3 κανονες για να μην το κακομαθετε

Published Σεπτεμβρίου 19, 2014 by sofiaathanasiadou

Ποια σημάδια φανερώνουν πως έχουν ξεπεραστεί τα όρια και πώς να μην κακομάθετε το παιδί σας;

Θέλετε να του προσφέρετε τα πάντα απλόχερα, γιατί θεωρείτε πως αυτό είναι το σωστό. Κάποια στιγμή όμως το μικρό σας θα αποχωριστεί την οικογενειακή εστία και θα βγει στον κόσμο αναζητώντας τον δρόμο του. Τι θα συμβεί τότε όταν έχει μεγαλώσει, έχοντας μάθει πως ό,τι θελήσει μπορεί να το έχει στα πόδια του ανά πάσα στιγμή;
 Και πώς θα ανταπεξέλθει στις διάφορες μικρές και μεγάλες προκλήσεις της ζωής αν δεν έχει μάθει να παίρνει πρωτοβουλίες, να λύνει προβλήματα και να δοκιμάζει ακόμα και αν αυτή η δοκιμή καταλήξει στην αποτυχία;
Η ανεξαρτητοποίηση του παιδιού από νωρίς δεν σημαίνει απόρριψη των τρυφερών συναισθημάτων και του στενού δεσμού με τον γονιό. Στην  πραγματικότητα του δίνει τις βάσεις για να αναπτυχθεί υγιώς συναισθηματικά και ψυχολογικά, χωρίς να χρειάζεται δεκανίκια σε όλη του τη ζωή επειδή θεωρεί πως δεν θα τα καταφέρει αλλά και χωρίς να μεγαλώσει με την πεποίθηση ότι θα έχει ό,τι θελήσει χωρίς προσπάθεια γιατί πάντα θα υπάρχει κάποιος που θα ικανοποιήσει τις απαιτήσεις του. Και τι εννοούμε όταν λέμε ανεξαρτητοποίηση; Να μπορεί να κοιμάται μόνο του, να ηρεμεί τον εαυτό του, να εξερευνά το περιβάλλον του, να μαθαίνει να περιμένει και να βρίσκει λύσεις μπροστά σε μικρά, καθημερινά προβλήματα, χτίζοντας έτσι τις βάσεις για τη μετέπειτα ζωή του.
Εννοείται πως όλοι κάποια στιγμή έχουμε ανάγκη από ντάντεμα και το μικρό σας πολύ περισσότερο. Και σε καμία περίπτωση δεν εννοούμε να είστε αυστηροί και αμείλικτοι με το παιδί σας στην προσπάθειά σας να το μάθετε πώς να επιβιώνει αργότερα. Το μυστικό είναι να υπάρχει μια ισορροπία και για να αντιληφθείτε κατά πόσο η ζυγαριά γέρνει από τη μια πλευρά, δηλαδή κατά πόσο έχετε ξεπεράσει τα όρια του νταντέματος, θα σας το δείξουν τα σημάδια. Ένα σημάδι που φανερώνει ότι κάτι δεν πάει καλά είναι να θεωρεί κεκτημένο ή αναφαίρετο δικαίωμά του κάτι που ξεκίνησε ως επιβράβευση, όπως για παράδειγμα να απαιτεί γλύκισμα για να ετοιμαστεί στην ώρα του, επειδή αρχικά προσπαθήσατε να το δωροδοκήσετε με αυτόν τον τρόπο για να συνεργαστεί, να απαιτεί να του διαβάζετε δύο φορές το ίδιο παραμύθι γιατί αλλιώς σας λέει ότι δεν θα κοιμηθεί, να χτυπάει τα πόδια του κάτω γιατί θέλει τώρα να επισκεφθείτε το πάρκο ενώ έχετε συμφωνήσει ότι θα πάτε την επόμενη ημέρα.
Χωρίς να αδιαφορείτε για τις ανάγκες του και τις επιθυμίες του – γιατί και αυτές είναι σημαντικές – προσπαθήστε όσο γίνεται:
  1. Να μην υπόσχεστε ανταλλάγματα για καθετί που πρέπει να γίνει
  2. Να μην ενδίδετε σε απαιτήσεις που είναι δύσκολο να πραγματοποιηθούν ή που δεν του κάνουν καλό (π.χ. να του αγοράζετε όποιο παιχνίδια του αρέσει, ή το γλυκό που είδε στο σούπερ μάρκετ) μόνο και μόνο για να μην του χαλάσετε το χατίρι.
  3. Να του αφήνετε την ελευθερία να φροντίζει τον εαυτό του, χωρίς να είστε πάντα ένα βήμα μπροστά για να κάνετε για εκείνο ό,τι έχει τη δυνατότητα να κάνει μόνο του, ακόμα και αν του πάρει περισσότερο χρόνο ή μεγαλύτερη προσπάθεια.
Μπορεί στην αρχή να αισθάνεστε τύψεις αλλά όταν αργότερα δείτε τους καρπούς των προσπαθειών σας δεν μπορεί παρά να είστε περήφανοι για το παιδί σας αλλά και για τον τρόπο που το μεγαλώσατε.
πηγή: happyparenting.gr

