Αρχείο

All posts for the day 24 Ιουλίου 2013

Έκκληση ανθρωπιάς για 2 γυναίκες (μητέρα & έγκυο κόρη) από το Βασιλούδι Θεσ/νίκης (Λαγκαδάς)

Published Ιουλίου 24, 2013 by sofiaathanasiadou

Το παρακάτω κείμενο το έγραψε η κα Αλεξία Κοσμίδου από το σύλλογο Πνοή Ελπίδας

Η Νίκη ετών 44 και η κόρη της (στον 6ο μήνα της εγκυμοσύνης της -περιμένει αγοράκι)

Δύο γυναίκες ευγενέστατες, καλοσυνάτες, με αξιοπρέπεια.

Με μεγάλα προσωπικά και οικογενειακά προβλήματα, σοβαρά θέματα υγείας, και κυρίως χωρίς δουλεία, χωρίς ούτε ευρώ εισόδημα και χρέη σε απλήρωτους λογαριασμούς

Ζουν σε ένα σπίτι (ευτυχώς χωρίς ενοίκια, που όμως χρήζει φορολογικής και νομικής τακτοποίησης) για το οποίο όμως απαιτούνται άμεσα αντικατάσταση & επισκευές, όπως:

• Εξωτερική πόρτα

• Κουφώματα με παντζούρια & σήτες

• Ντουλάπια κουζίνας

• Μικρό σαλόνι

• πάτωμα σε όλο το σπίτι (50 τμ)

• κυκλοφορητή, σωλήνες, δοχεία διαστολής & σύνδεση τους με καλοριφέρ

• επιδιόρθωση σκεπής (κεραμίδια)

• ηλεκτρική κουζίνα

• ξύλα για θέρμανση

• κάγκελα μπαλκονιού & σκάλας

Στην αυλή υπάρχει διαθέσιμος ένας ακάλυπτος χώρος όπου έχουν την διάθεση οι 2 γυναίκες να κάνουν λαχανόκηπο και να φροντίζουν κοτούλες.

Για να γίνει αυτό χρειάζεται

• εθελοντής με τρακτέρ & φρέζα από την γύρω περιοχή, να αναλάβει την προετοιμασία του χώματος

Η Τάνια για την κατάσταση της χρειάζεται να συγκεντρώσει τα παρακάτω:

• ρούχα εγκυμοσύνης, από XL και πάνω

• νυχτικιές, πυτζάμες,

• σουτιέν θηλασμού

• χειμωνιάτικα φορμάκια για αγόρι ΝΟ 3-6-9 μηνών

• ζιπουνάκια (εσώρουχα) ΝΟ 3—6-9 μηνών

• καλτσακια, σκουφάκια,

• μπουφανακι για 6-9 μηνών

• πάνες Νο 2 & 3

• μπιμπερό, αποστειρωτη, βραστήρα

• είδη περιποίησης μωρού (αφρόλουτρο, κρέμα, λάδι, θερμόμετρο, χτενα,μωρομαντηλα)

• απορρυπαντικό για μωρουδιακά ρούχα

• καρότσι (κλειστό)

• βάση για καλαθούνα (υπάρχει το πορτ μπεμπέ)

• παρκοκρεβατο

• μπανιέρα

• μάρσιπος

 Οι δυο γυναίκες είναι ΧΩΡΙΣ ΚΑΝΕΝΑ ΕΙΣΟΔΗΜΑ και η καθημερινή διατροφή είναι πολύ σοβαρό θέμα. Εκτός από τα είδη μακράς διάρκειας,

χρειάζονται ΑΜΕΣΑ και τακτικά

• φρέσκα τρόφιμα, φρούτα, κρεατικα, ΨΩΜΙ

• χαρτικά, καθαριστικά, απορρυπαντικά, ειδή προσωπικής υγιεινής

• εισιτήρια λεωφορείου

Επίσης, πρέπει να βοηθήσουμε με οποιεσδήποτε γνωριμίες για:

• βοήθεια σε λογιστικές υπηρεσίας

• οποιαδήποτε δουλειά για τη Νίκη (καθαριότητα, σιδέρωμα, περιποίηση ηλικιωμένων, διορθώματα σε γαζωτική μηχανή)

• Η Τάνια γνωρίζει μανικιούρ-πεντικιούρ (όχι τεχνητά νύχια).

• Αν θα μπορούσε να βρεθεί μια μηχανή γαζώματος ενδεχομένως θα έλυνε το άμεσο ζήτημα ανεργίας, δίνοντας την δυνατότητα στη Νίκη να φτάνει διορθώματα ρούχων, μεταποιήσεις κλπ

Οι λογαριασμοί που εκκρεμούν και πρέπει να τακτοποιηθούν άμεσα είναι:

• ΔΕΗ 2.062€ ΚΩΔΙΚΟΣ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗΣ ΠΛΗΡΩΜΗΣ: 220604137028

• FORTHNET 265€ κωδικός πληρωμής 312336606440 ΜΠΑΡΤΖΟΥ ΝΙΚΗ, ΒΑΣΙΛΟΥΔΙ, 57012 ΖΑΓΚΛΙΒΕΡΙ

Αναμένουμε την βοήθεια όλων και ειδικά των κάτοικων των γύρω περιοχών, προκειμένου μια ταλαιπωρημένη οικογένεια να νιώσει τη ΕΜΠΡΑΚΤΗ αλληλεγγύη στις δυσκολίες που περνά.

Ευχαριστούμε εκ των προτέρων

ΤΗΛΕΦΩΝΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ : 

Νάνσυ Ρήτου 6934804910

 Μαρία Τσαρουχίδου 6937952452
Advertisements

Καλοκαιρινα αναγνωσματα

Published Ιουλίου 24, 2013 by sofiaathanasiadou

Καλοκαιρινά αναγνώσματα

Προτάσεις για καλοκαιρινά ταξίδια μέσα από τις σελίδες υπέροχων βιβλίων…

 

Το καλοκαίρι δεν πρέπει να αφήνουμε το μυαλουδάκι του να τεμπελιάζει. Πρέπει να το εφοδιάζουμε με αναγνώσματα ευχάριστα, που να του δημιουργούν την διάθεση για διάβασμα τουλάχιστον τις ώρες που δεν κολυμπά και δεν παίζει. Ακολουθούν προτάσεις για βιβλία που θα ταξιδέψουν το μυαλό του μικρού σας με τον πιο ευχάριστο τρόπο και αυτό το καλοκαίρι.

Τα παιδιά προσχολικής ηλικίας και στις πρώτες τάξεις του δημοτικού θα απολαύσουν:

1. «Ουπς», Jeffers Oliver, εκδόσεις  Ίκαρος

2. «Αυτό το ελάφι είναι δικό μου», Jeffers Oliver, εκδόσεις  Ίκαρος

3. «Ο κύριος Ευτύχης και η κυρία Δυστυχία», Antonie Schneider, εκδόσεις Διάπλαση

4. «Το ποντικάκι που ήθελε να αγγίξει ένα αστεράκι», Ευγένιος Τριβιζάς, εκδόσεις Μεταίχμιο

5. «Ο κύριος Μπου στην παραλία», Τασούλα Τσιλιμένη, εκδόσεις Διάπλαση

Τα λίγο μεγαλύτερα παιδιά…

1. «Οι περιπέτεις της Ρόζας»,  Αλέξης Κυριτσόπουλος, εκδόσεις Ίκαρος

2. «Ο μικρός πρίγκιπας», Antoine Saint-Exupery, εκδόσεις Πατάκη

3. «Ο μεγάλος Νέϊτ τα δίνει όλα!», Lincoln Peirce, εκδόσεις Πατάκη

4. «Μυστική αποστολή: Στα ίχνη του χαμένου θησαυρού», Μαρία Δασκαλάκη, εκδόσεις Μίνωας

