Τι θα φαμε αυριο?

Published Ιανουαρίου 15, 2012 by sofiaathanasiadou

Προτεινομενη διατροφη

Πρωινο

1 αποτξινωτικο ροφημα (ζεστο νερο και γκρεηππφρουτ) η τσαι λουιζα

1 τοστ γαλοπουλα τυρι και 1 βραστο αυγο

1 χυμο πορτοκαλι και καφε

ενδιαμεσο

1 φρουτο μπανανα η μηλο η αχλαδι

μεσημεριανο

basmati ρυζι με φρεσκο κρεμυδακι και ψητο σολωμο

2 φετες ψωμι

σαλατα μαρουλι η αγγουροντοματα

ενδιαμεσο

2/3 φρυγανιες με light τυρι η ανθοτηρο

βραδυνο

γιαουρτι ελαφρυ με φρουτα η ψητο σολωμο και ρυζι

αν κοιμαστε πολυ αργα και θελετε αλλο ενδιαμεσο τοτε προτιμηστε κατι απο τα ενδαμεσα αν οχι πιειτε ενα ποτηρι γαλα!

Advertisements

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Google

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Σύνδεση με %s