Η μαμα Αφροδιτη ειναι μια γλυκια Supermom απο τη Θεσσαλονικη! Φλυαρει συχνα μαζι μας και αν θελετε να την γνωρισετε καλυτερα διαβαστε εδω! Ολα της τα αρθρα θα τα βρισκετε συγκεντρωμενα σε αυτην εδω την κατηγορια!
Σημερα μας γραφει εναν οδηγο επιβιωσης για τις πρωτες ημερες του μωρου στον κοσμο….
Δυστυχώς, όπως θα έχετε διαπιστώσει, το βρέφος σας δεν ήρθε στον κόσμο με εγχειρίδιο.
Ετσι, πολλές φορές οι γονείς δειχνουν απροετοίμαστοι απέναντι σε αυτά που έχουν να αντιμετωπίσουν
όσο καλά διαβασμένοι και αν είναι.
Εγώ,θυμάμαι, ένιωσα έναν ανεπαίσθητο πανικό μόλις βγήκα απο το νοσοκομείο
γιατί ενώ είχα πήξει στο διάβασμα 9 μήνες εκείνη τη στιγμή με χτύπησε κατακούτελα
οτι το μωράκι αυτό βασίζεται σε ‘μενα και μόνο για ο,τι χρειάζεται!
Πολλά “και αν..” διαβολάκια μου μπήκαν στο μυαλό!
Τι και αν μου έλεγαν φίλοι και συγγενείς οτι θα βοηθήσουν;!
Εγινα μαμά!
Το μωράκι σας είναι μικρό και αβοήθητο.
Εχετέ την αίσθηση οτι είναι τόσο ευθραυστο που φοβάστε και να το πιάσετε,όμως θα κάνετε καιρό να καταλάβετε οτι δεν είναι έτσι ακριβώς…
Μια μικρή καθοδήγηση λοιπόν, για τέτοιες ώρες πανικού, ακολουθεί παρακάτω:
Τάισμα:
Τις πρώτες μέρες της ζωής τους τα μωράκια δε δείχνουν μεγάλη πείνα.
Είναι φυσιολογικό,λοιπόν, να χάσουν λίγο απο το βάρος της γέννησης τουςΤο εσωτερικό μητρικό φίλτρο της μαμάς να θηλάσει την κάνει να ανησυχεί υπερβολικά
και πιστεύει,συνήθως,πως το παιδί λιμοκτονεί,αλλά δεν είναι έτσι.
Μολις το μωρό αρχίσει να ανακτά το βάρος του, θα μάθετε να ακούτε τις ανάγκες του
και σιγά-σιγά να ξεπερνάτε την ανησυχία αποτυχίας.
Αλλαγή πάνας:
Μπορεί να έχετε έρθει σε επαφή με το άθλημα νωρίτερα με κάποιο άλλο παιδί,
λόγω συγγένειας, επαγγέλματος, επειδή κάποιος σας είπε όσο ήσασταν έγκυος
“Καν’το για να μαθαίνεις!” ή απλά να έτυχε.Ετσι ίσως σας είναι πιο εύκολο.
Είναι κάτι που σίγουρα θα το κάνετε πολέεεες φορές τη μερα οπότε
και να μην ξέρετε τίποτα θα εξοικιωθείτε πολύ γρήγορα!
Με κάθε αλλαγή πάνας καλό είναι να πλένουμε το μωρό κρατώντας το στο βραχίονα του χεριού μας μπρούμυτα
και με το κεφάλι του να ακουμπά στο εσωτερικό του αγκώνα μας. Εναλλακτικά σκουπίστε το μωράκι
με ένα βρεγμένο βαμβάκι ή μωρομάντηλο πάντα απο μπρος προς τα πίσω.
Είναι καλό επείσης να το αφήνουμε εκτεθειμένο χωρίς πάνα κάποια λεπτάγια να αποφύγουμε πιθανούς ερεθισμούς.
Δεν είναι απαραίτητες οι κρέμες προληπτικά εκτός αν υπάρχει ερεθισμός.
Μπάνιο:
Ισως η πιο “τρομακτική” πρώτη εμπειρία με το μωρό.
Φροντίστε πάντοτε να έχετε δίπλα σας ό,τι χρειαστείτε(πετσέτα,ρούχα,αφρόλουτρο,πάνες κλπ..)
για να μην αναγκαστείτε κάποια στιγμή να αφήσετε το μωρό μόνο του για να τα φέρετε.
Επίσης καλό θα ήταν να είστε δυο άτομα την πρώτη φορά που θα το επιχειρίσετε για να σας απαλύνει λιγό το αγχος.
Η “καλύτερη” ώρα να κάνετε μπανιο το μωρό σας είναι το βραδάκι πριν τον ύπνο
αλλά αυτό μόνο αν δείτε πως το χαλαρώνει.Δοκιμάστε χαμηλό φωτισμό και ίσως λίγη απαλή μουσική.
Το δωμάτιο θα πρέπει να έχει μια σταθερή θερμοκρασία περίπου στους 21.