5. «Μυστικά νότια του χάρτη», Αλέκα Ζωγράφου, εκδόσεις Μίνωας

Για παιδιά στις πρώτες τάξεις του Γυμνασίου

1. «Αίνιγμα στον βυθό», Χαρά Κάτσαρη, εκδόσεις Διάπλαση

2. «Η κόκκινη πυραμίδα», Rick Riordam, εκδόσεις Πατάκη

3. «Δεκατρία γιατί», Jay Asher, εκδόσεις Πατάκη

4. «Το μυστήριο της τράπουλας», Jostein Gaarder, εκδοτικός οίκος Α. Α. Λιβάνη

5. «Ένα παιδί μετράει τ’ άστρα», Μενέλαος Λουντέμης, εκδόσεις Ελληνικά Γράμματα

 

Για παιδιά από 8 έως 108! Ένα βιβλίο εκπληκτικό, παράξενο, ανεξάντλητο, σχεδόν ζωντανό, αφού κάθε φορά που το ανοίγεις σου διηγείται και ένα διαφορετικό παραμύθι: «Τα 88 ντολμαδάκια», Ευγένιος Τριβιζάς, εκδόσεις Καλέντης.

Καλή ανάγνωση!

Πηγή: www.happyparenting.gr

Η μητρικη αγαπη ειναι μαγικη (αληθεια!)

Published Ιουλίου 24, 2013 by sofiaathanasiadou

Η μητρική αγάπη είναι μαγική!

Νέες πρωτοποριακές έρευνες δείχνουν ότι ο έντονος συναισθηματικός δεσμός που δημιουργείται ανάμεσα σε μια μαμά και το μωρό της μπορεί να συμβάλλει στην πρόληψη ασθενειών, να ενισχύσει το ανοσοποιητικό και να αυξήσει το δείκτη ευφυΐας του παιδιού!

Τι πιστεύετε ότι είναι αυτό που πρέπει να κάνετε για να είναι το παιδί σας πάντα γερό και να αναπτύσσεται σωστά; Να κάνει τα εμβόλιά του στην ώρα τους; Να το πηγαίνετε στο γιατρό όταν έχει πυρετό; Να φροντίζετε ώστε να μην υπάρχει τίποτα «επικίνδυνο» μέσα στο σπίτι; Σίγουρα όλα αυτά είναι σημαντικά και σίγουρα θα τα κάνετε ήδη για το μωρό σας. Όμως, το πιο σπουδαίο απ’ όλα, αυτό που πραγματικά μεγαλώνει γερά παιδιά, είναι η αγάπη σας.Αυτή η υπέροχη στενή σχέση που αναπτύσσετε μαζί του ήδη από τη στιγμή της γέννησής του, είναι ό,τι κυρίως χρειάζεται για να αποφύγει τις ιώσεις, να αποκτήσει γερό ανοσοποιητικό, αλλά και να γίνει ένα έξυπνο παιδί. Αυτό ισχυρίζεται ο διάσημος ενδοκρινολόγος και γκουρού της εναλλακτικής ιατρικής Ντίπακ Τσόπρα, στο βιβλίο του Magical Beginnings, Enchanted Lives: A Holistic Guide to Pregnancy and Childbirth. «Τα φιλιά και οι αγκαλιές σας είναι μια δύναμη της φύσης πολύ πιο ισχυρή από όσο φαντάζεστε», λέει. «Στο πέρασμα των αιώνων, η σχέση μητέρας-παιδιού εξελίχθηκε σε μια σύνθετη ψυχολογική διαδικασία, που αφορά όχι μόνο το συναισθηματικό μας κόσμο αλλά και τον εγκέφαλο, τις ορμόνες, το νευρικό σύστημα, κάθε κύτταρο του οργανισμού μας».

