Θηλαζω! Κανει να πινω καφε η αλκοολ? Επισημη επιστημονικη απαντηση για το αν ειναι επιβλαβεις ο καφες η το ποτο κατα τον θηλασμο!

Published Απριλίου 25, 2012 by sofiaathanasiadou

Πρέπει ή δεν πρέπει να καταναλώνει προϊόντα που περιέχουν καφεϊνη ή αλκόολ τη χρονική περίοδο που θηλάζει μία μητέρα;

Ειναι η ερωτηση που μου κανουν πιο συχνα οι φιλες μου μανουλες η οι κοντινη μου ανθρωποι βλεποντας με να παραγγελνω καφε!

Η δικη μου απαντηση παντα βασιζοταν στο βιβλιο που εχω διαβασει Θηλασμος μια υπεροχη σχεση!

Το θεωρω πολυ ασχημο να απαντας για τοσο σοβαρα θεματα χωρις να εχεις γνωση για το τι λες!

Μου εχει τυχει να γνωρισω μαμα που εκοψε το θηλασμο κατα απαιτηση του γιατρου της γιατι εκανε 2 τσιγαρα την ημερα!

Στον θηλασμο μεχρι 5 τσιγαρα επιτρεπονται αφου δεν ανιχνευονται ….

Θεωρησα πολυ καλο λοιπον να αναδημοσιευσω το κειμενο του   Δρ Αριστείδης Μάντακας / Μαιευτήρας – Γυναικολόγου πανω σε αυτο το θεμα!

“Καφεΐνη και θηλασμός
Όλες οι έρευνες που έχουν γίνει έως τώρα όσο αφορά αν το βρέφος επηρεάζεται από την καφεΐνη, έχουν δείξει ότι η καφεΐνη που βρίσκεται στο μητρικό γάλα έχει πολύ μικρή επίδραση στο βρέφος.

Σε ανάλογη έρευνα μετά από κατανάλωση  750ml ποτών που περιείχαν καφεΐνη, η ποσότητα καφεΐνης στο σάλιο ή στα ούρα των βρεφών που είχαν θηλάσει ήταν απειροελάχιστη ή μη ανιχνεύσιμη.

Ωστόσο, ορισμένες μητέρες που καταναλώνουν πολύ μεγάλες ποσότητες καφεΐνης κατά την διάρκεια του θηλασμού (υπ’ όψιν ότι η καφεΐνη δεν βρίσκετε μόνο στον καφέ αλλά και στο τσάι, τα ποτά τύπου redbull, και βεβαίως στα ποτά που έχουν cola) παρατηρούν ότι τα βρέφη τους είναι πιο ανήσυχα και οξύθυμα.  Σε αυτές της περιπτώσεις καλό θα είναι να μειωθεί η ποσότητα της καφεΐνης.

Aλκοόλ και θηλασμός
Μπορείτε αν  θέλετε να χαλαρώσετε με ένα ποτήρι κρασί και ένα γεύμα με φίλους. Ένα ή δύο μονάδες αλκοόλ σε μη τακτά διαστήματα είναι απίθανο να βλάψει το μωρό σας.

Είναι όμως σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε πόσο είναι μία μονάδα αλκοόλ:

Ποτό

% Αλκοόλ

Ποσότητα

Μονάδες

Μπύρα            4%          500 ml          2.2
Δυνατή μπύρα            6%          500 ml          3.3
Κρασί          12%          125 ml          1.5
Οινοπνευματώδη    38% to 40%            25 ml          1

 

Είναι καλύτερα να καταναλώνετε αλκοόλ κατά την διάρκεια του γεύματος διότι ο οργανισμός μεταβολίζει γρηγορότερα το αλκοόλ λόγω της αυξημένης δραστηριότητας των υπατικών ενζύμων που χρειάζονται για τη διάσπασή του.

Επίσης το μέγεθος της γυναίκας επηρεάζει την συγκέντρωση του αλκοόλ στο αίμα. Με την ίδια κατανάλωση αλκοόλ μια λεπτή γυναίκα  έχει μεγαλύτερα επίπεδα αλκοόλ στο αίμα της από την ευτραφή φίλη της.

Το συμπέρασμα είναι ότι κατά την διάρκεια του θηλασμού δεν είναι απαραίτητο να απέχουμε εντελώς από μικρές απολαύσεις αρκεί η κατανάλωσή τους να γίνεται με μέτρο.”

 
Αριστείδης Μάντακας MD, DFFP, MRCOG, CCT
Φανερωμένης 5 & Αγαμέμνωνος 13, Χολαργός, τηλ. 6944770530
πηγη Childo@on.gr

 

About these ads

Υποβολή απάντησης

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

WordPress.com Logo

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Log Out / Αλλαγή )

Twitter picture

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Log Out / Αλλαγή )

Facebook photo

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Log Out / Αλλαγή )

Google+ photo

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Log Out / Αλλαγή )

Σύνδεση με %s

Follow

Get every new post delivered to your Inbox.

Join 912 other followers

%d bloggers like this: