Συνταγη για τα μικρα μας Κοτοπουλο πουρε

Published Μαρτίου 3, 2012 by sofiaathanasiadou

 

Η μαμα Σμαρω μοιραζετε μαζι μας συνταγες για την διατροφη των μωρων μας . Συνταγες περα απο τις τυποποιημενες κρεμες γεματες ζαχαρη… Συνταγες και ιδεες για τις μαμαδες που θελουν να σερβιρουν υγιεινα φαγητα και ποικιλια στα παιδακια τους! Θα αναρτω καθημερινα η σχεδον καθημερινα της συνταγες της! Stay tuned Aν εχετε οποιαδηποτε απορια αφηστε το σχολιο σας κατω απο το κειμενο και θα σας απαντω εγω η Σμαρω ! Τις συνταγες της μαμας Σμαρω για τα μικρα μας θα τις βρισκετε στην κατηγορια διατροφικες πληροφοριες !

Αν εχετε και εσεις κατι που θελετε να μοιραστειτε μαζι μας μην διστασετε να επικοινωνησετε μαζι μου μεσω του

προσωπικου μου λογαριασμου στο  facebook Sofia Athanasiadou

η στο mail μουSuperMom@hotmail.com

Εισάγετε στο μωρό σας  κοτόπουλο με αυτό τη νόστιμη συνταγη κοτόπουλο πουρέ. Τα καρότα και το μήλο προσθέτουν μια γλυκύτητα και  άρωμα που τα μωρά αγαπούν και μπορει να δώσουν στον πουρέ μια πιο λεία υφή. Θα μπορούσατε επίσης να το κάνετε αυτό με γλυκοπατάτα, αντί των καρότων.

Συστατικά

1/2 κ.σ. ελαιόλαδο
1/2 μικρό κρεμμύδι, ξεφλουδισμένο και κομμένο
350g καρότα, καθαρισμένα και κομμένα σε φέτες
250ml  ανάλατο ζωμό ή το νερό χρήσης με ένα φύλλο δάφνης
1 στήθος κοτόπουλου (περίπου 125g/)
1 μικρό μήλο, πυρήνα, ξεφλουδισμένο και ψιλοκομμένο

Μέθοδος

Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε μια κατσαρόλα και σοτάρουμε το κρεμμύδι μέχρι να μαλακώσει. Προσθέτουμε τα καρότα κομμένα σε φέτες, περιχύνουμε με το ζωμό ή το νερό και το φύλλο δάφνης και τα αφηνουμε να βράσουν. Μειώστε τη θερμότητα, στη συνέχεια.Σκεπάζουμε και μαγειρεύουμε για 10 λεπτά.
Κόβουμε το κοτόπουλο σε μικρά κομμάτια και προσθέτουμε τα καρότα μαζί με το ψιλοκομμένο μήλο, και συνεχίζουμε το βράσιμο για 10 λεπτά. Αφαιρέστε το φύλλο δάφνης, εάν είναι απαραίτητο.Κανουμε τον Πουρέ σε ένα μπλέντερ και στη συνέχεια βαζουμε με το κουτάλι λιγο πουρέ σε μπολ του μωρόυ σας και το διατηρουμε χλιαρό. Παγώστε το υπόλοιπο σε ατομικές μερίδες.

Πληροφορίες

Κατάλληλο για παιδιά από 6 μηνών
Κατάλληλο για κατάψυξη
ΚΑΝΕΙ 5 μερίδεςΕκτύπωση
Advertisements

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Google

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Σύνδεση με %s