Η χημεία της αγάπης μας
Η φύση έχει προβλέψει ώστε μια μαμά και τα παιδιά της να είναι δεμένα από την πρώτη στιγμή. Είναι ενδεικτικό ότι οι φερομόνες, οι χημικές ουσίες που εκκρίνουμε προκειμένου να προσελκύσουμε έναν ερωτικό σύντροφο, εκκρίνονται και από τα μωρά μας, ώστε -κυριολεκτικά- να μας «τραβήξουν από τη μύτη». Σε μια σχετική έρευνα, το 90% των μητέρων που συμμετείχαν μπόρεσαν να αναγνωρίσουν τη μυρωδιά του μωρού τους ανάμεσα σε άλλες, αφότου είχαν μείνει κοντά τους μόνο 10 λεπτά. Όταν οι μαμάδες πέρασαν 1 ολόκληρη ώρα κοντά στα μωρά τους, τότε όλες αναγνώρισαν τη μυρωδιά τους. Αλλά και το μωρό αναγνωρίζει τη μυρωδιά της μαμάς του. Πέρυσι, ερευνητές στην Ιαπωνία ανακάλυψαν ότι τα μωρά που μύριζαν το γάλα της μαμάς τους τη στιγμή που τους έπαιρναν αίμα από τη φτέρνα για εξετάσεις, έδειχναν λιγότερα σημάδια στρες σε σχέση με τα μωρά που μύριζαν το γάλα μιας άλλης γυναίκας, συνθετικό γάλα ή τίποτα. Επιπλέον, το χαμόγελό του, όπως η μυρωδιά του, σας κινητοποιεί να φροντίσετε το παιδί σας. Έρευνες έχουν δείξει ότι, όταν μια γυναίκα βλέπει σε φωτογραφία το παιδί της να γελάει, κινητοποιούνται εκείνες οι περιοχές του εγκεφάλου της που σχετίζονται με την ικανοποίηση και την ανταμοιβή. Εάν το σκεφτείτε, είναι μια πολύ απλή, φυσική διαδικασία: Η μαμά κάνει το μωρό να γελάει, αυτό την κάνει να νιώθει καλά, κι έτσι θέλει να κάνει το μωρό της να γελάσει ξανά!

Η αγάπη μεγαλώνει γερά παιδιά
«Φανταστείτε τα νεογέννητα σαν ανοργάνωτες δεσμίδες νεύρων», λέει ο Τσόπρα. «Δεν ξέρουν τι θέλουν, τι να κάνουν και είναι υπερβολικά ευαίσθητα σε ερεθίσματα, όπως η πείνα, οι αλλαγές της θερμοκρασίας, ο πόνος, το φως, τα πάντα». Έχουν την ανάγκη να νιώθουν ότι κάποιος τα κρατά και τα παρηγορεί, προκειμένου να καταφέρουν να αντιμετωπίσουν όλα αυτά τα καινούργια ερεθίσματα από τα οποία «βομβαρδίζονται» οι αισθήσεις τους. Στην πραγματικότητα, αυτό που βιώνουν είναι μια κατάσταση έντονου στρες και, όπως είναι γνωστό, το στρες είναι ένα εμπόδιο στη φυσιολογική λειτουργία ενός οργανισμού. Επίσης, όταν έχουμε έντονο στρες, είναι πιο πιθανό να αρρωστήσουμε, γιατί το ανοσοποιητικό μας σύστημα «πέφτει». Το ίδιο συμβαίνει και στα μωρά: Όταν νιώθουν συνέχεια στρες, ενδέχεται να επηρεαστεί μόνιμα το ανοσοποιητικό τους, γιατί «τα κύτταρα διαθέτουν ‘μνήμη’», όπως λέει ο Τσόπρα. Ένα παιδί που βιώνει το στρες με τη μορφή της παραμέλησης ή της κακοποίησης, μπορεί να αποκτήσει μόνιμες βλάβες στο ανοσοποιητικό, που πάντα θα «θυμάται» τη ζημιά που έχει προκληθεί. Έρευνα που έγινε πρόσφατα με τη συμμετοχή 9.000 ενηλίκων που είχαν βιώσει σωματική, ψυχολογική ή σεξουαλική κακοποίηση όταν ήταν παιδιά, έδειξε ότι σε ποσοστό πάνω από 30% είχαν νοσηλευτεί στην ενήλικη ζωή τους για κάποιας μορφής αυτοάνοσο νόσημα (κάτι που στο γενικό πληθυσμό αφορά το 8%).

Πώς να κάνετε την αγάπη να ανθίσει
Πώς αναπτύσσεται όμως αυτή η σχέση ανάμεσα στη μαμά και το παιδί; Σε πολλές περιπτώσεις, απλά… συμβαίνει, έτσι όμορφα και ανεμπόδιστα. Άλλοτε, όμως, δεν προκύπτει φυσικά. Υπάρχουν γυναίκες που, όταν κρατούν ή θηλάζουν για πρώτη φορά το μωρό τους, νιώθουν περισσότερη αγωνία, ανασφάλεια και άγχος από ό,τι αγάπη και απόλυτη ευτυχία. Ή εκείνες που παθαίνουν επιλόχειο κατάθλιψη και δυσκολεύονται να καλλιεργήσουν αυτό το δεσμό με το μωρό τους. Ή αυτές που κάνουν δίδυμα, ενώ ταυτόχρονα έχουν κι άλλα παιδιά που διεκδικούν το χρόνο και την προσοχή τους. Το θέμα είναι ότι δεν έχουν όλες τη δυνατότητα να αφοσιωθούν ήρεμες και χαλαρές στο πώς θα κάνουν την αγάπη για το μωρό τους να ανθίσει. Το πιο σημαντικό είναι να γνωρίζουν ότι δεν πειράζει εάν δεν νιώσουν ότι το ερωτεύτηκαν με την πρώτη ματιά – ή ακόμα και με τη δεύτερη, τρίτη ή δέκατη όγδοη. Ακόμα κι αν δεν κατάφεραν καν να το κρατήσουν αγκαλιά τις πρώτες ώρες, μέρες ή μήνες της ζωής του, δεν σημαίνει ότι η ευκαιρία έχει χαθεί για πάντα. Όπως επισημαίνει ο Ντ. Τσόπρα, «είναι σημαντικό η κοινωνία και το κράτος να προσφέρουν όλη την υποστήριξη που χρειάζεται μια μητέρα το πρώτο διάστημα μετά την απόκτηση του παιδιού της. Ο σύντροφος, η οικογένεια, οι γείτονες, οι συνάδερφοι, όλοι είναι χρήσιμοι σ’ αυτή τη μετάβαση στη μητρότητα. Μια νέα μαμά χρειάζεται χρόνο για να ανακτήσει τις δυνάμεις της, διαφορετικά δεν θα μπορέσει να δώσει στο μωρό της την προσοχή που χρειάζεται». Γι’ αυτό, κλείστε τα e-mail, ξεχάστε τα άπλυτα ρούχα, την ηλεκτρική σκούπα ή το πώς θα φροντίσετε τους καλεσμένους σας. Καθίστε κοντά στο μωρό σας, χαϊδέψτε το, παίξτε μαζί του, δείξτε του τη φροντίδα σας με τέτοιον τρόπο, ώστε να γίνει αντιληπτή από όλες του τις αισθήσεις. Θυμηθείτε ότι αυτό που κάνετε είναι να χτίζετε μια σχέση στην οποία τόσο εσείς όσο και το παιδί σας θα καταφεύγετε για να βρείτε ασφάλεια και παρηγοριά για πολλά πολλά χρόνια. Κι όταν νιώσετε ότι χρειάζεστε ένα διάλειμμα, απλά κάντε ένα!
«Ένα μονοκύτταρο έμβρυο χωρίζεται μόνο πενήντα φορές πριν γίνει ένα άτομο που αποτελείται από εκατό τρισεκατομμύρια κύτταρα, περισσότερα δηλαδή από τα αστέρια του γαλαξία μας», λέει ο Τσόπρα. «Και μόλις γεννηθεί, όλα τα κύτταρα τα δικά σας και τα δικά του συγχρονίζονται κρυφά με σκοπό να δημιουργήσουν αυτή την απίστευτη σχέση ανάμεσά σας. Κι όταν σε ένα χρόνο από σήμερα θα φιλάτε το χτυπημένο γονατάκι του για να γίνει καλά, το παιδί θα πιστεύει ότι το φιλί σας έχει μαγικές δυνάμεις. Και η αλήθεια είναι ότι έχει»!

Πηγή: thekids.gr