Αυτο ηταν!

Απο σημερα ξεκιναω δεν μπορω να το αναβαλλω αλλο…

Καλοκαιρι πλησιαζει και δεν εχω σκοπο να την βγαλω με κελεμπιες !

Με θελω πισω και θελω να μπαινω και στα ρουχα μου…

Ασε που δεν  ειναι καιροι για shopping για να παρω καινουργια!

Οποτε πιο οικονομικα και πιο υγειινα ειναι να αδυνατισω παρα να βγω για ψωνια και να ρημαξω την αγορα ….

Ξεκινησα λοιπον και πηγα στις 5:30 με τα γοβακια μου και το φορεμα που φορουσα!

Βλεπεις ξεχασα να παρω και φορμες αλλα και αθλητικα!

Το μυαλο μου και μια λιρα σας λεω…

Ευτυχως ο Αντωνης με εβγαλε απο την δυσκολη θεση και μου εφερε μια φορμουλα και καλτσες!

Οχι αθλητικα δεν χρειαζομουν καθως θα εκανα power plate.

Eiναι πλατφορμα δονησεων που γυμναζει ταυτοχρονα ολους τους μυες και για να γυμναστεις χρειαζεσαι μονο 15 λεπτα.

Οτι πρεπει για τις εργαζομενες μαμαδες και μη!

Ο γυμναστης και πολυ καλος μας φιλος Παυλος ομως μου εβαλε «χερι» ….

Να φερεις αθλητικα και να ανεβαινεις και επανω στον διαδρομο αν θελεις να δεις γρηγορα αποτελεσματα…

Χμμμ τι λετε να το κανω?

Ραντεβου παλι αυριο…

Καλα καλα μην βαρατε θα παρω και αθλητικα!

Φιλακια στα μουτρακια σας

Σοφια