προσοχη!

All posts in the προσοχη! category

Οδηγός επιβίωσης για «σούπερ μαμάδες»

Published Ιουλίου 16, 2014 by sofiaathanasiadou

Οδηγός επιβίωσης για «σούπερ μαμάδες»

Από τη στιγμή που γίνεται μαμά, μια γυναίκα ανακαλύπτει ότι χρειάζεται δυνάμεις υπερήρωα για να τα προλάβει όλα. Όμως που και που χρειάζεται και να χαλαρώνει. Ακόμα κι ο Σούπερμαν ξεκουράζεται.

Την έχετε γνωρίσει… και -ελπίζουμε- όχι μόνο στον καθρέφτη. Έχει ένα ολόκληρο πακέτο από υπέροχες ιδέες για όλες τις δύσκολες καταστάσεις. Τι να κάνουμε μια βροχερή μέρα, πώς να περάσουμε το καταθλιπτικό κυριακάτικο απόγευμα, πώς να παίξουμε φτιάχνοντας κουλουράκια. Είναι η γυναίκα που θεωρεί τον εαυτό της υπεύθυνο ή μάλλον ικανό για όλα, που μπορεί να αναλάβει όσους ρόλους χωράει το μυαλό σας. Όμως, κάθε τόσο χρειάζεται να ρίχνει τους ρυθμούς της.

Βρείτε χρόνο για τον εαυτό σας.
 Αφιερώστε λίγες ώρες την εβδομάδα αποκλειστικά για εσάς, μακριά από τα παιδιά και το σπίτι. Καθιερώστε, για παράδειγμα, μία μέρα την εβδομάδα που θα βγαίνετε με τις φίλες σας μόνες σας και δεν θα μιλάτε για παιδιά (προσοχή, για το τελευταίο χρειάζεται προσπάθεια). Πηγαίνετε μια χαλαρωτική βόλτα στα μαγαζιά και κάντε ένα δώρο στον εαυτό σας. Δεν είναι ανάγκη να είναι κάτι ακριβό ή εξεζητημένο.

Ανταμείψτε τον εαυτό σας για τη σκληρή δουλειά που κάνετε. 
Είστε στο πόδι όλη τη μέρα για να ικανοποιήσετε τις επιθυμίες όλων. Τώρα που τα παιδιά, επιτέλους, πήγαν για ύπνο, μη βρείτε ευκαιρία να αρχίσετε κατευθείαν το σιδέρωμα, το μαγείρεμα ή οτιδήποτε άλλο. Αφιερώστε αυτή τη σπάνια ήρεμη ώρα στον εαυτό σας. Εντάξει, όχι όλη, αλλά τουλάχιστον 30 λεπτά. Χαλαρώστε με κάθε τρόπο. Είτε απολαμβάνοντας ένα ποτό είτε κάνοντας γιόγκα, ακούγοντας μουσική ή διαβάζοντας ένα βιβλίο. Ό,τι σας ευχαριστεί και σας κάνει να νιώθετε καλύτερα. Το αξίζετε.

Βάλτε προτεραιότητες. 
Έτσι κι αλλιώς, δεν μπορείτε να τα κάνετε όλα. Δείτε τι δουλειές έχετε να κάνετε, επιλέξτε τις πιο επείγουσες -όχι αναγκαστικά τις πιο δύσκολες- και τις άλλες αφήστε τις για άλλη μέρα. Αυτό ας είναι ένας κανόνας για τα μικρά και τα μεγάλα πράγματα που θέλετε στη ζωή σας. Μην ξεχνάτε, ο κόσμος δεν φτιάχτηκε σε μία μέρα.

Ζητήστε βοήθεια.
 Δεν είναι ντροπή. Ακόμα κι ο Μπάτμαν έχει το Ρόμπιν για βοηθό. Πόσο μάλλον εσείς. Υπάρχει ο σύντροφός σας, η μαμά σας, οι φίλοι σας, για να μην αναφέρουμε τους κάθε λογής επαγγελματίες που μπορούν να δώσουν ένα χεράκι. Δεν είναι κακό να παραδεχτείτε ότι δεν είστε παντοδύναμη. Αν όχι τίποτα άλλο, κάνει και τους άλλους να νιώθουν καλύτερα.

πηγη imommy.gr

Τι θα θυμάται το παιδάκι δίπλα σου;

Published Ιουλίου 15, 2014 by sofiaathanasiadou
Τι θα θυμάται το παιδάκι δίπλα σου;

”Δεν θυμάμαι πολλά…σαν όνειρο είναι όλα. Αντηχούν γέλια. Ο μπαμπάς με παίρνει συνέχεια αγκαλιά και με σηκώνει ψηλά επειδή ξέρει ότι μου αρέσει. Μάλλον χαμογελάω όποτε το κάνει…πλησιάζει και σηκώνω τα χέρια για να με πάρει. Τη μαμά τη θυμάμαι κυρίως από τη μυρωδιά της…συνέχεια πάνω της να κοιμάμαι και να με ταΐζει.

Μερικές φορές δεν αισθανόμουν καλά…με έπαιρναν πάλι αγκαλιά και μου τραγουδούσαν.

Δεν θυμάμαι πολλά αλλά θυμάμαι τα γέλια να αντηχούν.”

”Δεν θυμάμαι πολλά. Θυμάμαι που προτιμούσα το σκοτάδι από το φως. Στο σκοτάδι είχα ησυχία.