Βραχιολακια απο μπαλονια για παιδια!

Published Σεπτεμβρίου 19, 2014 by sofiaathanasiadou

Ξεχάστε τις χάντρες, τις κορδέλες, τα κουμπιά και τα νήματα και φτιάξτε βραχιόλα από μπαλόνια. Διαλέξτε τα πιο όμορφα χρώματα και διακοσμήστε τα μικρά τους χεράκια. Δείτε πόσο εύκολα μπορείτε να τα φτιάξετε. 
    

Θα χρειαστείτε: μακριά λεπτά μπαλόνια σε διάφορα χρώματα και σπάγγο

 

.Κόψτε τα μπαλόνια σε μικρά κομμάτια.

Μετρήστε τις διαστάσεις από τον καρπό του παιδιού σας και περάστε τα μπαλόνια στον σπάγγο.

Δέστε τα και είναι έτοιμα. Ζαρώστε ώστε να φαίνονται καλύτερα και φορέστε τα στο χεράκι τους.

 

Μια κατασκευή που θα αρέσει στα παιδιά και σίγουρα θα θελήσουν να συμμετέχουν. Η ιδέα και οι φωτογραφίες είναι από την agirlandagluegun.com

 balloon bracelet how toballoon bracelets close up.balloon bracelet summer kids craftπηγη

17 νεογεννητα μωρα στην πρωτη τους (και πιο ομορφη) φωτογραφιση!

Published Σεπτεμβρίου 18, 2014 by sofiaathanasiadou

Δείτε 17 υπέροχες φωτογραφίες με νεογέννητα μωρά στην πρώτη τους επαγγελματική φωτογράφιση και… ξετρελαθείτε μαζί μας!

Έτοιμος για νάνι!

Η Πεντάμορφη χωρίς το… Τέρας!

Με ένα μπουκέτο από… μπαλόνια!

Μέσα στην φύση!

Με το καπέλο του καουμπόη

Παιδί των λουλουδιών

Η ωραία κοιμωμένη

Ένας πραγματικός rock star!

Αθλητικός τύπος

Μικρός βιβλιοφάγος!

Όνειρα γλυκά με τον Πίτερ Παν

Στα μπιλιάρδα από… μικρός!

Η μικρή Χιονάτη

Παρέα με το φιλαράκι του!

Διδυμάκια με φοβερό στυλ

Με καπέλο τερατάκι!

Το πιο χαρούμενο μωρό!

Πηγή: buzzfeed.com

- See more at: http://www.mama365.gr/16301/17-neogennhta-mora-sthn-proth-toys-kai-pio-omorfh.html#sthash.dpy6O0Sy.dpuf

“Δε θελω τη δασκαλα”! Πως θα το αντιμετωπισεις!

Published Σεπτεμβρίου 18, 2014 by sofiaathanasiadou

Γιατί το παιδί σας μπορεί να σας ανακοινώσει ότι δεν θέλει τη δασκάλα ή το δάσκαλο ή ότι δεν θέλει να ξαναπάει σχολείο; Πώς πρέπει να το αντιμετωπίσετε; Η ψυχολόγος, σχολική σύμβουλος Αναστασία Γκοτσοπούλου σας συμβουλεύει!