Αν φοβάστε τόσο πολύ το μπάνιο τις πρώτες μέρες,
δοκιμάστε να καθαρίσετε το μωράκι σας σε όλο το σώμα με μια νωπή πετσετούλα
και μετά στεγνώστε το καλά.
Αν πάλι είστε αποφασισμένοι να να βουτήξετε στα βαθιά ακολουθηστε τα παρακάτω:
-Βάλτε νεράκι και λίγο αφρόλουτρο στη μπανιερίτσα(το νερό στα περίπου 10 cm υψος.)
και έχετε δίπλα σας μια κανατίτσα με λίγο νεράκι στην ίδια θερμοκρασία.
Μπορείτε να βάλετε αν θέλετε και ένα ειδικό αντιολισθητικό στρωματάκι.
-Βάλτε μέσα στη μπανιέρα τον αγκώνα σας για 10’’ για να δοκιμάσετε τη θερμοκρασία.
Είναι εντάξει αν δεν καίει. Δεν πρέπει να ξεπερνά τους 37°C.
(αν νομίζετε πως δε θα καταλάβετε, υπάρχουν και ειδικά θερμόμετρα)
-Ξεντύστε το μωρό σας και βυθίστε το απαλά στο νερό.
‘Εχετε περασμένο το χέρι σας πίσω απο την πλάτη του,
με το κεφάλι του να ακουμπά στο εσωτερικό του αγκώνα σας
και το χέρι σας να κρατά απο κάτω τη μασχάλη του.
-Ριξτε του προσεκτικά με το ελευθερο χέρι σας νερό,με προσοχή να μη βρέξετε τον αφαλό του.
(αν πάει στα μάτια δε θα τσούξει,αλλά ίσως τρομάξει)
-Βγάλτε το μωράκι απο τη μπανιέρα και τυλίξτε το με την πετσετούλα του.
Σκουπίστε με ιδιαίτερη προσοχή στις πτυχώσεις του για να μη μείνει υγρασία πουθενά.
(πισω απο τα αυτάκια,στο λαιμό,γόνατα-αγκώνες κλπ.)
-Ντύνετε και είστε έτοιμοι!
Το άδειασμα της μπανιέρας καλύτερα να μην το κάνετε όσο το μωρό είναι ακόμα μέσα, γιατί μπορεί να τρομάξει.
Λοιπή περιποίηση:
1)Αφαλός: Δεν είναι κάτι για το οποίο θα πρέπει να ανησυχείτε ιδιαίτερα.
Πεφτει σε ένα αρκετά σύντομο χρονικό διάστημα αν το αφήνετε εκτεθειμένο στον αέρα.
Προσέχετε πολύ να μην μένει νερό μεσα,για να αποφευχθει τυχόν μόλυνση.
Κάθε μέρα ρίχνετε μια σταγονίτσα betadine στο κολόβωμα.
Αν λερωθεί τρυγύρω σκουπίστε με βρεγμένη αποστειρωμένη γαζούλα.
2)Νύχια: Μπορέιτε να τα κόψετε με ένα ειδικό ψαλιδάκι με στρογγυλεμένες άκρες.
Αν το μωράκι είναι ανήσυχο και δεν θέλει, δοκιμάστε να το κάνετε στον ύπνο του.
Αν τελικά δεν τα καταφέρετε ούτε εκει, φορέσετε του γαντάκια για να μην γρατζουνίζεται.
3)Μάτια: Πολύ συχνά τα μωράκια έχουν πολλές τσίμπλες.
Μπορούμε να καθαρίσουμε ρίχνοντας φυσιολογικό ορό σε μια αποστειρωμένη γάζα ή βαμβάκι.
Χρησιμοποιούμε διαφορετικό βαμβάκι σε κάθε σκούπισμα και μάτι,για να μην εξαπλωθεί τυχόν μόλυνση.
4)Μύτη: Οταν το μωρό έχει μυξούλες χρησιμοποιούμε φυσιολογικό ορό γυρίζοντας το μωρό στο πλάι.
Οτι ρίχνουμε απο το ένα ρουθούνι,βγαίνει απο το άλλο, χωρίς να χρησιμοποιήσουμε αναρροφητηρα.
Υπνος:
Τα μωράκια τον πρώτο καιρό δεν έχουν κανένα πρόγραμμα στον ύπνο.
Κάποια κοιμούνται συνέχεια και κάποια όχι.
Κάποια κοιμούνται όλο το βράδυ και κάποια όλη μέρα.
Για να ανταπεξέλθετε στις ανάγκες του μωρού σας είναι βασικό να κοιμάστε όποτε κοιμάται τον πρώτο καιρό,
όσο δελεαστικό και αν είναι να ξενυχτύσετε ένα βραδάκι στο internet!
Αν θέλετε να βοηθήσετε το παιδάκι σας να κοιμάται περισσότερο το βράδυ,
μπορείτε να ακολουθήτε ένα “τελετουργικό ύπνου”.