Όταν έβλεπα φως μετά από λίγο άκουγα πολλές δυνατές φωνές. Όλοι φώναζαν και οι φωνές τους μου πόναγαν τα αυτιά. Μετά ερχόντουσαν σε μένα και φώναζαν ακόμα περισσότερο.

Αν είχα λερωθεί μου φώναζαν και με πόναγαν.

Αν έκανα φασαρία με κάποιο παιχνίδι μου φώναζαν και με πόναγαν.

 Αν ξύπναγα το βράδυ και έκλαιγα μου φώναζαν και με πόναγαν.

Έκλαιγα επειδή φοβόμουν το σκοτάδι αλλά τελικά άρχισα να το προτιμώ το σκοτάδι.

Δεν θυμάμαι πολλά…μόνο δυνατές φωνές και να φοβάμαι το φως.”

sad child portrait 202454-300x198

Προσπάθησα να φανταστώ το φόβο ενός μωρού σε άσχημο περιβάλλον και δεν μπόρεσα να γράψω τη δεύτερη παράγραφο δίχως να δακρύσω.

Τα αγγελούδια αυτά τα φέραμε εμείς στη ζωή για να ολοκληρώσουν τη δική μας. Ήρθαν ξαφνικά σαν να ξύπνησαν μέσα σε ένα θολό όνειρο. Δεν ξέρουν τι να κάνουν και γιατί αισθάνονται άβολα.

Δεν μπορούν να μιλήσουν και έτσι κλαίνε για να μας φέρουν κοντά τους…επειδή ξέρουν ότι εμείς είμαστε οι προστάτες τους.

Ας τους κάνουμε το όνειρο γλυκό…ας μην τα χάσουμε στο σκοτάδι. Ημέρα κατά της επιθετικότητας εναντίον των παιδιών η 4η Ιουνίου. Πρέπει να θυμούνται μόνο γέλια και αγκαλιές.

Ας έχουμε το νου μας για τα μικρά παιδιά γύρω μας που ψάχνουν να κρυφτούν στο σκοτάδι. Να ξέρουν ότι εκεί έξω στο φως δεν είναι όλα ένα άσχημο όνειρο. Όποιος έχει συνδέσμους οργανώσεων και ομάδων να τα μοιραστεί.

Όταν υπάρχει υποψία κακοποίησης ενημερώνονται οι αρμόδιες αρχές (εισαγγελέας, αστυνομία)

Κέντρο Άμεσης Κοινωνικής Βοήθειας (197)

Χαμόγελο του Παιδιού (1056), http://www.hamogelo.gr

Ιατροδικαστική Υπηρεσία Αθηνών (210 3613340), Ιατροδικαστική Υπηρεσία Πειραιά (210 4177876)

Υπηρεσία Επιμελητών Ανηλίκων Υπουργείου Δικαιοσύνης (210 8701319)

Συνήγορος του Πολίτη (210 7289600)

Συνήγορος του Πολίτη-Κύκλος για τα δικαιώματα του Παιδιού (8001132000)

Τμήμα Ηλεκτρονικού Εγκλήματος (1890 ή ccu@ath.forthnet.gr)

Πολλά ιδρύματα για την προστασία παιδιών εδώ: www.xo.gr/idrymata-dorees

 

Πηγή: mikroimegaloi.gr

Μαθήματα μητρότητας από το ζωϊκό βασίλειο!

Published Ιουλίου 14, 2014 by sofiaathanasiadou

Μαθήματα μητρότητας από το ζωϊκό βασίλειο!

Δεν υπάρχει τίποτε που να μπορεί να συγκριθεί με την αγάπη μιας μαμάς. Και οι μαμάδες του ζωικού βασιλείου δεν αποτελούν καμιά εξαίρεση.
Δείτε τις παρακάτω εικόνες καθώς πρόκειται για εικόνες που δεν περιγράφονται με λόγια. Αγκαλιές, χάδια, φιλιά, προστασία, παιχνίδι. Σε αυτές τις φωτογραφίες αποτυπώνεται η μητρότητα την στιγμή που συναντά το μεγαλείο της ζωής.

 Η πιο ζεστή αγκαλιά του κόσμου. Της μάνας!

 «Η μαμά είναι εδώ για εσένα»!

«Μαμά σου ‘χω πει μην το κάνεις αυτό μπροστά στον κόσμο με ενοχλεί»!

Μια μαμά κουβαλάει τα περισσότερα βάρη!

 Πάντα μια μανούλα θα βοηθήσει το μικρό της να φτάσει «ψηλά»!

Στοργή και τρυφερότητα!

Ανιδιοτελής αγάπη!

Πάντα δίπλα του στα πρώτα του βήματα!

Πηγη:http://www.mothersblog.gr/

Τι δεν πρεπει να ξεχνουν οι διαζευγμενοι γονεις

Published Ιουλίου 11, 2014 by sofiaathanasiadou

Μπορεί να χωρίζει το ζευγάρι, αλλά δεν χωρίζει ποτέ ο μπαμπάς και η μαμά. Αυτό δεν πρέπει να το ξεχνούν όσοι γονείς αποφασίζουν να πάρουν διαζύγιο, ειδικά σε συγκεκριμένους τομείς, βασικούς για την ασφάλεια και την ανάπτυξη του παιδιού τους.