Ποιοι είναι οι λόγοι;
Το πρώτο και πιο σημαντικό βήμα είναι να ακούσουμε το παιδί μας και να προσπαθήσουμε να καταλάβουμε τους λόγους που το παιδί δηλώνει ότι δεν θέλει την δασκάλα. Είναι σημαντικό να κάνουμε μια ειλικρινή κουβέντα με το παιδί χωρίς να το κατευθύνουμε. Σε αυτό θα μας βοηθήσουν απλές ερωτήσεις προς το παιδί που ξεκινούν από « ΤΙ; » και όχι να ξεκινούν από « ΓΙΑΤΙ;». Τι πρέπει να το ρωτήσετε;

Τι κάνει η δασκάλα που σε ενοχλεί;

Τι μπορεί να κάνει η δασκάλα για να νοιώσεις καλύτερα;

Τι έχεις προσπαθήσει εσύ από την πλευρά σου για να γίνετε φίλοι με την δασκάλα;

Τι λένε για τη δασκάλα τα παιδιά που την συμπαθούν;

Τι λένε για τη δασκάλα τα παιδιά που δεν την συμπαθούν;

Προσοχή στις αντιδράσεις του παιδιού!

Στο δεύτερο βήμα οι γονείς θα πρέπει να αναλύσουν προσεχτικά τις αντιδράσεις του παιδιού. Να ερμηνεύσουν την χροιά της φωνής του όταν τους μιλάει για την δασκάλα. Είναι φοβισμένο; Είναι θυμωμένο; Την στάση του σώματος του κατά την διάρκεια της κουβέντας τους. Είναι μαζεμένα τα χέρια στο σώμα του; Έχει αμυντική στάση απέναντι σ’ αυτό το θέμα; Δεν θέλει να το συζητήσει μαζί σας; Τότε θα πρέπει να προσπαθήσετε να ηρεμήσετε το παιδί και να του εξηγήσετε πως αν σας μιλήσει για τους λόγους που δεν θέλει την δασκάλα, τότε θα μπορέσετε να το βοηθήσετε.

Τι συμβαίνει;

Το πρόβλημα μπορεί να είναι η κακή «χημεία» μεταξύ του παιδιού και της δασκάλας, ή ακόμα και το πρόβλημα να μην αφορά την απόρριψη από δασκάλα, αλλά την απόρριψη από τα άλλα παιδιά στο σχολείο. Το παιδί μπορεί να αντιδρά έτσι όχι πάντα επειδή υπάρχει πρόβλημα στο σχολείο, αλλά το πρόβλημα να εντοπίζεται στις καταστάσεις που το παιδί αντιμετωπίζει στο σπίτι. Ένα είναι βέβαιο, όμως, ότι το ένστικτο του παιδιού μπορεί αν είναι σωστό και οι γονείς θα πρέπει να δώσουν την πρέπουσα σημασία στην δήλωση αυτήν του παιδιού τους.

Τρόποι επίλυσης του προβλήματος.

Ένα καλό ξεκίνημα για τον γονιό είναι:
1. Να ξεκαθαρίσει εάν το πρόβλημα εντοπίζεται στο παιδί ή στο δάσκαλο, με αντικειμενικότητα.
2. Να επικοινωνήσει με τον εκπαιδευτικό και να του εκθέσει το πρόβλημα.

Ο γονιός όταν θα επισκεφτεί το σχολείο, καλό θα ήταν να μην πάει κατευθείαν στον διευθυντή για δηλώσει την δυσαρέσκεια του για τον δάσκαλο, αλλά να επικοινωνήσει πρώτα με τον ίδιο τον εκπαιδευτικό. Είναι σημαντικό ο γονιός να προσπαθήσει να μπει στην θέση του δασκάλου και να κατανοήσει πως δεν είναι εχθροί αλλά σύμμαχοι. Η επικοινωνία με την δασκάλα του παιδιού είναι σημαντική για το παιδί σας γι’ αυτό θα πρέπει να είστε διαλλακτική και αντικειμενική στην συζήτηση τόσο με την δασκάλα όσο και με το παιδί.

