί -και πρέπει – να καταλήγει σε ένα «αξιόπιστο – δομημένο» τέλος. Αποφύγετε τις άγριες ​​διακυμάνσεις στη ρουτίνα  ύπνου του παιδιού σας, ώστε να επανέλθει γρήγορα σε μια ομαλή ρουτίνα ύπνου όταν το σχολείο …επιτέλους ξεκινήσει!

Το διαβάσαμε: http://mikroimegaloi.gr

http://www.letsfamily.gr/

Πηγή: www.education.com