Τα οικονομικά και η επικοινωνία είναι ο Νο1 λόγος διαζυγίων παγκοσμίως, με τη μόνη διαφορά ότι οι διαζευγμένοι γονείς πρέπει να συνεχίσουν να επικοινωνούν και να μοιράζονται κάποια έξοδα για πολλά χρόνια, μετά την τυπική λήξη του έγγαμου βίου τους.

Ορισμένες υποχρεώσεις, μάλιστα, θα πρέπει να αποφασιστούν και να μοιραστούν ταυτόχρονα με το διαζύγιο, ώστε να μην υπάρχουν προβλήματα στο μέλλον. Προβλήματα, που θα επηρεάσουν το παιδί.

ΙΑΤΡΙΚΑ

- Ποιος πληρώνει την ασφάλεια του παιδιού. Μισά-μισά ή ο ένας από τους δύο;

- Τα ιατρικά έξοδα τα καλύπτει εκείνος, που έχει την επιμέλεια ή από κοινού;

- Υπάρχει ένα χρηματικό ποσό, ως όριο, που μπορεί να ξοδέψει ο γονέας που έχει την επιμέλεια, χωρίς τη συγκατάθεση του άλλου;

- Σιδεράκια, γυαλιά και λοιπές ανάγκες.

- Ποιος αναλαμβάνει να το πηγαίνει στον γιατρό για τις συνηθισμένες επισκέψεις; (Τα έκτακτα, εννοείται, όποιος είναι μαζί του)


ΦΡΟΝΤΙΔΑ

- Ποιος και ποιες ημέρες θα έχει την ευθύνη του παιδιού;

- Τι γίνεται με τους καλοκαιρινούς μήνες, τις άδειες και τις διακοπές του σχολείου;

- Έξοδα νταντάς και κατασκήνωσης.

ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ

- Ποιος αποφασίζει σε ποιο σχολείο θα πάει το παιδί; (ιδιωτικό ή δημόσιο)

- Ποιος καλύπτει τα δίδακτρα του σχολείου, των ξένων γλωσσών, των αθλημάτων κλπ;

- Έξτρα εκπαιδευτικό υλικό

- Σχολικές – εκπαιδευτικές εκδρομές


ΕΞΤΡΑ

Στη ζωή προκύπτουν σχεδόν καθημερινά ανάγκες, που δεν τις έχεις υπολογίσει. Υλικές και μη. Από το πιο απλό μέχρι το πιο σύνθετο. Οι διαζευγμένοι γονείς, καλό θα είναι να έχουν άμεση επικοινωνία και επαφή, ώστε το διαζύγιό τους να μην επηρεάσει τη ζωή του παιδιού.

Όσο το παιδί αντιλαμβάνεται ότι έχει και τον μπαμπά και τη μαμά, κι ας μην ζουν όλοι μαζί στο ίδιο σπίτι, τότε μόνο αισθάνεται πραγματικά ασφαλές.

mother.gr

Το τραγουδι της κορης για τη μαμα της!

Published Ιουλίου 9, 2014 by sofiaathanasiadou

Αυτο το βιντεοκλιπ ειναι γυρισμενο στην Σαντορινη

Ενα κομματι που εγραψε μια κορη και αφιερωσε στην μαμα της που της σταθηκε της συμπαρασταθηκε και θυσιασε την καριερα της για να την στηριξει ….
Ανατριχιαζω και σκεφτομαι πως καποια στιγμη θα ειμαστε εμεις στην θεση της δικης της μαμας ….
Τα ρουχαλακια ειχα την μεγαλη τιμη να ειναι ολα απο την La Petite Boutique 

Φοβερη μουσικη και φοβερη αφιερωση!!!

Σύνδρομο ανατάραξης μωρού: Μην ταρακουνάτε ΠΟΤΕ το μωρό σας!

Published Ιουλίου 9, 2014 by sofiaathanasiadou

Το σύνδρομο ανατάραξης μωρού (ή σύνδρομο ταρακουνημένου μωρού) είναι ένα θέμα υγείας περισσότερο γνωστό στον Δυτικό Κόσμο και λιγότερο στην Ελλάδα. Ωστόσο, οι επιπτώσεις του μπορεί να είναι ολέθριες. H ειδικευμένη παιδίατρος κ. Μαρία Παπαδάκη μας εξηγεί τι είναι το σύνδρομο ανατάραξης μωρού, πού οφείλεται και με ποιόν τρόπο μπορεί να προληφθεί.

Τι είναι το σύνδρομο ανατάραξης μωρού

Το σύνδρομο ανατάραξης μωρού (shaken baby syndrome) είναι, σύμφωνα με την κ. Παπαδάκη, μια μορφή κακοποίησης του παιδιού. Πρόκειται για σοβαρή εγκεφαλική βλάβη που συμβαίνει όταν ένας ενήλικας τινάζει βίαια μπρος-πίσω ένα μωρό ή ένα μικρό παιδί. Ουσιαστικά, από το έντονο κούνημα ο εγκέφαλος χτυπά από τη μια μεριά του κρανίου στην άλλη και μπορεί να προκληθεί αιμάτωμα, αιμορραγία, μώλωπας στο εγκέφαλο ή μόνιμη εγκεφαλική βλάβη (μεταξύ άλλων). Αφορά βρέφη κάτω του ενός έτους αλλά θεωρητικά μπορεί να συμβεί και σε παιδάκια έως 4 ετών.