Ποιος τελικά φταίει;

-Όταν το παιδί μας δηλώνει ότι δεν θέλει την δασκάλα αναζητήστε μια πιθανή αιτία στη σχολική του απόδοση. Εάν νοιώθει πως υστερεί στην απόδοση του, γιατί η δασκάλα είναι αυστηρή στην βαθμολογία ή για κάποιο λόγο νιώθει ότι δεν μπορεί να αντεπεξέλθει στα μαθήματα. Καλό θα ήταν να κάνετε μια συζήτηση τόσο με το παιδί όσο και με τη δασκάλα του. Συζητήστε μαζί της με ποιο τρόπο το παιδί σας μπορεί να βοηθηθεί ώστε να ανεβεί η απόδοση του. Παράλληλα μπορείτε να βρείτε και με το παιδί έναν τρόπο (όπως ιδιαίτερα μαθήματα) για να νιώσει ότι βελτιώνεται.
-Αν το παιδί σας λέει ότι φοβάται την δασκάλα, επιδιώξτε μια συνάντηση με την δασκάλα, με σκοπό να νοιώσει οικεία το παιδί. Μια ήρεμη κουβέντα σε φιλικό επίπεδο θα κάνει το παιδί να νοιώσει πιο άνετα μαζί της.
-Εάν ο λόγος που το παιδί δεν θέλει την δασκάλα, επειδή νοιώθει απόρριψη από τα άλλα παιδιά. Τότε ο γονιός θα πρέπει να έρθει σε συνεννόηση με την δασκάλα ώστε να φέρουν το παιδί πιο κοντά στα άλλα παιδιά.
-Εάν λόγω των προβλημάτων που έχει το παιδί στο σπίτι του, το κάνει να αντιδρά με το να δηλώνει, ότι δεν θέλει την δασκάλα. Τότε ο γονιός θα πρέπει να εξηγήσει στην δασκάλα τα τυχών ενδοοικογενειακά προβλήματα έτσι ώστε να μπορέσουν μαζί να το βοηθήσουν να τα ξεπεράσει.
-Ωστόσο θα πρέπει να εξετάσουμε το ενδεχόμενο κάποιας μαθησιακής δυσκολίας, που κάνει το παιδί να μην αποδέχεται την δασκάλα του. Σε αυτήν την περίπτωση ο δάσκαλος θα πρέπει να εντοπίσει το πρόβλημα και να ζητήσει την συνεργασία των γονιών. Σε αυτή την περίπτωση η δασκάλα θα πρέπει να αναπτύξει ένα κλίμα εμπιστοσύνης μεταξύ εκείνης και του παιδιού, ώστε να του προσφέρει βοήθεια για την ψυχολογική και σχολική απόδοση του. Πάνω από όλα μια σωστή συνεργασία δασκάλας-γονιού. Ένας συνδυασμός γνώσεις από την δασκάλα και υποστήριξης από την μεριά των γονιών, με την σωστή καθοδήγηση της δασκάλας. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει το παιδί να νοιώσει ότι είναι διαφορετικό από τα άλλα παιδιά. Για να μην υπάρχει ξανά αυτή η απόρριψη από το παιδί προς την δασκάλα.

πηγη

Φτιαξτε του Αυτοκινητακι!Βουμ βουμ!!!

Published Σεπτεμβρίου 18, 2014 by sofiaathanasiadou
Ένα όμορφο και γρήγορο αυτοκινητάκι φτιαγμένο όλο από εσάς με υλικά που όλοι έχουμε στο σπίτι μας.
Είναι ένας όμορφος τρόπος για να ξεκινήσετε την κυκλοφοριακή αγωγή στα παιδιά σας, συνοδευτικά με εσάς να του δείχνετε κάποια βασικά σήματα.
 
Θα χρειαστείτε: 
  • Χαρτοκιβώτιο (μεγάλο)
  • 5 Πιάτα πλαστικά
  • Κοπίδι
  • Ψαλίδι
  • Κόλλα
  • Χαρτόνι κόκκινο
  • Χαρτόνι άσπρο
  • Μαύρο ανεξίτηλο μαρκαδόρο
  • Κολλητική ταινία

1. Συναρμολογείτε το χαρτοκιβώτιο όπως θα το κάνατε κανονικά και με την ταινία κολλάτε μόνο την βάση πολύ καλά. Έπειτα βλέπετε ποιο ύψος σας αρέσει και το υπόλοιπο το κόβετε.
 
2. Με το κοπίδι κόβετε λίγο μετά την μέση προς την μεριά που θα είναι η μπροστινή στο σχήμα που βλέπετε στην παρακάτω εικόνα. Με προσοχή όμως να μη πειραχτεί η μπροστινή πλευρά.

3. Κόβετε και λίγο από την πλάτη κάνοντας την κυκλική και λίγο από την δεξιά και αριστερή μεριά, ώστε να μην έχει και γωνίες μυτερές.

4. Θα τσακίσετε λίγο το μπροστινό φέρνοντας το ελάχιστα προς τα μέσα το κομμάτι, από το σημείο που είναι κομμένα στα πλάγια. Κόβετε ένα παραλληλόγραμμο κομμάτι ώστε να δημιουργηθεί η εικόνα του παράθυρου.

5. Σε κάθε γωνία του αμαξιού κολλάτε 4 πλαστικά άσπρα πιάτα για ρόδες. Μπορείτε πάνω τους με το μαρκαδόρο να σχεδιάσετε και την ζάντα. Μετράτε τη πλευρά του αμαξιού και το χωρίζετε σε 3 ίσα μέρη. Το μεσαίο θα γίνει η πόρτα. Από τη μία μεριά θα τσακίσει και από την άλλη θα κοπεί αλλά με προσοχή όχι μέχρι κάτω.

6.Το ίδιο θα κάνετε κι από την άλλη μεριά. Θα κόψετε δύο κυκλάκια με το κόκκινο χαρτόνι και θα τα κολλήσετε στην πίσω μεριά για φώτα. Το ίδιο θα κάνετε και με άσπρο χαρτόνι για τα μπροστά τα φώτα.

7.Με χαρτόνι από αυτό που σας περίσσεψε από το χαρτοκιβώτιο κόβετε μια λωρίδα και την κολλάτε μέσα στο αμάξι με την ταινία. Πάνω του κολλάτε ένα άσπρο πιάτο , το οποίο το κόψατε όπως την παρακάτω εικόνα για να γίνει το τιμόνι.
8. Με το μαρκαδόρο σχεδιάζετε στα πλαϊνά μέρη τα παράθυρα. Βάζετε ένα μαξιλαράκι μέσα για να ακουμπάει καλά η πλατούλα του και το αμάξι είναι έτοιμο.
Λίγο να αφήσετε και την φαντασία σας ελεύθερη μπορείτε να το φτιάξετε και να το διακοσμήσετε κι άλλο και να γίνει ακόμα πιο όμορφο. Για παράδειγμα θα μπορούσατε να πάρετε ένα διπλόκαρφο να τρυπήσετε το σταθερό μέρος από τα πλαινά μέρη δίπλα στις πόρτες, να κάνετε μια τρύπα με ένα ψαλίδι, να περάσετε ένα λαστιχάκι κάνοντας κόμπο και να κλείνει στο διπλόκαρφο μετά. Ή αντί για διπλόκαρφο ένα κουμπί, ένα καπάκι. Για το μπροστινό το μέρος θα μπορούσατε να βάλετε στην τρύπα μια μεμβράνη για να δώσει την εικόνα τζαμιού.
Μπορείτε επίσης να το ζωγραφίσετε όλο το αυτοκινητάκι.

Οικονομικες ιδεες διακοσμησης για το σαλονι σας

Published Σεπτεμβρίου 16, 2014 by sofiaathanasiadou

Το σαλόνι είναι χώρος χαλάρωσης και ξεκούρασης. Είναι ο χώρος όπου θα δούμε τηλεόραση, θα υποδεχτούμε τους φίλους μας, θα τσιμπήσουμε κάτι ελαφρύ, θα κάνουμε όμορφες συζητήσεις με αγαπημένα πρόσωπα. Για το λόγο αυτό θέλουμε να είναι όσο πιο φιλόξενος, βολικός αλλά και στιλάτος γίνεται. Βρήκαμε τρόπους για να κάνετε μικρές αλλαγές στο σαλόνι σας που θα σας κοστίσουν λίγo και θα σας αλλάξουν όλη τη διάθεση.

Πολύχρωμες κουρτίνες

Αγοράστε οικονομικές κουρτίνες σε έντονα χρώματα και κρεμάστε τις στον χώρο. Θα φωτίσουν, θα δώσουν χαρά και κυρίως θα αλλάξουν όλη την ατμόσφαιρα.

Πράσινο φόντο

Το πράσινο είναι χρώμα που ηρεμεί και μπορείτε να το βάλετε στο σαλόνι σας κρεμώντας πίνακες ή απλώνοντας χαλιά με σχέδια σε αυτήν την απόχρωση.

Κοριτσίστικη διάθεση

Μπορείτε να βγάλετε τον ρομαντισμό που κρύβετε μέσα σας με επιλογή ροζ αντικειμένων, όπως ένα βάζο, διάσπαρτα κεριά ή λεπτομέρειες στην κουρτίνα.