Δημιουργήστε δηλαδή μια χαλαρωτική διαδικασία για το μωράκι σας, που θα τηρείται,όμως κάθε βράδυ, την ίδια ώρα.
Ενα χαλαρωτικό μπανάκι,ένα νανούρισμα ή παραμυθάκι,ακόμα και ένα μασαζάκι!
Φροντίστε το δωμάτιο να είναι ζεστό και να μην έχετε υπερβολικά ντυμένο το βρέφος.
Τα παιχνίδια μέσα στην κούνια καθως και τα σφηνάκια απαγορεύονται αυστηρά,καθως μπορει να προκαλέσουν πνιγμό
τα σεντόνια να μην είναι χαλαρά και να μην προτιμάτε βαριά παπλώματα,αλλά πιο ελαφριά σκεπάσματα.
Πολλοί προτιμούν να φασκιώνουν τα μωρά τους τις πρώτες μέρες,καθως τα ηρεμεί.
Κλάμα και κολικοί:
Το κλάμα είναι ο φυσιολογικός τρόπος επικοινωνίας του μωρού με τον έξω κόσμο.
Παρ’όλο που είναι φυσιολογικό για το ίδιο,μπορεί να είναι δύσκολο να αποκρυπτογραφηθεί απο τους γονείς.
Οταν ένα βρέφος είναι ταισμένο,αλλαγμένο δεν είναι άρρωστο και συνεχίζει να κλαίει τότε μιλάμε για κολικους.
Οι κολικοί είναι παρατεταμένες φάσεις κλάματος
κατα τις οποίες το μωρό μαζευει ξαφνικά τα πόδια προς το στομάχι του και σφίγγει τις γροθιές του
(κατι που κάνει τους γονείς να πιστευουν πως οι κολικοι είναι πονόκοιλος)
και διαρκουν τουλάχιστον για 3 ώρες τη μέρα,3 μέρες τη βδομάδα και 3 βδομάδες στη σειρά.
Στην ουσία ένα βρέφος που κλαίει συνεχως χωρίς λόγο.
Οι συνηθέστερες θεωρίες για την αιτία των κολικών είναι οι εξής:
-Ανωριμότητα του εντέρου και αέρια.
-Αντίδραση στις πρωτείνες του αγελαδινού γάλακτος.
-Είναι η αντίδραση του μωρού όταν οι “πρωτάρηδες” γονείς δεν καταλαβαίνουν τι θέλει
και δεν ανταποκρίνονται στις ανάγκες του.
-Το μωρό είναι πολύ κουρασμένο.
-Θεμα χαρακτήρα.
-Τα “κακά” βακτήρια του εντέρου είναι περισσότερα απο τα “καλά”.
-Είναι αποτέλεσμα της πίεσης στο πίσω μέρος του κεφαλιού του μωρού κατά τον τοκετό.
Είναι σημαντικό να ανταποκρίνεστε άμεσα στο κλάμα του μωρού σας και να το ανακουφίζετε.
10 τρόποι να επιβιώσετε απο τους κολικούς:
1)Να παρετε το μωρό αγκαλιά και να το λικνίσετε.
(Ενας μάρσιπος αγκαλιάς είναι απαραίτητος κατα την περίοδο των κολικών και όχι μόνο)
2)Να το κρατήσετε μπρούμητα πάνω στο πόδι ή το χέρι σας.
3)Να το κουνήσετε σε ένα ριλάξ ή κούνια.
4)Να κάνετε μασαζ στην κοιλίτσα του καμπυλώνωντας την παλάμες σας απο πλευρό σε πλευρό
αλλά μόνο όταν δεν είναι αναστατωμένο.
5)Πολλά μωρά ανακουφίζονται με τις δονήσεις.Μπορείτε να προμηθευτείτε ειδικό καρεκλάκι με δόνηση,
ή να κρατήσετε το μωρό για λίγο πάνω στο πλυντήριο που δουλευει.
Η δόνηση του αυτοκινήτου μπορεί επίσης να το ηρεμήσει.
6)Το φάσκιωμα επίσης βοηθά τα μωρά να ηρεμήσουν γιατί νιώθουν ασφαλή.
7)Να του κάνετε ένα χλιαρό μπανάκι.
8)Τα ερεθίσματα για να μη βαριέται μπορεί να το κάνουν να σταματήσει το κλάμα.
9)Να πάτε μαζί μια βόλτα.
10)Να χρησιμοποιήσετε “λευκό θόρυβο”. Λευκός θόρυβος είναι ένας ήχος, όπως τη ηλεκτρικής σκούπας
που απομονώνει όλους τους εξωτερικούς ήχους. Οσο και αν φαίνεται παράξενο ένας τετοιος ήχος
χαλαρώνει το παιδί γιατί του θυμίζει την ενδομήτρια ζωή του.
Υπάρχουν σχετικά cd και ήχοι στο internet αλλά φροντίστε να τα παίξετε δυνατά αν θέλετε να δείτε αποτελέσματα.
Αφροδίτη
SuperMomRocks 