Μπορεί το σύνδρομο αυτό να μην αποτελεί μια “συνηθισμένη κατάσταση”, αλλά όπως λέει η κ. Παπαδάκη έχουν σημειωθεί αρκετές περιπτώσεις στην Ελλάδα με θύματα βρέφη. Υπολογίζεται επίσης ότι στις ΗΠΑ 3.000 παιδιά κάθε χρόνο υποφέρουν από το σύνδρομο της ανατάραξης μωρού λόγω κακοποίησης. Το 25% αυτών των μωρών θα πεθάνει, ενώ το 60% θα έχει μόνιμες αναπηρίες για την υπόλοιπη ζωή του.

Ποια είναι η αιτία του συνδρόμου

Συνήθως το σύνδρομο ταρακουνημένου παιδιού συμβαίνει όταν ο ενήλικας είναι θυμωμένος και προσπαθεί να κάνει το μωρό να σταματήσει να κλαίει. Ή μπορεί να συμβεί και όταν ο ενήλικας είναι εξουθενωμένος από κάποια ζημιά ή ξέσπασμα του παιδιού. Τότε πιάνει και ταρακουνάει το μωρό με πολύ έντονο και σχεδόν βίαιο τρόπο.

Έρευνα στο Colorado των ΗΠΑ κατέδειξε ότι οι πιθανότεροι “δράστες” που προκαλούν το σύνδρομο της ανατάραξης του μωρού με αποτέλεσμα τον εγκεφαλικό τραυματισμό του είναι:
ο βιολογικός πατέρας (37%),
ο φίλος της μητέρας (20,5%),
οι γυναίκες μπέιμπι σίτερ (17,3%)
και, τέλος, η μητέρα (12,6%).

Το παρακάτω video περιγράφει γλαφυρά την αιτία και τις επιπτώσεις του συνδρόμου:

Ποια είναι τα συμπτώματα του ταρακουνημένου μωρού

Όταν ένα μωρό υφίσταται βίαιο ταρακούνημα τότε μπορεί να εμφανίσει τα εξής συμπτώματα:

-Επιληπτικές κρίσεις
-Μειωμένη ενεργητικότητα
-Μεγάλη νευρικότητα
-Απώλεια αισθήσεων
-Απώλεια όρασης
-Χλωμό ή κυανό δέρμα
-Έλλειψη όρεξης
-Εμετός
-Θάνατος

Αν το βρέφος επιβιώσει, μπορεί να εμφανίσει μακροπρόθεσμα κάποιο από τα παρακάτω: 

Ζημιά στα μάτια ή τύφλωση
Προβλήματα στην ακοή
Προβλήματα με την ομιλία
Ζημιά στο λαιμό και τη σπονδυλική στήλη
Μαθησιακές διαταραχές
Προβλήματα συμπεριφοράς
Μόνιμη φυτική κατάσταση
Αναπτυξιακά προβλήματα ή νοητική υστέρηση
Επιληπτικές κρίσεις
Παράλυση

H κ. Παπαδάκη υπογραμμίζει ότι η διάγνωση γίνεται με αποκλεισμό όλων των άλλων παραγόντων. Οι τεχνικές εγκεφαλικής απεικόνισης (MRI, CT scan), η ακτινογραφία κεφαλιού και η οφθαλμολογική εξέταση θα αποκαλύψουν αν πρόκειται για σύνδρομο ταρακουνημένου παιδιού. Η θεραπεία γίνεται συμπτωματολογικά και ανάλογα με την περίπτωση ο γιατρός προσπαθεί να θεραπεύσει τα προβλήματα υγείας που έχουν δημιουργηθεί.

Τι πρέπει να κάνουν οι γονείς για να το αποφύγουν

To πιο σημαντικό, σύμφωνα με την κ. Παπαδάκη, είναι να είναι καλά ενημερωμένοι οι γονείς και όλος ο περίγυρός τους για το πώς πρέπει να πιάνουν το μωρό. Οφείλουν επίσης να γνωρίζουν πως απαγορεύεται να το πετούν στον αέρα και να το ταρακουνούν. 

Εξίσου σημαντικό είναι να γνωρίζουν πώς να διαχειριστούν τον θυμό και την κούρασή τους. Το κλάμα μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι το μωρό θέλει φαγητό ή καθαρή πάνα, έχει πυρετό, είναι κουρασμένο, θέλει να κοιμηθεί, δέχτηκε πολλά ερεθίσματα κ.λ.π. Αντί να το κουνήσετε (κάτι που δεν θα το κάνει να σταματήσει) δώστε του μια πιπίλα, πηγαίνετε το μωρό μια βόλτα, πάρτε το αγκαλιά, καθήστε λίγα λεπτά μόνοι μέχρι να ηρεμήσετε.

Η κ. Παπαδάκη συνιστά στους γονείς να βρίσκουν τρόπους οι γονείς για να εκτονώνουν την πίεσή τους και ΠΟΤΕ να μην την “βγάζουν”, με οποιονδήποτε τρόπο, στο μωρό ή στο παιδί.

πηγη mama365.gr

Ψάχνεις babysitter; Mπες στην Paramana.eu !

Published Ιουλίου 2, 2014 by sofiaathanasiadou

paramana180x120 (1)

Αν είστε γονέας και ψάχνετε κάποιον να φροντίζει τα παιδιά σας ή αν είστε babysitter και ψάχνετε δουλειά, έχουμε ευχάριστα νέα!

Η Paramana (www.paramana.eu) είναι η πρώτη ολοκληρωμένη πλατφόρμα επικοινωνίας γονέων και babysitters στην Ελλάδα.

 

 

 

 Δημιουργήθηκε για να καλύψει το κενό που υπήρχε στον τομέα της φύλαξης των παιδιών από την δυσκολία να μπορούν να βρουν οι γονείς έναν αξιόπιστο συνεργάτη με τα προσόντα που επιθυμούν να έχει.

Πρόκειται για μια δικτυακή πύλη όπου οι Babysitters μπορούν να δημιουργήσουν το επαγγελματικό τους προφίλ, να καταχωρήσουν συστάσεις από προηγούμενους εργοδότες και να επικοινωνήσουν μέσω της φόρμας ανταλλαγής μηνυμάτων με τους γονείς των οποίων οι αγγελίες τους ενδιαφέρουν.  

Από την άλλη, οι γονείς μπορούν να καταχωρήσουν αγγελίες για τις θέσεις εργασίας που προσφέρουν και να αφήσουν τις ενδιαφερόμενες babysitters να τους βρουν ή και να ψάξουν την (τον) κατάλληλο συνεργάτη θέτοντας τα κριτήρια αναζήτησης που επιθυμούν, στην πλήρως παραμετροποιημένη φόρμα αναζήτησης της πλατφόρμας.

Εκτός των παραπάνω, μοναδικό πλεονέκτημα της υπηρεσίας αποτελεί η δυνατότητα αξιολόγησης/κριτικής των babysitters από τους γονείς καθώς και η δυνατότητα κοινωνικής δικτύωσης ανάμεσα στους χρήστες της υπηρεσίας, χαρακτηριστικά που ενισχύουν την ασφάλεια και την αξιοπιστία της Paramana.

Την ιδέα της Paramana είχαν ο Ανδρέας και η Νατάσα Λινού, νέοι γονείς τεσσάρων παιδιών. Ο λόγος που την υλοποίησαν είναι γιατί πιστεύουν ότι ήρθε η ώρα να αντιμετωπιστούν οι Babysitters ως επαγγελματίες, τόσο από τους γονείς όσο και από τις ίδιες που επιλέγουν να ασκήσουν ένα τόσο ευαίσθητο επάγγελμα.

Εμφάνιση family_2.jpg

Η Paramana έγινε 3 μηνών και έχει ήδη αρχίσει να γεμίζει χαμόγελα από ευχαριστημένες οικογένειες και χαρούμενες νταντάδες! 

Περιμένουμε και εσάς στην κοινότητά μας για να γίνουμε περισσότεροι και καλύτεροι! 

ΦρAσεις που πληγωνουν την παιδικη ψυχη!

Published Απριλίου 17, 2014 by sofiaathanasiadou

paidiki phixi

Όλοι ξέρουμε ότι η γλώσσα κόκκαλα δεν έχει και κόκκαλα σπάει! Στην περίπτωση των παιδιών που είναι από τη φύση τους πιο ευαίσθητα και με λιγότερες άμυνες, η φράση αυτή αποκτά ιδιαίτερη βαρύτητα.

Της Έρης Μπασιούκα, Σωματικής ψυχοθεραπεύτριας, Συντονίστρια Σχολών Γονέων

Καμιά φορά όμως μέσα στην καθημερινότητα, τείνουμε να την ξεχνάμε και άθελά μας να πληγώνουμε τα παιδιά μας.
Σε όποια ηλικία και αν είναι το παιδί μας και σε όποιο φύλο και αν ανήκει, θα ήταν πολύ χρήσιμο να έχουμε όλοι οι γονείς συνεχώς στο μυαλό μας λέξεις και φράσεις που είναι καλό να αποφεύγουμε τη χρήση τους, γιατί το άκουσμά τους πληγώνει.
Η επανάληψή τους αφήνει ανεξίτηλα σημάδια στην παιδική ή τη νεανική ψυχή.

«Οι άντρες δεν κλαίνε.»
Είναι πιθανό το μικρό αυτό αγόρι μεγαλώνοντας να μάθει να κρύβει και να εσωτερικεύει τα συναισθήματά του. Ανατρέφοντας το παιδί με αυτό το στερεότυπο αργότερα θα αντιμετωπίσει δυσκολίες στην προσωπική του ζωή.

«Πρόσεξε μην μείνεις έγκυος!»
Το κορίτσι που μεγαλώνει ακούγοντας αυτά τα λόγια αναπτύσσει ένα φόβο απέναντι στα αγόρια και στη σεξουαλική ζωή. Σαφώς είναι πολύ σημαντικό να αποφευχθεί μια εγκυμοσύνη αλλά αυτό μπορεί να γίνει συμβουλεύοντας το παιδί για τα μέτρα προφύλαξης και όχι εκφοβίζοντάς το και ενοχοποιώντας το.

«Μην εμπιστεύεσαι ούτε τον ίσκιο σου!»
Όταν ένα παιδί μεγαλώνει με τέτοια ακούσματα μαθαίνει να μην εμπιστεύεται κανέναν, ούτε τον ίδιο του τον εαυτό. Επομένως γίνεται φοβισμένο και άβουλο άτομο, εύκολη λεία για εκμετάλλευση από τους επιτήδειους.