Αυτοσχέδια βιβλιοθήκη

Το κομοδίνο που μέχρι πρότινος χρησίμευε για να βάλετε πάνω τα ασημικά σας μπορεί να μεταμορφωθεί εύκολα σε μια βιβλιοθήκη με διάφορα προσωπικά αντικείμενα.

Πρωτότυποι συνδυασμοί

Μαξιλάρια και ριχτάρια στον χώρο, σε ευφάνταστους συνδυασμούς, μπορούν να κάνουν τη διαφορά και να δημιουργήσουν έντονη παιχνιδιάρικη διάθεση.

Καθρέφτες και φωτιστικά

Mε απλούς τρόπους δώστε φως στο δωμάτιο κατασκευάζοντας τα δικά σας αντικείμενα, όπως ένα κρεμαστό φωτιστικό ή ένας διακοσμητικός καθρέφτης.

Δείτε εδώ πώς θα διακοσμήσετε τους τοίχους με δικές σας δημιουργίες!

Φυτά στον χώρο

Αγοράστε τα αγαπημένα σας φυτά και τοποθετήστε γλάστρες σκόρπιες μέσα στον χώρο. Θα τον αναζωογονήσουν στη στιγμή και θα σας χαλαρώσουν απίστευτα.

Εκκεντρική πινελιά

Με μια επίσκεψη σε ένα παλαιοπωλείο μπορείτε να αποκτήσετε πολύ φτηνά διακοσμητικά αντικείμενα. Επιλέξτε κάτι εκκεντρικό, όπως ένα ζώο ή ένα μικρό άγαλμα.

Δείτε εδώ πώς μπορείτε να διακοσμήσετε το χώρο με παλιά αντικείμενα!

Ντισκομπάλες στον τοίχο

Οι ντισκομπάλες στον τοίχο θα κάνουν το σαλόνι σας να μοιάζει με αίθουσα χορού! Και αν δεν συμβεί αυτό σίγουρα θα δώσουν στην ατμόφαιρα μια δόση καλλιτεχνίας.

Κατασκευές με κουτιά

Πάρτε κουτιά και χρησιμοποιώντας κόλες κάντε μια μικρή και εύκολη κατασκευή. Μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε για να τοποθετήσετε στους τοίχους διακοσμητικά αντικείμενα.

Πηγή: hgtv.com

- See more at: http://www.mama365.gr/12711/prototypes-kai-oikonomikes-idees-diakosmhshs-gia-to.html#sthash.etcwUPoX.dpuf

πανευκολη σοκολατοπιτα με 6 υλικα!

Published Σεπτεμβρίου 16, 2014 by sofiaathanasiadou

sokolatopitaf

Υλικά

2 αυγά
180 γρ ζάχαρη
60 γρ αλεύρι
30 γρ κακάο. Μπορείτε όμως, να χρησιμοποιήσετε αντί για το κακάο 100 γρ σοκολάτα.
ξύσμα και χυμό από 1 πορτοκάλι (προαιρετικά)
100 γρ. λιωμένο βούτυρο

 

Εκτέλεση

Προθερμαίνετε το φούρνο στους 175-180 βαθμούς και στη φόρμα που έχετε διαλέξει να χρησιμοποιήσετε βάζετε το βούτυρο και έπειτα τη βάζετε στην κουζίνα για να λιώσει.
Ανακατεύετε τα αυγά και τη ζάχαρη, χωρίς μίξερ. Προσοχή! Δεν χρειάζεται να γίνει κρέμα και να λιώσει τελείως η ζάχαρη.
Στο μείγμα προσθέτετε το αλεύρι, το ξύσμα και το κακάο ή τη λιωμένη σοκολάτα.
Προσθέτετε το λιωμένο βούτυρο και τον χυμό.
Ψήνετε για 15-17 λεπτά, στους 175 βαθμούς. ΠΡΟΣΟΧΗ! Μην ξεπεράσετε τον συγκεκριμένο χρόνο ψησίματος. Αν ψηθεί παραπάνω το αποτέλεσμα θα είναι να στεγνώσει πολύ το εσωτερικό και να σκληρύνει.

πηγη

Follow

Get every new post delivered to your Inbox.

Join 914 other followers