Φρουτα με μουσλι‏… Συνταγη για παιδια!

Published Μαρτίου 7, 2012 by sofiaathanasiadou

Η μαμα Σμαρω μοιραζετε μαζι μας συνταγες για την διατροφη των μωρων μας .

Συνταγες περα απο τις τυποποιημενες κρεμες γεματες ζαχαρη…

Συνταγες και ιδεες για τις μαμαδες που θελουν να σερβιρουν υγιεινα φαγητα και ποικιλια στα παιδακια τους!

Θα αναρτω καθημερινα η σχεδον καθημερινα της συνταγες της! Stay tuned

Aν εχετε οποιαδηποτε απορια αφηστε το σχολιο σας κατω απο το κειμενο και θα σας απαντω εγω η Σμαρω !

Τις συνταγες της μαμας Σμαρω για τα μικρα μας θα τις βρισκετε στην κατηγορια διατροφικες πληροφοριες !

Αν εχετε και εσεις κατι που θελετε να μοιραστειτε μαζι μας μην διστασετε να επικοινωνησετε μαζι μου μεσω του

προσωπικου μου λογαριασμου στο  facebook Sofia Athanasiadou

η στο mail μουSuperMom@hotmail.com

Αυτό κάνει ένα γευστικό και θρεπτικό πρωινό μωρόυ. Είναι μια καλή ιδέα να κρατήσουμε μερικά κυβακια πουρε μηλου κ αχλαδιου στην κατάψυξη, ώστε το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να το ξεπαγώσετε και να το ανακατεψετε με το μούσλι το πρωί.



Συστατικά Φρούτα Museli

4 κουταλιές νιφάδες βρώμης
2 κουταλιές της σούπας σταφίδες
6 κουταλιές της σούπας γάλα
1 μικρό μήλο φαγητό (περίπου 130) αποφλοιωμένο, καθαρισμένο και ψιλοκομμένο)
1 μικρό ώριμο αχλάδι, αποφλοιωμένο, καθαρισμένο και ψιλοκομμένο
Αχλάδι Συμπυκνωμένο

Μέθοδος

Μουλιάζουμε τα βρώμη στη διάρκεια της νύχτας με γάλα για τουλάχιστον μερικές ώρες.
Εν τω μεταξύ βαλτε το ψιλοκομμένο μήλο και το αχλάδι σε μια κατσαρόλα μαζί με τον πυκνο χυμο αχλαδιου ή καποιου αλλου φρουτου εαν προτιματε  και μαγειρέψτε για 10 λεπτά σε χαμηλή φωτιά.
Κατεβάζουμε από τη φωτιά και τα λιωνουμει με ένα πηρούνι.
Το πρωί, ανακατέψτε το ψημένο μήλο και το αχλάδι, μαζί με τις σταφίδες και τη βρώμη.

Πληροφορίες

από 7 μηνών
Κάνει 2 μερίδες
Advertisements

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Google

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Σύνδεση με %s