«Δεν θα καταφέρεις ποτέ να γίνεις άνθρωπος εσύ;»
Μπορεί να φαίνεται σαν ρητορική ερώτηση όμως το παιδί προσδιορίζει την αξία του μέσα από τη στάση των γονέων του. Αν ο γονιός πιστεύει ότι το παιδί του είναι άχρηστο, εκείνο θα φροντίσει ασυνείδητα να επαληθεύσει την πεποίθηση των γονιών του.
«Μη μας διακόπτεις συνεχώς. Μιλάμε για σοβαρά πράγματα δεν προλαβαίνουμε να ασχοληθούμε με τις δικές σου χαζομάρες.»
Μπορεί το παιδί σας να μην γνωρίζει τους τρόπους καλής συμπεριφοράς, αλλά είναι στο χέρι σας να το εκπαιδεύσετε. Πιο σημαντικό όμως από αυτό είναι το γεγονός ότι ενώ το παιδί προσπαθεί να επικοινωνήσει με το γονιό του, ο τελευταίος κόβει τις γέφυρες επικοινωνίας. Σε αυτές τις περιπτώσεις είναι σύνηθες κάποια χρόνια αργότερα ο γονιός να κατηγορεί τον/την έφηβο ότι δεν του μιλά ή ότι δεν τον εμπιστεύεται.
«Δεν έπρεπε να το κάνεις έτσι! Αφού δεν ξέρεις γιατί δε με ρωτάς; Αν δεν σε βοηθήσω εγώ ποιος νομίζεις ότι θα σε βοηθήσει;»
Ο γονιός που χρησιμοποιεί συχνά παρόμοιες εκφράσεις στην καθημερινότητά του εργάζεται προς την αποθάρρυνση του παιδιού του. Ένα αποθαρρυμένο παιδί μεγαλώνοντας γίνεται ένας άβουλος έφηβος, ένας απαθής ενήλικας και ανενεργός πολίτης.

«Έτσι όπως κάνεις δεν σε αγαπάω πλέον.»
Με φράσεις παρόμοιες με αυτή ο γονιός αντιδρά όπως ένα πεισματάρικο τρίχρονο παιδάκι. Αντί με τη συμπεριφορά του να λειτουργήσει ως μέντορας για το παιδί του, ασκεί στο παιδί του ψυχολογική βία που συχνά έχει πιο τραυματικές επιπτώσεις από τη σωματική βία.

«Θα σε χτυπήσω αν συνεχίσεις να μου μιλάς άσχημα! Τι άλλο μου μένει να κάνω αφού δεν με ακούς καθόλου;»
Ο σεβασμός όπως και οι άλλες αξίες κερδίζονται. Όταν ο γονιός απειλεί απροκάλυπτα το παιδί του το εκπαιδεύει στη βία. Συχνά ο γονιός επαναλαμβάνει το μοτίβο της συμπεριφοράς του δικού του γονέα και αν ο σύγχρονος γονέας δεν εκπαιδευτεί μοιάζει ο φαύλος κύκλος να μένει αέναος.
Φυσικά υπάρχουν άπειρες φράσεις ή λέξεις που μπορεί να πληγώσουν, να προσβάλλουν, να μειώσουν ή να φέρουν σε δύσκολη θέση το παιδί.
Ας έχουμε όλοι στο νου μας ότι ίσως πιο σημαντικό από τα υλικά αγαθά είναι να του αφήσουμε μια άυλη κληρονομιά που θα κουβαλά πάντα στην ψυχή του γεμάτη αγάπη και θετικές φράσεις και λέξεις!

πηγη family.gr

Δεν ξερω ποια ειμαι…

Published Απριλίου 10, 2014 by sofiaathanasiadou

violence

Το ονομα μου ειναι….

Δεν εχει καμια σημασια …

Ισως να μην το θυμαμαι και συγχωρεστε με νιωθω πως αυτη που υπηρξα εως τωρα δεν ζει πλεον…

Με θυμαμαι να πεθαινω να σβηνω παλευοντας να παρω την τελευταια μου ανασα στα χερια του αντρα μου…

Ναι καλα καταλαβες …

Πλεον δεν εχω ονομα …

Πλεον ειμαι μερος μιας στατιστικης.

Ειμαι η μια γυναικα στις 5 που εχω πεσει θυμα ενδοοιογενειακης βιας.

Δυσκολα πραγματα…

Δυσκολα να τα πεις δυσκολα να επιζησεις δυσκολα να παρεις κουραγιο να σηκωθεις να ζησεις…

Θυμαμαι και δεν ξερω αν θελω να θυμαμαι…

Αλλα πασχιζω να θυμηθω για να σας μεταφερω πως ενιωσα οχι για να τα βγαλω επιτελους απο μεσα μου γιατι αυτο ειναι αδυνατον.

Πασχιζω να θυμηθω γιατι ξερω πως καποια απο εσας εκει εξω το ζει κατ  επαναληψη …

Καποια εκει εξω πιστευει πως ηταν μια φορα η πιστευει πως δεν υπαρχει διεξοδος.

Νομοι υπηρεσιες δικηγοροι υπηρεσιες στηριξης ψυχολογοι…

Κανεις δεν μπορει να σε βοηθησει αν δεν πιστευεις σε εσενα.

Αν δεν πιστευεις πως μπορεις να φυγεις ,πως  μπορεις να τα καταφερεις, πως δεν σου αξιζει.

Ενιωσα εγκλωβισμενη φυλακισμενη ενιωσα τον φοβο να ποτιζει καθε κυτταρο του σωματος μου.

Θα πεθανω …

Θα γυρισει να με αποτελειωσει…

Που να παω?

Πως θα ζησω ?

Δεν υπαρχει κανεις …

Που να το πω?

Ντρεπομαι…

Ντρεπομαι για μενα για εκεινον για την καταντια μου για τα χρονια που αφιερωσα για την αγαπη που πεταξε στα σκουπιδια για την ζωη μας που κλωτσησε χωρις δευτερη σκεψη.

Αραγε τι μπορει να σκεφτηκε και ενιωσε τοσο ικανος να με σκοτωσει…

Τι μπορει να του εχω κανει…

Ριχνω παντα το φταιξιμο σε μενα οπως και εσυ!

Αν δεν ειχα μιλησει ετσι αν ειχα βγαλει τον σκασμο αν δεν τον νευριαζα αν δεν ηθελα να χωρισουμε…

Ολες οι ενοχες σερβιρισμενες σαν  ετοιμο φαγητο των πρεπει της κοινωνιας μας.

Ακομα δεν ξερω πως γλιτωσα με τι κουραγιο σχηματισα τον αριθμο της γραμμης στηριξης τον αριθμο της αστυνομιας …

Με τι κουραγιο  και δυναμη πηρα τηλεφωνο μεσα στα αγρια χαραματα μια φιλη να ερθει να με παρει να παω στο τμημα.

Με τι δυναμη εμφανιστηκα εκει μελανιασμενη προδωμενη με τα ματια πρησμενα απο το κλαμμα.

Το μονο που σκεφτομουν ειναι πως δεν πρεπει να κανω πισω δεν πρεπει να γυρισω δεν πρεπει να μετανιωσω.

Δεν θελω να ειμαι θυμα θελω να ζησω.

Φοβαμαι αλλα οσο ακομα ανασαινω, θελω να κανω προσπαθειες να ελευθερωθω.

Σε κανεναν δεν αξιζει να ζει ετσι.

Ειναι δυσκολο το ξερω κανενας δεν σε περιμενει με ανοιχτες τις αγκαλες να σε βοηθησει..

Ετσι νομιζα …

Κανενας δεν σου στρωνει για να κοιμηθεις..

Και ισως στην αρχη τα στρωσιδια ειναι σκληρα και το κορμι σου κρυωνει και ποναει.

Αλλα πρεπει να διαλεξεις …

Πρεπει να διαλεξεις ποια στατιστικη θελεις να εισαι…

Η μια στις 5 που πεφτει καθημερινα θυμα η η μια που τολμαει να φυγει μακρια απο ολα οσα ξερει οσα εχει συνηθισει κανοντας μια βουτια στο αγνωστο με μια ελπιδα να τα καταφερει?

Θυμαμαι τον πανικο το αγχος τους εφιαλτες καθε βραδυ και την θλιψη.

Γιατι?

Γιατι να συμβει σε εμενα γιατι να μην αλλαζε γιατι γιατι ατελειωτα που με στοιχειωνουν ακομα.

Μετα ηρθε η συγνωμη το θα αλλαξω το δεν θα ξαναγινει.

Και εκει ειναι που θελεις να πιστεψεις με καθε τροπο πως σου λεει αληθεια.

Πως ο ανθρωπος που σε αγαπησε μετανιωσε που σε πονεσε.

Αλλα θυμασαι παλι τις στατιστικες και ξερεις βαθια μεσα σου πως η κατασταση ειχε κλιμακωθει..

Απο την αγαπη στην αδιαφορια απο την αδιαφορια στην απαξιωση απο την απαξιωση στη βια.

Ξερεις πως μεσα σου δε θα τον συγχωρησεις ποτε και πως ολα εχουν τελειωσει.

Αυτη η ζωη που ειχες τελειωσε καιρο τωρα σαν ενα καλο  μπουκαλι κρασι …

Και εσυ επεμενες να θελεις να πιεις λιγο ακομα να θυμηθεις την υπεροχη γευση που σου αφηνε στο στομα…

Αλλα δεν ειχε αλλο …

Και βολευτηκες με την φτηνη ρετσινα και επινες αχορταγα μπας και κανεις λιγο κεφαλι…

Μπας και γινει κατι οπως πριν…

Ωσπου το στομαχι σου δεν αντεξε αλλο την αηδια…

Αφου  προσπαθεις να βολευτεις με αναμνησεις το μυαλο σου δεν συμφωνει…

Τελειωσαν ολα σου λεει και ξερναει την φτηνια μπας και ξεκολλησεις…

Τελικα σκεφτομαι πως οτι εζησα ηταν δωρο…

Ηταν ο μονος τροπος να αφησω απο τα χερια μου το νεκρο γαμο μου.

Ο μονος τροπος να σταματησω να προσπαθω να κολλησω τα σπασμενα κομματια…

Ο μονος τροπος να διεκδικησω να ζω οπως μου αξιζει.

Τωρα ποια παλευω να βρω ποια ειμαι …

Ποια εγινα πως θα γινει να ζησω χωρις να σκεφτομαι πως ειμαι μερος μιας στατιστικης.

Δεν με νοιαζει τι θα ερθει  αν θα ερθει πως θα ερθει.

Με νοιαζει μονο καθε ανασα που παιρνω να αξιζει.

Στατιστικά έχει βρεθεί ότι στην Ευρώπη 1 στις 5 γυναίκες έχει υποστεί βία κάποια στιγμή στη ζωή της από το σύζυγο ή το σύντροφο της. Στην Ελλάδα, η πλειοψηφία των στοιχείων που αφορούν τη συχνότητα των περιστατικών ενδοοικογενειακής βίας προέρχεται από τη Γενική Γραμματεία Ισότητας των Φύλων.Σύμφωνα με στοιχεία που έχουν συλλεχθεί από γυναίκες θύματα στις συμβουλευτικές υπηρεσίες κατά το διάστημα 2002 – 2005, το πρώτο περιστατικό βίας παρατηρείται συνήθως μετά το γάμο (56,06%) και οι γυναίκες, παρά τη βίαιη συμπεριφορά του συζύγου τους (80%), εξακολουθούν να μένουν μαζί τους (65,22%). Η συνηθέστερη μορφή βίας είναι η ψυχολογική και η σωματική, ενώ λιγότερο συχνά αναφέρεται μόνο η ψυχολογική βία.

Βοηθηστε τα παιδια να καλλιεργησουν τη φαντασια τους

Published Απριλίου 9, 2014 by sofiaathanasiadou

Μπορεί η φαντασία, δυστυχώς, να καταλαμβάνει ελάχιστο χώρο στη ζωή των περισσότερων ενηλίκων, για τα παιδιά όμως αποτελεί απαραίτητη προϋπόθεση για την γνωστική τους ανάπτυξη. Όταν λέμε ότι ένα παιδί έχει ζωηρή φαντασία, εννοούμε στην πραγματικότητα ότι μπορεί να σκέφτεται δημιουργικά και ευέλικτα, να βρίσκει λύσεις στις δυσκολίες που συναντά, να εφαρμόζει όλα αυτά που γνωρίζει με ένα δικό του ιδιαίτερο τρόπο κάθε φορά, ακόμα και να πειραματίζεται.

Για ένα μικρό παιδί όλος ο κόσμος είναι κάτι καινούριο και άγνωστο που πρέπει να κατακτήσει και η φαντασία του το βοηθά να διαχειρίζεται καλύτερα όλες τις νέες πληροφορίες και εμπειρίες που καθημερινά προσλαμβάνει. Αν θέλετε να βοηθήσετε το μικρό σας να αναπτύξει την φαντασία του, ας δούμε τι μπορείτε να κάνετε .

Διαβάζετε βιβλία. Η ανάγνωση βιβλίων είναι ο καλύτερος τρόπος για να καλλιεργήστε τη φαντασία του μικρού σας. Προτιμήστε ιστορίες με όμορφη εικονογράφηση και αν μπορείτε, διαβάστε αλλάζοντας τη φωνή σας ή κάνοντας διάφορους ήχους. Προτρέψτε το παιδί να ζωγραφίσει τη ιστορία, όπως την φαντάζεται.

Φτιάξτε μαζί ιστορίες. Εκτός από τα βιβλία, μπορείτε να διηγείστε και δικές σας ιστορίες και να ενθαρρύνετε το παιδί να τις συμπληρώνει. Μπορείτε ακόμα να χρησιμοποιείτε το ίδιο το παιδί ως τον πρωταγωνιστή των ιστοριών σας και κάθε μέρα να σκαρφίζεστε και μια καινούρια περιπέτεια.

Ακούστε μαζί μουσική. Φέρτε το μικρό σας σε επαφή με πολλά είδη μουσικής από νωρίς , αφήστε το να παίζει με μουσικά όργανα, να παράγει ήχους , ακόμα κ ι αν στα αυτιά σας ακούγεται απλά σαν θόρυβος.

Ενισχύστε το συμβολικό παιχνίδι. Παίξτε μαζί με το παιδί σας, διαλέξτε ρόλους και αφήστε το να φτιάξει εκείνο το σενάριο, όπως θέλει, χρησιμοποιώντας τη φαντασία του. Εσείς απλά ακολουθήστε.

Αυτοσχεδιάστε. Ακόμα και τα πιο απλά αντικείμενα που έχουμε στο σπίτι μπορούν να μεταμορφωθούν με λίγη φαντασία. Φτιάξτε ένα αυτοκίνητο από ένα χαρτόκουτο, μια σκηνή με ένα παλιό σεντόνι, χρησιμοποιήστε μια παλιά κάλτσα ως ξεσκονόπανο κλπ. Ενθαρρύνετε το μικρό σας να χρησιμοποιεί ένα αντικείμενο με πολλούς και διαφορετικούς τρόπους, ξεφεύγοντας από την αυστηρή λογική.

Βγείτε στη φύση. Τώρα που φτιάχνει ο καιρός, μην κλείνεστε στο σπίτι. Μικρές ή μεγαλύτερες εξορμήσεις είναι απαραίτητες για να δει και να απόλαυσει το παιδί τα λουλούδια, τα πουλιά, τα έντομα, τη θάλασσα κλπ. Όλα αυτά είναι ερεθίσματα που συμβάλλουν στην καλλιέργεια της φαντασίας του.

πηγη:http://www.mother.gr/
Follow

Get every new post delivered to your Inbox.

Join 895 other followers